نظرية فيستنجر للمقارنة الاجتماعية

هل سمعت من قبل عبارة "المقارنات بغيضة؟ الحقيقة هي أن هناك العديد من الأشخاص الذين يميلون إلى مقارنة أنفسهم بالآخرين باستمرار. لكنه تحدث بالفعل عن شيء مشابه ليون فيستينجر ، عالم النفس الاجتماعي ، في نظريته عن المقارنة الاجتماعية (1954).

في هذه المقالة سوف نتعلم مما تتكون هذه النظرية ، وكيف نقارن أنفسنا بالآخرين لتقييم آرائنا وقدراتنا وقدراتنا.

• مقالات لها صلة: "أهم 10 نظريات نفسية"

نظرية المقارنة الاجتماعية: الخصائص

تم اقتراح نظرية المقارنة الاجتماعية (1954) في البداية من قبل عالم النفس الاجتماعي ليون فيستينجر ، وتنص على ذلك الناس نقوم بتقييم آرائنا وقدراتنا وقدراتنا من خلال مقارنتها بآراء الآخرين. يبدو أيضًا أن هذا صحيح بشكل خاص في حالات عدم اليقين ، حيث قد يكون من الصعب قياس قدرتنا بشكل موضوعي.

وبالتالي ، تستند هذه النظرية إلى الاعتقاد بأن هناك دافعًا داخل الأفراد يحفزهم للحصول على تقييمات ذاتية صارمة.

علاوة على ذلك ، تحاول نظرية المقارنة الاجتماعية التفسير كيف تؤثر العوامل الاجتماعية على مفهوم الذات.

• قد تكون مهتمًا: "مفهوم الذات: ما هو وكيف يتشكل؟"

فرضية التشابه

من أهم الفرضيات التي اقترحتها نظرية المقارنة الاجتماعية هي فرضية التشابه ، والتي وفقًا لها

نحن نفضل مقارنة أنفسنا بأشخاص مثلنا، ولكن حدد ثلاث نقاط:

1. في القدرات

تنص على أننا نستخدم زخمًا تصاعديًا في اتجاه واحد لمقارنة أنفسنا بالآخرين ؛ أي عندما نقيم قدراتنا ، نقارن أنفسنا بأشخاص أفضل ، من أجل الرغبة في التحسن.

2. في الآراء

عندما يتعلق الأمر بتقييم آرائنا ، فإننا نميل إلى مقارنة أنفسنا بمن يفكرون بشكل مختلف ؛ إذا كانت ، على الرغم من هذا ، تتطابق مع موقفنا ، فإننا ندرك ذلك شعور بتأكيد الذات فيما يتعلق برأينا. بدلاً من ذلك ، نشعر بالعداء في حالة الخلاف.

3. في حالات القلق

في المواقف التي تولد القلق ، نميل إلى مقارنة أنفسنا بأشخاص في نفس الموقف مثلنا ، منذ ذلك الحين يجعلنا نشعر بالفهم بشكل أفضل ويسمح لهؤلاء الأشخاص بالتعاطف معنا.

على سبيل المثال ، في حالة الامتحان ، سنقارن أنفسنا بالتأكيد مع زملائنا في الفصل الذين يجب أن يأخذوا نفس الشيء أيضًا الامتحان ، لأن ذلك سيجعلنا نشعر بأننا مفهومون أكثر مما لو تحدثنا ، على سبيل المثال ، مع والدينا حول موقف ينتج عنه القلق.

الحاجة للتقييم الذاتي

من أجل تطوير نظرية المقارنة الاجتماعية ، استخدم L. اتخذ Festinger فكرة ذلك كنقطة انطلاق له الناس لديهم قيادة ذاتية التقييمبمعنى آخر ، تحتاج إلى تقييم آرائهم وقدراتهم باستمرار.

الآراء والقدرات في كثير من الأحيان لا يمكن تقييمها من خلال الملاحظات التجريبية. أيضًا ، هذه جيدة أو سيئة (أو صحيحة / خاطئة) اعتمادًا على من نقارن أنفسنا به ، أي حسب الاتفاق أو التشابه الذي يحدث ومعايير المقارنة ماذا نستخدم.

تشرح نظرية المقارنة الاجتماعية أيضًا سبب اختلافنا في التفكير أنفسنا اعتمادًا على طبيعة المقارنة التي نجريها ومعناها نحن.

مقدمات

تبدأ نظرية المقارنة الاجتماعية من مقدمات تفصيلها:

من ناحية ، حقيقة أن الرأي الشخصي أو تقييمات القدرة مستقرة، عندما يمكن إجراء مقارنة مع الآخرين ، الذين يتم الحكم على آرائهم أو قدراتهم على أنها مماثلة للذات.

من ناحية أخرى ، تنص الفرضية الثانية على أن الشخص سيكون أقل انجذابًا إلى المواقف التي يختلف فيها الآخرون كثيرًا عنها، مقارنة بمن يشبهها الآخرون ، من حيث القدرات والآراء.

التأثير على الحياة اليومية

نظرية المقارنة الاجتماعية لها أيضًا آثار على تأثير وسائل الإعلام والفكرة التي يصنعها الناس من أنفسنا.

وبالتالي ، فإن عبارات مثل "المقارنات بغيضة" يمكن أن تفسر جزئيًا بعض أفكار النظرية ، بما أننا إذا فعلنا ذلك مقارنة بأشخاص أفضل منا ، فمن المرجح أن نشعر بالسوء أكثر مما لو قارنا أنفسنا بأشخاص أسوأ من نحن.

يمكن أن يؤدي هذا الموقف الأخير إلى زيادة تقديرنا لذاتنا ، على الرغم من أنه في الواقع يفعل ذلك بطريقة مصطنعة ، منذ ذلك الحين التحسن الحقيقي في احترام الذات يعني تغييرات أكثر عمقًا ولا يتطلب مقارنة نفسك بأي شخص.

• قد تكون مهتمًا: "تدني احترام الذات؟ عندما تصبح أسوأ عدو لك"

انعكاس

باستقراء العبارة المذكورة لأمثلة أخرى ، يمكننا التفكير في تأثير النموذج الأولي ، الذي يعتمد على امرأة نحيفة للغاية ؛ هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل كبيرة لتقدير الذات لدى بعض النساء ، حتى أنهن يذهبن إلى أبعد من ذلك تطور اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية.

وبالمثل ، فإن حقيقة أن نماذج الذكور النموذجية هم رجال أقوياء و بسبب فرط العضلات ، يمكن أن يؤثر أيضًا على احترام الذات لدى الرجال الذين لا يشبهون أنفسهم والذين يقارنون أنفسهم باستمرار.

كما ذكرنا سابقًا ، نحن نصر على أن احترام الذات يجب أن يعتمد على المقارنة مع الذات أكثر من الآخرين ، بحيث يمكن أن يكون إيجابيًا ومرضيًا حقًا. بهذا المعنى ، فإن الهدف من تحقيق درجة جيدة من الرفاهية الشخصية ليس محاولة مقارنة نفسك بأي شخص ، ولكن محاولة تقدير الأشياء الإيجابية فيك.

نظرية Festinger أخرى

النظرية الثانية لـ L. Festinger أساسي أيضًا في علم النفس الاجتماعي نظرية التنافر المعرفي. تنص هذه النظرية على أن الشعور بالتنافر يتولد فينا عندما تتعارض معتقداتنا مع ما نفعله.

إن حالة التوتر الداخلية التي تولدت تحفزنا على القضاء على هذا التنافر وتجنب المواقف والمعلومات التي قد تزيده بشكل فعال.

يمكن أن ترتبط هذه النظرية بنظرية المقارنة الاجتماعية فيما يتعلق بالأفكار التي تتعارض مع مفهومنا الذاتي وتعطينا صورة أكثر سلبية عن أنفسنا.