Xanthophobia: الأعراض والأسباب والعلاج

توجد في الثقافة الشعبية بعض الأساطير والخرافات المتعلقة بظواهر وأشياء مختلفة. الناس ، على الرغم من أننا نعتبر أنفسنا عقلانيين للغاية ، ينتهي بهم الأمر دائمًا إلى تصديق أشياء من الأدلة المشكوك فيها ، ولكن من الصعب جدًا علينا التوقف عن الإيمان.

التمائم والطقوس والعادات المختلفة مرتبطة بجلب الحظ السعيد ، ولكن لدينا أيضًا أشياء نؤمن بها أنهم سوف يجلبون لنا المصائب ، ومن بينهم لدينا اعتقاد شائع بأن اللون الأصفر يمكن أن يضرنا محظوظ.

يُعرف الخوف غير المنطقي والشديد من اللون الأصفر باسم زانثوفوبيا وعلى الرغم من أنه رهاب قابل للنقاش إلى حد ما ، فمن المنطقي النظر في كيف نرى في الثقافة الغربية هذا اللون باعتباره شيئًا سيئًا. بعد ذلك سنرى ما يتكون منه.

• مقالات لها صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"

ما هو رهاب الزانثوفوبيا؟

Xanthophobia (من اليونانية "xanthos" ؛ أصفر و "فوبوس" ؛ الخوف) هو الخوف غير العقلاني والمفرط من اللون الأصفر. بناءً على هذا التعريف ، يمكن فهمه على أنه سلوك معاد للأجانب رفض أي شيء أو مادة لها خاصية صفراء لافتة للنظر، بالإضافة إلى تجنب ارتداء أي شيء له هذا اللون في الحياة اليومية.

من الصعب اعتبار رهاب الزانثوفوبيا اضطرابًا عقليًا حقيقيًا. لكي تكون واحدًا ، على وجه التحديد رهاب محدد ، يجب أن تفي بالمعايير التشخيصية لهذا النوع من الحالات النفسية ، وهي المعايير التي يمكن العثور عليها في DSM-5 و ICD-11. في كلا نظامي التشخيص ، يتم التأكيد على أن الرهاب لا يعني فقط أن الشخص يشعر بخوف كبير تجاه منبه في على وجه التحديد ، في هذه الحالة اللون الأصفر ، ولكن أيضًا سلوك التجنب المرتبط يتداخل بشكل كبير مع حياتهم اليومي.

لا يبدو أن Xanthophobia مشكلة شائعة بين السكان. كما أنه لا يبدو أنه يشير إلى درجة عالية من التدخل في الحياة اليومية لأولئك الذين يقولون إنهم يعانون منه ، ولهذا السبب لا يوجد الكثير من المؤلفات العلمية التي تتناول هذا الرهاب بعمق. في الواقع ، يُعتقد أنه سيكون من الصعب حقًا تشخيصه على أنه رهاب حقيقي أو حتى اعتبار أنه اضطراب عقلي حقيقي.

على أي حال ، رهاب الزانثوفوبيا ، أكثر من رهاب محدد للون الأصفر سيكون خرافة، وهو اعتقاد غير عقلاني له قاعدة ثقافية واسعة حيث يرتبط هذا اللون في بعض المجتمعات بسوء الحظ. وبهذا المعنى ، فإن السبب الذي يجعل شخصًا ما يرفض أشياء ذات لون أصفر ، مثل الملابس أو المركبات ذات اللون الأصفر أو أي شيء أصفر ، سيكون مجرد خرافة.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"

أعراض

كما قلنا ، من الصعب اعتبار رهاب الزانثوفوبيا رهابًا حقيقيًا. ومع ذلك ، إذا كان رهابًا حقيقيًا محددًا ، فيجب أن تظهر مجموعة من الأعراض هي نموذجية لهذا النوع من الاضطراب ، والتي تظهر في وجود أجسام ملونة الأصفر. يمكن تصنيف هذه الأعراض إلى معرفية وسلوكية وفسيولوجية، وستظهر عندما يرى الشخص الذي لديه خوف غير عقلاني من اللون الأصفر شيئًا بذلك اللون أو تعتقد أنه عليك أن تجد نفسك في موقف قد يكون فيه بعض الألوان الأصفر.

في الجانب المعرفي ، أولئك الذين يعانون من رهاب الزانثوفوبيا نعتقد بشكل واضح وقاطع أن اللون يسبب سوء الحظ أو أنه مصدر لنوع من الضرر. هذه فكرة خرافية ، فكرة غير عقلانية يمكن أن تحدد طريقة رؤيتك وفهم العالم. على سبيل المثال ، قد يعتقد الشخص المصاب برهاب الأجانب أنه إذا رأى سيارة صفراء أثناء ذهابه للعمل على سيارته ، فقد يكون لديه فرصة أكبر للوقوع في حادث.

على المستوى السلوكي غالبًا ما يتجنب المرضى الذين يعانون من رهاب معين المنبه أو الموقف الرهابي. في هذه الحالة ، يتجنب المريض المصاب برهاب الأجانب أي شيء ذي لون أصفر ، بالإضافة إلى ذلك ونتيجة لتراثه الثقافي ، سيتجنب استخدامه الملابس الصفراء في المواقف التي تريد فيها أن يكون لديك حظ سعيد ، مثل الموعد الأول ، مقابلة عمل ، إجراء اختبار في كلية...

تتضمن معظم حالات الرهاب أعراضًا فسيولوجية مثل عدم انتظام دقات القلب ، والغثيان ، والدوخة ، والتعرق ، وبطء القلب ، أو ارتفاع ضغط الدم، الأعراض التي قد تظهر من رؤية جسم أصفر في حالة رهاب الزانثوفوبيا.

أسباب رهاب الزانثوفوبيا

Xanthophobia هو رهاب غريب. كما ذكرنا فإن الأمر يتعلق بالفوبيا اللاعقلانية للون الأصفر ، الفكرة الخرافية أن هذا اللون هو مرادف لسوء الحظ. يبدو أن لهذا الاعتقاد تفسيره في أسطورة واسعة الانتشار في العالم الغربي تتعلق بالمسرح.

يقال إن الكاتب المسرحي الفرنسي الشهير موليير توفي وهو يقدم مسرحيته "The Imaginary Sick" (1673) بينما كان يرتدي ملابس صفراء. منذ ذلك الحين ، ارتبط هذا اللون بسوء الحظ ، خاصةً ارتداء اللون الأصفر.

في النموذج المعرفي السلوكي ، يُقال أن تطور بعض أنواع الرهاب والحفاظ عليها يحدث من قبل تكييف كلاسيكي. في حالة رهاب الزانثوفوبيا ، قد يحدث الخوف من اللون الأصفر عند ربط هذا اللون بمحفز آخر كره ، كما فعل معاصرو موليير عندما ربطوا ارتداء اللون الأصفر بموت الكاتب المسرحي.

سوف يتم تعزيز الرهاب من خلال التكييف الفعالحيث إن من تجنب ارتداء اللون الأصفر ، معتبراً أنه ليس لديه حظ سيئ ، ينسب ذلك إلى تجنب ارتداء هذا اللون ، وبالتالي تجنب ارتداء الملابس الصفراء أكثر.

على الرغم من أنه في القرن الحادي والعشرين يجب التغلب على هذه الخرافة ، إلا أن الحقيقة هي أنها انتقلت من من جيل إلى جيل ، وعلى الرغم من أن كراهية الأجانب على وجه الخصوص ليست شائعة ، إلا أن الخرافات التي يجلبها اللون الأصفر حظ سيء. يمكن تعلم المخاوف من خلال التعلم غير المباشر، مراقبة رد فعل الآخرين على محفزات معينة. قد يحدث أنه إذا كان لدينا آباء يخشون اللون الأصفر وتجنبوا استخدامه ، فإننا نشعر أيضًا بهذا الخوف.

علاج

كما ذكرنا ، من الصعب اعتبار رهاب الزانثوفوبيا اضطرابًا حقيقيًا لأنه من الصعب العثور على حالات لأشخاص لديك خوف مرضي من اللون الأصفر ، بالإضافة إلى أنه من الصعب حقًا التأكيد على أن هذا يمكن أن يكون مشكلة كبيرة في وقت الحياة. سيتعين على الشخص المصاب أن يتجنب بطريقة مبالغ فيها للغاية الاقتراب من الأشياء الصفراء أو لمسها لاعتبارها مشكلة خطيرة.

ومع ذلك ، إذا كان لدى المريض خوف مرضي من اللون الأصفر ، فسيكون من الضروري التدخل في العلاج. في هذه الحالة ، كما هو الحال مع بقية أنواع الرهاب المحددة ، يكون العلاج المختار هو العلاج المعرفي السلوكي جنبًا إلى جنب مع العلاج الدوائي ، وتحديداً إدارة مزيلات القلق لتقليل أعراض القلق.

إحدى الأدوات الأساسية في علاج أنواع معينة من الرهاب هي تقنية التعرض. يتكون هذا من تعريض المريض للمثير الرهابي في جلسات متفاوتة المدة وتقريبه تدريجياً مما يخشى. في حالة رهاب الزانثوفوبيا ، يجب أولاً اكتشاف المحفز الرهابي المحدد ، لأن هذا الرهاب كما هو قد يتضمن التصور الخوف من الأشياء الصفراء بشكل عام ، أو ببساطة تجنب ارتداء اللون الأصفر أو استخدام وسائل النقل بهذا اللون. اللون (ص. على سبيل المثال ، سيارات الأجرة والحافلات والطائرات ...)

بمجرد تحديد المنبه الرهابي ، سيتألف علاج التعرض من جعل المريض يجد نفسه في المواقف التي يوجد فيها هذا المنبه. على سبيل المثال ، إذا كان خائفًا من ارتداء اللون الأصفر ، فما يمكنك فعله هو أولاً تعويده على وجود ملابس من هذا اللون دون ارتدائها بحيث يمكنك لاحقًا ارتدائها لمدة فترة قصيرة. الفكرة هي أنك تعتاد على وجود منبهك الرهابي ، مما يقلل من قلقك من خلال التعود.

كمكون معرفي في العلاج المعرفي السلوكي ، لدينا عنصر العمل على المعتقدات غير العقلانية، في هذه الحالة الخرافة القائلة بأن اللون الأصفر يجلب الحظ السيئ. قد يكون لدى المريض بعض الأفكار الباهظة للغاية حول ما يدل عليه اللون الأصفر ، والتي يمكننا من بينها اكتشف أنه إذا ارتديت هذا اللون فقد تموت أو إذا رأيت شيئًا أصفر سيكون لديك شيء سيء محظوظ. يمكن أن يكون نطاق المعتقدات غير المنطقية واسعًا جدًا ، وستتطلب كل حالة علاجًا محددًا.