"أنا أموت": الخوف من المرض

يعيش الكثير من الناس بهدف وحيد في الحياة ألا يمرض، عندما نشعر أن المرض يجعلنا قريبين بدرجة كافية من الموت ، للتخلي عن هذا العالم الذي ، للمفارقة ، "لا يعيشون".

سنرى الأصول المحتملة لهذه المشكلة والتطور المحتمل لهذا النوع من الأشخاص الذين تتجه رعايتهم نحو أنفسهم ، مع الخوف من المرض كعلم.

• مقالات لها صلة: "hypochondria: الأسباب والأعراض والعلاجات الممكنة"

الأصول المحتملة للأشخاص الذين يخافون من الإصابة بالمرض

الأسباب الرئيسية هي كما يلي.

1. التنشيط

تفعيل الجهاز العصبي الودي الذي ينشأ في أي موقف في حياتنا; يسمح لنا بالتصرف للرد بطريقة مناسبة إلى حد ما ، وذلك اعتمادًا على طريقتنا في التفسير قال المحفزات ، سنولد تنشيطًا أكثر أو أقل وفقًا لـ "الخطر" الذي نفهم أننا على وشك القيام به يمر.

بمرور الوقت ، ينشأ هذا التنشيط دون وعي من أي جانب من جوانب بيئتنا البيئة أو أي فكرة تطرأ على أذهاننا وتنشطها ، وكأنها سيارة سباق يعالج.

وبهذه الطريقة في رد الفعل يمتد في الوقت المناسب. ينتهي بنا الأمر إلى ظهور أعراض مختلفة في أجسادنا. أعراض القلق والأعراض النفسية الجسدية ، والتي قد تمر في البداية دون أن يلاحظها أحد ، لأننا مشغولون بما نبهنا في ذلك الوقت. لكن ذات مرة يمر التنبيه وتتجلى هذه الأعراض في الجسم ، ما حدث ينتهي به الأمر إلى القلق ، وبشكل كبير ، كما قال الناس ، لدرجة الشعور بموت وشيك فيهم.

2. التعليم المفرط

يشكل الآباء والأمهات أو مقدمو الرعاية أو المعلمون في مرحلة الطفولة عنصرًا آخر (ربما ليس نهائيًا ، لكنه يضيف) ، وينتهي بهم الأمر بتطوير المراق أو الخوف من الإصابة بالمرض.

إذا عطس أدنى ، أدنى سقوط ، أدنى كشط على الركبة... يتفاعل الآباء أو مقدمو الرعاية أو الأوصياء بطريقة مفرطة في الحماية عند الذهاب إلى الطبيب بمستوى عالٍ جدًا من الإثارة ، هذه الحقيقة يمكن أن ينتهي الأمر بتوليد فكرة لدى الطفل أن عدم التمتع بصحة جيدة هو شيء سيء للغاية.

هذا يمكن أن يولد أنه عندما تكون أكبر سناً قليلاً واستخدام العقل ، فإن بعض الانتكاسات الطفيفة كأعراض بسيطة (مثل الصداع الأدنى) هي يُنظر إليه على أنه شيء سيء للغاية ، وما يمكن أن يكون تأثيرًا على ضغوط الحياة ، أو حتى التعب ، يمكن أن يوقظ فكرة السكتة الدماغية أو ورم.

3. الضعف البيولوجي

يمكن أن يؤدي التمتع بصحة جسدية هشة إلى حد ما إلى قيام بعض الأشخاص ببعض الرعاية الذاتية المبالغ فيها للمشاكل المحتملة التي تعاني منها. وأكثر من ذلك ، عند مقارنة صحتك بصحة الآخرين والنظر إلى الأسفل ، في البداية لمجرد الصحة ، يمكن أن تظهر مشاكل احترام الذات.

هذا يولد فكرة خاطئة عن الدونية العامة: تبرز الفكرة أنه يجب عليك توخي الحذر الشديد لأنك على الأقل يمكن أن تمرض ، وبالتالي تموت.

• قد تكون مهتمًا بـ: "تدني احترام الذات؟ عندما تصبح ألد أعدائك "

4. تجارب مؤلمة مع الأشخاص المقربين

وجود أحد أفراد الأسرة الذي بدأ بكتلة طفيفة في الصدر على سبيل المثال أو مع وجود دم في البراز وهذا النوع المضاعفات أدت إلى ظهور سرطان انتهى بحياة هؤلاء الناس ، إنه شيء يمكن أن ينتهي الأمر بالتأثير على أفراد الأسرة المذكورين، مما يجعل هؤلاء الأشخاص في كل مرة يشعرون بإحساس طفيف في الصدر (حكة ، وخز ...) أو يرون أي شيء شاذ في المواعيد في برازك (سائل جدًا ، داكن جدًا ، صعب جدًا ...) فكر في نتيجة قاتلة وقت الحياة.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الأوهام: ما هي ، أنواعها ، واختلافها مع الهلوسة"

أنواع الأشخاص الذين يخافون من الإصابة بالمرض

كيف هي سلوكيات هذا النوع من الناس عادة؟ هم عادة من ثلاثة أنواع.

1. الناس قلقون للغاية بشأن صحتهم والذين عند أدنى إحساس جسدي يعتقدون أنهم الأسوأ

إنهم قلقون بشكل مفرط بشأن هذه الأحاسيس; يسير جسده في اتجاه واحد بسرعة ورأسه (عقله) يسير في الاتجاه الآخر ، بسرعة أعلى بكثير (الأفكار تتدهور من التشخيصات القاتلة المحتملة).

هم أشخاص يزورون الاستشارات الطبية بشكل متكرر ، باختلاف المتخصصين اعتمادًا على نوع المرض (الخفيف) أو الإحساس ، والذي يُعرف باسم "تسوق الطبيب". إنهم أناس لا يؤمنون بأنهم لا يملكون شيئًا ، والذين لا يكتفون بما يقوله الطبيب عدم وجود المرض المذكور ، لأنهم شعروا بشيء ما وفسروا أنه "ليس من الطبيعي أنهم لا يعانون لا شيئ".

2. الناس لا يطلبون المساعدة الصحية

الأشخاص الذين لديهم خوف كبير جدًا من المرض ، هذا يحاولون عدم النظر إلى أي شيء يتعلق بالأمراض والعلل، الأشخاص الذين يحاولون عدم التدخل في المستشفيات أو الاستشارات الطبية ، على الرغم من شعورهم بالمرض ، بسبب الرعب الذي تنتجه فيهم هذه القضية برمتها من الأمراض.

3. الناس بمزيج من النوعين السابقين

إنهم أشخاص يأخذون وقتًا للنظر في كل واحد من الأعراض المذكورة أعلاه ويقلقون بشكل مفرط (ودائمًا مع الأفكار متشائمون بشأن ما لديهم وكيف سينتهي) وموسم آخر ، فهم غير مبالين بشكل مفرط ، ولا يريدون معرفة أي شيء عن الصحة. الأشخاص الذين يقلقون بشأن بعض الأعراض ولا يقلقون بشأن أنواع أخرى من الأعراض.

أمثلة على كيفية تأثير هذا الموقف

أ.، في فحص روتيني أمام المرآة ، أدرك أن ثديًا واحدًا (الأيسر) أكبر قليلاً من الآخر. تم تحسس كلا الثديين ولم يلاحظ أي كتلة غريبة ؛ ومع ذلك ، لم يكن راضيًا وحدد موعدًا مع طبيب عائلته ، الذي أرجع ذلك إلى التأثير المحتمل لتناول دواء معين ضد حرقة المعدة. حتى مع كل ذلك ، ولا يبدو كعلامة على الجدية ، قرر أن يرسل له الموجات فوق الصوتية التي سيتم إجراؤها بعد أسبوع.

من هنا إلى A.R. كانت الأفكار حول سرطان الثدي تغزوها. ولّد هذا الفكر نوعًا من العصبية فيه ، ودغدغة بسبب القلق الذي ساد جسده بالكامل في نفس الوقت. أنه تم ضبط قلبه بسهولة على معدل يتراوح بين 120 و 140 نبضة في الدقيقة ، كل هذا يوميًا حتى موعد الموعد. كان يشعر كل يوم بأحاسيس غريبة في صدره الأيسر مثل الوخز والقرص الخفيف وما إلى ذلك.

ظل يبحث ويسأل "دكتور جوجل" عن معنى كل أمراضه وأحاسيسه. أخيرًا ، جاء يوم الفحص بالموجات فوق الصوتية ، بينما مرر الطبيب الجهاز من خلال صدره الأيسر ، وكان قلبه يضخ الدم سريعًا جدًا خوفًا مما قد يجده ، لدرجة أن دقات قلبه سمعت بطريقة مبالغ فيها في الأداة المذكورة ، وفقط عندما أخبرها الطبيب الذي أجرى الاختبار أنها لا تملك شيئًا وأن تتحلى بالهدوء ، كان ذلك عندما بدأت بالفعل في خفض مستوياتها من التنشيط.

ف. قرر ، ذات يوم عندما كان مع أحد أفراد أسرته بمفرده في المنزل ، أن يجرب سيجار الحشيش (ما يعرف بالعامية بـ "مشترك").

كما هو معروف ، فإن أحد الآثار الجانبية لتسمم THC (القنب) هو عدم انتظام دقات القلب الطفيف. ف. فسر هذا على أنه شيء سيء للغاية ، قاتل ، وزاد توتره عندما رأى نفسه يعاني من عدم انتظام دقات القلب ، مما يخلق حلقة مفرغة قلبي ينبض بسرعة وأنا أشعر بالتوتر ، عندما أشعر بالتوتر ، يصبح قلبي أسرع ، وعندما أكون أسرع ، أشعر بالتوتر أكثر. وضعت... لذلك قررت الذهاب إلى الطبيب بعد أكثر من ساعتين من القلق الشديد بسبب هذه الأنواع من الأفكار المتعلقة بنوبة قلبية وشيكة.

العلامات والأعراض والتوصيات

الخوف من الموت أمر طبيعي وطبيعي. بطبيعتنا نخشى المجهول لأننا لا نعرف ما سيحدث ، لكننا نضع ذلك الخوف الطبيعي كأسلوب حياة ؛ وبالتالي ، فإن تحويلها إلى خوف غير عقلاني ومستمر ، وتحديد حدود حياتنا ، هو بوضوح علامة وأعراض يجب أن نبدأ العمل عليها بطريقة مهمة. يمكن أن يعمل القلق الشديد والاكتئاب كمحفزات للخوف المذكور أو كعوامل للحفاظ عليه..

الخلاصة

في الختام ، أود أن أشير إلى مشهد أعجبني حقًا من فيلم "Saw 2".

في هذا المشهد ، يتحدث بطل الرواية (الذي يعاني من سرطان دماغي غير صالح للجراحة) وشخص آخر عن مدى التناقض في أن الناس الذين ليس لديهم تاريخ دقيق للموت إلى حد ما لا يستمتعون بالحياة حقًا ، لأنهم يعتقدون أن وقتهم غير محدود في هذا العالمية؛ ومع ذلك ، عندما يتم إخبار شخص ما أن التاريخ وشيك ، فإنهم يحاولون تذوق كل شيء من كوب من الماء إلى المشي في الحديقة.

شخص يقوم بتشخيص نفسه باستمرار ، مع أكثر النتائج السلبية تطرفًا عند أدنى أعراض أو إحساس جسدي، الذي يعيش يومًا بعد يوم وعيناه تتحولان إلى الداخل ، وينظران باستمرار إلى أي علامة أو عرض ، من أجل ذلك مثل هذا الرعب الكبير للموت ، فهو لا يعيش حياته حقًا ، إنه ميت حقًا وهو على قيد الحياة ، لأنه لا يوجد في رأسه سوى كلمة "الموت". لسوء الحظ ، فهو لا يعيش أو يستمتع بحياته ، لأن فكرة الموت في رأسه أكبر من فكرة الحياة اليوم والاستمتاع بالحاضر.

بالنظر إلى هذا ، فإن توصيتي هي طلب المساعدة النفسية المهنية، نظرًا لأن شبكة العنكبوت من الخوف قوية جدًا وعظيمة لدرجة أنه من الصعب جدًا على شخص واحد فك الارتباط ، عندما تكون جرحًا عميقًا بدرجة كافية لفترة طويلة.