العلاقة بين الإبداع والاكتئاب

في أكثر من مناسبة ، سمعنا أن هناك صلة وثيقة بين الإبداع (وحتى العبقرية) وعلم النفس المرضي. من المعروف أن العديد من دعاة الفنون المختلفة مثل الرسم أو الأدب أو الشعر يظهرون أعراضًا لاضطرابات نفسية مختلفة.

عند الحديث عن فنون مثل الرسم أو النحت ، يشار عمومًا إلى المعاناة من الهوس أو النحت تفشي الذهان ، حيث يوجد قطيعة مع الواقع (هذا الاستراحة هو الذي يسهل إنشاء شيء ما جديد). لكن يرتبط الاكتئاب أيضًا بالإبداع وللأعمال العظيمة. هذا هو السبب في أننا سنتحدث في هذه المقالة عن العلاقة بين الإبداع والاكتئاب ، وهي علاقة لا يتم الحديث عنها عادة بشكل متكرر كما هو الحال مع الأمراض الأخرى.

• مقالات لها صلة: "هل هناك أنواع مختلفة من الاكتئاب؟"

ما هو الاكتئاب؟

قبل التحدث مباشرة عن العلاقة بين الإبداع والاكتئاب ، قد يكون من المفيد مراجعة المفاهيم التي نتحدث عنها بإيجاز.

يُفهم الاكتئاب الشديد على أنه اضطراب عقلي أو يتميز علم النفس المرضي بوجود مزاج حزين و / أو انعدام التلذذ أو صعوبة الشعور بالسعادة أو الرضا معظم الوقت لمدة أسبوعين على الأقل ، إلى جانب أعراض أخرى مثل اضطرابات النوم (قد يكون هناك أرق واستيقاظ ليلي أو فرط نوم) وشهية (تسبب بشكل عام فقدانها) ، تخلف عقلي أو بطء في النفس ، الإثارة أو التخلف الحركي النفسي ، والتعب ، والشعور بانعدام القيمة ، واليأس ، والأفكار المحتملة عن الموت والانتحار (على الرغم من أن هذه الأعراض ليست كلها ضروري).

إنه اضطراب يولد درجة عالية من المعاناة ، وفيه التحيزات المعرفية مما يؤدي بدوره إلى وجود ثالوث معرفي ؛ الأفكار السلبية واليائسة عن نفسك والعالم والمستقبل والتي يوجد فيها عاطفة سلبية عالية وفعالية وطاقة إيجابية منخفضة. لها آثار خطيرة على الطريقة التي نرى بها العالم ، وعادة ما تولد قيودًا كبيرة في مجالات مختلفة من الحياة.

عادة ما يركز الشخص على أفكاره الاكتئابية ، ويفقد الرغبة والدافع للتصرف ، ويفقد القدرة على التركيز ، ويميل إلى عزل نفسه (إذا على الرغم من أن البيئة في البداية تصبح واقية وتولي مزيدًا من الاهتمام للموضوع ، إلا أنه على المدى الطويل عادة ما يكون هناك إجهاد من الموقف وتباعد تدريجي).

• قد تكون مهتمًا بـ: "سيكولوجية الإبداع والتفكير الإبداعي"

وما الإبداع؟

بقدر ما يتعلق الأمر بالإبداع ، يُفهم على أنه القدرة على تطوير طرق وخيارات جديدة للقيام بالأشياء، قم بإنشاء استراتيجيات جديدة للوصول إلى الهدف. يتطلب قدرات مختلفة ، مثل الذاكرة والقدرة على التفكير بشكل متباين. على وجه الخصوص ، يتطلب الأمر خيالًا للربط بين الواقع والعناصر المراد إنشاؤها. على المستوى الفني ، وهو أحد أكثر أشكال الإبداع الخالص شهرة واعتبارًا ، يتطلب أيضًا التأمل والوعي الذاتي ، فضلاً عن الحساسية الكبيرة لالتقاط المشاعر. غالبًا ما يرتبط أيضًا بالحدس.

غالبًا ما ارتبط الفن أيضًا بالمعاناة. هذا يجعل الموضوع يعكس ويعمق ماهيته وكيف يشعر وكيف يشعر بالعالم. الكتاب مثل فرويد ربط إبداع الفنان بأمراض وصدمات الطفولة، كونه وسيلة للانفتاح على الصراعات والرغبات والأوهام الموجودة في اللاوعي.

العلاقة بين الإبداع والاكتئاب

الارتباط بين الاكتئاب والإبداع ليس حديثًا: منذ العصور القديمة ، أرسطو اقترح أن الفلاسفة والشعراء والفنانين يميلون إلى أن يكونوا حزينين.

كانت هذه الفكرة تتطور وتستمر عبر التاريخ ، ووجدت أن بعض المفكرين والفلاسفة والمخترعين والفنانين العظماء لديهم خصائص المصابين بالاكتئاب الذين يعانون من اضطرابات المزاج (بما في ذلك الاضطراب ثنائي القطب). ومن أمثلة ذلك ديكنز أو تينيسي ويليامز أو همنغواي. وليس فقط في عالم الفن ، ولكن أيضًا في العلم (ماري كوري مثال على ذلك).

لكن هذه العلاقة لا تقوم فقط على الافتراضات أو الأمثلة الملموسة: فقد أجريت دراسات علمية متعددة حاولت تقييم هذه العلاقة. تُظهر البيانات المأخوذة من عدد كبير من هذه الدراسات التي تم تحليلها في التحليل التلوي الذي أجراه تايلور والتي تبدأ منها هذه المقالة ، أن هناك بالفعل علاقة بين كلا المفهومين.

رؤيتان لهذه العلاقة

الحقيقة هي أننا إذا قمنا بتحليل الأعراض الموجودة في جزء كبير من الاكتئاب (قلة الرغبة ، انعدام التلذذ ، التخلف العقلي و الحركية ...) ، قد تبدو العلاقة بين الاكتئاب والإبداع (والتي تتضمن مستوى معينًا من التنشيط العقلي وحقيقة الخلق) غريبة و على غير المتوقع. لكن ، في المقابل ، يجب أن نفكر في ذلك أيضًا يتضمن التركيز على ما يفكر فيه المرء ويشعر به (حتى لو كانت هذه الأفكار سلبية) ، وكذلك الانتباه لتفاصيل ما يزعجنا. وبالمثل ، من الشائع تنفيذ الأعمال الإبداعية في وقت التعافي أو العودة إلى التشغيل الطبيعي بعد المرور بحلقة.

ومع ذلك ، فإن حقيقة وجود هذه العلاقة لها تفسير مزدوج: من الممكن أن يرى الشخص المصاب بالاكتئاب إبداعه محسّنًا ، أو أن المبدعين يميلون إلى المعاناة من الاكتئاب.

الحقيقة هي أن البيانات لا تدعم إلى حد كبير الخيار الأول. أظهر الأشخاص المصابون بالاكتئاب الشديد في تجارب مختلفة قدرًا أكبر من الإبداع في جوانب مثل الرسم (من الغريب أن الإبداع الفني هو الأكثر ارتباطًا بهذا النوع من الاضطرابات). ومع ذلك ، كانت الاختلافات متواضعة نسبيًا وفي كثير من الحالات لا تعتبر ذات دلالة إحصائية.

فيما يتعلق بالثاني من الخيارات ، وهذا يعني حقيقة ذلك يميل المبدعون إلى أن يكون لديهم مستوى أعلى من الاكتئابكانت النتائج أكثر وضوحًا ووضوحًا: فهي تظهر أن هناك علاقة بين المعتدل و بين الاكتئاب والإبداع (على الرغم من أن العلاقة تبدو أكبر مع الاضطراب ثنائي القطب). الأشخاص الذين لديهم مستوى أعلى من الحساسية ، بما في ذلك الحساسية الفنية التي ترتبط غالبًا بالإبداع ، هم عرضة للاكتئاب. إنهم يميلون إلى الشعور بالعواطف بشكل مكثف ويولون المزيد من الاهتمام بالتفاصيل ، ويكونون عمومًا أكثر تأثرًا بالأحداث والأفكار.

بالطبع ، تحدث هذه العلاقة مع الاضطرابات الاكتئابية الرئيسية ، حيث تظهر نوبات الاكتئاب التي ينتهي بها الأمر بالتغلب عليها (على الرغم من أنها قد تظهر مرة أخرى في المستقبل). لا ترتبط الاضطرابات مثل الاكتئاب المزاجي ، حيث لا توجد نوبة اكتئاب بحد ذاتها تنتهي بالتغلب عليها ، بإبداع أكبر. أحد الأسباب المحتملة لذلك هو حقيقة المعاناة من اضطراب المزاج يسهل الاستبطان والتركيز على ما نشعر به ونفسر العالم، وهو شيء لا يعتبره الآخرون عادةً بنفس القدر. ويمكن أن تتجسد هذه الانعكاسات في أنواع مختلفة من الأعمال ، مثل الأدب أو الشعر أو الرسم ، مما يوقظ الإبداع.

تأثير سيلفيا بلاث

وهذا الربط بين المرض النفسي والإبداع وخاصة في مجال الشعر. لقد وجد ، في دراسة مؤلفين مختلفين عبر التاريخ ، أنه في المتوسط ​​الأشخاص الذين يكرسون أنفسهم للشعر (وخاصة النساء) تميل إلى الموت في سن أصغر ، في كثير من الأحيان عن طريق الانتحار. في الواقع ، ارتفعت نسبة الانتحار من 1٪ إلى 17٪. تم تعميد هذا من قبل الدكتور جيمس كوفمان كتأثير سيلفيا بلاث أو تأثير بلاث.

يأتي الاسم المعني من شاعرة مشهورة عانت من الاكتئاب (على الرغم من التكهن اليوم بأنها ربما عانت من اضطراب ثنائي القطب) ، والتي انتهى به الأمر بالانتحار في سن الثلاثين بعد عدة محاولات طوال حياته والتي يمكن للمرء أن يرى في أعماله انعكاسات مرتبطة بـ موت.

المراجع الببليوجرافية:

• تايلور ، سي. (2017). الإبداع واضطراب المزاج: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. وجهات نظر في علم النفس. 12 (6): 1040-1076. نيويورك
• كوفمان ، جي سي. (2001). تأثير سيلفيا بلاث: المرض العقلي في الكتاب المبدعين البارزين. J السلوك الإبداعي ، 35: 37-50.