ما هو العلاج النفسي لإدمان الحشيش؟

القنب هو أكثر العقاقير غير المشروعة استخدامًا على المستوى الدولي. ويرجع ذلك ، في جزء كبير منه ، إلى حقيقة أن الكثير من الناس يعتبرونه "عقارًا خفيفًا" مع مخاطر صحية قليلة جدًا.

ومع ذلك ، فإن هؤلاء الناس أنفسهم ينسون ذلك الماريجوانا أو الحشيش من المواد التي يمكن أن تسبب الإدمان والعديد من المشاكل.

لن يواجه جميع الأشخاص الذين يتعاطون الماريجوانا مشاكل أو نوعًا من الاعتماد على الحشيش. سيعتمد هذا على العديد من العوامل ، مثل الوراثة للشخص ، وعادات التكرار والاستهلاك ، وكميات النبات وأنواعه ، وحالته العاطفية وسياق حياته ...

لا يعاني كل من يدخنون المفاصل من مشاكل ، لكن لا يمكننا إنكار أن بعض الأشخاص يعانون من مشاكل خطيرة ويحتاجون إلى دعم المتخصصين.

• مقالات لها صلة: "الماريجوانا: العلم يكشف آثاره طويلة المدى على الدماغ"

العلاج النفسي لإدمان الحشيش

في هذا المقال سأتحدث إليكم عنه الركائز الأساسية للعلاج النفسي لإدمان الحشيش.

1. الدافع لترك الماريجوانا

أي محاولة للعلاج النفسي محكوم عليها بالفشل إذا لم يكن لدى الشخص الدافع للحصول على نتائج.

لسوء الحظ ، من الشائع جدًا في مجال الإدمان مقابلة أشخاص لا يريدون التغيير ، أو لا يشعرون بالاستعداد لذلك. في معظم الحالات ، تكون الأسرة أو الزوجان هم الذين يتصلون بالمهنيين لطلب النصيحة ومعرفة ما يجب القيام به.

يجد الكثير من الناس أنفسهم مع الإحباط والعجز من معرفة أن أحد الأحباء (طفلهم ، أختهم ، أختهم ، الزوج) يدخن مفاصل كثيرة جدًا ، مما يؤثر سلبًا على حياتهم ، ولم يعد بإمكانهم الاستمرار الذين يعيشون مثل هذا.

لسوء الحظ ، إنها حقيقة شائعة: السمة الرئيسية للإدمان هي أن الشخص ليس على علم بالمشكلة، وأنهم في هذه الحالة لا يشعرون بالرغبة في الإقلاع عن الماريجوانا أو الخضوع للعلاج النفسي. يذهبون في كثير من الأحيان إلى العلاج لترك المفاصل مجبرة تمامًا من قبل أقاربهم ، أو لأن شركائهم هددوا بالانفصال.

إذا كان هذا هو الحال ، فإن طبيب نفساني متخصص في إدمان الماريجوانا سيساعد الشخص على إدراك ذلك العلاقة بين تعاطي الماريجوانا بكثرة ومشاكلك الشخصية، ووضع أهداف قصيرة وطويلة المدى.

فيما يلي بعض العواقب والمضاعفات الدماغية للإفراط في تعاطي الماريجوانا:

● مشاكل التركيز. ● تسرب الذاكرة. ● الانفعال ونوبات الغضب. ● القلق. ● مشاكل النوم. ● جنون العظمة ونوبات الهلع. ● الذهان وأعراض الفصام

2. تحليل عادات الاستهلاك المشترك

سيستخدم عالم النفس الماهر في علاج إدمان القنب نهجًا استراتيجيًا. لمساعدة أي شخص على التغلب على الإدمان ، فمن الضروري رسم خرائط لسلوكيات وعادات الشخص.

كم تدخن؟ كم تدخن عادة؟ كم عدد المفاصل في الأسبوع؟ كم عدد المفاصل في اليوم؟ في أي حالات؟ كيف تشعر قبل التدخين؟ وثم؟ ما هي المعززات المختلفة لسلوك تدخين الحشيش؟ هل تدخن دائمًا بمفردك أم مع أشخاص آخرين أيضًا؟ هل تمكنت من التعرض لفترات انسحاب من الماريجوانا مؤخرًا؟ هل كانت هناك محاولات سابقة لتقليص المفاصل؟ ما هي النتائج ولماذا لم تنجح؟

هذه ليست سوى عدد قليل من الأسئلة العديدة التي يمكن أن يسألها المحترف لتمهيد الطريق لعلاج إدمان الماريجوانا. يمكننا قول ذلك يتم اتباع مبدأ "اعرف عدوك لتتمكن من هزيمته"..

بعد إجراء التقييم ، سيتم استخلاص النتائج ، وبمساعدة عالم النفس ، سيتم تحديد الأهداف وأهداف التغيير قصيرة وطويلة المدى ، وسيتم اقتراح الاستراتيجيات الأكثر ملاءمة لذلك شخص.

3. التغلب على متلازمة انسحاب الماريجوانا

أحد الأسباب الرئيسية لعدم رغبة مدخني الحشيش في الإقلاع هو ذلك الخوف من متلازمة الانسحاب.

القنب هو نبات معقد للغاية يحتوي على العديد من المركبات والمكونات النشطة ، مع كون رباعي هيدروكانابينول هو الأكثر دراسة ، وهو المسؤول عن "النشوة" التي يبحث عنها الناس عندما يدخنون. إنه عنصر يسبب الإدمان ، وبعد الاستهلاك المتكرر ، يطور الجسم الاعتماد. هذا يعني ذاك، عندما يتوقف الشخص عن تناول أو يقلل من الجرعات المعتادة من THC ، فقد يشعر بعدم الراحة أو القلق.

إذا كانت متلازمة الانسحاب مزعجة للغاية ، فقد يستسلم الشخص ويبدأ في استخدامها مرة أخرى (لأنها أسرع طريقة للتوقف عن الشعور بعدم الراحة). ومع ذلك ، فهو جزء من عملية إزالة سموم القنب. سيضطر الشخص إلى الذهاب عدة أيام أو حتى أسبوعين دون تناول الطعام للتوقف عن الشعور بمتلازمة الانسحاب.

من المهم جدا أن تضع هذا في الاعتبار. التغلب على إدمان الماريجوانا ليس مسألة "قوة إرادة"ولكن لمعرفة طبيعة المادة وتفاعلها مع حياة الإنسان. جزء أساسي من العلاج النفسي للماريجوانا هو مرافقة الشخص أثناء تأقلمه مع متلازمة الانسحاب.

4. اعمل على الاعتماد العاطفي على الماريجوانا

يظهر تعاطي المخدرات دائمًا كطريق للهروب من الواقع. الشخص الذي يدخن الماريجوانا بشكل مفرط يستخدمها لـ "العلاج الذاتي" ، للهروب مؤقتًا من الملل والقلق والحزن في الحياة اليومية.

إذا اعتاد الشخص على استخدام الماريجوانا في حياته اليومية لسنوات عديدة ، فسيكون خائفًا من احتمال التخلي عن المفاصل. لقد عملت مع أشخاص في العلاج الذين ادعوا أنهم لا يتذكرون السعادة دون استخدام الماريجوانا ، لأنهم كانوا يدخنون يوميًا تقريبًا لعدة سنوات ، في معظم الحالات منذ مرحلة المراهقة.

جزء مهم جدًا من أي علاج لإدمان القنب سيكون العمل على الاعتماد العاطفي على الماريجوانا ، مساعدة الشخص على إعادة تعلم كيفية إدارة المواقف اليومية المختلفة ، أو المشاعر غير السارة.

لقد غطت الماريجوانا هذه المشكلات مؤقتًا أو قامت بتمويهها ، لكنها حرمت الشخص من فرصة تعلم الإدارة عاطفياً. ستكون كل حالة من هذه المواقف هدفًا علاجيًا ، وسيتم العمل عليها طوال جلسات العلاج لأي علاج من الإدمان.

5. منع الانتكاس في المفاصل

فيما يتعلق بالنقطة السابقة ، في جلسات العلاج لإيقاف الحشيش قائمة بجميع حالات الانتكاس المحتملة لهذا الشخص. يمكن أن تكون أحداثًا اجتماعية ، وقضاء الوقت مع أشخاص آخرين سبق لك تدخين المفاصل معهم ، وهي المواقف الأكثر إرهاقًا الروتين اليومي (العودة إلى المنزل بعد يوم سيء في العمل ، مشادة مع شريك حياتك) ، طقوس نهاية أسبوع ، إلخ.

لكل من هذه المواقف ، سيتعين على الشخص العمل على استراتيجيات مختلفة وتغييرات في العادات ، الأنشطة البديلة ، تقنيات المهارات الاجتماعية ، الاسترخاء ، أو حتى العمل على معتقدات معينة غير منطقي.

وفوق كل شيء ، قم بإعداد الشخص عند حدوث الانتكاس. يخاطر الكثير من الناس بالغرق عاطفيًا والشعور بالكثير من الإحباط عندما ينتكسون بشكل غير متوقع. سيساعد الطبيب النفسي الشخص على النهوض من جديد ركز على التعلم والتفكير في كيفية تجنب هذا الانتكاس في المستقبل ، وما يجب القيام به بشكل مختلف في المرة القادمة.

منع الانتكاس هو الدعامة الأساسية التي يولى لها أقل قدر من الاهتمام. هذه مرحلة تدوم مدى الحياة ، حيث سيتعين على الشخص دائمًا أن يكون متيقظًا للإغراء أو الرغبة في الاستخدام مرة أخرى. الهدف هو الحفاظ على النتائج الإيجابية للعلاج النفسي.

تبحث عن طبيب نفساني للعلاج من إدمان الماريجوانا؟

اكون لويس ميغيل ريال، ولسنوات كرست نفسي لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الإدمان. لقد ساعدت مئات الأشخاص على التوقف عن كونهم عبيدًا للقنب والتوقف عن خداع أنفسهم. إذا كنت تواجه مشاكل مع الماريجوانا ولديك نية ثابتة للإقلاع عن التدخين ، فاتصل بي وسنعمل على حالتك في أقرب وقت ممكن.