يتعلق إسناد الحياة الطبيعية بخصوصية الثقافة

كثيرا ما ألاحظ بين عملائي حاجة معينة لتكون طبيعية وفي نفس الوقت تكون مختلفة; إنهم لا يحبون أن يكونوا مثل معظمهم ، لكنهم يخشون أن يكونوا مختلفين.

لأن الاختلاف يعني المخاطرة بالاستبعاد من المجموعة أو المجتمع ، وهذا هو أعظم عقوبة يمكن أن يتعرض لها الإنسان.

لهذا السبب سنبذل قصارى جهدنا للتحقق من صحتها في المجموعة وفي نفس الوقت الحصول على إذن للتحقق أيضًاحسنًا ، هذا هو معنى الانتماء. أقصى طموح للإنسان. أعتقد حتى فوق ذلك من أن تكون محبوبًا.

هذه هي الطريقة الوحيدة لشرح التسامح الذي نخلقه تجاه سوء المعاملة والإيذاء وعدم الراحة والتعلق بالمعاناة التي نظهرها. إلخ.

• مقالات لها صلة: "هوية المجموعة: الحاجة للشعور بأنك جزء من شيء ما"

مفهوم العادي

في هذا البحث عن الانتماء ، عندما يشعر الناس أنهم ربما لا يتناسبون مع الحياة اليومية أو العامة ، تولد المعاناة و في بعض الأحيان يأتون إلينا ، أو علماء النفس أو المعالجين ، أو الأشخاص الذين يرافقونهم في عمليات صعبة ، بحثًا عن شيء تضمن. الشيء الذي يشعرون أنه مشمول به ، شيء يفسر ندرتهم ولكن في ظل فكرة أنه أمر طبيعي ، يحدث هذا لمزيد من البشر.

يأتون بحثًا عن حل ، لكن هذا يمر من خلال الانتماء ، من أجل الحياة الطبيعية

. كما أنهم يأتون بحثًا عن تفسير يهدئهم ، ويضعهم في مكان ما حيث يوجد بشر مثلهم ، لديهم سلسلة من الخصائص المشتركة والتي تسمح لهم بالشعور بالقبول (حتى لو كان ذلك ضمن مجموعة قد ينشأ عنها رفض مسبق). مفارقات للإنسان.

في بعض الأحيان حتى دون وعي نحن قادرون على إبراز الخصائص التي تفصلنا عن المجموعة التي نرغب في الانتماء إليها إذا اقتربنا معها من مجموعة أخرى. وهذا يعني أنه يمكننا حتى التوسل للحصول على تسمية بسيطة تسمح لنا بالتعرف على شخص ما ، مع "شخص آخر مثلي" ، حتى لو كان ينتمي إلى مجموعة المستبعدين ، (هناك بالفعل جمع ، لست أنا وحدي وهذا يطمئنني ، لدي شخص ما ، انا انتمي ...).

الانزعاج من الشعور بالوحدة

يتعامل الإنسان مع الشعور بالوحدة بشكل سيء ، حيث لا توجد عقاب أكبر لحيوان اجتماعي وعقلاني من إطلاقه في القطيع ، والمجتمع ، والتجاهل من قبله. يموت.

لذلك، نحن منطقيين عندما يروننالأنها طريقة لتأكيد الهوية. هذا لأن "الآخر" هو ردود الفعل من نحن ، المرآة التي ننظر فيها إلى أنفسنا من أجل تصحيح مسارنا والنمو. عندما يتجاهلوننا ، فإننا نفتقر إلى البيانات ونضيع. نحن ببساطة لا نرى بعضنا البعض أيضًا ، لأننا غير موجودين.

على الرغم من أننا يمكن أن نقول إنه الاعتقاد بأن الآخر يتجاهلنا ، إلا أن ترجمة استجابته أو عدم استجابته ، هي التي تبني فينا ذلك الغياب عن احترام الذات والضعف والتماهي مع الآخر.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الهوية الشخصية والاجتماعية"

استخدام الملصقات قبل الهوية الشخصية

وبالتالي ، فإننا في كثير من الأحيان ، كمساعدين تجاريين ، يمكن أن نقع في إغراء ، إلى تخفيف المعاناة ووضع التشخيص ووضع ملصق يضمن " عادي"؛ على الرغم من أنهم أدركوا بمرور الوقت أنه لا معنى له ، وأن شيئًا لم يتغير ، إلا أنه يبدو أكثر هدوءًا.

وهكذا ، يبدأ في منح نفسه الإذن بالتصرف وفقًا لمعنى التسمية التي دفعها. هذا الهدوء يتحول إلى قلق ، عندما تلاحظ أن لا شيء يتغير، عندما لا تقل المعاناة بل تبدأ في أن تكون مزمنة.

كل هذا منطقي ، لأنه كما لو أننا ذهبنا إلى المستودع في صندوقنا الصغير عند وضع العلامات: اضطراب عصابي ، اكتئابي ، ثنائي القطب ، اضطراب في الشخصية... والراحة. نحن فقط لا نرتاح ، لأننا أكثر بكثير من مجرد تسمية ، أكثر من 100 ملصق ، نحن أكثر من كل ذلك بكثير. وإذا كنا على أحد الرفوف ، فلا يمكننا أن نكون على رف آخر ، لأننا لا نمتلك موهبة الوجود المطلق.

للإنسان خصوصية أخرى وهي أنه يحب أن يشعر بالحرية وقد أعطاها له هناك ؛ وأحيانًا يحب التميز ، حتى لو لمجرد رفاهية الابتكار والنمو. وبالتالي من الخطأ النظر إلى كل ما يفعله من خلال نظارات الملصق الذي اشتراهلأن هذا يجعلك مضطرًا للتخلي عن النمو

وهكذا يمكننا أن نفسر لماذا تصبح الحالات مزمنة رغم كل تقدم علم الأعصاب ، حيث ثبت ذلك أكثر من ذلك تسمح المرونة العصبية للدماغ بإنشاء اتصالات متشابكة جديدة بحيث يتم إنشاء سلوكيات جديدة ، مدعومة من قبل كيمياء مختلفة.

فكيف نذهب لا تسقط في ساكنة الصفة، أو تسمية وتفضيل الاحتمال ، وعدم الثبات وإمكانية التغيير وتخفيف المعاناة؟

• عدم ملائمة الفرد للملصق.
• أخذ الوعي ونقله عند تشخيص أن ما يحدث يحدث في هذه اللحظة ، لكن لا يجب أن يحدث دائمًا.
• نقل أن السلوك أو النظرة تخضع للسياق الذي يتم تطويره فيه ، وأنه في سياق آخر أو بنظرة أخرى ، ربما لا يكون مثل هذا السلوك سببًا للمعاناة.
• تعامل دائمًا مع الفرد كحالة واحدة واضحة. والتحدث معه من انتماء إلى ذلك الصندوق وغيره ، وأنه يستطيع التعامل معها متى شاء. أي ، امنحه قوة التغيير.
• استكشف فوائد ومضار التواجد على هذا الملصق الثابت.
• حدد السياق عندما يكون هذا السلوك مفيدًا ، وما الذي سيكون مفيدًا فيه.
• ضع خطة لتطوير هذا السلوك الجديد.

ختاما

طمئن دون تسمية ، ترحيب دون تشويه ، مرافقة دون عرقلة. إلهام دون فرض.

هذه ، في اعتقادي ، هي مهمة المعالجين والمجموعات الأخرى المكرسة لتقليل المعاناة.