11 كتابًا عن الذكاء العاطفي تحتاج إلى قراءتها

ال الذكاء العاطفي (EI)وبعبارة أخرى ، فإن القدرة على تحديد وفهم وتنظيم مشاعر الفرد ومشاعر الآخرين ، هو مفهوم موجود للغاية اليوم. أظهرت العديد من الدراسات فوائده ، وهذا يعني أنه في أكثر من عقدين من الزمن يتم تطبيقه كثيرًا في العمل والبيئة التنظيمية مثل التعليمية، ال رياضات أو ال مرضي.

يحسن الذكاء العاطفي رفاهيتنا ، وأدائنا في العمل أو الرياضة ، ويحسن العلاقات الشخصية والتواصل ، يزيد الدافع وتقليل ضغط عصبى و ال القلق، من بين العديد من الفوائد الأخرى. لذلك ، يجب على كل واحد منا إتقان الكفاءات العاطفية المختلفة.

• مقالة موصى بها: "ما هو الذكاء العاطفي؟ اكتشاف أهمية العواطف"

11 كتابًا عن الذكاء العاطفي لا يمكنك تفويتها

لذلك في مقال اليوم ، نقدم لك أن تعرف 11 كتابا ممتعا عن الذكاء العاطفي. بهذه الطريقة ، يمكنك الخوض في هذا الموضوع وتطبيقه في حياتك اليومية. أنا متأكد من أنك ستلاحظ الفرق.

أدناه ، يمكنك الاستمتاع بهذه القائمة الممتازة من الكتب التي يجب اقتناؤها حول الذكاء العاطفي.

• بالمناسبة ، يمكنك أيضًا مشاهدة الأفلام: "11 فيلمًا عن الذكاء العاطفي يجب أن تشاهده"

1. الذكاء العاطفي (دانيال جولمان)

تحول هذا الأكثر مبيعًا

دانيال جولمان في أحد أشهر علماء النفس في السنوات الأخيرة. هذا عمل يجب قراءته. يتساءل إلى أي مدى يعد الذكاء العاطفي (EI) أكثر أهمية من الحاصل الفكري (IQ) لتحديد النجاح في الحياة: سواء كان عاطفيا أو أكاديميا أو عمليا. بالإضافة إلى ذلك ، يشرح المؤلف استراتيجيات مختلفة ويتبادل الأفكار حول كيفية تحسين الذكاء العاطفي.

• هل تريد معرفة المزيد عن دانيال جولمان؟ لا تفوت سيرته الذاتية: "دانيال جولمان: سيرة مؤلف الذكاء العاطفي"
• يمكنك شراء كتاب جولمان هنا.

2. المحارب اليقظ (فان جوردون وشونين وغارسيا كامبايو)

يطبق ويليام فان جوردون وإيدو شونين وخافيير غارسيا كامبايو كل خبراتهم في التأمل واليقظة على عنوان موصى به للغاية للأشخاص المهتمين بالبدء في هذا الموضوع.

كتاب يتعمق في سيكولوجية التأمل من خلال سرد "المحارب اليقظ" ، طريقة للتعبير عن كيفية تطوره. السعي وراء الحكمة ومن التعالي وراء ادعاءات الجمالية.

إنه عمل يخبرنا عن اليقظة الذهنية (كيفية استخدامها وسبب أهميتها) ، وتصويرها بما يتجاوز قيمتها الأداتية. يتم تطبيقها على مواقف ملموسة ، مع التركيز على كيف يمكنك المساعدة في تنمية الرفاهية وتطوير طريقة أخرى للحياة وقت الحياة.

• لمعرفة المزيد من المعلومات حول الكتاب أو لشرائه ، يمكنك النقر فوق هذا الارتباط.

3. 50 نشاطًا لتطوير الذكاء العاطفي (Adele B. لين)

من الشائع العثور على العديد من الكتب التي تقدم معلومات عن الذكاء العاطفي. ومع ذلك ، وعلى الرغم من حقيقة أن العديد منهم يساعدونك في فهم هذا المفهوم بشكل أفضل ، إلا أنهم لن يساعدوك في وضعه موضع التنفيذ.

إذا كنت ترغب في تحسين صحتك والاستفادة من الذكاء العاطفي ، يمنحك هذا الكتاب 50 إستراتيجية يمكنك البدء في استخدامها الآن. بالإضافة إلى ذلك ، الكتاب مليء بالنصائح والأمثلة التي ستسمح لك بفهم تأثير العواطف على قيمك أو علاقاتك أو أداء عملك. هذا عمل سيساعدك على النمو كشخص.

• يمكنك شرائه هنا.

4. القائد الرنان يخلق المزيد (دانيال جولمان وريتشارد بوياتزيس وآني ماكي)

أنا لا أؤيد بشدة تكرار نفس المؤلف في مثل هذه القائمة القصيرة ، لكن القليل من الكتب تتعمق في مفهوم الذكاء العاطفي المطبق على القيادة.

لقد تغيرت البيئة التنظيمية كثيرًا في العقود الأخيرة ، و القادة العظماء هم أولئك الذين يتمتعون بمستويات عالية من الاتصال لتحقيق الأهداف وتقديم رؤية للتغيير تمكنوا من نقلها إلى الموظفين. يكتسب القادة الأذكياء عاطفيًا ثقة واحترام وإعجاب موظفيهم ، الذين يطالبون بشكل متزايد بفهم أكبر لاحتياجاتهم. بعد كل شيء ، المنظمات تتعامل مع الناس وليس الآلات.

• مقالة موصى بها: "أنواع القيادة: الأنواع الخمسة الأكثر شيوعًا للقيادة"
• ويمكنك شراء الكتاب من هذا الرابط.

5. نفسية الإنترنت: سر التحكم في حياتك وتغييرها (ماكسويل مالتز)

هذا العمل هو نسخة محدثة من الكتاب المؤثر ماكسويل مالتز نُشر عام 1960.

في الواقع ، مفهوم الذكاء العاطفي ليس جديدًا. يستعرض هذا النص عملية التحكم في الأفكار والعواطف ، و يوفر أدوات لتحويل هذه من السلبية إلى الإيجابية. كتاب يجعلنا أكثر وعياً بالأخطاء التي نرتكبها عدة مرات عندما يتعلق الأمر بتحسين رفاهيتنا وتحقيق أهدافنا.

• اشتريها هنا.

6. الذكاء العاطفي للأطفال والشباب: تمارين لتنمية القوة الداخلية لدى الأطفال والشباب (ليندا لانتيري)

إذا كنت أحد الوالدين ، فمن المهم أن ثقف طفلك حتى يتمكن من تطوير ذكاءه العاطفيلأنه سيكون له تأثير إيجابي على مستقبلك.

هذا العمل ليندا لانتيري هو دليل عملي يتيح لك معرفة كيفية القيام بذلك. يأتي الكتاب بمحتوى صوتي (بإرشاد دانيال جولمان) حتى تتمكن من إجراء التمارين المختلفة التي يقدمها.

• معلومات اكثر هنا.

7. الذكاء العاطفي 2.0: استراتيجيات لمعرفة وزيادة معدل الذكاء لديك (ترافيس برادبيري ، وجان جريفز ، وباتريك إم. Lencioni)

يلائم مؤلفو هذا النص الذكاء العاطفي في بيئة العمل المجهدة.

يقترحون أدوات مختلفة لمساعدة الناس على التكيف مع هذه البيئة الصعبة ويقترحون استراتيجيات لتوجيه المشاعر السلبية التي قد تنشأ. مع تقدم النص ، ستجد نصائح لزيادة ذكائك العاطفي في المهارات الأساسية: الوعي الذاتي ، التنظيم الذاتي ، الوعي الاجتماعي ، إدارة العلاقات شخصي... كتاب مثالي لتتعلم أن تكون أسعد قليلاً.

• هل ترغب بشرائها؟ ها أنت ذا حلقة الوصل.

8. التثقيف بالذكاء العاطفي (موريس ج. توبياس ، ستيفن إي. وفريدل إلياس)

واحد آخر من كتب الذكاء العاطفي التي يجب أن يمتلكها الآباء. مع تمهيد بقلم دانيال جولمان ، بالإضافة إلى ذلك.

ستجد في صفحاته اقتراحات وأنشطة ونصائح عملية ، والتي ، إذا كنت أحد الوالدين ، ستساعدك على استخدام مشاعرك بطريقة إيجابية. سيسمح لك هذا الكتاب بالتواصل مع أطفالك بشكل أكثر كفاءة وتثقيفهم بطريقة تجعلهم أكثر وعياً بمشاعرهم.

• اشتريها هنا.

9. الذكاء العاطفي الكامل (ناتاليا راموس وهيكتور إنريكيز وأوليفيا ريكوندو)

كتاب رائع يجمع بين الذكاء العاطفي وممارسة اليقظة. ستجد في هذا النص الأسس النظرية لتكامل الممارسة الألفية لـ تركيز كامل للذهن كأداة لتعزيز الذكاء العاطفي.

الهدف من اليقظة هو حضور التجربة الحالية مع القبول وبطريقة غير قضائية، مما يسهل إدراك وفهم وتنظيم عواطفنا.

• يمكنك شرائه هنا.

10. 7 عادات للأشخاص ذوي الكفاءة العالية (ستيفن ر. كوفي)

هذا المؤلف يقدم نهجا شاملا لحل مشاكل العمل والشخصية.

على الرغم من أن هذا النص لا يركز على الذكاء العاطفي في حد ذاته، هو دليل أساسي إذا أراد شخص ما السيطرة على عواطفه. أيضًا ، ترتبط العديد من هذه العادات بالوعي الذاتي للحالة الداخلية للفرد. من خلال الحكايات المختلفة ، يعلم كوفي الناس أن يعيشوا بنزاهة وكرامة وعدالة.

• يمكنك معرفة المزيد عن هذا الكتاب في مقالتنا: "العادات السبع للأشخاص المؤثرين حقًا"
• يمكنك شرائه في هذا الرابط.

11. مشاعر. تطبيق الذكاء العاطفي على المبيعات (راكيل دافو أنون وميغيل أنخيل دياز إسكوتو)

يعتقد الكثير من الناس أننا نتخذ قرارات بعد تحليل عقلاني للبدائل التي يتم تقديمها لنا. ولكن ، في العديد من المناسبات ، يؤثر الجزء الأكثر عاطفيًا علينا إلى درجة اتخاذ القرار عمليًا بالنسبة لنا.

ذلك هو السبب تبحث العلامات التجارية الكبرى عن استراتيجيات للاحتفاظ بعملائها. لا يتعلق الأمر بشراء المنتج فحسب ، بل يتعلق بالشعور بالعلامة التجارية الخاصة بك والتواصل مع عواطفك. في عالم التسويق ، يدركون أهمية العواطف عند البيع. يحتوي هذا النص على تقنيات واستراتيجيات مختلفة للوصول إلى قلب العميل.

• قد يثير اهتمامك: "التسويق العاطفي: الوصول إلى قلب العميل"
• يمكنك شرائه في هذا الرابط.