المهلة: تقنية تعديل السلوك

في مرحلة ما من طفولتنا ، ربما رأينا نوعًا من العقاب يتكون من التحديق في الحائط أو الطرد من الفصل. فهو يقع في حوالي شكل شائع جدًا من أشكال العقاب في المدارس وحتى المعاهدوكذلك في بعض البيوت على شكل "ركن أو كرسي تفكير".

هذه الأنواع من الإجراءات هي جزء من استراتيجية تهدف إلى أن يعكس الموضوع ، عادة ما يكون قاصرًا ، سلوكًا ويعدله. في الواقع ، هو صحيح تقنية تعديل السلوك التي يمكن تطبيقها حتى على المستوى السريري ، وهو ما يسمى المهلة.

• مقالات لها صلة: "علم النفس التربوي: التعريف والمفاهيم والنظريات"

المهلة كطريقة لتعديل السلوك

المهلة هي تقنية لتعديل السلوك تهدف من خلالها انخفاض في التكرار أو القضاء على أداء سلوك واحد أو أكثر.

هذه التقنية هو جزء من ذخيرة السلوكيةنشأت في تكييف هواء فعال. على وجه التحديد ، يعتمد على العقوبة السلبية ، حيث يتم سحب الحافز الإيجابي قبل انبعاث السلوك المراد تعديله أو اعتباره مرغوبًا فيه للشخص الذي يقوم به.

تشغيل المهلة أو نفذ الوقت انه سهل: يتعلق باستخراج الشخص الذي يقوم بالسلوك من الموقف الذي يمكنه من خلاله الحصول على المعززات بحيث يعدل أو يلغي السلوك الذي يقوده إلى الموقف المذكور حتى لا يكون كذلك متقاعد. على سبيل المثال ، يتم إرسال الطالب خارج الفصل أو إلى ركن حيث لا يمكنه المشاركة فيما يحدث فيه.

عادة ما تستخدم هذه التقنية على أساس أن الوقت الذي يتم فيه طرد الشخص هو تقريبًا دقيقة واحدة لكل عمر.

بشكل عام يتم تطبيقه في الحالات التي يكون فيها من الضروري القضاء على مشكلة السلوك للموضوع ، عادة صبي أو فتاة، على الرغم من أنه يمكن تطبيقه في أي عمر ، سواء كان ذلك في الممارسة السريرية أو في التعليم.

المتغيرات من هذه التقنية

المهلة هي تقنية يمكن تطبيقها بعدة طرق. على وجه التحديد يمكننا العثور على المتغيرات التالية أو أنواع المهلة.

1. انتهى الوقت بدون استثناء

في وضع المهلة هذا ، لا يتم طرد الموضوع من المكان الذي توجد فيه المعززات ، ولكن ببساطة يُمنع من الوصول إليه. ومع ذلك ، يمكنه مراقبة أقرانه وهم يفعلون ذلك. بهذه الطريقة ، تكون التغييرات ضئيلة ، ولكنها كافية في كثير من الحالات لتقليل فرص حدوث السلوك.

2. استبعاد

يبقى الفرد في الوضع الذي توجد فيه المعززات ، لكن لا يمكنه الوصول إليها أو ملاحظة الآخرين يفعلون ذلك. مثال نموذجي هو يعاقب مواجهة الحائط.

3. عزل

يجب القضاء على الفرد الذي يرتكب الفعل يتم طرده من موقع التحفيز. هو نوع المهلة التي يتم تطبيقها عند طرد الطالب من الفصل أو إرساله إلى غرفة منفصلة.

4. مفروض على الذات

الفرد الذي يجب أن يتضاءل سلوكه يشرع بنفسه في الانسحاب من الموقف من أجل تجنب الصراعات. يتم استخدامه في علاج الأزواج.

كيف تستعمل

لكي تكون هذه التقنية فعالة يوصى باستخدام سلسلة من الخطوات التي تسمح للشخص الذي يتم تعديل سلوكه لفهم كيفية عمل التقنية ، ولماذا يتم تطبيقها عليه وماذا يعني ذلك بالنسبة له.

1. معرفة التقنية

بادئ ذي بدء ، من الضروري أن الموضوع يعرف ما يعنيه المهلة، وهو الشيء الذي من الضروري شرح تشغيل التقنية. وبالمثل ، من الضروري أن تكون واضحًا بشأن السلوك الذي تريد التخلص منه وتقليله ، وكذلك جعل الموضوع المعني يرى أن هذا السلوك غير متكيف ولماذا. بمجرد معرفة كل هذا ، يمكن البدء في تطبيقه.

2. تحذير

في اللحظة التي يبدأ فيها الشخص في الانخراط في السلوك غير المرغوب فيه ، سيتم تزويده بتحذير يكون فيه حدد السلوك غير المرغوب فيه ، ولماذا يتم تحذيرك والعواقب المحتملة لفعلتك (يتم إرسالك للامتثال لـ نفذ الوقت). من الممكن عمل عدة تحذيرات، ولكن يوصى بعدم وجود الكثير حتى يتعلم الموضوع ويربط النتيجة بالفعل ولا يستمر الموقف.

هذا العنصر مهم لعدة أسباب. في المقام الأول ، مع القليل من الجهد يسمح باستحضار فكرة النتيجة غير المرغوب فيها لسوء السلوك ، والتي هي بالفعل في حد ذاته شيء مزعج ، لذلك يمكن أن يكون عاملاً مكرهًا يمكن أن يظهر في "خدع" الشر تلك سلوك.

ثانيًا ، في حالة الطرد ، فإنه يسمح بفهم أسرع لما هو مفهوم هذا النوع من العقوبة لا يكاد يكون خارج سياقه.

3. طرد أو وقف التعزيزات

في حالة استمرار السلوك أو تكراره ، يتم طرد الفرد مؤقتًا أو توقف التعزيز. يجب تجنب قدر الإمكان أن تكون اللحظة التي يتم فيها تطبيق التقنية معززة (أي أن لا يشعر بمزيد من الاهتمام بحقيقة العقوبة ، والتي يمكن أن تسبب السلوك الموضوعي زيادة). تم شرح سبب العقوبة له وشرعوا في تحديد المدة التي يجب أن يبقى فيها بالخارج.

بمجرد انقضاء فترة المهلة ، ستنتقل إلى اسأل الموضوع عما إذا كان يفهم سبب طرده ويقال للطفل أنه يستطيع العودة إلى الوضع المحفز. يمكن تقديم استراتيجيات بديلة في حال كان للسلوك غير المرغوب فيه نوع من الدوافع وراءه.

من الممكن تنفيذ التعزيز التفاضلي للسلوكيات ، والتهنئة والثناء على السلوكيات التي لا تتوافق مع السلوك المراد التخلص منه. من المهم أن تكون متسقًا ومتسقًا في طلبك ، وإلا فقد تنتهي المهلة يمكن أن يسبب الارتباك.

مخاطر وعيوب المهلة

المهلة هي تقنية يمكن أن تكون مفيدة في بعض الأحيان لتعديل السلوك ، ولكن تطبيقها له مزايا وعيوب. من ناحية أخرى ، إنها تقنية تعديل السلوك يسمح لك بمنع السلوك غير المرغوب فيه في المواقف التي يمكن فيها تعزيز الموضوع بعدد كبير من العناصر الممكنة ، مثل زملائه في الفصل. ومع ذلك ، فإن تطبيق هذا النوع من التقنية مثير للجدل ولا ينصح به ، لأنه في حالات معينة يمكن أن يؤدي إلى أضرار مختلفة في الشخص الذي يتم تطبيقه عليه

في المقام الأول ، إنها تقنية تعمل فقط على المستوى السلوكي ، والتي من خلالها قد لا يتم معالجة الجوانب المعرفية التي هي وراء انبعاث السلوك. هناك تعديل في السلوك ، ولكن ليس في القيم ، ومن الصعب أن يحدث التعلم الداخلي. يتم تعلم الإجابة على أنها تجنب للعقاب ، ولكن داخليًا يمكن اعتبارها إيجابية.

من أكبر عيوب هذه التقنية أن الموضوع مشروط بالخوف، قد يظهر الخوف للشخص الذي يطبق العقوبة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يدرك الشخص أنه لا يتم تقديره عند حدوث الموقف ، والذي يميل إلى عدم مشاركة العوامل التي حفزت السلوك غير المرغوب فيه.

بالطريقة نفسها ، تتولد المعاناة بسبب سحب الانتباه وهذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان احترام الذات وكذلك الثقة في البيئة. كما أنه يضر بالعلاقة مع الشخص الذي يطبق العقوبة ، لأنه يمكن أن يثير الاستياء. ومع ذلك ، يمكن القول إن المعاناة التي يسببها هذا تفوق المعاناة التي قد تحدث إذا لم يتوقف عن التصرف بطريقة معينة.

لذلك ، يوصى ، في حالة استخدام هذه التقنية ، يتم دمجها مع الآخرين التي تسمح للفرد أن يفهم ويتعلم لماذا الأشياء ، مثل السلوك ل الاستبعاد ضار ، حيث يتم نمذجة طرق مختلفة للتصرف ويتم تعزيز السلوكيات إيجابي.

المراجع الببليوغرافية:

• المندرو ، MT ؛ دياز ، م. & جيمينيز ، ج. (2012). العلاجات النفسية. دليل تحضير CEDE PIR ، 06. CEDE: مدريد.
• الحصان ، ف. (1991). دليل تعديل السلوك وتقنيات العلاج. القرن الحادي والعشرون: مدريد.
• لابرادور إف جي ، كروزادو ف. J & López M (2005). دليل العلاج السلوكي وتقنيات التعديل. الهرم: مدريد.
• بيرس ، و. ديفيد وتشيني ، كارل د. (2013). "تحليل السلوك والتعلم: الإصدار الخامس". مطبعة علم النفس.
• سكينر ، ب. (1969). طوارئ التعزيز: تحليل نظري. نيويورك: أبليتون-سنشري-كروفتس.