الهوس ، اضطراب المتسوق القهري

لا يمكننا إنكار ذلك تزداد النزعة الاستهلاكية في وقت عيد الميلاد بشكل كبير. في الواقع ، هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من المنتجات المعروضة في السوق والتي يتم عرضها على الرأي العام ، كونها الهدف رغبة الآلاف والآلاف من المستهلكين الذين يمرون عبر نوافذ المتاجر المجمعة بعناية والممتلئة مقالات.

ومع ذلك ، في حين أن المستهلك العادي لديه اتصال دائم بالعين مع هذه المنتجات الاستهلاكية ، إلا أنه لا يمتلك وسائل الراحة المالية لشرائها. هذا يمكن أن يولد القلق والإحباط، بالإضافة إلى رعاية الحاجة إلى امتلاك أغراض ومنتجات الموضة للتمييز بين الآخرين.

Oniomania: التسوق ، أحد أعظم ملذات العصر الحديث

إن السماح لنفسك بالابتعاد عن فعل الشراء المفرط ، بما يتجاوز إمكانياتك المادية ، هو غير مستدام ويمكن للعديد من العائلات أن يؤدي إلى توعك عام خطير بسبب العواقب المترتبة عليه معه.

يسمى هذا الاستحواذ غير الطبيعي للعناصر الشراء القهري ص يتم تعريفه على أنه دافع شراء اعتداء مستمر لا يقاوم يحدث بشكل متكرر ، ويتم اختبار عمله على أنه إحساس ممتع وتقليل الانزعاج ، ولكن على المدى الطويل يمكن أن يكون نمطًا سلوكيًا يولد مشاكل خطيرة.

حاليًا ، يؤثر التسوق القهري على ما بين 1.1٪ - 5.9٪ من عامة السكان.

النساء أكثر إلزامًا في مشترياتهن

نشرت دراسة حديثة في المؤتمر العالمي لقضايا الأعمال والمالية (2015) يخلص إلى أنه من بين الموضوعات التي تم تقييمها ، تظهر النساء موقفًا أكثر إلحاحًا عند إجراء عمليات شراء غير ضرورية، ويصف الشعور بمزيد من السعادة والعواطف الشديدة مقارنة بالرجال في حالة أخرى ، أكد كريبلين نفس النتيجة ، ما بين 80 ٪ و 92 ٪ من الحالات التي تمت دراستها تحدث عند النساء في سن 30 عامًا تقريبًا.

وخلص إلى أن المرأة تميل إلى الشراء القسري فيما يتعلق بالملابس والأحذية والإكسسوارات وقلة من الرجال أولئك الذين يعانون من هذا الإدمان هم أكثر عرضة لإنفاق الأموال على الأجهزة الإلكترونية والأشياء الناشئة عن التقنيات الجديدة بشكل عام.

الملف النفسي للمتسوق القهري

نحن أمام trastorn النفسيوليس نائب.

في الدليل التشخيصي السريري الحالي DSM-IV (دليل التشخيص السريري) لا يوصف هذا السلوك بأنه اضطراب معترف بهلذلك ، فإن الشخص الذي يعاني منه ينزل إلى فئة "اضطراب السيطرة على الانفعالات غير المحدد"

من بين الأشخاص الذين يعانون من الهوس ، تم الإبلاغ عن درجة عالية من الاعتلال المشترك ، وهذا هو السبب في كثير من الأحيان يستوفي المتسوقون القهريون معايير الاضطرابات الأخرى، وتحديداً تلك المتعلقة بالمزاج ، والقلق ، وتعاطي المخدرات ، وهناك دراسات تشير إلى ارتباط ملحوظ بـ اضطرابات الاكل.

تكشف الدراسات الكلاسيكية حول هذا الموضوع عن اتجاه وراثي معين ؛ وجد McElroy وآخرون أنه من بين 18 متسوقًا قهريًا ، كان لدى 17 فردًا من أفراد العائلة الحالة المزاجية ، 11 مع تعاطي المخدرات ، 3 يعانون من اضطرابات القلق و 3 مع التسوق لا يقاوم.

أصول (أسباب) هوس الذنب

هناك نوعان من الأصول المحتملة التي تؤدي إلى تطوير السلوك القهري. من ناحية أخرى ، يشير أحد الأسباب إلى العلاقة بين الانخراط في سلوك متكرر يولد الرضا. أي أن الشخص يبدأ في تكرار سلوك الشراء بسبب يمنحك جرعة قوية من الرضا والسرور، حتى تصبح في النهاية عادة تنتهي بالإكراه.

على العكس من ذلك ، من الممكن أن ينشأ لأن الشخص لا يشعر بأنه قادر على مواجهة جانب من جوانب واقعه ، أو لا. يعرف كيف يتعامل مع المشاكل الشخصية التي تطغى عليه ، لذلك يسعى إلى حل نواقصه من خلال الشراء مفرط. في هذه الحالة ، سيكون السلوك القهري بسبب نوع من طريق الهروب العاطفي.

المراحل الأربع للشراء القهري

نلاحظ المراحل التي تحكم جميع المشتريات الإجبارية:

1. التوقع

تنشأ الأفكار والدوافع والمخاوف فيما يتعلق بمنتج معين أو حول عادة الشراء

2. تحضير

يبدأ اتخاذ القرارات بشأن مكان شراء المنتج ، وكيف سيتم الدفع (عادةً ما يتم استخدامها البطاقات المصرفية) ، وكيف سيتم الوصول إلى المتجر أو الطريقة التي سيتم بها الحصول على المنتج (عبر الإنترنت ، المتجر جسدي - بدني…). في بعض الحالات ، يتم الاستعلام عن معلومات إضافية حول العنصر المطلوب.

3. تشتري

إنهم يعيشونها كتجربة مثيرة وممتعة بصراحة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الهوس في وقت الشراء ، فهذه لحظة متوقعة وهذا يجعلهم يشعرون بالرضا.

4. النفقة وخيبة الأمل

بمجرد إتمام الشراء وإنفاق المال ، ينشأ شعور بخيبة الأمل مع نفسه مع الشعور بالذنب والغضب والاستياء والنية الراسخة لعدم تكرار السلوك.

لماذا تشتري قسريا؟

إذا أردنا تغطية جميع احتمالات الإجابة التي يوفرها هذا السؤال ، فأنا متأكد من أنه لن يكون لدينا مساحة بما فيه الكفاية ، لذلك سنركز فقط على الأسباب الأكثر شيوعًا والأسباب الأكثر تأثيرًا على هذا السلوك لا يقاوم.

• هناك شعور حقيقي بالوحدة أو الفراغ الشخصي. الشخص عند تنفيذ السلوك مقتنع بذلك يمكن أن تملأ تلك الفتحة الداخليةومع ذلك ، ما يحدث بعد الشراء القهري هو أن الفراغ ينمو بشكل أكبر وأكبر ، ويدخل في حلقة يصعب الخروج منها.
• الشعور الذي تشعر به عند شراء منتج جديد. يمكن للمشاعر الإيجابية التي تحدث أثناء الشراء أن تحفز السلوك على تكرار نفسه.
• في أوقات البيع ، الخوف من فقدان صفقة جيدة يؤثر بشكل مباشر على السلوك ، ويشجع المشتري على الشراء في أسرع وقت ممكن.
• الاضطراب نفسه يؤدي إلى هذه المشتريات. تفقد السيطرة وتسعى فقط لتلبية ما تم اختباره على أنه حاجة حيوية.

وبعد الشراء... من؟

تجارب المتسوق القهري ، بمجرد تنفيذ إجراء الشراء ، شعور قوي بالذنب والقلق التي يمكن أن تبدأ في صور الاكتئاب ردًا على السلوك والإنفاق المفرط.

ومع ذلك ، لا يمكن أن تُعزى هذه الآثار فقط إلى فعل الشراء غير العقلاني ، لأن غالبية الأشخاص الذين يظهرون يقدم هذا السلوك أيضًا سمات قهرية قوية ، والتي تتجلى في شكل بعض السلوكيات والمعرفية و / أو فسيولوجي. من أجل التغلب على مشاعر القلق والمزاج المكتئب ، قد يلجأ الشخص إلى شراء مشتريات جديدة ، وهذا هو سبب تضيق الدائرة بشكل متزايد.

إن ديناميكية الأنشطة الحلقية هي التي تجعل الشراء قسريًا لشيء ما يصعب للغاية فك الارتباط به. من بين أمور أخرى ، لأن الاعتراف بأن المرء مدمن على شيء ما هو ضربة لمعتقداتنا وأفكارنا يمكن تفسيرها من خلال نظرية التنافر المعرفي: كلما زاد شرائنا ، اضطررنا إلى تبرير هذه العادة من خلال زيادة عمليات الشراء بهذه الطريقة ، يتمتع المتسوقون القهريون بهامش ضيق متزايد للمناورة ، ويزداد الوضع سوءًا لأن نقص المال يتضح بشكل متزايد ، مما يجعل oniomania مشكلة في العديد من مناطق وقت الحياة.

علاجات الهوس

يخرج طرق مختلفة للتعامل مع هذه الحالات. في بعض الأحيان ، يمكن استخدام عدة أنواع من العلاج في وقت واحد أو في سلسلة.

1. العلاج السلوكي المعرفي

العلاج ب العلاج السلوكي المعرفي يبدأ بالتعبير عن الحاجة إلى إجراء تغيير في حياة شخص يعاني من هوس التسوق.

انها مهمة جدا اكتشف كيف يتصور الشخص نفسه وكيف يحاول تلبية احتياجاته، وكذلك تحليل أنواع الأفكار التي تحكمه الشخصية لبدء تعديلها. في العلاج النفسي من النموذج السلوكي المعرفي ، يتم تدريب الأشخاص المصابين بهوس الظفر أيضًا على إدارة حالات القلق لديهم ، كلاهما في ذلك الوقت للتعرف على هذه المشاعر فيما يتعلق بتعديل تأثيرها على الجسم ، ومنع التعبير عنها من خلال السلوكيات الضارة مثل التسوق لا يقاوم.

وقد لوحظت نتائج رائعة من خلال العلاجات الجماعية ، حيث يتم مشاركة خبراتهم مع الأشخاص الذين يعانون من نفس المشكلة.

2. العلاج الدوائي

حاليًا ، يستخدم العلاج الدوائي (SSRI) في العلاج اضطراب الوسواس القهري أثبت أنه الأكثر فاعلية ، منذ الإصرار المرتبط بعملية الشراء يمكن أن تستجيب لذلك الهوس وسلوكهم الجسدي يشبه سلوك الطقوس القهرية. الفرق الوحيد بين المتسوق القهري والشخص المصاب باضطراب تم العثور على الوسواس القهري (OCD) في أن السلوك في الأخير لا إرادي تمامًا من البداية.

كما ذكرنا ، يمكن إجراء كلا العلاجين في نفس الوقت لتقديم نتائج أفضل.

5 نصائح أخيرة لتكون على دراية بهذا الهوس

هذه النصائح قابلة للتطبيق في أي وقت من السنة ، ولكن يمكن أن تكون مفيدة في وقت عيد الميلاد. وفي أوقات البيع عندما يكون من السهل علينا الشعور بحاجة أكبر لشراء المنتجات والمقالات.

• تجنب مشتريات اللحظة الأخيرة
• اذهب للتسوق في وسائل النقل العام
• اكتب في قائمة ما سوف تحتاجه
• تجنب الشراء في لحظات النشوة أو الإحباط
• ضع ميزانية أسبوعية

المراجع الببليوغرافية:

• ديل أوسو ، ب. ألتامورا ، إيه سي ؛ ألين ، أ. مرازيتي ، د. هولاندر ، إي. (2006). التحديثات الوبائية والسريرية على اضطرابات السيطرة على الانفعالات: مراجعة نقدية. المحفوظات الأوروبية للطب النفسي وعلم الأعصاب السريري. 256 (8): ص. 464 - 475.
• هارتستون ، إتش ، ي. القرآن ، ل. ، م. (2002). سلوك مندفع في ثقافة المستهلك ". المجلة الدولية للطب النفسي في الممارسة السريرية ، 6 (2): ص. 65 - 68.
• كيليت إس. بولتون ج. (2009). الشراء القهري: نموذج سلوكي معرفي ". علم النفس العيادي والعلاج النفسي ، 16 (2): ص. 83 - 99.