الخوف من الإبر (بيلونيفوبيا): الأعراض والعلاج
من الأسباب الرئيسية لحضور العلاج النفسي الاضطرابات الرهابية ومن بينها ، أحد أكثر أنواع الخوف من الإبر شيوعًا. في الواقع ، تشير بعض الدراسات إلى أن ما يصل إلى 10٪ من السكان يعانون من هذا الرهاب.
في حين أنه من الصحيح أن الإبر يمكن أن تسبب الألم إذا تم استخدامها بعنف ، يتسم رهاب الإبر أو رهاب الحنجرة بحقيقة أن الشخص يعاني من رعب غير عقلاني وقلق كبير يمكن أن يؤدي إلى إعاقة.
تسبب Belonephobia ، على سبيل المثال ، في عدم قدرة الفرد على الذهاب إلى المركز الصحي بسبب الخوف غير الحقيقي الذي يشعر به تجاه هذه الأشياء. أحد الأعراض المميزة للرهاب هو أن الشخص المصاب بالرهاب يحاول ذلك تجنب المنبهات التي تسبب رد الفعل المضطرب.
في هذا المقال سنتعمق في خصائص الخوف من الإبر وسنصلح ما هي أسبابه وأعراضه وعواقبه.
- مقالات لها صلة: "أنواع اضطرابات القلق وخصائصها"
ما هو الخوف من الإبر
بالنسبة لكثير من الناس ، فإن الخوف من الإبر لا يظهر أكثر مما يظهر في لحظات محددة ، على سبيل المثال ، عندما يكون المرء بحاجة إلى التطعيم. ومع ذلك ، بالنسبة للأفراد الآخرين ، يمكن أن يظهر بشكل متكرر ، تخيل عندما يكون شخص ما مصابًا بالسكري ويجب أن يحقن الأنسولين.
الخوف من الإبر هو رهاب ، وبالتالي ينتمي إلى مجموعة اضطرابات القلق. إنه خوف شديد وغير عقلاني ومستمر تجاه بعض المواقف التي قد يكون فيها المنبه الرهابي موجودًا ، أي الإبر ، ولكن أيضًا تجاه الحقن وإمكانية تلقي الحقن ، تمامًا مثل رهاب المثقبيات أو الخوف من الحقن.
غالبًا ما يرتبط رهاب Belonephobia وغالبًا ما يتم الخلط معه الخوف من الدم (الهيماتوفوبيا) أو ال الخوف من الأشياء الحادة (aichmophobia). بالطبع ، هؤلاء الناس لا يعانون بالضرورة من الخوف من الدم والأشياء الحادة الأخرى ، مما يؤدي إلى ذلك التمييز بين رهاب الكذب ، رهاب الدم ، رهاب الدم.
ينتمي هذا النوع من الرهاب إلى اضطرابات الرهاب المحددة التي تكون عمومًا مخاوف من أشياء أو مواقف معينة. على سبيل المثال: القطط أو العناكب أو الأفاعي أو الخوف من الطيران.
- مقالات لها صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف”
الأسباب
عادة ما يتم تعلم الرهاب المخاوف. يتم تطوير هذه المخاوف من خلال نوع من التعلم النقابي يسمى التكييف الكلاسيكي ، بعد حدث صادم. على سبيل المثال ، بعد تجربة سيئة مع الإبر.
في الواقع ، يؤيد المجتمع العلمي فكرة أن الرهاب يتم تعلمه ، و أحد الشخصيات التي ساهمت أكثر في هذا الصدد هو جون واتسون، عالم نفس أمريكي تسبب في عشرينيات القرن الماضي في إصابة صبي يدعى ألبرت بخوف غير عقلاني من جرذ أبيض كان يعشقه سابقًا.
كان الهدف من التجربة هو مراقبة ردود الفعل العاطفية للطفل ، الذي كان يلعب مع الحيوان في البداية بشكل طبيعي. ومع ذلك ، طوال الجلسات ، تم تقديم الفأر مع ضوضاء عالية تخيف الطفل الصغير. بعد عدة عروض لكلا المحفزات معًا ، طور ألبرت الصغير خوفًا من الفئران حتى بدون وجود ضوضاء عالية.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذا النوع من التعلم ، فيمكنك قراءة هذا المقال: "التكييف الكلاسيكي وأهم تجاربه”.
أسباب أخرى لهذا الرهاب
لكن الرهاب يمكن تعلمها أيضًا عن طريق الملاحظة، فيما يعرف بـ تكييف غير مباشر. أي ، يمكن للشخص أن يرى كيف يصرخ الفرد عندما يعطونه حقنة ويمكن أن يطور خوفًا قويًا من الإبر.
يؤكد مؤلفون آخرون أن البشر مهيئون بيولوجيًا للمعاناة من الرهاب ، لأن الخوف هو عاطفة تكيفية كانت أساسية لبقائنا بسبب يثير قتالًا أو استجابة طيران. هذا هو السبب في أن الخوف له علاقة بالمناطق البدائية في الدماغ ويتم تطويره من خلال الارتباطات البدائية وغير المعرفية. بمعنى آخر ، لا يمكن تعديلها بالحجج المنطقية.
الأعراض والعلامات
يمكن أن يظهر هذا النوع من الرهاب في مواقف مختلفة. على سبيل المثال:
- رؤية الإبر
- عند الاتصال بالممرضات أو الممرضات والأطباء والأطباء
- عندما تؤذي نفسك وتتوقع الحقن
- عند زيارة طبيب الاسنان
- أن تكون قريبًا من مركز طبي أو مستشفى
- عند استخدام دبابيس الملابس
- ترى الإبر على شاشة التلفزيون
- رائحة مطهر تذكرنا بالمستشفى
عندما يكون الشخص الذي يعاني من هذا الرهاب في أي من هذه المواقف ، فإنه يعاني من سلسلة من الأعراض المعرفية والسلوكية والجسدية. هم كالتالي:
- الأعراض المعرفية: أفكار غير عقلانية ، كرب ، قلق ، خوف شديد ، أفكار موت وشيك ، ارتباك ، قلة تركيز ، إلخ.
- الأعراض السلوكية: محاولة تجنب الحافز المخيف.
- بدني: صداع ، ضيق في التنفس ، آلام في المعدة ، غثيان ، دوار ، إلخ.
علاج رهاب الكبريت
على الرغم من أن هذا النوع من الرهاب شائع جدًا ، إلا أنه يتمتع أيضًا بنسبة نجاح عالية من حيث العلاج ، وفقًا للدراسات العلمية. هناك علاجات نفسية مختلفة تعمل ، ولكن الأكثر استخدامًا هو العلاج السلوكي المعرفي.
يستخدم هذا النوع من العلاج تقنيات مختلفة ، ولعلاج الرهاب ، الأكثر فعالية هي تقنيات الاسترخاء وتقنيات التعرض. تقنية تجمع بين كليهما إزالة التحسس المنهجية، والتي تتكون من تعريض المريض تدريجيًا للمحفز الرهابي ، ولكن يجب أولاً أن يكونوا قد تعلموا استراتيجيات تأقلم مختلفة ، مثل تقنيات الاسترخاء المذكورة أعلاه.
أنواع العلاج الأخرى الفعالة للغاية هم العلاج المعرفي القائم على اليقظة أو علاج القبول والالتزام ، والتي تنتمي إلى علاجات الجيل الثالث. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذه الأساليب العلاجية ، يمكنك قراءة المقال "ما هي علاجات الجيل الثالث؟”.
التقنيات الجديدة والرهاب
تُستخدم التقنيات الجديدة أيضًا لتحسين نوعية حياة الأشخاص المصابين بالرهاب. يتزايد استخدام العلاج عبر الإنترنت، وقد أثبت الواقع الافتراضي فعاليته كطريقة عرض. في الواقع ، هناك تطبيقات مختلفة للهاتف المحمول مصممة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الرهاب.
يمكنك معرفة المزيد في المقالة "8 تطبيقات لعلاج الرهاب والمخاوف من هاتفك الذكي”.
