الاعتماد العاطفي: إدمان مرضي لشريكك

تستقبل الاستشارات النفسية كل يوم الكثير من الأشخاص الذين لديهم مشكلة شائعة: الاعتماد العاطفي.

يمكن ملاحظة هذه الصورة عندما يبقى الشخص الذي يعاني منها في حالة من البنوة الشديدة تجاه شريكك العاطفي ، لأن هناك حاجة كبيرة للحفاظ على الرابطة العاطفية والمودة.

التبعية العاطفية: ما هي؟

كما هو الحال مع التبعية الأخرى ، مثل الإدمان على استخدام المواد السامة ، يعمل الاعتماد العاطفي من خلال آليات تعزيز ايجابي، والذي ينتهي بتوليد الاعتماد النفسي حول هذا الموضوع. يؤثر الاعتماد العاطفي على النساء والرجال على حد سواء.

ومع ذلك ، يميل الرجال إلى إخفاء هذه المشكلة لأنهم يشعرون بأنهم أقل قدرة على إدراك أنهم "مرتبطون عاطفياً" بشخص آخر. بسبب العار في التعبير عن المشكلة ، فإن بعض الرجال لديهم صور تبعية أكثر شدة.

من يعاني من الاعتماد العاطفي؟

على الرغم من أن هذا الموقف قد يكون عابرًا في كثير من الأحيان ، الأكثر شيوعًا هو أن نمط الاعتماد العاطفي في الموضوع يتم ملاحظته طوال حياته ومع الشركاء المختلفين لديه. لا يشير هذا الاعتماد العاطفي إلى أسباب مادية (مثل التبعية الاقتصادية) ، ولكنه يشير إلى الحاجة للحب والرباط الحنون

. الأشخاص الذين يعانون منه لديهم خوف كبير من أن يكونوا بمفردهم ولا يمكنهم تصور حياتهم إذا لم يكن ذلك مع شريك عاطفي.

من المهم أن يبحث العديد من الأشخاص المعتمدين عاطفيًا عن شركاء يتمتعون بطابع مهيمن ، مع ملف نفسي يميل أنانية و ال النرجسية، التملك والسلطوية والاستبدادية. في بعض الحالات ، يشير المعال العاطفي إلى أنه عانى من نوع ما الإساءة الجسدية أو النفسية من جانب شريكه ، وهذا ليس غريباً بالنظر إلى الملف الشخصي الذي ناقشناه. يميل الشخص المعال إلى إضفاء الطابع المثالي على زوجته ، والعيش في خضوع معين له.

الشخص المصاب قادر على التعرف على سوء المعاملة والازدراء الذي يعاني منه على أساس يومي ، لكن ليس لديه القدرة على التوقف عن "التعلق" بشريكه. يطلب المغفرة حتى على ما لم يفعلوه ، حتى يكون رقيقًا وخاضعًا لشريكه ؛ لكسب موافقتك و الحب. يمكنهم أيضًا إنفاق الكثير من المال على الهدايا ، وبشكل عام سيحافظون على موقف من الاهتمام والإيماءات لإبقاء الزوجين سعداء وإرضائهم في جميع الأوقات.

الأسباب

عادة ، تكمن خلفية مشكلة التبعية في أ عدم إحترام الذات، الأمر الذي يؤدي بالتبعية العاطفية إلى تخفيض قيمة أنفسهم بشكل منهجي إنهم ينتقدون أنفسهم وطريقتهم في الوجود إلى حد الشعور بالنقص والذنبحتى من الازدراء الذي قد يتلقونه من شركائهم الرومانسيين. يصبح الموقف أكثر صعوبة مع مرور الوقت ، حيث يؤدي مسار العلاقة إلى تفاقم العلاقة التبعية بين الشخص المعتمد العاطفي فيما يتعلق بشريكه ، الذي يمارس الدور المهيمن.

وبهذه الطريقة ، يزداد ازدراء الشخص المهيمن للاعتماد العاطفي ، ويأخذ خضوعه إلى أقصى الحدود. من الشائع أيضًا ملاحظة أن هذه الأنواع من العلاقات تنتهي بالانفصال في وقت قصير ، لكن هذا لا يحل المشكلة. سيحاول الكاتب العودة ألف مرة مع شريكه السابق، بنفس الطريقة التي يتمكن بها المدمن من الحصول على المادة واستهلاكها مرة أخرى. تؤدي هذه الديناميكية إلى حالة من الحلقة المفرغة ، حيث يزداد ازدراء المهيمن ، كما يقلل من احترام الذات والكرامة لدى الشخص المعتمد عاطفيًا. يحتاج الشخص الذي يعاني من هذا النوع من التبعية العاطفية إلى البقاء على اتصال بشريكه ، وإذا تم كسر الرابطة تمامًا ، فهذا نوع من متلازمة الانسحاب العاطفي.

انفصل عن الأصدقاء والعائلة

في هذه الحالات، مواجهات غاضبة مع الأصدقاء والعائلة. يدرك المعال العاطفي أن أقاربه يحاولون نصحه بأن وضعه النفسي في العلاقة ليس هو الأنسب ، لكنه يصر على الدفاع عن علاقته. على الرغم من أن الأقارب يرون عن كثب أن المعاناة التي تسببها هذه العلاقة المرضية لا تتوقف ، فإن المعال عادة ما يواجههم ويدافع عن الموقف ، الوصول للمطالبة بمعاملة خاصة من المقربين من الشخص الآخر.

يرتبط الاعتلال المشترك للاعتماد العاطفي صور قلقة أو اكتئابي، بصرف النظر عن عدم احترام الذات الذي ذكرناه سابقًا ، والذي يزداد بإدراكنا لذلك يزحف لاستعادة حب شخص لا يحبك فحسب ، بل يحتقرك ويسوء معاملتك أيضًا.

في هذا الجدول ، من الشائع جدًا ملاحظة أن الشخص المعال يؤمن إيمانًا راسخًا بأن شريكه متفوق ، وبالتالي يستحق أن يدرك كل من حوله ذلك ويملأه بالثناء والاحترام. يمكن أن يؤدي هذا إلى انهيار العلاقة مع الأصدقاء والعائلة ، مما يؤدي إلى تعزيز اعتمادهم العاطفي لأنهم سيجدون فقط الدعم في شريكهم. كما نرى ، هذه ديناميكية أخرى يتم فيها إدخال حلقة مفرغة.

الإيثار المرضي

قد يذهب الشخص المتضرر إلى نقطة التخلي عن مسؤوليات العمل الخاصة به من أجل الحصول على الوقت اللازم لتلبية احتياجات الزوج. يمكن للأسرة والعمل والضعف الاجتماعي والنفسي للمعالين أن يصلوا إلى حدود مقلقة.

في حالة أن المعال لديه أطفال ، فمن الشائع أن يكون لدى أطفاله سلوكيات ومواقف ازدراء تجاهه. يتعلمون أن ينظروا إلى شخص لا يظهر أي سلطة ولا كرامة. عادة ما يُنظر أيضًا إلى علامات تدهور علاقة الأطفال بالوالد المستبد ، لأنه يميل إلى أن يكون شخصًا أنانيًا ومستبدًا لا يعبر عن الكثير من الحب أو الاهتمام به طفل.

العلاج النفسي: معالجة المشكلة

من الضروري أن تبدأ بسرعة العلاج النفسي من أجل الانفصال العاطفي عن الشريك. يمكن أن يؤدي عدم القيام بذلك والاستمرار في الديناميكيات السلبية إلى عواقب وخيمة ، حيث أنه ليس من غير المألوف أن ينتقل الازدراء من الإهمال إلى الإساءة النفسية وحتى الإيذاء الجسدي في النهاية. من المهم تجنب الدخول في ديناميكيات خطيرة بشكل متزايد ابدأ العلاج النفسي مبكرًا ، على الرغم من صعوبة تحقيق ذلك.

كما هو الحال مع أنواع الإدمان المختلفة ، فإن الخطوة الأولى هي أن يكون الشخص المصاب كذلك قادر على إدراك أن لديك مشكلة وتقرر إيجاد طريقة لإصلاحها. هذه النقطة صعبة للغاية: سيتمكن الكاتب من إيجاد أعذار ومبررات متعددة لسلوكه. تميل إلى أن تكون من النوع: "أنت لا تعرفه جيدًا" ، "يحبني كثيرًا" ، "لا يوجد أحد مثالي" ، "خطئي أيضًا"... إنه عمليًا من المستحيل عمل علاج لم يطلبه الشخص المصاب ، وكما هو الحال مع أنواع الإدمان الأخرى ، فسيكون كذلك. ضروري أ كسر مطلق مع شريك.

هل تعرف شخصا يعتمد عاطفيا؟

أفضل نصيحة يمكن تقديمها لشخص يعتمد فرد من عائلته أو صديقه على العاطفة هي:

• لا تستسلم أبدًا للمطالبة بالحفاظ على علاج رائع تجاه الشخص المهيمن.

• يجب البقاء مع الشخص المعال، لكن لا تظهر لنفسك شريكًا في علاقتهما غير الصحية.

• يمكنك التحدث مع الشخص المصاب وجعله يفهم أنه يمكنه الاعتماد عليك وعلى عائلتك.

• إذا قررت في النهاية طلب المساعدة للانفصال عن الموقف ، من الضروري الترحيب به ومنع أي اتصال مع الزوجين.

• من الجيد أيضًا مرافقته إلى العلاج. لن يساعد الطبيب النفسي في العثور على أفضل طريقة للشخص المصاب فحسب ، بل سيساعد أيضًا تقديم بعض الإرشادات للعائلة والأصدقاء لعكس الموقف ، وكذلك بعض النصائح للشكوك المحددة.

المراجع الببليوغرافية:

• كاستيلو بلاسكو ، ج. الخوف من الرفض في الاعتماد العاطفي واضطراب الشخصية الحدية.
• كونغوست. س. دليل التبعية الوجدانية.
• رويبيريز ، دي ، إل. ذئب. L. عقلي هو عدوي.