عندما تصبح الإنترنت مشكلة
يمثل استخدام التكنولوجيا إمكانات اتصال كبيرة اليوم. إنها أداة إبداعية وتعليمية. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي استخدامه الزائد إلى مخاطر وعواقب.
يمكن أن تتداخل السلوكيات التي يتم إنشاؤها لدى الأشخاص الذين يعانون من إدمان الإنترنت مع الرفاه الجسدي والعقلي للشخص المصاب وبيئته ؛ العائلة والأصدقاء وزملاء العمل.
- مقالات لها صلة: "الإدمان: مرض أم اضطراب في التعلم؟"
اضطراب إدمان الإنترنت
يتميز ما يسمى باضطراب إدمان الإنترنت (IAD) بـ وقت الاستخدام المطول في أنشطة الإنترنت المرحة في الغالب وبوتيرة عالية عند الأطفال والمراهقين. يقضي الأشخاص المتأثرون ساعات أمام الكمبيوتر وهم يتصفحون الإنترنت ، متجاهلين جوانب أخرى من الحياة إلى حد الإدمان.
من ناحية أخرى ، يظهر الإدمان عندما لا يكون من الممكن التحكم في السلوك تجاه شيء ما ، ويظهر بشكل مزمن ويخلق التبعية ، و هناك بحث مرضي عن المكافأة المحددة التي تنتج الاعتماد. ومن أكثرها شيوعًا: الإدمان على الكحول والتبغ والمخدرات والمواد الإباحية والقمار.
في حالة اضطراب إدمان الإنترنت ، يقضي الناس معظم اليوم في استخدام الشبكات الاجتماعية ، أو الرسائل الفورية ، أو في الحالات الأكثر شيوعًا ، مع الألعاب عبر الإنترنت و لعبة فيديو. في الحالات الشديدة
يمكن أن يفقدوا مسار الوقت والواقعحتى أنهم يصبحون منغمسين في هوية الشخصية.علاوة على ذلك ، مستخدمي الإنترنت هؤلاء إنهم قلقون باستمرار بشأن الاتصال وهم يكذبون بشأن الوقت الذي يقضونه في تصفح الإنترنت أو القيام بأي نشاط آخر عبر الإنترنت. هذا يؤدي إلى العزلة الاجتماعية ، والمشاكل الجسدية مثل آلام الظهر ، والصداع ، وزيادة الوزن بسبب نمط الحياة المفرط الخامل.
يمكن أن يرتبط TAI بإدمان آخر مثل المخدرات أو الكحول أو التبغ أو الجنس. أيضا تم العثور على علاقة باضطرابات أخرى مثل الاكتئاب واضطرابات القلق ونقص الانتباه. المشاكل الجسدية الأخرى هي المشاكل البصرية والصداع وآلام الظهر وما إلى ذلك.
- قد تكون مهتمًا: "كيفية تثقيف الأطفال في استخدام الإنترنت: 10 نصائح"
الأعراض العامة
في إدمان الإنترنت تسود صعوبة التحكم في الاندفاعو يقدر ما يلي:
1. الإفراط
يرتبط بضياع الوقت أو إهمال الاحتياجات الأساسية.
2. العفة
يشمل المشاعر الغضب والتوتر والاكتئاب عندما يتعذر الوصول إلى الكمبيوتر أو الاتصال.
3. تسامح
يتضمن الحاجة إلى معدات أفضل ، أي ، ذاكرة أكبر للكمبيوتر ، وساعات استخدام أكثر ، وترقية المعدات ، وما إلى ذلك.
4. الانعكاسات السلبية
ويشمل سلوكيات مثل الكذب ، والسعي وراء العزلة الاجتماعية ، وما إلى ذلك.
الأعراض المحددة لإدمان الألعاب عبر الإنترنت
يثير اضطراب ألعاب الإنترنت معايير تتعلق بإدمان ألعاب الإنترنت على وجه التحديد. الحالي المعايير السريرية التالية للتقييم والتشخيص:
- تصبح الألعاب عبر الإنترنت أهم نشاط للشخص.
- يتم إنشاء التسامح ، كما يحدث مع جميع أنواع الإدمان ؛ يستغرق الحصول على رضاك المزيد والمزيد من الوقت.
- حتى لو حاولت ، لا يمكنك التوقف عن استخدام الإنترنت للعب ؛ هناك نقص في السيطرة.
- الناس يكذبون بشأن الوقت الذي يقضونه في اللعب على الإنترنت ، وخاصة لأفراد الأسرة والمهنيين الصحيين المعنيين.
- يضيع الاهتمام بالهوايات الأخرى التي تتضمن التوقف عن المقامرة واعتماد أسلوب حياة أقل استقرارًا.
- تنشأ حالة من التهيج والغضب عندما لا تلعب لفترة طويلة.
- تميل إلى فقدان العلاقات الاجتماعية ذات المعنى ، وكذلك فرص الحصول على وظيفة أو بدء المشاريع.
علاج
في معظم الحالات ، لا يخضع المدمنون لأي علاج. ومع ذلك، أولئك الذين تمكنوا من طلب المساعدة لتحسين نوعية حياتهم بشكل كبير. يتم التعامل مع الإدمان بطريقة متعددة التخصصات ، والعلاج النفسي هو عامل أساسي في التدخل. يحتاج كل شخص إلى خطة مساعدة فردية لقضيته.
الهدف هو استعادة وتحسين كل مجال من مجالات الحياة الهامةوالصحة البدنية والعقلية والعلاقات الأسرية والسياقات الاجتماعية والعمل وجميع البيئات المتضررة من الإدمان.
بهذه الطريقة ، فإنها تسعى إلى تحقيق زيادة التحكم في الانفعالات ، وتحسين احترام الذات ، وزيادة الاعتراف بالعواطف وتنظيمها، والحصول على استراتيجيات وأدوات للتكيف لمنع الانتكاس.
من ناحية أخرى ، إنه مهم للغاية الإشراف على استخدام القاصرين للإنترنت، بالإضافة إلى الاهتمام بمعرفة ما يفعله الأطفال في المدرسة ، ومن يرتبطون به ، وما هي الأنشطة التي يقومون بها خارج المنزل وداخله ، وما إلى ذلك.
من المناسب القلق بشأن المواقع التي يزورونها على الإنترنت ، والأشخاص الذين يتواصلون معهم على الشبكة ودرجة المعرفة في الجوانب التكنولوجية التي لديهم. كما هو الحال مع التلفزيون ، يميل الأطفال إلى الانجراف وإساءة استخدام التقنيات إذا لم يتم مساعدتهم على إدارة الوقت.
