الخوف من ريادة الأعمال: كيف ينشأ وماذا يفعل

الخوف من ريادة الأعمال ظاهرة يجب على العديد من المهنيين مواجهتها قبل البدء في مشروع ما ؛ كيف يدير الشخص عواطفه في مثل هذا الموقف يمكن أن يحدث فرقًا في لحظة حاسمة كهذه.

لكن… ما هي الأسباب المحتملة للخوف من ريادة الأعمال ، وماذا تفعل حيال ذلك؟ دعونا نرى.

• مقالات لها صلة: "أنواع القلق السبعة (الخصائص والأسباب والأعراض)"

العناصر النفسية التي تعزز مظهر الخوف للقيام به

هذه بعض الظواهر النفسية التي يمكن أن تكون وراء الخوف من المراهنة حقًا على مشروع ريادي.

1. ركود عاطفي

أحد الحواجز النفسية التي وجد العديد من الأشخاص الذين يقترحون القيام بها هو الركود العاطفي نفسه المرتبط بنمط الحياة الذي يريدون الهروب منه. يمكن أن تولد كل من البطالة وبعض الوظائف ذات الرواتب الرتيبة بشكل مفرط هذه الظاهرة اللامبالاة والتثبيط ، والتي من خلالها يكون أي احتمال للتغيير مخيفًا بقدر ما هو مثير ، أو أكثر.

ذلك هو السبب لا يمكن مواجهة مشكلة الخوف من ريادة الأعمال دون مراعاة الحالة العاطفية الناتجة عن السياق الذي يتعرض له الشخص في حياته اليومية. ليس الأمر نفسه هو التفكير في إطلاق مشروعك التجاري الخاص أثناء بدء العمل حيث تكون على اتصال دائم به الأفكار الجديدة والمهنيين ، الذين يعملون في الشركة التي يعملون فيها منذ عقد من الزمان نفس.

2. شلل التحليل

يحدث شلل التحليل عندما لا يخرج الناس من مرحلة طرح مواقف مستقبلية افتراضية وتحديد ما يجب فعله في كل حالة. هذا هو من لديه مشكلة شلل في التحليل لا يتوقف عن التفكير في نفس الأفكار ولا يجرؤ على اتخاذ الخطوة النهائية. لاتخاذ إجراءات. في هذه الحالات ، فإن اللجوء إلى هذه "المحاكاة العقلية" حول ما يمكن أن يحدث هو وسيلة للجوء منها ما الذي يولد القلق: حالة اختبار أفكارك وتعريض نفسك للفشل (أو انتصارات).

• قد تكون مهتمًا بـ: "شلل التحليل" ؛ عندما يصبح التفكير الزائد مشكلة "

3. القلق المرتبط بعدم اليقين

هذا جانب آخر من جوانب الخوف من ريادة الأعمال المرتبط بالاجترار نفسية ، أي فعل قلب الفكرة نفسها مرارًا وتكرارًا ، ولكن دون القدرة على ذلك غير اي شيء.

يقود عدم اليقين بعض الناس إلى تركيز كل انتباههم على حقيقة أنهم يفتقرون إلى المعلومات، دون أن يمنحوا أنفسهم بالكاد الفرصة لتشغيل الموارد التي لديهم (وما يعرفونه). وبهذه الطريقة ، يتحول هذا الميل إلى إجراء تكهنات حول ما يمكن أو لا يمكن أن يحدث إلى قلق وتوقعات كارثية ، مما يغذي الخوف.

4. تحيز الامتثال

جانب نفسي آخر يجب مراعاته هو التحيز في الامتثال كثير من الناس الذين يعتقدون ما إذا كان من الملائم لهم القيام بالتفاعل مع الأشخاص الذين لديهم وظائف متشابهة جدًا ، إما لأنهم جزء من فريق موظفي الشركة ، أو لأنهم مكرسون للوظائف التقليدية التي يكون فيها هامش عدم اليقين والتجريب مخفض. ونظرا لهذا، من السهل الاستقرار فيما هو معروف جيدًا والتخلي عن البدائل التجريبية التي تتضمن اتخاذ عدة خطوات تتجاوز ما يفعله معظم الناس ؛ في كثير من الأحيان ، يلعب الضغط الاجتماعي دورًا في هذا.

ما العمل؟

التعريف ذاته لمصطلح "تعهد" يعني أن كل حالة مختلفة ، لذلك إذا كانت في مجال يفترض علم النفس بشكل عام أن كل شخص هو عالم ، وهذا صحيح بشكل خاص قبل ظاهرة ريادة الأعمال. لهذا السبب على وجه التحديد ، في مواجهة المشكلات العاطفية والسلوكية المرتبطة بالخوف من التعهد ، فمن الأفضل الحصول على مساعدة طبيب نفساني يشرف على كل حالة معينة ، مع مراعاة خصائص الشخص وتطلعاته ونوع العمل الذي يعمل فيه يعرض ، إلخ.

ومع ذلك ، من الممكن الاعتماد على سلسلة من الأفكار الرئيسية التي يمكن أن تكون بمثابة مراجع وإرشادات يجب مراعاتها للتغلب على تلك الأعصاب الأولية عند مواجهة التحدي المتمثل في إطلاق عملك الخاص.

1. إنشاء SWOT الشخصية والمهنية

يمكن أن يساعد تحليل SWOT في وضع الجوانب الإيجابية والسلبية لمشروع ريادة الأعمال في منظورها الصحيح. في هذا الطريق سيكون لديك رؤية لكل من المخاطر والفرص، والأولى ستكون أقل احتمالا لتطغى على الثانية.

2. حدد المواعيد النهائية

من المهم جدًا تنظيم الوقت بحيث لا تستمر عملية جمع المعلومات وتحليلها وبدء المشروع إلى الأبد. لذلك، استخدام الأدوات المرئية مثل المخططات الانسيابية، وتحديد المواعيد النهائية على المدى القصير والمتوسط ​​والطويل. بهذه الطريقة لن تعرض نفسك كثيرًا لإغراء تأجيل كل شيء. قبل كل شيء ، من المهم جدًا أن تحدد بوضوح مرحلة جمع المعلومات واتخاذ القرارات الاستراتيجية الأولية ، حتى لا تقع في شلل التحليل.

3. استخدم مشغلات العمل

تستند محفزات الإجراء إلى عادة الوضوح التام بشأن الأوقات والأماكن المرتبطة ببدء النشاط. بهذه الطريقة ، ستستخدم هذه الإشارات لاتخاذ إجراء ، بحيث تعمل دائمًا في مشروعك بدلاً من التفكير في أسباب القلق. على سبيل المثال ، اذكر أنه في كل يوم بعد اصطحاب أطفالك إلى المدرسة ، ستعود إلى المنزل وتجلس في مكتب عملك ، بدون خطوات وسيطة مهمة.

تبحث عن خدمات العلاج النفسي؟

إذا كنت مهتمًا بالحصول على دعم من طبيب نفساني لتعلم إدارة القلق أو الخوف من ريادة الأعمال ، فتواصل معي. أنا خبير نفسي متخصص في النموذج السلوكي المعرفي وأعمل مع كل من الأفراد والشركات ، سواء شخصيًا في مدريد أو عبر الإنترنت.

المراجع الببليوغرافية:

• بيرجر ، ياء ؛ Rosenholtz ، SJ ؛ زيلديتش ، م. (1980). عمليات تنظيم الحالة. المراجعة السنوية لعلم الاجتماع ، 6: ص. 479 - 508.
• تشاران ، ر. (2001). قهر ثقافة التردد. هارفارد بيزنس ريفيو ، 79 (4): ص. 74 - 82.
• شاب .؛ قو ، س. لي ، واي. لي ، هـ. (2020). من عدم اليقين إلى القلق: كيف يؤدي عدم اليقين إلى إثارة القلق في عملية يتوسطها عدم تحمل عدم اليقين. اللدونة العصبية ، 8866386.
• هوغ ، ماجستير ؛ فوغان ، ج. (2005). علم النفس الاجتماعي. هارلو: بيرسون / برنتيس هول.
• بايز ، د. ، وكامبوس ، م. (2005). الثقافة والتأثير الاجتماعي: المطابقة والابتكار. علم النفس الاجتماعي والثقافة والتعليم.