سيكولوجية الحب: هكذا يقع دماغنا في الحب

الحب الرومانسي هو أحد تلك الظواهر التي ألهمت العديد من الفلاسفة، وكان الموضوع الرئيسي للعديد من الأفلام أو الروايات. وعلى الرغم من أن تعقيدها يسبب صعوبة كبيرة عند دراستها ، إلا أن الجميع قد جرب بعضًا منها مرة واحدة في حياته هذا الشعور القوي الذي يوجه كل حواسنا ويدفعنا لنكون مع الشخص محبوب.

في الواقع ، خلصت الأبحاث الحديثة إلى أن الحب هو دافع وحافز وليس عاطفة. يجعلنا نشعر بأننا في القمة ، ولكن يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تدمير الذات إذا نحن لا نعرف كيف نتعامل مع حسرة القلب بشكل صحيح.

بلا شك ، فإن سيكولوجية الحب هي موضوع مثير للاهتمام ، و في هذا المقال سأتحدث عن كيمياء الحب وأهمية الثقافة والتوقعات عندما يتعلق الأمر بالوقوع في الحب.

سيكولوجية الحب وعلاقته بالمخدرات

قبل بضع سنوات فقط ، كان الحب يُعامل على أنه عاطفة ، ولكن على الرغم من حقيقة أنه قد يبدو في لحظات معينة ، إلا أنه يتميز بالعديد من الخصائص التي تميزه عن هؤلاء (المشاعر).

متابعة دراسات هيلين فيشر، عالم أنثروبولوجيا وعالم أحياء وباحث في السلوك البشري ، أعطى المجتمع العلمي وزناً أكبر لفكرة أن الحب هو دافع و الدافع ، حيث أكدت نتائج بحثه أنه يتم تنشيط مجالين مهمين يتعلقان بالسلوكيات المحفزة:

النواة المذنبة والمنطقة السقيفية البطنية (VTA) ، وكلا المنطقتين تعصبهما الخلايا العصبية الدوبامينية وترتبط بتكرار السلوكيات الممتعة مثل الجنس أو المخدرات.

لكن تعقيد الحب لا يقتصر على هاتين المنطقتين من الدماغ.. وفقًا لاستنتاجات دراسة أجرتها ستيفاني أورتيغ ، من جامعة سيراكيوز (نيويورك) ونشرت في المجلة مجلة الطب الجنسي ، يتم تنشيط ما يصل إلى 12 منطقة من الدماغ تعمل معًا لإطلاق مواد كيميائية مثل الدوبامين، ال الأوكسيتوسينفازوبريسين ، نورادرينالين لوح السيروتونين.

يعدل الحب دماغنا ويحدث تغييرات في نظامنا العصبي المركزي ، لأنه ينشط عملية كيميائية حيوية تبدأ في القشرة ، وتؤدي إلى استجابات فسيولوجية مكثفة و ينتج شعورًا رائعًا بالنشوة (على غرار بعض الأدوية مثل الكوكايين) ، على الرغم من أنه يؤثر أيضًا على المناطق الفكرية في الدماغ ويمكن أن يؤثر على أجسامنا. خواطر. بمعنى آخر ، عندما لا نقع في الحب... نحن منتشون!

• وجد هذا البحث نفسه أنه ، اعتمادًا على أنواع الحب المختلفة ، يتم تنشيط مناطق مختلفة المتعلقة بنظام المكافآت (حيث تقع المنطقة السقيفية البطنية) وبعض الوظائف المعرفية رؤسائه. يمكنك معرفة المزيد عن أنواع الحب المختلفة في مقالتنا: "نظرية ستيرنبرغ المثلثية عن الحب”

من جنون الافتتان إلى عقلانية الحب

أثار الحب الكثير من الاهتمام في المجتمع العلمي. ركزت بعض الأبحاث على تحليل مراحل الحب ، على الرغم من التناقضات التي تنشأ في كثير من الأحيان بين الخبراء. لجون جوتمان مؤلف الكتاب برينسيبا أموريس: علم الحب الجديد، للحب الرومانسي ثلاث مراحل مميزة تظهر بالتتابع ، بنفس الطريقة التي يولد بها الناس ويكبرون ويتقدمون في السن. هذه المراحل هي: الفخامة (أو الوقوع في الحب) ، الحب الرومانسي (بناء الروابط العاطفية) و الحب الناضج.

لا يمر كل شخص بهذه المراحل ، لأن من عملية التسلسل الكيميائي المكثف للوقوع في الحب ، يجب أن نفسح المجال لحب أكثر تماسكًا يتميز بثقة أعمق.، حيث يجب اتخاذ قرارات أكثر عقلانية وحيث يصبح التفاوض أحد مفاتيح بناء التزام حقيقي ومخلص.

الهرمونات والناقلات العصبية المتعلقة بالوقوع في الحب والحب

حاول بعض الباحثين معرفة ما يحدث بالضبط في دماغنا ، أي الناقلات العصبية و الهرمونات متورطة في هذه الظاهرة ولماذا تتغير أفكارنا وسلوكنا عند شخص ما غزو.

دكتور. تيريزا كرينشو ، في كتابها كيمياء الحب والشهوة، يوضح أنه لا يمكن لأي شخص أن يجعلنا نشعر بهذا الإحساس السحري ، ولكن عندما يقع في الحب ، بعد ذلك ، وبعد ذلك فقط ، يندلع الشلال الكيميائي العصبي للافتتان لتغيير تصورنا العالمية.

باختصار، فيما يلي أهم الهرمونات والناقلات العصبية المشاركة في عملية الوقوع في الحب:

• فينيلثيلامين (PEA): يُعرف باسم جزيء الوقوع في الحب ، وعندما نقع في الحب ، تغمر هذه المادة دماغنا. إنه ينتج تأثيرًا محفزًا والشعور "بالتواجد على السحابة".
• نوربينفرين (نوربينفرين): كاتيكولامين له تأثير كبير على الحالة المزاجية والتحفيز وتركيز الانتباه والسلوك الجنسي.
• الأدرينالين (الأدرينالين): إنه مشابه للنورإبينفرين في كل من التركيب والوظيفة. يمكن القول أنه من وجهة نظر وظيفية لا توجد فروق بين الاثنين ، باستثناء أن وظيفة يقع الإبينفرين في الغالب خارج الجهاز العصبي المركزي (على الرغم من أنه يعمل أيضًا كناقل عصبي بالداخل).
• الدوبامين: هو الناقل العصبي الرئيسي المتعلق بالسلوكيات الممتعة وتكرارها. يتعلق الأمر بتعاطي المخدرات والإدمان ، وفي القمار ، وفي الحب والوقوع في الحب.
• السيروتونينيُعرف السيروتونين باسم "هرمون السعادة" وترتبط المستويات المرتفعة من هذه المادة بالمزاج الإيجابي والتفاؤل والفكاهة الجيدة والتواصل الاجتماعي. أظهرت الأبحاث أنه في حالة حسرة القلب ، هناك انخفاض كبير في هذا الناقل العصبي ، مما قد يؤدي إلى الهوس وحتى الاكتئاب.
• الأوكسيتوسينيُطلق عليه أيضًا "هرمون العناق" ، وهو يساهم في تكوين روابط وثيقة مع الزوجين. يساعد على تكوين روابط دائمة بين العشاق بعد الموجة الأولى من العاطفة ، ومن خلال المعانقة أو التقبيل أو ممارسة الحب ، فإننا نشجع على إطلاق هذه المادة.
• فازوبريسين: يُعرف بهرمون الزواج الأحادي ، وهو موجود أيضًا في الارتباط بين الأم والطفل. يتم إطلاقه وفقًا لذلك مع التقارب واللمس ، وهو يعزز رابطة قوية. تقول تيريزا كرينشو ، في محاولة لشرح دورها ، "إن التستوستيرون يريد أن يحتفل ، و vasopressin يريد البقاء في المنزل "، في إشارة إلى تأثيره المخفف على الرغبة الجنسية فرادى. باختصار ، إنه يشجع على التفكير الأكثر عقلانية وأقل نزواتًا ، مما يوفر الاستقرار.

عندما ينكسر الحب: ماذا يحدث؟

على الرغم من وجود عوامل اجتماعية تتدخل عند الوقوع في حب شخص أو آخر ، فلا شك في ذلك أن الافتتان والحب ، عندما ينتهي ، يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة للشخص الذي يتبعه يعشق.

بسبب الانتقاء الطبيعي ، تم إنتاج دماغ في البشر والذي تطور لزيادة التكاثر وبالتالي لذلك ، فإن عدم انقراض الأنواع ، حيث تطورت المواد الكيميائية العصبية للسعادة لتعزيز السلوكيات الإنجابية. هذا ، الذي كان له تأثير كبير على تطورنا ، يجعل عندما ينفصل الأزواج ، علينا أن نحارب عواطفنا وغرائزنا ودوافعنا.

توضح استنتاجات دراسة أجرتها كلية ألبرت أينشتاين للطب: "في حالة حزن القلب ، تمامًا كما يحدث عندما مدمن على المخدرات ، فإن عواقب الإدمان قوية لدرجة أنها يمكن أن تؤدي إلى سلوكيات اكتئابية خطيرة و مهووس ". عندما يكون الاتحاد مع شخص قويًا جدًا ، يستغرق الأمر وقتًا لإضعاف الدوائر العصبية التي تشارك فيها كيماويات الحب، وكما هو الحال مع مدمن المخدرات ، فإن أفضل طريقة للتغلب عليه هي عدم الاتصال (على الأقل خلال المراحل الأولى من الانفصال وكلما أمكن ذلك).

في الواقع ، يوصي علماء النفس المتخصصون بالحب "بالعلاج الكل أو لا شيء" ، لأن حسرة القلب ليست عملية خطية (قد تكون هناك انتكاسات) وقد يستغرق القبول وقتًا. بعض الناس يختبرونها كمرحلة حداد ، ويجب ألا ننسى أننا اعتدنا على أن نكون بدون الشخص الذي نحبه والذي شاركنا معه لحظات خاصة.

الحب: أكثر من الكيمياء

تؤثر المواد الكيميائية العصبية للحب بشكل كبير على سلوك الحبيب، لكن لا يمكننا أن ننسى أن العوامل الاجتماعية والثقافية والتعليمية تلعب دورًا مهمًا عندما يتعلق الأمر بالوقوع في الحب.

غالبًا ما تحدد الثقافة أذواقنا عندما يتعلق الأمر بالعثور على شريك ، وغالبًا ما يتناسب الاختيار والجاذبية مع مخططاتنا العقلية وفكرتنا عن العالم والحياة. صحيح أنه عندما يكون أمامنا الشخص الذي نحبه ، نشعر بالإثارة وتؤدي المواد الكيميائية للحب وظيفتها. ومع ذلك ، فإن الأصل هو في التوقعات ، التي تتشكل من خلال مخططاتنا العقلية ويتغذى ذلك في كثير من الأحيان على مفهوم الحب الذي رأيناه على التلفزيون أو في أفلام. من الصعب تخيل مليونيرًا يحب رجلًا بلا مأوى.

بالنسبة للوقوع في الحب ، وكما توضح عالمة الأنثروبولوجيا هيلين فيشر ، "لا أحد يعرف بالضبط سبب حدوثه. نحن نعلم أن هناك مكونًا ثقافيًا مهمًا للغاية. التوقيت مهم أيضًا: عليك أن تكون على استعداد للوقوع في الحب. يميل الناس إلى الوقوع في حب شخص قريب ؛ لكننا أيضًا نقع في حب الأشخاص الغامضين ".

الحب الناضج والتأثير الثقافي

فيما يتعلق بالحب الناضج ، ووفقًا لرأي روبرت إبشتاين ، عالم النفس في المعهد الأمريكي للبحوث السلوكية والتكنولوجيا: "تؤثر الممارسات الثقافية لا سيما في كيفية البحث عن الحب وتنميته ، والمفتاح هو التوافق مع المخططات العقلية ، أي مشاركة نظرة مماثلة في العالمية". يعتقد إبشتاين أنه "في الثقافات التي يتزوج فيها الناس مع الأخذ في الاعتبار رؤية غير عقلانية للحب تروج لها وسائل الإعلام ؛ لديهم صعوبات جمة في الحفاظ على العلاقة ، جزئيًا لأنهم غالبًا ما يخلطون بين الحب والوقوع في الحب. هذا ليس وضعا يفضي الى علاقة طويلة الامد ".

الحب له علاقة بالمعتقدات والقيم، والوقوع في الحب هو سلسلة من التفاعلات الكيميائية التي تنتج في مناطق مختلفة من الدماغ تجعلنا نمتلك تصورًا شاعريًا عن الشخص يقول إبستين إن "كبار السن الذين تجاوزوا سن الإنجاب يكون لديهم أحيانًا شريك لأسباب عملية أكثر". مما يشير إلى أنه على مر السنين يمكننا تثقيف أنفسنا للحصول على رؤية أكثر واقعية لما يعنيه أن يكون لديك شريك.