عندما يكون شريكنا مريض نفسيًا عاطفيًا: اكتشفه وواجهه
كثيرًا ما أرى المرضى بالتشاور مع مشكلة العلاقة مع شخص لديه ميل إلى السيكوباتية، الرابطة العاطفية التي تسبب أعراض الاكتئاب أو القلق.
سأشرح لك في هذا المقال كيفية التعرف على الشريك الذي يؤلمنا أكثر مما يجلبه لنا والذي يسبب لنا معاناة كبيرة.
- مقالات لها صلة: "الأنواع الثمانية للابتزاز العاطفي (وعلامات اكتشافه)"
كيف تتعرف على مختل عقليا عاطفي؟
هناك مجالات مختلفة يمكننا أن نجد فيها هذا الملف الشخصي للأشخاص الذين يجذبوننا ويجعلوننا نشعر بالسوء ، يتطلب انتباهنا وقبل كل شيء جعلنا نفكر في بعض الأحيان أننا ضروريون في حياتهم (ولكن فقط حتى هم نحن سوف).
يجب ألا ننسى ذلك يمكن العثور على هذا النوع من الأشخاص في أي مجالسواء في العمل أو الانفعالات ، ويجب أن نكون واضحين إذا كنا لا نعرف إدارة هذه الأنواع من العلاقات والكشف عن المشاكل المرتبطة بها ، وسوف تجعلنا ما يكفي من الضرر.
كيف تتعرف على مختل عقليا عاطفيا؟ هذا السؤال مثير للاهتمام ، نظرًا لأنه في كثير من الأحيان سيُشاهدون قادمين من بعيد وفي حالات أخرى سيكون من الصعب علينا إلقاء اللوم عليهم في هذا الظرف. يجب أن نكون واضحين أننا من قبل الأشخاص الخبراء في الإعجاب بنا والتواصل معنا عندما يناسبهم ذلك
. لا تنس أن لديهم دائمًا بعض النقاط الملائمة لمثلنا. لقد بدأوا في أن يكونوا عشاق رائعون ، فنحن نتواصل كثيرًا في السرير ، ولديهم تفاصيل رائعة ...حتى تكون واضحًا ، لقد كتبت هنا سلسلة من علامات التحذير (العلامات الحمراء) التي يمكن من خلالها تحديد الجوانب التي تحددها.
1. غير قادر على الاعتراف بالذنب أو الاعتراف بوجهة نظرك
يعتقد هؤلاء الناس أنهم كائنات من نور ، ولديهم الحقيقة المطلقة ، وإذا حدث خطأ ، فإنهم يفترضون أن ذلك كان خطأك.. ما يريدون هو جعلك تشعر بالسوء لتصويرك على أنك سبب هذه المشاكل وأنك تشعر بأن عليك إصلاح الموقف. هذا يفسد الموقف ويجعلك تشعر بالالتزام تجاهه بدافع الشعور بالذنب.
2. إنارة الغاز
هذا شكل من أشكال الإساءة العاطفية; هذه ظاهرة تجعلنا شخصنا الآخر نعتقد أننا مخطئون وأن العديد من الأشياء التي قام بها والتي نلومه عليها هي كذبة وفشل في إدراكنا أو فهمنا ، لذلك في النهاية نعاني من جانبهم مشاكل هائلة في التلاعب واحترام الذات ، مما سيجعلنا نعتمد أكثر على الآخر شخص.
- قد تكون مهتمًا بـ: "الإضاءة الغازية: أدق الإساءة العاطفية"
3. يؤلمك أنت أو الآخرين
حتى لو لم يرفضك تمامًا ، فإنه يؤذيك عاطفيًا باستمرار ، ويتخذ خطوات بحيث تكون دائمًا هناك. حتى أنه قد يكون لديه علاقات أخرى وراء علاقتك مع هذا الشخص يحب أن يكون معك عندما تسوء الأمور. يحتفظ الأشخاص الذين لديهم هذا الملف الشخصي دائمًا بنقطة غامضة ؛ يخفون هواتفهم المحمولة معك ، ولا يتابعونك على الشبكات الاجتماعية ، إلخ.
4. يعزلك عن الآخرين
يطلب منك أن تكون ملكه فقط، هو الشخص الذي يريد أن يكون لك لنفسه ، وبالتالي يكتسب المزيد من السيطرة. سيعني هذا أيضًا الحد من اتصالك بالآخرين وبالتالي يجعلك تشعر (كاذبًا) أنك بحاجة إليه.
كيفية التعامل مع السيكوباتيين العاطفي
الآن بعد أن عرفت كيفية التعرف على شخص بهذه الخصائص ، من المهم معرفة كيفية مواجهة هذه الأنواع من الموضوعات. لهذا السبب ، سأقدم لك سلسلة من الحيل التي أعتقد أنها ستكون مفيدة.
1. لا تتجاهل الرايات الحمراء
عليك الانتباه إلى علامات التحذير (المرتبطة بعدم راحتك وعدم تناسق القوة في العلاقة) من أجل تجنب وجود شخص بجانبك سيولد الكثير من معاناة.
2. لا تدعني أتلاعب بك
من المهم أن تعرف أن هؤلاء الأشخاص يسعون إلى الاستفادة من نقاط ضعفك العاطفية من أجل ذلك لتكون قادرًا على تشكيلك بالطريقة التي يحبونها. سيحاولون جعلك في متناول يدك ، وفي اللحظة التي تتمرد فيها ضدهم ، سوف يرمون كل غضبهم عليك ، مما يجعلك تشعر بالسوء. لماذا؟ لأنهم يدركون أنهم يفقدون شخصًا ما للتلاعب به ، وسوف تتضرر غرورهم.
3. لا تدع ذلك يعزلك
هل لاحظت متى ستقابل أصدقاء ويبدو أن هذا خطأ؟ هل يقترح خطة حتى لا تبقى معهم فتتدهور أواصر صداقتكما؟ حسنًا ، هذا عندما تلاحظ أنك تضع العزلة موضع التنفيذ بطريقة سرية.
هل اساعدك
من المهم طلب المساعدة المهنية في هذه الحالات التي تسبب لنا معاناة كبيرة. أحيانًا ننغمس في علاقة مع شخص ما ، بعد أن أوجدنا اعتمادًا عاطفيًا كبيرًا ، من الصعب جدًا علينا التغلب على هذا الموقف ونحتاج إلى دفعة صغيرة.
اسمي هو خافيير آريس وأنا أخصائية نفسية متخصصة في مشاكل القلق والاكتئاب والأزواج. في هذه الحالة ، قررت أن أتحدث إليكم عن هذا الأمر ، لأن العديد من المرضى الذين يأتون إليّ وهم يعانون من القلق أو الاكتئاب يشتركون في أنهم يعانون من هذا النوع من الإساءة من شركائهم. لا تتردد في الاتصال بي لبدء العمل معك.