75 اقتباسات من أبراهام ماسلو (واحتياجات الإنسان)

أبراهام ماسلو هو أحد علماء النفس المهمين في القرن العشرين. يُعرف بأنه والد أحد أعظم التيارات في علم النفس ، الإنسانية. نظريته المعروفة باسم هرم التسلسل الهرمي للاحتياجات البشرية، من فكرة أن أفعال البشر تولد من دافع موجه نحو هدف تلبية احتياجات معينة.

في أعلى مستوى من هذا الهرم هي احتياجات تحقيق الذاتوهي احتياجات داخلية روحية أو أخلاقية أو تسعى إلى إرسالية في الحياة

• لمعرفة المزيد ، ندعوك لقراءة مقالتنا: "نظرية الشخصية لأبراهام ماسلو"

أشهر عبارات أبراهام ماسلو وتذكرها

طوال حياته ، قدم ماسلو العديد من الاقتباسات الكاملة التي تجسد نظريته.

في هذه المقالة ، قمنا بتجميع أفضل الاقتباسات والاقتباسات الشهيرة وتأملات أبراهام ماسلو.

1. يتمتع الأشخاص المحققون لذواتهم بإحساس عميق بالتماهي والتعاطف والمودة تجاه البشر بشكل عام. إنهم يشعرون بالقرابة والارتباط ، كما لو كان كل الناس أفرادًا من عائلاتهم

عندما نشعر بتحقيق الذات ، سنشعر بالرضا ونزداد تقديرنا لذاتنا. وهذا بدوره سيؤثر على العلاقات مع الآخرين.

2. الموسيقي يجب أن يصنع الموسيقى ، الفنان يجب أن يرسم ، الشاعر يجب أن يكتب. ما يمكن أن يكون عليه الرجل ، يجب أن يكون

يجب أن تقاتل من أجل ما تحب حقًا لإعطاء معنى لحياتك.

3. كن مستقلاً عن الرأي الجيد للآخرين

يجب أن يجد المرء في نفسه الدوافع التي تجعله سعيدًا.

4. يمكننا توجيه أنفسنا نحو الدفاع أو الأمن أو الخوف. لكن على الجانب الآخر ، هناك خيار للنمو. إن اختيار النمو بدلاً من الخوف اثني عشر مرة في اليوم يعني التحرك نحو تحقيق الذات اثني عشر مرة في اليوم

يُعرف ماسلو بأنه أحد أكثر علماء النفس تأثيرًا في التنمية الشخصية.

5. يجب أن نفهم الحب ، ويجب أن نكون قادرين على تعليمه ، وخلقه ، والتنبؤ به ، وإلا ضاع العالم في العداء والشك.

الحب هو أحد أكثر الأحاسيس السارة التي يمكن أن تشعر بها في الحياة. إنه دافعنا العظيم.

6. الأشخاص الذين نصنفهم على أنهم مرضى هم أولئك الذين ليسوا هم أنفسهم ، والذين أنشأوا جميع أنواع الدفاعات العصبية

أبراهام ماسلو هو أحد علماء النفس الذين أسسوا علم النفس الإيجابي.

7. إذا كنت تخطط عن عمد لأن تكون أقل مما تستطيع أن تكونه ، فأنا أحذرك من أنك ستكون غير سعيد للغاية لبقية أيامك.

عندما يكون لدى شخص ما هدف في الحياة ، يجب أن يناضل من أجله.

8. يمكن للمرء أن يختار الذهاب نحو الأمان أو التقدم نحو النمو. يجب اختيار النمو مرارًا وتكرارًا ؛ يجب التغلب على الخوف مرارا وتكرارا.

يتكون هرم ماسلو من عدة مراحل ويجب التغلب على كل منها للمتابعة.

9. كثير منا ، في معظم الأحيان ، لا يستمعون لبعضهم البعض ، بل يستمعون إلى الأصوات المقدَّمة للأم ، أو الأب ، أو النظام ، أو الكبار ، أو السلطة أو التقاليد.

تؤثر الثقافة والبيئة على طريقة تفكيرنا. في كثير من الأحيان ، لا تدع نسمع ما نريد أن نقوله لأنفسنا.

10. يحتاج الإنسان ، في بعض المعاني المحددة والتجريبية ، إلى أن يعيش في الجمال وليس في الداخل قبح ، مثلما تحتاج إلى طعام لمعدتك الجائعة أو راحة لمعدتك مرهق

اقتباس مثير للتفكير من ابراهام ماسلو.

11. لدي انطباع بأن مفهوم الإبداع ومفهوم الشخص السليم ، الذي يحقق ذاته وبشرًا كاملاً ، أصبح قريبًا من بعضهما البعض وقد يتحول إلى نفس الشيء

أبراهام ماسلو ، في إشارة إلى إبداع.

12. لا يمكن للمرء أن يختار بحكمة في الحياة ما لم يجرؤ على الاستماع إلى نفسه ، لنفسه ، في كل لحظة من حياته.

بالنسبة لهذا المؤلف ، يعتبر الناس عوامل فاعلة لتغييرنا.

13. يؤدي الرضا عن الحاجة إلى احترام الذات إلى الشعور بالثقة بالنفس ، والقيمة ، والقوة ، والقدرة ، والاكتفاء ، وكونها مفيدة وضرورية في العالم

هناك علاقة وثيقة بين احترام الذات والثقة بالنفس.

14. يجب أن تكون دراسة الدافع ، جزئيًا ، دراسة الغايات أو الرغبات أو الاحتياجات النهائية للإنسان

قدم ماسلو نظرة ثاقبة لنظريات التحفيز.

15. يمكننا تعريف العلاج على أنه بحث عن قيمة

يبدأ العلاج الإنساني من فكرة أن إدراك الذات والرفاهية الشخصية مرتبطان.

16. من أجل الابتكار أو الإبداع ، من الضروري امتلاك "غطرسة الإبداع" التي أشار إليها العديد من الباحثين. لكن إذا كان لديك غطرسة بدون تواضع ، فأنت مصاب بجنون العظمة. يجب أن نكون مدركين ليس فقط للإمكانيات الإلهية فينا ، ولكن أيضًا للقيود البشرية الوجودية

من الضروري أن نؤمن بأنفسنا ولكن نحترم الآخرين دائمًا.

17. تشير جميع الأدلة التي لدينا إلى أنه من المعقول افتراض ذلك في جميع البشر تقريبًا ، و في جميع الأطفال حديثي الولادة تقريبًا ، هناك إرادة نشطة ودافع نحو الصحة والنمو و ادراك

ينشط الناس في تطوير أنفسنا. هذا هو سبب تأثير ماسلو العديد من محترفي التدريب.

18. يمكن أن يكون معظمنا أفضل مما نحن عليه بالفعل

لدينا القدرة على تحسين أنفسنا باستمرار.

19. الحياة هي عملية اختيار مستمرة بين السلامة والمخاطر. خذ خيار النمو اثنتي عشرة مرة في اليوم

تشير هذه العبارة إلى مفهوم منطقة الراحة.

20. التفاؤل الزائف عاجلاً أم آجلاً يعني خيبة الأمل والكراهية واليأس

يجب أن يكون التفاؤل حقيقيًا ، وإلا سينتهي بالإحباط.

21. هناك أدلة أنثروبولوجية تشير إلى أن الرغبات النهائية أو الأساسية لجميع البشر تختلف قليلاً عن رغباتهم اليومية الواعية. السبب الرئيسي لذلك هو أن ثقافتين مختلفتين يمكن أن تولد طريقتين مختلفتين تمامًا لإشباع رغبة معينة.

الرغبات تتأثر بالثقافة.

22. تحقيق الذات يعني التجربة الكاملة والحيوية ونكران الذات ، مع التركيز والامتصاص الكلي. يعني العيش بدون خجل المراهق. في تلك اللحظة ، يكون الشخص إنسانًا تمامًا وبالكامل. هذه لحظة تحقق الذات ، اللحظة التي تتحقق فيها الذات

هناك علاقة وثيقة بين حالة التدفق وتحقيق الذات.

23. لقد تعلمت أن المبتدئ يمكنه في كثير من الأحيان رؤية أشياء لا يستطيع الخبير رؤيتها. ما هو ضروري هو عدم الخوف من ارتكاب الأخطاء أو النظر إلى السذاجة

الخوف هو أحد المعتقدات المقيدة التي تؤثر على تطورنا الشخصي.

24. الناس ليسوا سيئين ، إنهم غير سعداء

بالنسبة لماسلو ، يولد الناس ولديهم إمكانات ، لكن ليس كلهم ​​يطورونها.

25. من الواضح أن الرغبة النموذجية هي حاجة الشخص كله.

لدينا جميعًا رغبات في الحياة تحفزنا.

26. المنافس الوحيد لواحد هو إمكاناته الخاصة. الفشل الوحيد هو الفشل في الارتقاء إلى مستوى إمكانياتك الخاصة. بهذا المعنى ، يمكن لكل رجل أن يكون ملكًا ، وبالتالي يجب معاملته كملك.

عندما نضع حدودًا ، فإننا نؤثر سلبًا على تطورنا الشخصي.

27. يجب أن نعلم الناس أن ينتبهوا إلى أذواقهم. كثيرون لا يفعلون ذلك

معرفة الذات هي إحدى الفضائل العظيمة للإنسان.

28. إشباع حاجة يخلق أخرى

البشر يريدون المزيد والمزيد. بمجرد أن نحقق هدفًا ، نريد هدفًا آخر.

29. يمكن ملاحظة شيء مثل فضول الإنسان بسهولة في الحيوانات العليا

عبارة تدعو إلى التفكير الحر.

30. يجب أن نتخلى ، بشكل نهائي ، عن التظاهر بإجراء جرد دقيق للدوافع أو الاحتياجات. لأسباب مختلفة ، مثل هذا الجرد غير واعي نظريًا

بعد كل شيء ، تأتي الاحتياجات من داخل نفسك.

31. إذا تم إلقائي من طائرة في المحيط وأخبروني أن أقرب أرض تبعد آلاف الأميال ، فسأظل أسبح. وأحتقر من يستسلم

اقتباس يعبر عن فكر أبراهام ماسلو.

32. تعد القدرة على أن تكون في الوقت الحاضر مكونًا رئيسيًا للصحة العقلية

حاليا، تعليم العيش في الحاضر هو جزء من بعض علاجات الجيل الثالث.

33. تحقيق الذات هو عملية مستمرة. إنه يعني اتخاذ جميع القرارات العديدة واحدًا تلو الآخر حول ما إذا كان يجب أن تكذب أو تكون مخلصًا ، سواء أكان سرقة أم لا. في وقت معين ، وهذا يعني اتخاذ كل من هذه القرارات كخيار زيادة. إنها حركة نحو تحقيق الذات

يعتقد ماسلو أن تحقيق الذات يعتمد على أنفسنا. نحن الذين يجب أن نكافح لتحقيق ذلك.

34. في الواقع ، الأشخاص المحققون لذواتهم ، أولئك الذين وصلوا إلى مستوى عالٍ من النضج والصحة و الرضا عن النفس ، لديهم الكثير ليعلمونا إياه لدرجة أنهم في بعض الأحيان يبدو أنهم ينتمون إلى نوع مختلف من البشر

ليس كل شخص قادرًا على التغلب على معتقداتهم المحدودة والتحرك نحو تحقيق الذات.

35. لن نرغب أبدًا في تأليف الموسيقى أو إنشاء أنظمة رياضية أو تزيين منازلنا أو القيام بعمل جيد. الفساتين ، إذا كانت معدتنا فارغة طوال الوقت ، أو إذا كنا نموت باستمرار متعطش

بالنسبة لماسلو ، يجب التغلب على المراحل واحدة تلو الأخرى. لا يمكنك التفكير في تحقيق الذات إذا لم نتمكن من تلبية احتياجاتنا الأساسية.

36. باختصار ، الموسيقي يجب أن يعزف ، الرسام يجب أن يرسم والشاعر يجب أن يكتب ، إذا أرادوا العيش بسلام مع أنفسهم

كل واحد منا لديه طريق يجب اتباعه لتحقيق تحقيق الذات.

37. إن استقلالية البيئة تحقق استقرارًا نسبيًا في مواجهة الضربة الشديدة والحرمان والضرب والإحباط ونحو ذلك. يمكن لهؤلاء الأشخاص الحفاظ على رباطة جأش نسبي في خضم الظروف التي قد تؤدي بالآخرين إلى الانتحار. توصف أيضًا بأنها "مكتفية ذاتيًا"

ليس من السهل تحقيق ما نريده في الحياة. عليك أن تستمر حتى في الأوقات العصيبة.

38. لا يحتاج الأطفال إلى تعليمهم ليكونوا فضوليين

الناس ، بالفطرة ، مستكشفون.

39. إذا كانت أداتك الوحيدة المطرقة ، فإنك تميل إلى التعامل مع كل مشكلة مثل الظفر.

تشير هذه العبارة إلى المرونة العقلية عند حل المشكلات والتكيف مع البيئة.

40. يجب تغطية وشرح أهم مشاكل أعظم وأفضل الشخصيات في تاريخ البشرية

في كتاب ماسلو تظهر العديد من الشخصيات التي يستخدمها كأمثلة لأشخاص ناجحين.

41. إذا كانت جميع الاحتياجات غير مرضية ، وبالتالي فإن الكائن الحي يهيمن عليه الاحتياجات الفسيولوجية ، قد تكون الاحتياجات المتبقية ببساطة غير موجودة أو نازحة في الأسفل

التفضيل دائمًا هو تلبية الاحتياجات الأقل ترتيبًا.

42. إذا كان لديك مطرقة فقط ، فإنك تميل إلى رؤية جميع المشاكل على أنها مسمار

من الصعب التكيف مع البيئة بعقل غير مرن.

43. يجب أن نتأكد على الفور من أن الدافع البشري نادرًا ما يتحقق في السلوك ، إن لم يكن فيما يتعلق بموقف وعدد قليل من الناس.

الدافع هو متغير نفسي موجود جدًا في تطورنا الشخصي.

44. ما يجب تغييره في الشخص هو الوعي بالذات

الثقة في نفسك من أفضل الفضائل لتحقيق ما نريد.

45. نخشى أقصى إمكانياتنا. بشكل عام ، نخشى أن نصبح ما نتخيله في أفضل لحظاتنا ، في أفضل الظروف وبأكبر قدر من الشجاعة.

مفهوم آخر نشأ من نظرية هرم ماسلو هو مجمع جوناه.

46. هناك أناس يخشون المراهنة على أنفسهم

يمتلك بعض الأفراد طرقًا في التفكير تقصرهم على النمو الشخصي.

47. هل ستمشي إلى الأمام للنمو أم تمشي للخلف إلى بر الأمان

العيش في منطقة الراحة لا يسمح لك بالتطور بشكل كامل.

48. الحقيقة هي أن الناس طيبون. امنح الناس المودة والأمان وسيعطون المودة والأمان في مشاعرهم وسلوكياتهم.

بالنسبة لماسلو ، يولد الناس صالحين ولكن المجتمع يفسدهم.

49. عندما يبدو أن الناس ليسوا جيدين ولائقين ، فذلك فقط لأنهم يتفاعلون مع التوتر أو الحرمان من الاحتياجات مثل الأمان والحب واحترام الذات.

يولد الناس صالحين ، لكن الوضع يجعلها جيدة أو سيئة

50. مع زيادة الدخل ، يرغب الناس بنشاط ويسعون لتحقيق أشياء لم يحلموا بها قبل بضع سنوات

عندما يلبي الناس الحاجة إلى الأمن ، فإنهم يبدأون في التفكير في احتياجات أخرى.

51. ما يمكن أن يكون عليه الرجل ، ينبغي أن يكون. نحن نسمي هذا الحاجة إلى تحقيق الذات

ماسلو ، في إشارة واضحة إلى احتياجات أعلى رتبة

52. إذا كنت تخطط لأن تكون أي شيء أقل مما أنت قادر عليه ، فمن المحتمل أنك لن تكون سعيدًا كل يوم في حياتك.

تتحقق السعادة الحقيقية فقط من خلال تلبية احتياجات تحقيق الذات.

53. ليس من الطبيعي أن نعرف ماذا نريد. إنه إنجاز نفسي غريب وصعب

إن معرفة ما نريده يتطلب مجهودًا كبيرًا ، لأنه عليك أن تأخذ وقتًا في التفكير فيه

54. يجب أن تتناول أي نظرية تحفيز جديرة بالاهتمام القدرات الفائقة للشخص القوي والصحي ، بالإضافة إلى المناورات الدفاعية للأرواح المشلولة.

يُعرف ماسلو بأنه أحد كبار منظري التحفيز.

55. تشير الدراسات التي أجريت على الأشخاص الأصحاء عقليًا إلى أنهم ، بصفتهم خاصية مميزة ، ينجذبون إلى الغامض والمجهول والفوضوي وغير المنظم وغير المبرر.

من خلال بحثه ، حاول ماسلو استخراج نقاط القوة لدى الأشخاص الناجحين.

56. ربما تكون التأثيرات النفسية المرضية صحيحة عندما تكون الاحتياجات الأساسية محبطة

يعتقد ماسلو أن الأمراض النفسية مرتبطة بتحقيق الاحتياجات.

57. ما يسمى بالشخصية السيكوباتية هي مثال آخر على فقدان الحب الدائم. طريقة واحدة لفهم هذا الخلل في الشخصية هو أن الأشخاص الذين يفتقرون إلى الحب في الأشهر الأولى من حياتهم ، فقدوا ببساطة تلك الرغبة إلى الأبد ، وكذلك فقدوا القدرة على العطاء والاستلام متأثر

لقد اعتقد أيضًا أن الكثير من هويتنا تحدده المعتقدات التي نكتسبها في الطفولة.

58. تظهر الحاجة إلى المعرفة والفهم في مرحلة الطفولة المبكرة ، وربما تكون أقوى حتى من مرحلة البلوغ.

المراحل المبكرة هي الأهم لتطورنا.

59. المجتمع الصالح هو المجتمع الذي تكافأ فيه الفضيلة

لسوء الحظ ، لا يعيد لنا المجتمع دائمًا كل ما نقدمه له.

60. أردت أن أظهر أن البشر قادرون على شيء أكثر تعاليًا من الحرب والتحيز والكراهية. أردت أن أجعل العلم يفكر في جميع المشكلات التي عالجها الناس العاديون: الدين ، والشعر ، والقيم ، والفلسفة ، والفن. واصلت معهم محاولة فهم الأشخاص العظماء ، أفضل العينات البشرية التي يمكن أن أجدها

حاول ماسلو إيجاد العلاقة بين الأشخاص الذين نجحوا في هذه الحياة.

61. يحتاج الإنسان إلى إطار من القيم وفلسفة الحياة

أثرت الوجودية بشكل كبير على فلسفة ماسلو الإنسانية ، كما يتجلى في هذه العبارة.

62. أفضل طريقة لتحليل مشكلة حاضرة هي إعطاء كل شيء لها ودراسة طبيعتها واكتشاف إجابة المشكلة داخل المشكلة نفسها.

للتغلب على التحديات ، يجب أن تفهمها أولاً.

63. يعاني معظم الناس من المأساة والمتعة بنسب متفاوتة ، ولا يمكن اعتبار أي فلسفة تستبعد أحدهما مكتملة.

ما يسمى ب "المشاعر السلبية" هي أيضا جزء من الحياة.

64. يمكن أن يكون الإقلاع عن التدخين اختبارًا ممتازًا لشخصيتك

شيء بسيط مثل التخلص من عادة غير صحية هو خطوة نحو التنمية الشخصية.

65. القدرة على أن تكون في اللحظة الحالية هي المكون الرئيسي للرفاهية العقلية

فكرة الوجود هنا والآن شائعة في العديد من المناهج الإنسانية الأخرى.

66. بطريقة ما ، كل شخص هو مشروعه الخاص

إحدى عبارات ماسلو التي يتحدث فيها عن فكرة التنمية الشخصية مفوض من قبل نفسه.

67. أجمل وجهة هي الحصول على دفعة للقيام بما نتحمس له

العيش بفعل ما نحبه هو رفاهية.

68. يجب أن يكون أحد أهداف التعليم هو تعليم أن الحياة جميلة

يجب ألا يتكون التعليم فقط من التعليمات.

69. الوقوع في خيار النمو بدلاً من الخوف اثني عشر مرة في اليوم هو التحرك اثني عشر مرة في اليوم نحو تحقيق الذات.

طريقة مجازية للحديث عن النمو الشخصي.

70. الأشخاص السعداء الوحيدون الذين أعرفهم هم أولئك الذين يعملون جيدًا في شيء يعتبرونه مهمًا.

مرة أخرى ، يتحدث ماسلو عن اتحاد العمل والمتعة.

71. كل شيء في الحياة هو تعليم ، والجميع مدرس وطالب في نفس الوقت

الحياة تقدم مستمر دون توقف.

72. الإبداع هو خاصية تُمنح لنا جميعًا عند الولادة

يتحدث ماسلو عن الشخصية الفطرية التي ينسبها إلى هذه القدرة العقلية.

73. ما هو ضروري لتغيير الشخص هو تغيير فكرته عن نفسه

لنا مفهوم الذات لديه الكثير من القوة.

74. ما هي الحياة؟ الحياة لك

عبارة بسيطة وجميلة عن معنى الحياة.

75. نحن ما نفعله ونفعل ما نحن عليه

بالنسبة لماسلو ، لا يوجد فصل بين النظرية والتطبيق في شخصية الفرد.