ما هو استخدام Phubbing وكيف يؤثر على علاقاتنا؟

منذ ازدهار الهواتف الذكية في منتصف العقد الماضي ، نما وجود هذه الأجهزة في حياتنا بشكل كبير.

نسبة سكان كوكبنا من مستخدمي الهاتف المحمول هي 51٪أي ما لا يقل عن 3790 مليون شخص. هذه النسبة المئوية من مستخدمي هاتف ذكي يرتفع ، على سبيل المثال ، في إسبانيا إلى 80٪ من السكان البالغين. فيما يتعلق بالاستخدام الاجتماعي للهاتف ، يقوم 42٪ بالوصول لشبكات مثل Facebook أو WhatsApp أو Twitter أو Instagram بشكل منتظم من أجل التفاعل مع الآخرين. في ضوء هذه البيانات (فيرنانديز ، 2016) ، يمكننا أن نفترض أن الطريقة التي نتعامل بها مع بعضنا البعض تمر بعملية تغيير مستمر.

"من خلال التنبيه المستمر والرنين والاهتزاز والصفير ، تشبه الهواتف الطفل الضال الذي لن يتصرف حتى يحصل على ما يريد. رغبة هواتفنا في الحضور باستمرار ". (روبرتس وديفيد (2016)

ما هو التعلق باستخدام الهاتف phubbing ولماذا أصبح طبيعياً؟

نظرا لضرورة وصف ظاهرة اجتماعية لم تكن موجودة منذ سنوات قليلة بالقاموس الاسترالي طورت Macquaire خلال عام 2012 حملة حول العالم مخصصة لتعريف السكان بـ كلمة التعلُّم باستخدام الهاتف (باتاك ، 2013). مزيج من الكلمات هاتف (الهاتف) و

الزجر (للازدراء) ، يشير هذا المصطلح إلى حقيقة أنه ، في اجتماع اجتماعي ، تجاهل شخص ما من خلال الانتباه إلى الهاتف المحمول بدلاً من التحدث إليه وجهاً لوجه.

هذا السلوك ، المؤذي بالتأكيد في أي تفاعل اجتماعي ، أصبح شائعا قام Varoth Chotpitayasunondh و Karen Douglas (2016) بالتحقيق مؤخرًا في الأسباب والعواقب النفسية لهذا السلوك. وجد هؤلاء المؤلفون ذلك ، كما يمكن توقعه بشكل حدسي، أحد الأسباب التي تدفعنا لتجاهل الشخص الذي نتعامل معه عن عمد هو إدمان الهاتف المحمول.

استخدام الهاتف وإدمان الهواتف الذكية

من بين العوامل التي تتنبأ إدمان الهاتف المحمول، وبالتالي استخدام التعلق باستخدام الهاتف phubbing ، هو إدمان الإنترنت واستخدامه المفرط ، والذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالإدمان غير الكيميائي مثل القمار.

كمتوقع لإدمان الإنترنت والهواتف الذكية ، وجد باحثو جامعة كنت أن العامل المؤثر كان القدرة على ضبط النفس المستعمل. كلما قل ضبط النفس ، زاد احتمال إدمان الإنترنت والهاتف الذكي ، وبالتالي ، زادت احتمالية إدمانه على الهاتف. كان العامل المهم الأخير الذي تم تحديده الخوف والحرص على الابتعاد عن الأحداث والأحداث والمحادثات التي تحدث في الدائرة الاجتماعية ، مما يتسبب في استخدام الهاتف المحمول إشكالية.

يجادل المؤلفون بأن سلوك التعلق باستخدام الهاتف Phubbing أصبح أمرًا طبيعيًا ومقبولًا بسبب ما تم تصوره في علم النفس الاجتماعي على أنه "المعاملة بالمثل". إن تجاهل الآخرين بشكل متكرر من خلال إدراكهم للهاتف المحمول يجعل الآخرين ، عن قصد أو بغير قصد ، يعيدون هذا الإجراء الاجتماعي.

على الرغم من أنه ليس من الجيد تجاهل أي شخص ، غالبًا ما يتم تبادل الأدوار عبر التفاعلات الاجتماعية المختلفة، كونك "جاهلاً" في بعض المناسبات وتجاهلها في أخرى. لأن التعلم الاجتماعي أساسي في اكتساب سلوكيات جديدة ، فإن هذا التبادل ، بحسب الباحثين ، يقودنا إلى افتراض الإجماع الخاطئ على أن طريقة التصرف هذه أمر مقبول وحتى عادي. أكد المؤلفون ذلك من خلال اكتشاف أن هؤلاء الأشخاص الأكثر جهلًا والذين يميلون إلى أن يكونوا أكثر تجاهلًا رأوا أن هذه السلوكيات أكثر قبولًا اجتماعيًا.

كيف يؤثر التعلق باستخدام الهاتف phubbing على علاقاتنا الوثيقة؟

يمكن أن يؤدي مجرد وجود الهاتف المحمول (المرئي) على الطاولة إلى تقليل الإحساس بالتقارب والثقة وجودة المحادثة بين شخصين ، يكون هذا التأثير أكثر وضوحًا عند مناقشة الموضوعات ذات الصلة عاطفياً (Przybylski و Weinstein ، 2013).

ذكر حوالي 70٪ من المشاركين في دراسة حول تأثير التقنيات في العلاقات الزوجية (McDaniel and Coyne، 2016) أن أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف الذكية تتدخل بطريقة ما في تعايشها. كلما زاد تواتر التدخل من التقنيات ، زاد التأثير على رفاههم (قلة الرضا عن العلاقة والحياة بشكل عام والمزيد أعراض الاكتئاب).

لذلك ، لا يقتصر سلوك phubbing هذا على اللقاءات المتقطعة بين الأصدقاء أو زملاء العمل أو زملاء الدراسة ، إلخ. بدلاً من ذلك ، يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على هيكل علاقاتنا الأكثر حميمية ويكون له بعض التأثير على نوعية حياتنا.

Phubbing في العلاقات الزوجية

قرر جيمس روبرتس وميريديث ديفيد (2016) ، من جامعة بايلور ، دراسة تأثيرات شريك phubbing أو ف فوبينج، أي المقاطعات للنظر إلى الهاتف الخلوي أثناء محادثة أثناء وجود الشريك العاطفي. نظرًا للوجود الواسع لهذه الهواتف الذكية ، كما ذكر أعلاه ، فمن المحتمل جدًا أن يتم إنتاجها الانقطاعات المتكررة في الأشخاص الذين يتشاركون قدرًا كبيرًا من الوقت ، مثل الزواج أو أي زوجين.

نظرًا لاحتياجات التعلق للإنسان ، يفترض هؤلاء المؤلفون أن علاقة الجودة تحدث لا يكفي مجرد وجود الزوجين ، ولكن يجب أن تكون هناك بعض التبادلات العاطفية التي يجب أن تكون متبادلة. قد تتضاءل هذه التبادلات ، مع تقدم استخدام ووجود الهواتف الذكية. هكذا، بسبب الاضطرابات الناجمة عن p-phubbing ، قد لا يتم تلبية احتياجات التعلق والاهتمام بنفس الطريقة التي تكون بها دون تدخل تقنيات معينة.

النزاعات التي تفاقمت بسبب التعلق باستخدام الهاتف

فيما يتعلق بنتائج الدراسة التي أجراها جيمس روبرتس وميريديث ديفيد (2016) ، كما كان متوقعًا، كلما زاد معدل تكرار استخدام الهاتف ، زاد عدد التعارضات المتعلقة باستخدام الهواتف المحمولة.

كان استخدام الهاتف المحمول والتعارضات المتعلقة بالهاتف المحمول تنبئًا جيدًا بجودة العلاقات ، أي عندما كان هناك العديد من الخلافات وكان الأزواج يستخدمون phubbing ، انخفضت جودة العلاقة بشكل كبير. بارز. علاوة على ذلك ، نظرًا لأن جودة العلاقة بين الزوجين هي عامل يؤثر على نوعية الحياة ، فيمكن القول بذلك يمكن أن يكون لتعطيل علاقاتنا وجهًا لوجه باستخدام الهاتف المحمول تأثير سلبي على رفاهيتنا على المدى الطويل مصطلح. يمكن أن يتسبب هذا الانخفاض في جودة الحياة بشكل غير مباشر في أن يؤدي استخدام الهاتف إلى إنشاء سياق ملائم للظهور التدريجي لأعراض الاكتئاب.

من المهم ملاحظة أنه في الأزواج الذين قطعوا علاقتهم بشكل متكرر بسبب التنقل ، كان عدد التعارضات أعلى في تلك التي كان لأحد الأعضاء فيها أسلوب ارتباط غير آمن، مقارنة بنمط المرفق الآمن. الأشخاص الذين لديهم أسلوب ارتباط غير آمن ، مرتبطون بعلاقات عاطفية باردة وأكبر استعداد شريكهم للسيطرة ، سيكون أكثر تأثرًا بالازدراء الذي يسببه زوج.

الاستنتاجات

مع الأخذ بعين الاعتبار أن نسبة حالات الطلاق فيما يتعلق بالزيجات حالياً تبلغ 50٪ (دون مراعاة حالات الانفصال). من بقية الأزواج) ، يجب أن يكون الدليل التجريبي الذي يقدمه هذا النوع من الدراسة مفيدًا في جعلنا على دراية بأمرنا الأفعال.

لا يعني هذا الوعي أنه لكي نعيش علاقة مثمرة كزوجين ، يجب أن نعزل أنفسنا عن الفوائد التي تجلبها التقنيات الجديدة معهم ، بل يجب أن نستخدمها بشكل صحيح. مثلما يمكن للإنسان إخضاع شريكه بممارسة سيطرة مفرطة عليه ومنع ذلك ، على سبيل المثال اذهب إلى اجتماعات مع أصدقائك ، يمكن للهاتف المحمول (شيء خامل) أن يحرمنا من اللحظات مع كائناتنا العزيز. الاستفادة من "قوية" لدينا الفص الجبهي يجب أن نتحمل مسؤولية علاقاتنا وأن نكون قادرين على توجيه حياتنا نحو أفضل نوعية حياة ممكنة. لن يكون من المفيد العيش في عالم عبر الإنترنت إذا انفصلنا عما هو مهم حقًا.

المراجع الببليوغرافية:

• Chotpitayasunondh ، V. ، & Douglas ، K. م. (2016). كيف يصبح استخدام "phubbing" هو القاعدة: السوابق والعواقب المترتبة على التنصت على الهاتف الذكي. أجهزة الكمبيوتر في سلوك الإنسان ، 63 ، 9-18.

• فرنانديز ، س. (2016). إسبانيا ، منطقة الهواتف الذكية. [على الإنترنت] Xatakamovil.com.

• مكدانيل ، ب. T. و Coyne و S. م. (2016). "Technoference": تدخل التكنولوجيا في العلاقات الزوجية والآثار المترتبة على رفاهية المرأة الشخصية والعلائقية. علم نفس ثقافة الإعلام الشعبي ، 5 (1) ، 85.

• باتاك ، س. (2013). ابتكر ماكان ميلبورن كلمة لبيع قاموس مطبوع. [عبر الإنترنت] Adage.com.

• برزيبيلسكي ، أ. K. ، & Weinstein ، N. (2013). هل يمكنك التواصل معي الآن؟ كيف يؤثر وجود تكنولوجيا الاتصالات المتنقلة على جودة المحادثة وجهاً لوجه. مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية ، 30 (3) ، 237-246.

• روبرتس ، ج. أ ، وديفيد ، م. و. (2016). أصبحت حياتي مصدر إلهاء كبير عن هاتفي الخلوي: استخدام الهاتف مع شريك ورضا العلاقة بين الشركاء الرومانسيين. أجهزة الكمبيوتر في سلوك الإنسان ، 54 ، 134-141.