الأقنعة وتأثيرها على لغة الجسد
في العديد من المناسبات ، لا يكمل محتوى الإيماءة أو الابتسامة أو حتى الموقف الرسالة فحسب ، بل يوفر أيضًا معلومات أكثر من الكلمات.
تمت دراسة قيمة الاتصال غير اللفظي على نطاق واسع وتؤثر على العلاقات الاجتماعية والعائلية والعمل.
على وجه التحديد ، أظهرت دراسة أجراها ألبرت مهرابيان ذلك 55٪ من الاتصالات تتوافق مع لغة الحركة، متقدما 38٪ عن نية التحدث و 7٪ من التواصل الشفهي نفسه. تؤكد هذه البيانات أهمية مهارات الاتصال في كل مجال من مجالات حياتنا اليومية.
- مقالات لها صلة: "أنواع القلق السبعة (الخصائص والأسباب والأعراض)"
كيف يؤثر ارتداء القناع على اللغة غير اللفظية؟
كما هو الحال في العديد من المجالات الأخرى ، أحدث فيروس كورونا أيضًا تغييرات في التواصل غير اللفظي، مما يجعل القناع عنصرًا جديدًا يحد إلى حد ما من القدرة على تعبير الوجه ، ولكن سيتعين علينا التكيف معه خلال "الوضع الطبيعي الجديد" الشهير.
هذا هو السبب في أننا نود أن نخبرك في هذه المقالة عن القيود التي تولدها في موقعنا التواصل المنتظم وكيف يمكننا تقليل هذه الآثار لتجنب فقدان الثروة إيماءية.
1. ثق بقدرتك على التكيف
لقد تقدم داروين بالفعل بأن "أولئك الذين يتأقلمون بشكل أفضل يظلون على قيد الحياة" ، ولحسن الحظ فإن الدماغ قادر تمامًا على مواجهة التغييرات وافتراضها بشكل طبيعي.
الشعور الأولي بالغرابة عند إجراء محادثة مع شخص مغطى بجزء من الوجه يتحول تدريجياً إلى شيء طبيعي وبالتالي يتم استيعاب هذا النمط دون إحداث تغييرات كبيرة.
يتم تكرار نفس الشيء في المجال العاطفي ؛ في البداية كان من الغريب الوصول إلى مكان وعدم الترحيب بالرموز السابقة ، والآن لم يعد غياب مثل هذا الاتصال الجسدي مفاجئًا.
هذا هو بالضبط لدونة الدماغ الذي يسمح ليس فقط بتقوية الاتصالات العصبية الموجودة بالفعل ولكن أيضًا لتوليد دوائر جديدة يتم ممارستها بمرور الوقت.
2. المظهر أكثر أهمية من أي وقت مضى
على الرغم من أن الكثير من اتصالات الوجه تتعلق بالعيون والحاجبين ، يمكن أن يؤدي فقدان المعلومات من ابتسامتك إلى تقليل قدرتك على إظهار التعاطف والثقة.. بالإضافة إلى ذلك ، يغير القناع النغمة ومستوى الصوت عند التحدث ، مما قد يسبب صعوبات في الفهم.
لهذا السبب ، يجب أن نعوض هذا النقص عن طريق تعزيز الجوانب الأخرى للتواصل غير اللفظي ، مثل حركات الجسم أو الإيماءات باليدين.
حقيقة التركيز على نظرة الشخص الذي نتحدث معه وأن هذا هو المصدر الأغنى المعلومات ، ستجعلنا خبراء في كل من تفسيرها واستخدامها في تعبيرنا. من وجهة النظر هذه ، استخدام القناع يمكن أن يكون لها تأثيرات إيجابية على تفاصيل تعبيرات الوجه.
- قد تكون مهتمًا بـ: "الركائز العشر للاتصال المثالي غير اللفظي"
3. احذر من سوء التفاهم
يمكن أن تؤدي التغييرات في إسقاط النغمة وغياب دعم إيمائي معين إلى تفسيرات خاطئة في الاتصال. قد يؤثر هذا على المفارقة بشكل أكثر تحديدًا، كونها أكثر تعقيدًا لاستخراجها من الجزء الحرفي بدون تعبيرات تسهل فهم النية.
بنفس الطريقة التي يكون فيها التواصل من خلال الرسائل عرضة لسوء الفهم ، فإن هذه الطريقة الخاصة قد يتطلب الاتصال في مرحلة ما تأكيد المتحدث أن الرسالة المرسلة والرسالة المستلمة هي تطابق.
4. لا تغفل عن وظيفتها
بالرغم من الصعوبات التي تظهر مع استخدام القناع ، يجب ألا ننسى هدفه الأساسي ، وهو حماية أنفسنا.
لن يكون من الصعب أن ننسب الإزعاج الذي يسببه فينا إذا تذكرنا بداية وتطور الوباء ، وجلب العقل إلى تلك اللحظة سيساعد في تقييم ما كان في السابق ضرورة أساسية ، ولكن من الصعب الحصول عليه ، وبالتالي ، طريقة حماية أنفسنا من العدو قوي.
بالإضافة إلى ذلك ، حقيقة أنها جزء من روتيننا الحالي يمكن أن تكون طريقة أخرى للتعبير عن جوانب شخصيتنا وأذواقنا أو التفضيلات ، حيث تضاعف السوق وأصبح عرض الأقنعة وتخصيصها عمليًا لانهائي.
حالات خاصة
أخيرًا ، من الضروري توضيح ذلك قد تتأثر مجموعات معينة بشكل خاص من استخدامه، على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في السمع ، والذين يحتاجون إلى دعم الشفاه في كثير من الأحيان أو من الأطفال الذين يحصلون على الكثير من المعلومات من إيماءات بالغ.
على المستوى المهني ، يمكن أيضًا أن ينتج عنه إعاقات في الوظائف التي يكون فيها إظهار التعاطف والثقة أمرًا مهمًا ، في حالة الأطباء أو علماء النفس ، من بين آخرين.
ومع ذلك ، يجب أن نراه مرة أخرى كمساهمة مفيدة يتركها الفيروس في حياتنا ، لأنه يمكن أن يسمح لنا بذلك كن أكثر وعيًا بشيء كان تلقائيًا من قبل وبالتالي تحسين جزءًا أساسيًا من مهارات الاتصالات.
هل تبحث عن دعم نفسي متخصص؟
على العلاج نحن نقدم المساعدة النفسية عن بعد عن طريق مكالمة الفيديو ، مع علماء نفس مؤهلين تأهيلاً كاملاً. يمكنك العثور على معلومات الاتصال الخاصة بنا على هذه الصفحة.