ما هو علم النفس؟

عند وصولهم للاستشارة ، كان 75٪ من عملائي ينتظرون حتى اللحظة الأخيرة لاتخاذ الخطوة المتسقة استشر طبيب نفساني.

اللحظة الأخيرة هي اللحظة التي يكون فيها الشخص مرهقًا جدًا من المعاناة لدرجة أنه لم يعد لديه مقدار الطاقة المتبقية ضروري لتنفيذ الاستراتيجية التي يقدمها عالم النفس لحل المشكلة التي أدت إلى ذلك شاور.

لماذا لا يذهب الناس إلى عالم النفس؟

إلى هذا اليوم، فقط 25٪ من الناس يذهبون إلى الطبيب النفسي كإجراء وقائي.

في هذه النسبة البالغة 75٪ ، يكون الأشخاص الذين سيصابون باضطراب نتيجة لتحمل حالة الإجهاد لفترة طويلة جدًا من الزمن.

وهذا يعني أن مجموعة الأعراض التي تستمر مع مرور الوقت تعطي نتيجة لذلك تشفير أعراض يتلقى اسم اضطراب.

ما هي الاضطرابات؟

الاضطرابات هي مجموعة من الأعراض التي تستمر لأكثر من ثلاثة أشهر والتي تم تثبيتها بالفعل في الجهاز الوظيفي للشخص.

عندما أسأل الأشخاص الذين يأتون إلى استشاري عن سبب انتظارهم طويلاً للقيام بذلك ، فإن الإجابات التي أتلقاها تكون بالترتيب التالي... "أردت أن أفعل ذلك بنفسي" ، "لم أرغب في طلب المساعدة ، لأنني لم أكن بحاجة إلى فعل ذلك مطلقًا"... ، "لا أحب إخبار مشاكلي لشخص غريب"... إلخ.

يسمى، كلها ردود تشير إلى معتقدات ثابتة ووجود شك، مما يجعلهم لا يجرؤون على الثقة بالمحترف فيما يتعلق بالقضايا العاطفية ، ولا في تحسينهم... ربما في تلك اللحظة لا يعتقدون حتى أنه يمكن مساعدتهم.

ما فائدة الذهاب الى عالم النفس؟

بعد الزيارة الأولى ، يتوقف الطبيب النفسي عن أن يصبح غريبًا وبعد انطلاق المحترف لمهاراته مثل التعاطف والتفاهم والاستماع النشط ، عندها يحدث أنها تحتل مكانًا مرجعيًا وأهمية ، في التنمية الشخصية للشخص الذي التشاور.

يعمل علم النفس على توفير وقت الشخص.

يسمح علم النفس وعلم النفس للشخص بالتفكير بشكل منهجي لفترة محدودة من الوقت في حياته، ويكرس نفسه لتقييم مع متخصص في النمو الشخصي ، ما يحدث في بيئته وفي نفسه ، وتحديد الأعراض والمشاكل والبحث عن أفضل طريقة لحل النزاعات التي ظهرت بشكل أو بآخر في مسار حياة العميل حديثا.

يسمح لك علم النفس بحل معاناة عاطفية.

إن الفعل البسيط المتمثل في طلب الأفكار والمشاعر مع أخصائي الصحة العقلية يوضح بما يكفي لبدء لمحة عن بعض الأمل في مواجهة الانزعاج.

بعد ذلك التخطيط والبت في الظروف التي تحدث والتي يجب تعديلها ، هذا مرة واحدة بشكل صحيح ، في حياة الشخص الذي يستشير ، سينتهي به الأمر إلى إعادة تنظيم الانزعاج في فترة زمنية قصيرة.

التفكير من أصعب الوظائف الموجودة ، تمامًا كما قال هنري فوردعليك تكريس الوقت والجهد لهذه المهمة ، كما أنها تتطلب الإبداع. ومع ذلك ، فإن الإبداع هو القدرة التي يمكن تدريبها بشكل مثالي.

هذا هو السبب في أن القيام بعمل الفكر ، في لحظة التشبع العقلي أو الإجهاد ، يصبح مهمة غير قابلة للتحقيق.

مرافقة ، دليل

عندما يذهب العميل إلى استشارة طبيب نفساني يبحث عن الحل للخروج من الحالة التي هو فيها ، فما هو سيصف الطبيب النفسي أنه لن يكون من الممكن تطبيقه بعد ، لأنه تم العثور على قوة المريض بالنسبة لقدراته تقلص.

خلال عدد الجلسات التي يحتاجها الشخص ، سيتعين على الأخصائي النفسي القيام بعمل متابعة مع العميل، حتى يتمكن من استعادة قدراته ومهاراته ، ومن هناك يولد معًا ، الطبيب النفسي والعميل ، توقعًا بأن التحسين هو خيار ممكن ومحتمل.

إن غياب التوقع المذكور متأصل في الوضع الحالي للعميل ، وهو جزء من وظيفة عالم النفس لزيادة التوقع المذكور والبدء عملية تحسين الشخصية ، والتي تحل موقف العميل ، في وقت أبكر بكثير مما كان يمكن أن يكون ، دون تطبيق علم النفس على ظرف.

مع عالم النفس ، تم تطوير الحلول في وقت سابق.