هذا هو الحوار الكيميائي بين عقلك ومعدتك

نحن نعلم أن الدماغ هو العنصر الرئيسي المسؤول عن التحكم في مجموعة العمليات التي تتم في أجسامنا وإدارتها. لكن الحقيقة هي أن بقية الأنظمة مهمة أيضًا لصيانتها ولديها القدرة على التأثير على نشاطها.

مثال على ذلك هو الجهاز الهضمي ، والذي بفضله يمكننا الحصول على العناصر الغذائية اللازمة للبقاء على قيد الحياة. يرتبط الدماغ والمعدة ببعضهما البعض ويتواصلان من خلال النبضات العصبية ونقل المواد الكيميائية.

• مقالات لها صلة: "أجزاء من دماغ الإنسان (ووظائفها)"

التقسيمات الوظيفية للجهاز العصبي

عندما نتحدث عن الجهاز العصبي فإننا نقسمه عمومًا إلى الجهاز العصبي المركزي ، حيث نجد المخ والحبل الشوكي بشكل رئيسيوالجهاز العصبي المحيطي أو اللاإرادي ، والذي يتوافق مع مجموعة العقد والأعصاب التي يعصب الأعضاء المختلفة ويسبب نقل المعلومات من الأعضاء إلى الدماغ و والعكس صحيح.

داخل الجهاز العصبي اللاإرادي ، عادة ما نتعرف نظامان فرعيان أساسيان ، المتعاطف والجهاز السمبتاوي، وهم المسؤولون عن إدارة مجموعة الأنشطة التي يقوم بها الجسم خارج ضميرنا و جهز أجسامنا لمواجهة المواقف الخطرة (أو قلل التنشيط ذات مرة قارة).

ومع ذلك، هناك نظام فرعي ثالث للجهاز العصبي اللاإرادي ، تمت دراسته قليلاً

وغالبًا ما يتم تجاهله على الرغم من أهميته الهائلة للبقاء على قيد الحياة. إنه يتعلق بالجهاز العصبي المعوي ، وهو جزء من أجسامنا مرتبط بالظاهرة الرائعة للحوار بين الأحشاء والدماغ.

• قد تكون مهتمًا: "أفضل 31 كتابًا في علم النفس لا يمكنك تفويتها"

الجهاز العصبي المعوي

الجهاز العصبي المعوي له أهمية قصوى في بقاء الكائن الحي. إنها مجموعة الألياف العصبية التي تعصب وتتحكم في عمل الجهاز الهضمي. يتحكم في جوانب مثل حركة عضلات الجهاز الهضمي التي تسمح للطعام بالوصول إلى المعدة ، وإفراز الأحماض والإنزيمات التي تذيب الطعام ، وامتصاص العناصر الغذائية وطرد المخلفات.

هذا النظام يتكون من ملايين الخلايا العصبية (بكمية مماثلة لتلك الموجودة في النخاع الشوكي) موزعة في جميع أنحاء الجهاز الهضمي وعلى الرغم من أنها تتأثر بـ يتم التحكم في الجهازين السمبثاوي والباراسمبثاوي بواسطة العقد المعوية بطريقة مستقلة جزئيًا ، تعمل في يعكس. ليس من المستغرب أن يُطلق على الجهاز الهضمي أحيانًا اسم الدماغ الثاني.

في هذا النظام أيضًا يمكن العثور على عدد كبير من الهرمونات والناقلات العصبية (الجسيمات التي تعمل كمراسلين بين الخلايا العصبية) ، مثل السيروتونين (معظم ما نقدمه في أجسامنا موجود ومُصنَّع في هذا النظام ، على الرغم من أنه ينتجه أيضًا الدماغ) الدوبامين، مادة P أو جابا من بين عدة آخرين.

يتم تنظيم هذه الناقلات العصبية بواسطة الجهاز المعوي نفسه ، على الرغم من وجود تأثير على هذا النظام من قبل تلك الموجودة في النظام المركزي.

• قد تكون مهتمًا: "الجهاز العصبي اللاإرادي: الهياكل والوظائف"

التواصل العصبي بين المعدة والدماغ

على الرغم من أنه يتمتع ببعض الاستقلالية ، إلا أن الجهاز المعوي والجهاز العصبي المركزي يلتقيان وترتبط بعض أعصاب الجهاز العصبي المركزي ببعضها البعض وتتصل بأعضاء الأنبوب المختلفة الجهاز الهضمي.

العصب المبهم هو الوسيلة الرئيسية للتواصل العصبي بين الدماغ والجهاز الهضمي. هذا العصب له أهمية كبيرة في أجهزة الجسم المختلفة. في حالة المعدة ، فقد وجد أن الاتصال ثنائي الاتجاه الذي يتم فيه في الواقع ، كمية المعلومات التي تنتقل من المعدة إلى الدماغ أكبر من تلك التي تنتقل من الدماغ إلى معدة.

أن يكون هناك انتقال أكبر للمعلومات من المعدة إلى المخ أكثر من العكس إنه بسبب الحاجة إلى التحكم في المدخول. يتحكم الدماغ في سلوك الأكل ، مما يؤدي إلى حاجة الدماغ لتلقي معلومات حول الأداء الجيد أو السيئ للأكل. الجهاز الهضمي أو ما إذا كان الاستهلاك ضارًا أو مفيدًا لنا ، وكذلك ما إذا كان مستوى الاستهلاك مفرطًا (مشاعر الشبع و جوع).

على الرغم من هذا ، فإن بوم يساعد على التحكم في نشاط الأمعاء خاصة عندما يكون الكائن الحي في حالة توتر أو خطر. في هذه الحالة ، يساهم الجهاز السمبثاوي في إيقاف عمل الجهاز الهضمي. عندما يمر الموقف الخطير ، فإن العصب المبهم هو المسؤول الرئيسي عن إعادة تنشيط وظائفه من خلال العمل على مستوى الجهاز السمبتاوي. كما أنه يشارك في انبعاث الصفراء.

علاوة على ذلك ، في حين أن الجهاز المعوي قادر على تصنيع وإدارة الناقلات العصبية ، فإنه يتأثر أيضًا بوظيفة الدماغ. المواقف التي تولد التوتر أو القلق تؤثر على الجهاز العصبي المعوي وحركته ، وكذلك الاختلالات الكيميائية العصبية مثل تلك التي تحدث أثناء الاكتئاب. بعض الهرمونات المشاركة في هذه العلاقة بين الجهاز الهضمي والدماغ هي السيروتونين والنورادرينالين والدوبامين. أيضا أستيل كولين ، وهذا مهم على سبيل المثال في عمل العصب المبهم.

قد تكون مهتمًا: "نسحب 5 نسخ من كتاب "الكلام النفسي"!"

دور الجراثيم المعوية في التواصل

بالإضافة إلى دور التوصيل العصبي والناقلات العصبية ، الجراثيم المعوية لها تأثير أيضا في الاتصال بين الجهاز العصبي المعوي والجهاز العصبي المركزي.

تؤثر الكائنات الحية الدقيقة التي تملأ الجهاز الهضمي على الجهاز المعوي إبلاغ الدماغ بالحالة الجيدة أو السيئة للجهاز ، من خلال تعديل إفراز الناقلات العصبية. فضلا عن ذلك، يؤثر على عمل جهاز المناعة، والذي بدوره يولد تأثيرًا غير مباشر على السلوك والحالة الصحية

تظهر التحقيقات المختلفة مع القوارض أيضًا أن عمل الجهاز الهضمي والنباتات والحيوانات المعوية قد يكون لها تأثير على السلوك من خلال الاختلافات في بنية وعمل الدماغ ، وتغيير الاستجابات لبعض النواقل العصبية.

آثار التواصل بين الدماغ والجهاز الهضمي

حقيقة أن الدماغ والجهاز الهضمي مترابطان لها أهمية كبيرة ولها آثار وثيقة الصلة. وهو أن هناك تأثيرا من جانب الجهاز الهضمي في العملية الدماغية ، والعكس صحيح.

قد يرتبط وجود اضطرابات معوية بجوانب مثل القلق، وقد ثبت أن وجود اضطرابات القلق أو اكتئابي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أو حتى ظهور مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القرحة الهضمية أو القولون العصبي.

تم اكتشاف أن بعض الكائنات الحية الدقيقة التي تغطي جهازنا الهضمي يمكن أن تولد المواد مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على دماغنا وتحفيز الخلايا الواقية المكالمات نجمية والقدرة على تأخير التنكس العصبي. قد يجعل هذا الأمر مثيرًا للاهتمام لإجراء مزيد من البحث حول هذه الآثار.

ولكن حتى اليوم من الشائع أن من بين المبادئ التوجيهية المختلفة التي يوصى بها في البعض أمراض عقلية يشير إلى الجوانب الغذائية والتغذوية مثل استهلاك أقل لبعض المواد أو اتباع نظام غذائي محددة (على سبيل المثال زيادة مستوى التربتوفان المستهلك ، والذي يرتبط بدوره بإفراز الناقلات العصبية).

المراجع الببليوغرافية:

• جايتون ، إيه سي. (2001) رسالة في علم وظائف الأعضاء الطبية. (الطبعة العاشرة) ، إد ماكجرو هيل Interamericana.

• ميري ، ج. (2012). أهمية الدماغ الثاني. ديسكفري هيلث ، 147.

• روثهامر ، في. وآخرون. (2016). تعدل الإنترفيرونات من النوع الأول والمستقلبات الميكروبية للتربتوفان نشاط الخلايا النجمية والتهاب الجهاز العصبي المركزي عبر مستقبلات أريل الهيدروكربونية. طب الطبيعة 22؛ 586-597.