أهم 7 أسباب للعلاقات السامة

يمكن أن تصبح العلاقات السامة سامة من نواح كثيرة ؛ في الواقع ، السلوكيات التي يمكن أن تدمر صداقة أو علاقة حب لا حصر لها عمليًا في تنوعها.

ومع ذلك ، من الناحية العملية ، من الممكن التجميع والتصنيف أسباب العلاقات السامة. في هذه المقالة سوف نرى أيها الأكثر أهمية وكيف أنها تؤدي إلى تدهور الروابط العاطفية بين الأفراد.

• مقالات لها صلة: "الصداقات السامة: 7 علامات لاكتشاف الصديق السيئ"

أكثر الأسباب شيوعًا بعد العلاقات السامة

هذه هي المحفزات الرئيسية للعلاقات السامة في مجال الأسرة والأصدقاء والشريك... كما سنرى ، هذه ليست عناصر نفسية مستقلة تمامًا ولها فواصل واضحة بينها ، ولكنها كذلك في كثير من الحالات تداخل.

1. تراكم اللوم والحجج

إن حقيقة المرور بمواقف مختلفة من الحجج وسوء الفهم التي أدت إلى تبني موقف دفاعي هي بالفعل أحد أسباب العلاقات السامة.

بعبارة أخرى ، فإن "السمية" في علاقة ما هي ذاتي الاستدامة ، عن طريق التوليد تأثير كرة الثلج لا يريد أي من الشخصين (أو أكثر) المشاركين في تلك المعارك كشف نقاط ضعفهم و يميل إلى تفسير ما يفعله الآخر على أنه إشارة إلى أنه سيعود إلى العبء باتهامات جديدة ، اللوم ، إلخ.

بالطبع ، هذا له حل ، لكن من الصعب كسر هذه الديناميكية إذا لم يتم فعل شيء لكسر هذا الجمود.

• قد تكون مهتمًا بـ: "12 نصيحة لإدارة الحجج الزوجية بشكل أفضل"

2. سمات الشخصية السيكوباتية

ال السيكوباتية يمكن تلخيصه على أنه الميل إلى عدم إعطاء الأهمية للمصالح والرغبات ، وعدم التعاطف. فهو من جوانب الشخصية إذن ينعكس في جميع مجالات حياة الفرد ، ويظل مستقرًا إلى حد ما بمرور الوقت، على الرغم من أنه في ظروف معينة يمكن أن يزيد (على سبيل المثال ، في سياق الحرب) أو يضعف (على سبيل المثال ، الذهاب إلى العلاج).

من الضروري هنا أن نتذكر أن السيكوباتية ليست ظاهرة نفسية موجودة فقط في نسبة صغيرة جدًا من السكان. السكان ، في الأشخاص غير القادرين على التعاطف مع البقية والذين يميلون إلى رؤية الآخرين على أنهم مجرد أدوات لتحقيق أهدافهم الخاصة المقاصد.

على الرغم من أنهم في معظم الحالات يتحدثون قبل كل شيء عن "السيكوباتيين" والأفراد ذوي الميول غير اجتماعي تم تمييزه لدرجة أن قصصهم مروعة (سفاحون ، محتالون ، إلخ) ، السيكوباتية هي في الواقع مجموعة من السلوكيات ، مسألة درجات. وبالتالي ، يمكن القول أنه حتى ألطف الناس لديهم سمات شخصية مضطربة نفسيا كن دقيقًا جدًا وعمليًا لا تسبب مشاكل في طريقة تفاعلك مع بقية المجتمع.

في النهاية ، كلما زاد ميل الفرد إلى السيكوباتية ، زادت احتمالية تحويل علاقاته الشخصية إلى علاقات سامة.

• مقالات لها صلة: "النظريات الأساسية للشخصية"

3. الغيرة

هذا هو أحد أسباب العلاقات السامة التي تؤثر بشكل كبير على ديناميكيات الحياة كزوجين ، في كل من الخطوبة والزواج.

ترتبط الغيرة بالحاجة إلى السيطرة على الشخص الآخر هذا ، في حالة عدم القدرة على الرضا ، يولد الإحباط بل ويجعل بعض الأفراد يحاولون التلاعب عاطفيًا بشريكهم حتى يشعروا بالذنب لممارسة حريتهم.

في أكثر الحالات تطرفًا ، تسير الغيرة جنبًا إلى جنب مع سمات الشخصية السيكوباتية ، منذ ذلك الحين أن يُنظر إلى الشخص الآخر على أنه أداة يجب أن تتوافق مع رغبات المرء في كل شيء الوقت الحاضر.

• قد تكون مهتمًا بـ: "9 مفاتيح لفهم الغيرة وتعلم التغلب عليها"

4. حسد

يمكن أن يكون للحسد آثار خطيرة على كل من الصداقة والعلاقات الرومانسية. إن رؤية كرامة المرء على أنها هجوم على أن الأمور تسير على ما يرام بالنسبة للآخر لا يولد فقط الانزعاج والإحباط ؛ بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تجعل أولئك الذين يشعرون بالحسد يحاولون دون وعي منهم التقليل من شأن ما يفعله الشخص الآخر أو حتى شجعها على رمي المنشفة عن طريق المضايقة والتوبيخ وما إلى ذلك.

5. الخوف من الانفصال رسمياً

الخوف من الانفصال موجود في العديد من العلاقات ، ولكن أيضًا في بعض الصداقات. فكرة التخلي عن التعامل مع الأشخاص الذين عنوا لنا الكثير هي فكرة مؤلمة ، ولهذا السبب فهي خطوة يفضل الكثيرون تجنبها ، حيث من شأنه أن يولد انزعاجًا فوريًا أكثر من خيار الاستمرار في إعطاء الفرص في تلك اللحظة المحددة.

في هذا السبب للعلاقات السامة ، يمكن أن يلعب الضغط الاجتماعي أيضًا دورًا مهمًا. على سبيل المثال ، قد يؤدي هذا ببعض الأشخاص إلى عدم الجرأة على الانفصال عن شريكهم لأن ذلك من شأنه أن يجعل والديهم حزينين ، أو بسبب يعتقد الجميع أن علاقتهم سعيدة وأن الشخص يعتقد أن إنهاءها سيجعلهم يعتقدون أنهم يتظاهرون طوال هذا الوقت ، إلخ.

• مقالات لها صلة: "كيف تتغلب على انقطاع الزوجين؟"

6. محاولات التكيف مع أدوار الجنسين وتوقعاتهم

يرتبط سبب العلاقات السامة بالسابق ، ويتعلق بالأدوار التي يفرضها المجتمع.

في بعض الأحيان هذه ادعُ الناس للشعور بالضيق إذا لم يتناسبوا مع بعض الصور النمطية في علاقاتهم. على سبيل المثال: لا يمكن للرجل أن يحتاج إلى دعم عاطفي أكثر من المرأة ، يجب على المرأة أن تتبنى موقفًا متوافقًا فيما يتعلق بتوقعات عملها وإعطاء الأولوية للأسرة ...

• قد تكون مهتمًا بـ: "5 أمثلة لأدوار الجنسين (وتأثيراتها على المجتمع)"

7. تحتاج إلى أن تكون وحيدا

لا يمكن مواجهة مشاكل معينة في الحياة إلا بمفرده ، أو على الأقل تتطلب أن يكون لدى الشخص لحظات بمفرده لتنظيم أفكاره وإدارة عواطفه.

يمكن أن يؤدي عدم القدرة على التخلص من هذه اللحظات إلى تدهور علاقاتكلأن هؤلاء الأفراد يصبحون غارقين وسريع الانفعال.

هل تريد الحصول على مساعدة نفسية؟

إذا كنت مهتمًا ببدء عملية العلاج النفسي الفردي أو العلاج الزوجي أو الأسري ، فتواصل معنا.

على PSiCOBAi نحن نخدم الأشخاص من جميع الأعمار ، ونقدم جلسات وجهًا لوجه في مركز Majadahonda وأيضًا عبر الإنترنت عن طريق مكالمة الفيديو.