العلاج الوجودي: لماذا العلاج؟ لماذا الوجودي؟

إن اتخاذ القرار بالذهاب إلى أخصائي في الصحة العاطفية والعلائقية والعقلية ليس اختيارًا بسيطًا ، نظرًا لمجموعة واسعة من الاحتمالات التدخل السريري والعلاج النفسي (ما يقرب من 400 طريقة علاج نفسي لم يتم اعتمادها كلها من قبل الاتحاد الدولي علم النفس ، الجمعية الأمريكية لعلم النفس والطب النفسي) يتطلب بحثًا شاقًا من جانب الاستشاري لمطابقة المعالج والنهج كافية ، مما يجعل تجربة بدء العملية أقل تشجيعًا ، وفي كثير من الحالات ، تكون غير سارة ومؤسفة في مواجهة التجارب الناتجة عن سوء الممارسة علاج نفسي.

هذا هو أحد أسباب مشاركتي لهذا المحتوى ، لأنه ضمن النماذج الرسمية والمعتمدة من قبل العديد من المنظمات ذات الشهرة العالمية ، يعد التحليل الوجودي أحد أحدث النماذج والأساليب، ولكن ليس معروفًا جيدًا ، وفي كثير من الأحيان ، أسيء فهمه.

قبل البدء ، من الضروري أن تأخذ هذا المحتوى بطريقة إعلامية على وجه التحديد ، وأن تتولى مهمة التشاور مع متخصص تراه مناسبًا ويوضح شكوكك ، مما يتيح لك فرصة معرفة عملهم المهني والمتخصص بمزيد من التفصيل.

• مقالات لها صلة: "الفوائد الثمانية للذهاب إلى العلاج النفسي"

لماذا العلاج الوجودي؟

نهج العلاج الوجودي هو منظور علاجي نفسي رسمي ، مع أسس فلسفية

. يعتبر نهجا لأنه يشمل مجموعة متنوعة من وجهات النظر ووجهات النظر النظرية والعملية. ومع ذلك ، ربما يكون هذا هو التحدي الأكثر تعقيدًا عند محاولة تعريفه. سأحاول تعريفه لك بأبسط طريقة ممكنة.

تشترك الآراء ووجهات النظر الفلسفية الوجودية في العمل الفلسفي بعمق ، و يتميز بإيلاء اهتمام أكبر لتجربة الإنسان ، بما يتجاوز اختزاله إلى تشخيص نفسي سريري، بما أنه يعتبر أن الإنسان أكثر من مجموع أجزائه ، أي أنه لا يقتصر على نفسية و / أو سلوكه ، بل له الحرية في تقرير كيفية استجابته لمثل هذه الظروف.

بشكل عام ، يتعامل مع الأشخاص الذين يعانون من أزمة أو معاناة فورية ؛ ليس هذا هو السبب الوحيد للتشاور ، لأنه عند التعامل مع المعضلات والتوترات الموجودة في الإنسانية ، فإن يرافقه النهج التحليلي الوجودي بطرق مختلفة ، مع الأخذ في الاعتبار ما يلي نقاط:

• الرابطة والعلاقة بين المعالج والمريض (العلائقية)
• ليس هناك أهمية أكبر للزمانية (الماضي ، الحاضر ، المستقبل) ومع ذلك ، تركز هذه الأوقات على الخيارات والقرارات الفورية في الوقت الحاضر.
• إن حالة الإنسان (اللطيفة ، اللطيفة ، السلبية ، المأساوية) هي المحور الرئيسي.

العلاج الوجودي يحاول إلقاء الضوء على الطريقة التي يبني بها كل إنسان ، ويكتشف ويحافظ على وجوده ومصيره.

• قد تكون مهتمًا بـ: "النظرية الوجودية لألبير كامو"

لماذا هو يسمى ذلك؟

كونه نهجًا مدعومًا وقواعد فلسفية ، يُعرف النموذج الذي يستخدمه باسم "الطريقة الظاهراتية" هدفه الرئيسي هو محاولة التقاط تجربة (ظاهرة) الشخص وبالتالي الكشف عن المعنى أو الاستجابة أو ، كما هو معروف في علم النفس ، البصيرة.

يسمح هذا النموذج التأديبي للمعالج أن يكون أكثر تقبلاً ومرونة ولديه استعداد أكبر لالتقاط واكتشاف واقعه الشخصي مع العميل.

• مقالات لها صلة: "ما هي فلسفة العقل؟ التعريف والتاريخ والتطبيقات "

كيف يعمل هذا النوع من العلاج؟

إنه يعمل بشكل أساسي من خلال الحوار والتجربة التي تنكشف فيهبين المعالج والاستشاري. يمكن تحقيق ذلك من خلال الطريقة الظاهراتية والتفسيرية والحوارية.

لذلك فهو علاج يؤكد على ضرورة الحفاظ على العلاقة بين الاثنين والعناية بها وتوفير الصدق والصدق. التعاطف ، على الرغم من أنه يحافظ على توتر صعب في السند ، مع الاعتراف بأهميته في النتيجة الفعالة للعملية برمتها علاجي.

هذا هو التحدي الرئيسي للمعالج الوجودي ، لأنه يجب أن يكون على دراية بالصعوبات لا يفرضون منظورهم الخاص ، وتجربتهم الشخصية ، وعالمهم الخاص ونظام قيمهم فوق نظرائهم. تهدف محاولة تجنب ظهورها وصيانتها إلى تمكين تلك النقاط وفتحها ووضعها على الطاولة غير متسقة أو غير متناسقة أو متناقضة ، في الطريقة والشكل الذي يختار به كل استشاري / مريض بانتظام الطريق إلى أن يكون.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون العلاج الوجودي تصادميًا أو غير مريح أو مؤلمًا (وليس باختيار المعالج) ، كما هواستبصار الواقع كما هو لكل مريض ، دون إخفاء جوانب منه للحقيقة البسيطة المتمثلة في تجنب المشاعر الشديدة أو "غير السارة" في المستشار ، لأن هذه هي نتاج تجربة وتجربة وجوده في العالم ولم يقدمها المحلل.

هذه العملية محررة للغاية ، لأنها تسهل التنفيس والاستكشاف المتعمق لتجربة استشاري بدون أقنعة أو حوافز تقلل من ذلك ، مما يولد تجربة أصيلة وصادقة المستطاع.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الوئام: 5 مفاتيح لخلق بيئة من الثقة"

ما الذي يجعل العلاج الوجودي مختلفًا عن الأساليب الأخرى؟

لا يختلف العلاج أو التحليل الوجودي عن الدعم الفلسفي الذي يقدمه فحسب ، بل يختلف أيضًا في ذلك ، بفضل الموقف الفينومينولوجي والتصرف الحواري ، يتجاوز تركيز اهتمامه النموذج السريري التقليدي (عدم ترك التشخيص النفسي جانبًا عندما يتم تنفيذ العملية من قبل أخصائي صحي مدرب على العلاج الوجودي).

إنه لا يحاول "إضفاء الطابع المرضي" على نفسية وسلوك المريض ، لأنه يجعل من الممكن أن يأخذ المسؤول عن الشخص الذي تم تحليله ، مما يسمح بتقييم التجربة ككل وليس فقط الميزات التي مرافقة.

هذا يجعل المنظور الوجودي يتخلل التجربة الإنسانية الكاملة لكل عميل.

علاوة على ذلك ، يوضح هذا النهج أنه ليس من المفيد محاولة تجنب تخفيف الأعراض على الفور أو بهدف ساذج لتحقيق ذلك بناءً على طلب العميل ؛ على العكس من ذلك ، على عكس معظم المقاربات ، المنظور الوجودي لا تخشى التعبير عن أعراض "غير مريحة أو غير سارة" مثل الكرب والخوف والحزن العميق (يُساء تسمية الاكتئاب ، على الرغم من أنه إذا كان اكتئابًا من الناحية السريرية نفسه ، فإنه يترك الأبواب مفتوحة أيضًا) أو الغضب ، والذي ، في هذا المنظور ، معترف به لما يتمتع به من ثراء من المعنى والقيمة المحتملة كردود على سياق وسيرة كل كائن بشري.

وهكذا ، فإن التحليل الوجودي يسعى لاستكشاف تجربة الأعراض الموجودة ، حتى لو كانت شديدة أو حتى مزعجة; تحاول باستمرار التعرف عليها واكتشافها ، بدلاً من التخلص منها وتجنبها بأي ثمن.

الغرض الرئيسي من العلاج الوجودي هو معرفة واستكشاف وتوضيح والاعتراف بدلاً من مجرد محاولة شرح أو تفسير أو محاولة "علاج" تجارب كل منها شخص.

• مقالات لها صلة: "التنمية الشخصية: 5 أسباب للتأمل الذاتي"

لماذا اللجوء إلى العلاج الوجودي؟

كما لاحظت ، العلاج الوجودي يسمح للمشاركين بمعرفة تجاربهم المعيشية من خلال الاستكشاف ، ولكن القيام بذلك بطريقة صادقة وصادقة ومتفهمة.

من خلال الاستكشاف بالاشتراك مع المعالج ، يمكن للمستشار أن يرى بوضوح أكبر وجهات النظر المختلفة لنفس التجربة والمعاني التي تكشف عنها. ترتبط كل من التحديات الأكثر تعقيدًا والفلسفية وكذلك التجارب الأكثر بدائية واليومية في كل عملية علاجية بالالتزام بالفهم والتحدي والتحدي ، إتاحة الفرصة للشخص لقبول تجربته وتحمل مسؤوليتها، من موقف أكثر مرونة ومرونة يمكنه من خلاله تعديل وتصميم مشروعه اللاحق ، بهدف المستقبل القريب.

هؤلاء هم الظواهر التي تعتبر الاستشارة الوجودية خيارًا جيدًا لها:

• القلق والقلق
• الخوف من الموت أو الحزن
• الفراغ الوجودي / اللامعنى
• أزمة بسبب المرض أو الحوادث أو تغييرات جذرية في أسلوب حياتك
• فقدان المكانة والتوظيف والقيود المالية
• معاناة
• عيب
• القلق التوقعي
• قطع العلاقات الأسرية والاجتماعية والعاطفية
• كآبة
• قلق
• الحرية والمسؤولية
• صعوبة في الاختيار بين حالتين أو أكثر
• الخوف من الحياة
• العزلة الجذرية وتجنب العلائقية
• الافتقار إلى الإبداع
• المواقف المأساوية التي لا مفر منها

استنتاج

على الرغم من كتابة هذه المقالة لفهمها بطريقة بسيطة ، إلا أن الجوانب التي تدعم التحليل الوجودي أكثر تعقيدًا بكثير مما تتم مشاركته هنا. يتطلب هذا التخصص سنوات من الإعداد المهني للدراسة ، مما يتطلب أن يكون لدى المعالج ، على الأقل ، أ مهنة في مجالات الصحة والفلسفة ، بالإضافة إلى درجة الدراسات العليا في الفلسفة الوجودية من منظور ظاهري - تأويلي.

يُعترف بالمنظور الوجودي في جميع أنحاء العالم باعتباره أحد أكثر وجهات النظر تحديًا وتعقيدًا و رواية ، حيث تم تقديم دستورها عن طريق البحث التجريبي من النصف الثاني من القرن XX ؛ ومع ذلك ، فهو يشمل قاعدة الدراسات الأنثروبولوجية وحتى المعرفة الألفية بأن الفلسفة ساهمت في الإنسانية وستستمر في المساهمة في القرن الحادي والعشرين.

إذا ظهرت بعد ما قرأته للتو أسئلة وأسئلة جديدة ، كم هو رائع! تم تحقيق جزء من الهدف ، فهذه دعوة مدروسة وفلسفية ، أن تكون الأسئلة هي الخطوة الأولى في الرحلة.

إذا كنت تعتقد أن المواقف الحالية في حياتك تثير المزيد من الأسئلة التي لا تعرف كيفية الرد عليها وتريد مواجهة هذا التحدي ، يمكنك الاتصال بي لاستكشاف هذه التجربة وكشف النقاب عنها معًا لاكتشاف طريقتك في ذلك الوجود في العالم.