كيف تتواصل اجتماعيًا بشكل أفضل؟ 7 نصائح مفيدة

الناس حيوانات اجتماعية ، مما يعني أننا كائنات بحاجة إلى التفاعل مع الآخرين ، لدرجة أنه طوال حياتنا بأكملها التطور كنوع قمنا بتطوير نظام مجتمعات يسمح لنا بالاستمتاع بالشعور بأننا ننتمي إلى شيء أكبر بكثير من أنفسنا.

من وجهة النظر هذه ، سيكون من المنطقي الاعتقاد بأن جميع الأشخاص ينجحون في تطوير نفس مهارات التنشئة الاجتماعية ، لكن هذا ليس الواقع على الإطلاق. نظرًا لاختلاف العوامل المؤثرة ، لا يتمكن بعض الأشخاص من تطوير هذه المهارات بشكل كامل ، لذلك سنرى خلال هذه المقالة بعض النصائح حول كيفية التواصل الاجتماعي بشكل أفضل.

• مقالات لها صلة: "9 عادات للتواصل عاطفيًا مع شخص ما"

ماذا يعني الاختلاط؟

إن عملية التنشئة الاجتماعية ، المعروفة أيضًا باسم التنشئة الاجتماعية ، هي عملية يمر بها الجميع تقريبًا وتتكون من الاستيعاب المعرفي لجميع العناصر والمبادئ والأسس الاجتماعية والثقافية من بيئتهم ومن ثم دمجهم في هيكل شخصيتهم ، كل منهم بوساطة تأثير تجاربهم الحياتية والوكلاء الاجتماعيين.

تتم هذه العملية بفضل عمل الفاعلين الاجتماعيين المكونين من البيئة الأسريةوالمدرسة والأقران وحتى وسائل الإعلام والمؤسسات.

ضمن كل هؤلاء الوكلاء ،

تعتبر الأسرة جزءًا أساسيًا من عملية التنشئة الاجتماعية نظرًا لأنه يفترض أول اتصال لنا مع أشخاص مختلفين عنا ويعملون كدليل لاتصالاتنا الأولى مع العالم الخارجي.

ثانيًا ، المدرسة ، في هذا السياق نتعلم المبادئ التوجيهية التي يجب اتباعها للتفاعل مع أقراننا ، وكذلك أول صفقة مع شخصيات ذات سلطة بخلاف الآباء أو مدرسين.

لماذا لا يتمتع كل الناس بنفس القدر من القدرات؟

بين الناس هناك عظيم الاختلافات عند تطوير المهارات التي تسمح لنا بالتواصل الاجتماعي مع البقية. بينما يُظهر البعض قدرات كبيرة على التواصل وتكوين الصداقات بطريقة بسيطة جدًا ، إلا أن الأمر يتطلب مجهودًا كبيرًا للآخرين.

هذه الصعوبات في مقابلة الناس وتكوين صداقات يمكن أن تسبب مشاعر كبيرة من الإحباط والكرب ، منذ ذلك الحين أن يشعر الشخص بالحاجة ويرغب في التفاعل مع الآخرين ولكن جهله أو قلة المهارات اجعلها مستحيلة.

المهارات التي تسمح لنا بالتفاعل مع الآخرين وإقامة علاقات شخصية وصداقة إيجابية تُعرف بالمهارات الاجتماعية. يشمل هذا المفهوم كل تلك السلوكيات والسلوكيات التي يقوم بها الشخص ضمن سياق شخصي.

يتكون أساسًا من التعبير عن المشاعر والمشاعر والرغبات والآراء بطريقة فعالة ومناسبة وفقًا للموقف الذي يكون فيه الشخص. بالإضافة إلى ذلك ، يتميز أيضًا بالقدرة على احترام الآخرين وحل المشكلات بشكل فعال مع تقليل العواقب والمضاعفات المستقبلية.

السبب وراء عدم امتلاك بعض الأشخاص لهذه المهارات هو ذلك لم تتح لهم الفرصة للتعلم وتطبيقهاإما عن طريق نماذج التعلم غير الكافية أو غير المباشرة للغاية ، أو عن طريق تدخل الأفكار السلبية أو عدم الأمان بسبب تجارب الحياة السلبية.

7 نصائح للتواصل الاجتماعي بشكل أفضل

ومع ذلك ، مثل باقي المهارات ، فهي عرضة للتعلم والممارسة. على الرغم من أن هذا قد يصبح أكثر تعقيدًا بمرور الوقت ، إلا أنه لم يفت الأوان بعد لتغيير أو تحسين عادات وأنماط التنشئة الاجتماعية.

بعد ذلك سوف نستعرض سلسلة من الاقتراحات التي لن تجعل من السهل التفاعل مع الآخرين وسيساعدوننا على الشعور براحة أكبر.

1. تبدأ صغيرة

نظرًا للتوتر الذي يمكن أن يولده بدء محادثة أو الاتصال مع شخص آخر ، فإن الأمر يستحق أن تبدأ صغيرًا. اختر أماكن صغيرة مزدحمة تسمح لك بإجراء محادثة هادئة مع شخص أو شخصين.

إن اختيار السياقات اليومية التي يتحدث فيها الناس بطريقة طبيعية أو معتادة مثل قوائم الانتظار في محلات السوبر ماركت وبدء تفاعل غير رسمي صغير سيسمح لنا بالتدرب و تفقد الخوف من بدء المحادثات.

بالطريقة نفسها ، يُنصح بالبدء بتعليقات صغيرة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى محادثة ولكن دون أن ينتج عنها تعبيرات أو جمل تفصيلية أو عميقة بشكل مفرط. عادةً ما تكون التعليقات الظرفية التي تُظهر نقاطًا مشتركة مع الشخص الآخر فعالة جدًا عندما يتعلق الأمر بإنشاء رابطة.

2. يبتسم

بالطبع نحن لا نشير إلى الابتسامات القسرية أو المستمرة ، لأنها يمكن أن تنقل شعورًا بالغرابة أو عدم الثقة للآخرين. الابتسام عندما يقترب شخص ما ، وعند الإدلاء بتعليقات مضحكة والحفاظ على إيماءة وجه مسترخية وخالية من الهموم سيساعدنا على الشعور بالقرب من الناس ومن أن تشعر بالراحة معنا.

3. الحفاظ على الاتصال المناسب بالعين

يعد النظر إلى الأشخاص أثناء حديثهم علامة على أنك تستمع وتجعل من السهل الارتباط بالآخرين. وإلا سيبدو أننا لسنا مهتمين بما هو مهم ويمكن أن يخلق هذا حاجزًا بين الاثنين.

بنفس الطريقة ، إذا كنا نحن من نتحدث أيضًا يُنصح بالحفاظ على اتصال بالعين مع محاورنا أو محاورينا، لأن هذا ينقل الأمن ويسهل أيضًا إنشاء العلاقات الشخصية أو الصداقة.

4. استمع

تتضمن التنشئة الاجتماعية التحدث إلى أشخاص آخرين فقط ، ولكن أيضًا الاهتمام بهم والاستماع بنشاط إلى ما لا يقولونه. سيسمح لنا الاستماع الفعال بجمع معلومات كافية من الشخص الآخر حتى نتمكن من صياغة الأسئلة والتعليقات المناسبة سيسمح لنا بمواصلة المحادثة بشكل فعال ونقل الاهتمام بالآخر.

• مقالات لها صلة: "الاستماع الفعال: مفتاح التواصل مع الآخرين"

5. راقب

يمكن أن تعطينا مراقبة الأشخاص من حولنا أو الذين نجري معهم محادثة الكثير من المعلومات عنهم ، مثل ما يشعرون به عند الحديث عن موضوع ما. ستسمح لنا هذه المعلومات بالتواصل معهم وتسهيل بدء المحادثة وتقدمها.

6. البقاء على علم

معرفة ما يحدث من حولنا ، ما هي آخر الأخبار والأحداث التي ستزودنا بها مجموعة واسعة من الموضوعات لبدء المحادثات معها وأن تكون قادرًا على المشاركة بفعالية في النقاشات التي قد تظهر خلال التجمعات الاجتماعية.

• قد تكون مهتمًا: "15 موضوع محادثة شيقة وممتعة"

7. لا قاضي

إذا وصلت إلى مكان للاجتماع ، فإن أول شيء تفعله هو إصدار أحكام قيمية ، فسوف تخلق حاجزًا بينك وبين بقية الأشخاص. الناس ، لأنك ستقضي على إمكانية معرفتهم ومعرفة حقيقتهم ، خاصة إذا كانت هذه الأحكام كذلك السلبيات.

بنفس الطريقة، توجيه انتقادات أو أحكام سلبية للأشخاص الذين قابلتهم للتو عادةً ما ينقل صورة سيئة للغاية ، لذا لن تبعد هؤلاء الأشخاص عنك.