30 سؤالاً لتتعرف على نفسك بشكل أفضل
معرفة الذات هي مفتاح رفاهيتنالأنه يساعدنا على وضع أقدامنا على الأرض ومعرفة إلى أين نذهب.
يتيح لنا التفكير في تجربتنا الداخلية والخارجية أن نعرف ، ويساعدنا على معرفة من نحن وما معنى الحياة بالنسبة لنا.
- قد تكون مهتمًا: "أفضل 31 كتابًا في علم النفس لا يمكنك تفويتها"
أسئلة للتعرف على نفسك بشكل أفضل
في بعض الأحيان قد يكون من الصعب التوقف والتفكير ، حيث يعيش الكثير منا تحت الضغط. لتسهيل مهمتك ، اخترت 30 أسئلة لمساعدتك في التعرف على نفسك بشكل أفضل.
1. هل تفعل حقًا ما تريد ، أم أنك تكتفي بما تفعله؟
عندما تنظر إلى الداخل وتكتشف أكثر ما يحفزك ، فأنت تسير على الطريق الصحيح نحو سعادتك وتطورك الشخصي. لمعرفة ما يريده المرء في الحياة ، نحن بحاجة للتفكير بعمق في رغباتنا.
2. هل تعتبر نفسك شخص ذكي عاطفيا؟
لقد ثبت أن الذكاء العاطفي ضروري لزيادة الرفاهية. معرفة الذات العاطفية هي الخطوة الأولى لتكون قادرًا على تنظيم المشاعر والقدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة أفضل بكثير.
- مقالات لها صلة: "ما هو الذكاء العاطفي؟ اكتشاف أهمية العواطف"
3. هل يمكنك قول ثلاث فضائل تمتلكها؟
إن معرفة نفسك يعني معرفة المكانة التي تتميز بها وما يمكنك المساهمة به للآخرين. كثير من الناس ، على الرغم من أنه قد يبدو مذهلاً ، غير قادرين على الإجابة على هذا السؤال.
4. هل يمكنك قول ثلاث عيوب لديك؟
إذا كان من الصعب الإجابة على السؤال السابق في كثير من الأحيان ، بل إنه من الأصعب تقبل المرء لأخطائه وندرك أننا لسنا جميعًا كاملين.
5. ما رأيك في أكثر شيء يحبه الآخرون فيك؟
لدينا جميعًا فضائل ويمكننا جميعًا أن نحب الآخرين. ولكن قد يحدث أننا لا نفكر أبدًا في ما يحبه الآخرون عنا. هناك أشياء في شخصيتنا تجذب بيئتنا.
6. ما رأيك في أقل ما يحبه الآخرون فيك؟
في حين أن هناك أشياء عنا يعجب بها الآخرون ، فهناك أيضًا أشياء عنا قد يكرهونها. من الجيد أن تعرف حتى يمكنك التغيير.
7. هل تخاف من عدم اليقين؟
واحدة من أكثر المخاوف تعطيل ، لأنه لا يسمح للتغيير، هو الخوف من عدم اليقين. إنه خوف يعاني منه الكثير من الناس ويؤثر سلباً على التنمية الشخصية. إن معرفة هذه الحقيقة أمر أساسي لتتمكن من التغلب عليها.
8. ما الذي تعلم أنك تفعله بشكل مختلف عن الآخرين؟
لدينا جميعًا موهبتنا ، ولكن ليس الجميع على دراية بها وبالتالي لا نطورها. من أجل تطوير مواهبنا ، من الضروري معرفة ذلك.
9. هل انت صباح او مساء
هناك أشخاص يكون أداؤهم أفضل في الصباح وآخرون في فترة ما بعد الظهر والليل. عن ماذا يدور الموضوع؟ يمكنك مشاهدة المزيد في هذا المقال "الفرق بين الصباح والمساء”.
10. كيف تريد أن تكون بعد 10 سنوات؟
لديك رؤية للمستقبلطالما أنه واقعي ، فهو مفيد لنمو الشخص. لذلك ، من المناسب النظر في سيناريو لتكون قادرًا على السير في هذا الاتجاه. الآن ، لن يكون هذا السيناريو دقيقًا ، لأن الحياة تفاجئنا كل يوم.
11. ما هو حلمك الأكبر؟
لدينا جميعًا أحلام وأهداف ستحققنا إذا حققناها. إن معرفتنا بهم تساعدنا على تحفيز أنفسنا والقتال من أجلهم مع مرور كل يوم.
12. ما الذي يجعلك فخورا بنفسك؟
في الحياة هناك أشياء جيدة وأمور سيئة. لدينا جميعًا أوقاتًا جيدة نفخر بها كثيرًا.
13. هل تندم على أي شيء في هذه الحياة؟
لكن بالطبع ، ليس كل شيء في الحياة وردية ، وأحيانًا يتم ارتكاب الأخطاء. الآن ، يجب ألا نعيد خلقها أبدًا ، فهي أكثر صحة لأذهاننا ، وتقبلها ونتركها.
14. من 1 إلى 10 ، هل تعتبر نفسك سعيدًا؟
نميل إلى أن نعيش مهووسين بالسعادة ، معتقدين أنه يجب أن تكون سعيدًا على مدار 24 ساعة في اليوم ، 365 يومًا في السنة. ومع ذلك ، نحن نعيش لحظات سعيدة وليس لحظات سعيدة. الشيء المهم هو أن تكون على دراية عندما لا نكون على علم بذلك لنكون قادرين على توجيه حياتنا نحو لحظات أكثر متعة.
15. ما الذي ستغيره في هذا العالم إذا استطعت؟
هناك أوقات نرغب فيها في تغيير العالم ، ويمكن أن يجعلنا ذلك نشعر بالسوء. إن معرفة ما يقلقنا يتحدث عنا الكثير ، لكن لا ينبغي أن يشلنا. إذا لم نتمكن من تغييره ، فعلينا المضي قدمًا.
16. هل ستكون غير مخلص؟
سيقول الكثير لا لهذا السؤال. لكن بصراحة ، هل ستكون كذلك؟ الجواب سيكون بينك وبين نفسك.
17. أين تريد أن تعيش إذا كان بإمكانك الاختيار؟
يمكننا التعود على العيش في المكان المعتاد فقط من خلال عدم مغادرة منطقة الراحة ، وعلى الرغم من أن ذلك لا يجعلنا سعداء. الآن إذا نظرنا إلى داخل أنفسنا ، فقد نرغب في العيش في مكان آخر.
18. ماهو كتابك المفضل؟
إذا كنت ممن يقرؤون كثيرًا ، فقد لا تكون على دراية بها ما هو أفضل كتاب قرأته. ربما يكون هناك الكثير ، أو ربما ، إذا توقفت عن التفكير ، فقد وضعك أحدهم إلى الأبد.
- قد تكون مهتمًا: "نسحب 5 نسخ من كتاب "الحديث النفسي"!"
19. ما هو فيلمك المفضل؟
فيلمنا طعمه أيضا تقديم معلومات قيمة للغاية حول نوع الشخص الذي نحن عليه. لذا فإن التفكير في أفلامنا المفضلة يمكن أن يكون مفيدًا لنا.
20. لو كنت حيوانا، فماذا تود ان تكون؟
يمكن أن يؤدي طرح هذا السؤال إلى تقديم إجابة عن صورتك الذاتية وخصائصك التي تعتبر أكثر صلة بالموضوع.
21. ما هي أقل حالتك الذهنية المفضلة؟
إجابة يمكن أن تبرز هوايات أو مخاوف أو مواقف نحاول تجنبها ، لأننا نستطيع الهروب من المواقف التي تسبب لنا الانزعاج.
22. ما هي الرغبة التي لا يزال لديك لتحقيقها؟
نحن نميل إلى العيش على الطيار الآلي ولا نتوقف عن التفكير فيما إذا كنا نسير على الطريق الصحيح أم لا. معرفة ما يحفزنا يمكن أن يجعلنا أكثر سعادة.
23. هل استوفيت كل خيالاتك الجنسية؟
على المستوى الجنسي ، من الجيد أيضًا التفكير دون خوف ودون تحيز. هذا يساعدنا على عيش حياتنا الجنسية على أكمل وجه.
24. ما المواقف التي تجعلك لا تثق في الآخرين؟
ما لا نحبه في الآخرين يقول الكثير عنا. لذلك ، فإن معرفة ذلك يمكن أن يساعدنا في الحصول على علاقات صحية.
25. هل لديك احترام جيد لذاتك؟
احترام الذات هو مفتاح السعادة. لكن ليس كل شخص يتمتع بتقدير ذاتي صحي ، وفي الواقع ، هناك عدة أنواع. يمكنك معرفة المزيد عنها في هذا المقال "الأنواع الأربعة لتقدير الذات: هل تقدر نفسك؟”
26. ما مجالات حياتك التي ترغب في تحسينها؟
تساهم المجالات المختلفة (العمل ، العائلة ، الأصدقاء ، إلخ) في تحقيق رفاهية أكبر لنا. معرفة كل منطقة تسمح لنا تعرف ما يجب أن نعمل لنكون أكثر سعادة.
27. ما هو العنوان المناسب لسيرتك الذاتية؟
يمكن أن يساعدك هذا السؤال في فهم من أنت وما هو الأكثر صلة بك في حياتك.
28. في أي مواقف تكون مستعدًا أو مستعدًا للكذب؟
لقد كذبنا جميعًا في حياتنا وليس عليك أن تكون كاذبًا قهريًا للقيام بذلك.
29. ما الذي تخاف منه أكثر من غير عقلاني؟
يمكن أن تكون المخاوف غير المنطقية جزءًا من حياتنا، ويسبب لنا انزعاجًا كبيرًا. إن إدراك أننا نعاني منها هو الخطوة الأولى لتقليل تأثيرها علينا.
30. ما هي ذكرى طفولتك التي تعيشها أكثر من غيرها؟
الطفولة جزء مهم جدًا من حياتنا ، والتي يمكن أن تميزنا للأفضل وللأسوأ. ليس من الجيد أن نعايشها باستمرار ، لكن ليس من السيئ معرفة من أين أتينا.