تدهور القيم في مجتمعنا

كل شخص بالغ في منتصف العمر في مجتمعنا لديه تصور طفيف ، أو ليس بسيطًا جدًا ، لوجود فقدان للقيم ، التغيير الاجتماعي ، وهو انخفاض في الطريقة التي نتعامل بها ونتعامل مع بعضنا البعض ، في الطريقة التي نعمل بها في المجتمع أو نتصور واقع.

عندما أسأل مرضاي عما يفهمونه من خلال القيم ، فإن القليل منهم يجدون علاقة مباشرة بينهم وبين حالة الانزعاج أو الصراع النفسي. لكن في الواقع ، هناك الكثير ممن يعانون حقًا من هذا الصدام بين معتقداتهم والواقع الجديد في مجتمعنا ، وهو ليس جديدًا أو أقل من ذلك بكثير.

• مقالات لها صلة: "أنواع القيم العشرة: المبادئ التي تحكم حياتنا"

كيف تؤثر القيم علينا؟

نحدد القيم على أنها صفات أو مبادئ يمكن أن تصف جزءًا من شخصيتنا. الأنماط التي نعتبرها شيئًا إيجابيًا أو إيجابيًا ، لربطها بالآخرين. الإجراءات التي تنبع من هذه الصفات ، المهام التي يتعين علينا الوفاء بها لنشعر بالتوافق بين ما نقوم به وما نشعر أنه يجب أن نكون عليه.

نعني بالواقع الجديد حقيقة أنه كان هناك نقلة نوعية. علمونا ذلك لكي يكون هناك تعايش صحي ولكي نشعر بالسعادة ، كان علينا احترام قواعد معينة. لقد تغيرت تلك القواعد. ونشعر ، من حيث المبدأ ، أن كل شيء الآن أصبح أكثر راحة وسهولة.

لكن... هل هو حقا مثل ذلك؟

يشعر الكثير من الأشخاص الذين يأتون لرؤيتي ، على نحو غير مفاجئ ، بالفراغ أو التعاسة أو عدم الرضا أو الوحدة. وهم لا يعرفون لماذا. إنهم لا يعرفون ما هو الخطأ ، وما هو المفقود في حياتهم. ما هو الغياب ، ما الذي لا يعرفون متى أو كيف خسروا.

أصبح الكثير منا يشعر بأن الإدراك شبه فاقد للوعي في مرحلة ما. عطلة ، ليلة سبت ، في إجازاتنا ، عمل ، عندما نفكر في علاقاتنا الرومانسية في الماضي والحاضر والمستقبل ...

نحن بالفعل نلمح جزءًا من المشكلة ، أليس كذلك؟ بالضبط، الفرق بين التوقعات التي أنشأناها حول ما يجب أن تكون عليه الأشياء والواقع مما هم عليه في الحقيقة.

• قد تكون مهتمًا بـ: "9 عادات وعادات للأشخاص غير السعداء بشكل مزمن"

مستاء من التوقعات غير الواقعية

عندما نبقى في المنزل ليلة السبت ونعتقد أننا يجب أن نعطيها كل ما لدينا ونشر الصور على وسائل التواصل الاجتماعي ؛ عندما تصل عطلتنا الصيفية وليس لدينا قارب للإبحار فيه ، ولا شقة على شاطئ البحر ، ولا حجز في فندق خمس نجوم في وجهة غريبة... نشعر بانزعاج عفوي وغير مفهوم.

نفس الشيء يحدث لنا في حياتنا كزوجين. إذا فعلنا ذلك ، فإننا نعتقد أن حياتنا يجب أن تكون أفضل مما هي عليه. ربما مزيد من الجنس ، أو المزيد من المغامرة ، أو المزيد من الرومانسية. أو نحسد الشخص العازب غير المرتبط بالروتين. إذا لم يكن لدينا ذلك ، فإننا نحسد أولئك الذين لديهم شريك ، ونتخيل أنهم يعيشون أكثر سعادة منا.

كل شيء منطقي عندما نبرر تلك المشاعر، نتوقف ونفكر ونرى كيف أنشأنا تلك التوقعات.

• مقالات لها صلة: "17 فضولًا حول الإدراك البشري"

حلقة من الرغبات والاحتياجات غير المرضية

أصبحت الشبكات الاجتماعية المنتج الأكثر استهلاكًا اليوم. نرى فيها صورًا للضحك والسحر والمتعة والوجهات التي لا يمكن الوصول إليها والمثل العليا للزوجين ، والتي في كثير من الأحيان ليست مثالية ولا زوجين. يحفزنا المجتمع الرأسمالي والاستهلاكي بإعلاناته ، من خلال الفردانية التي تبيعنا ، على الاستهلاك.

استهلك أن تكون أفضل من الآخرين ، لتكون مختلفًا. فخ عدم الرضا هو الذي يجبرنا على الاستمرار في الشراء والاستهلاك. الشخص الذي يقترح أهدافًا غير قابلة للتحقيق وغير واقعية للوضع الاجتماعي والجمال. بالنسبة لنا لمطاردتهم في سباق لا نهاية له.

تجعل المواد الإباحية وفرط النشاط الجنسي التي نتلقاها يوميًا أي نوع من العلاقات الجنسية في متناول أيدينا يبدو لطيفًا أو روتينيًا للغاية. نجد أن الجنس ، إن لم يكن جامحًا وعاطفيًا ، هو ممارسة لطيفة ومخيبة للآمال.

لقد قبلنا التلفاز غير المرغوب فيه والإنترنت على أنها واقع مفرط على الواقع، ويبدو أنه لم يعد هناك أي شيء مثير للاهتمام خارج الهاتف المحمول. أن الأمر لم يعد يستحق أن ترفع رأسك وتتعلق بكل شيء من حولك.

اليوم يمكن تمويل كل شيء ، لذلك نحن نستهلك ونستهلك ونستهلك. سوف ندفع لاحقا. لقد نسينا الانتظار ، ومراعاة الآخرين ، والتسامح مع الإحباط. لقد نسينا أنه في بعض الأحيان لا تسير الأمور بالطريقة التي نتوقعها. وهذه ليست دراما. لهذا السبب عندما لا تتحقق رغباتنا ، نشعر بالسوء.

يؤكلنا شعور عدم الرضا ، وعدم الشعبية ، وتقليل قيمة أنفسنا، من الفراغ غير المفهوم ، من عدم استغلال الوقت كما ينبغي. ونحن لا نستطيع ولا نريد أن نعيش هذا الشعور بالضيق بمفردنا ، لذلك نفرغه على من حولنا.

لقد استوعب اللاوعي رسائل مؤذية للغاية. على سبيل المثال: السعي لتحقيق أي شيء هو تعذيب. إذا حدث شيء سيء أو حدث خطأ ، فهذه دراما. لا شيء من مسؤوليتنا. يجب أن تكون الأشياء إيجابية دائمًا. يجب أن تتحقق توقعاتنا فقط لأن.

الجهد ، الصبر ، المثابرة ، التواضع ، الامتنان ، اللطف ، الإخلاص ، المسؤولية... لقد أصبحوا فضائل ، أعمال إلهية قديمة الطراز تقريبًا.

• قد تكون مهتمًا بـ: "هل تعرف حقًا ما هو احترام الذات؟"

هل تستطيع عمل شيء ما حيال هذا؟

لكن لدي أخبار جيدة. من الممكن تغيير هذا الوضع. يمكن تحقيقه من خلال احترام الذات والنمو الشخصي. بالطبع ، هذا ليس بالأمر السهل.

علينا أن نؤمن بأن ما نقوم به له قيمة. علينا أن نتعلم كيف نتعرف على تلك الأفكار غير المنطقية التي تقيدنا وتغرقنا في القلق والحزن. علينا أن نبدأ في إدراك أن الأمور ليست كما قيل لنا.

علينا أن نفترض أن الواقع بناه من خلال ما نقوم به. وعلينا أن نفهم أن الحقيقة لها نفس الأهمية إذا لم نشاركها في الشبكات. أكثر من ذلك.

إذا شعرت أن هذه المقالة تمثلك ، فلا تتردد في استشارة طبيب نفساني متخصص. فك تلك العقدة الذهنية واستعادة السعادة التي تستحقها أسهل مما تعتقد.