الترابط العاطفي الواعي: ما هو وكيف يتم تطبيقه في التعليم

تؤثر العواطف بشكل كبير على سلوكنا والطريقة التي ندرك بها بيئتنا. اعتمادًا على الحالة الذهنية التي نشعر بها عندما نجد أنفسنا في موقف معين ، سوف نتصرف بطريقة مناسبة إلى حد ما.

تقليديا ، أثيرت الحاجة إلى قبول عواطفنا ومعرفة كيفية إدارتها عندما تظهر ، ولكن ماذا لو تمكنا من اختيارها عمدا؟ أي ماذا لو قررنا أن نشعر بالطريقة الأنسب حسب الموقف الذي يتعين علينا مواجهته؟

هذه الفكرة هي الفكرة الرئيسية في نهج الترابط العاطفي الواعي.، نموذج مفيد للغاية في الحياة بشكل عام ولكن قبل كل شيء في المجال التعليمي. بعد ذلك سنرى ما هو الترابط العاطفي الواعي وكيف يفهم الطيف العاطفي البشري الواسع.

• مقالات لها صلة: "علم النفس العاطفي: النظريات الأساسية للعاطفة"

ما هو الترابط العاطفي الواعي؟

الذكاء العاطفي هو شيء تم الحديث عنه لفترة طويلة ، وهو ليس مفاجئًا لأن المزيد والمزيد من الناس يفهمون الدور الكبير الذي تلعبه العواطف في حياتنا. تعرف على كيفية إدارة الطيف العاطفي الواسع ، أي أن تكون ذكيًا عاطفيًا، يجلب لنا الرفاهية النفسية والنجاح ويتيح لنا مواجهة الشدائد دون أن تغمرنا.

كان التركيز من أكثر الإجراءات التي يتخذها من يتحدثون عن الذكاء العاطفي شيوعًا الجهود المبذولة لمساعدة الناس على تحديد وتسمية وإدارة عواطفهم متى ظهر. هذه الإستراتيجية ضرورية ومفيدة للغاية ، لكنها ضرورية أيضًا لتدريب القدرة على جعل المشاعر التي تهمنا تأتي إلينا. أي أنه من الملائم اكتساب المهارات المناسبة لخلق مناخ عاطفي يجلب لنا مزايا.

الترابط العاطفي الواعي (VEC) هي استراتيجية تتعلق بالذكاء العاطفي تسمح لنا بالتواصل عن عمد مع حالاتنا الداخلية. أي أن تطبيق هذه الاستراتيجية يسمح لنا بالتواصل مع عواطفنا بطريقة ذكية. لهذا ، فإن عملية معرفة الذات ضرورية ، وتعلم مفاهيم الإدارة الذاتية والقيادة العاطفية. فائدته الأساسية هي قبل كل شيء أن تكون قادرًا على التأثير على مجموعة تحت مسؤوليتنا ، مثل الفصل الدراسي أو مكتب الأعمال.

تم تطوير هذا النموذج من قبل عالم النفس الإكلينيكي روبرتو أغوادو رومو ، بناءً على خبرته المهنية والعديد من نتائج علم الأعصاب. بفضل حقيقة أن هذه الإستراتيجية مفيدة للغاية لجذب المزيد من المشاعر المثمرة اعتمادًا على الموقف الذي تمر به ، فقد كانت كذلك أن تصبح واحدة من أكثر الأدوات استخدامًا لتحقيق الرفاهية والنجاح الشخصي والاجتماعي للكثيرين الأشخاص.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أهمية التربية العاطفية في الطفولة والمراهقة"

العواطف الصحيحة والعواطف الخاطئة

نحن نميز عمومًا بين المشاعر الإيجابية أو "الجيدة" ، وهي تلك التي تجعلنا نشعر بالرضا ؛ والمشاعر السلبية أو "السيئة" ، وهي ما نجده غير سار. تختلف وجهة النظر هذه تمامًا عن كيفية تصور نموذج VEC للعواطف ، حيث يتم إجراء تصنيف مختلف. هنا يتم تصنيف العواطف على أنها مشاعر مناسبة وعواطف غير مناسبة.

يمكن تعريف المشاعر المناسبة على أنها المشاعر المناسبة والوظيفية للتعامل مع سياق معين. على سبيل المثال ، الشعور بالخوف عند وجود تهديد قريب (ص. g. ، حريق أو سرقة) تكيفية ، لأن هذه المشاعر تحفزنا على الابتعاد عن الخطر أو طلب المساعدة.

من ناحية أخرى ، فإن المشاعر غير المناسبة هي تلك التي لا تساعدنا في التعامل مع أ موقف محدد وظيفيًا ، ويمكن أن يؤذينا حتى في شكل قيود وجديدة مشاكل. على سبيل المثال ، نفس الخوف من الحالة السابقة ، إذا ظهر في موقف غير ضار (ص. g. ، إلقاء محاضرة أو إجراء امتحان) عاطفة مختلة ، لأنها لا تسمح لنا بتنفيذ مهمة معينة أو إجراء ضروري.

نموذج VEC يحمل ذلك معظمنا ، على الأقل ، يولد مع ذخيرة من المشاعر الأساسية التي نحن مستعدين بشكل طبيعي للشعور بها: اشمئزاز ، خوف ، حزن ، مفاجأة وفرح. بينما ننمو ونتفاعل داخل ثقافتنا ، نتعلم ربط هذه المشاعر بمواقف محددة. إذا لم يكن هذا التعلم مناسبًا ، مثل ربط الخوف بالسياقات الاجتماعية ، فسينتهي بنا الأمر إلى المعاناة من عواقب غير سارة.

الفرضية الرئيسية للتعلق العاطفي الواعي هي حث الأشخاص الذين يتم تطبيقه معهم على التخلص من العلاقات المختلة بين العواطف ووفقًا للمواقف من أجل التمكن من إنشاء جمعيات جديدة مرة أخرى ، هذه المرة بطريقة وظيفية. الفكرة هي أن الفرد يشعر بالحزن عندما تكون هذه المشاعر مناسبة ، والخوف عندما يكون من الضروري الهروب من الخطر أو الفرح عندما تكون المناسبة مناسبة. من أجل التعلم عندما يكون من الضروري الشعور بمشاعر معينة ، كما يحدث في الطفولة ، من الجيد أن يكون لديك المرجع الصحيح.

• مقالات لها صلة: علم النفس التربوي: التعريف والمفاهيم والنظريات.

تطبيق نموذج VEC في المجال التعليمي

يعتبر الترابط العاطفي الواعي مفيدًا بشكل خاص في السياقات التعليمية ، ويحقق نتائج جيدة جدًا لكل من المعلمين وطلابهم. أ) نعم ، يهدف نموذج VEC المطبق في المجال التعليمي إلى خلق مناخ عاطفي يسهل التعلم. لهذا ، يتم تمييز نوعين من المشاعر ، مما يسهل أو يعوق التدريس والتعلم.

عواطف TRAM

عواطف TRAM هي:

• الحزن: إذا شعر المعلم أو الطالب بالحزن أو عدم الحماس أو الضيق.
• الغضب: الغضب من وجوب التواجد في الفصل وأداء الفروض المدرسية.
• الاشمئزاز: عندما يكون الموضوع الذي يتم تدريسه مملًا وغير سار وغير جذاب.
• الخوف: يشعر الطالب بعدم القدرة على التعلم أو يخشى عدم القيام بالمهمة.

عواطف TRAM هي تلك التي لا تهمها والتي تظهر كثيرًا في سياق تعليمي. سواء كان المعلم أو الطلاب يعانون من الحزن أو الغضب أو الاشمئزاز أو الخوف أثناء وجودهم في الفصل ، سيكون من الصعب جدًا التعلم بطريقة هادفة ، ناهيك عن دمج المعرفة.

هذا واضح بشكل خاص في حالة الطلاب ذوي القدرات الجيدة ، كما هو الحال مع الأطفال ذوي القدرات العالية. إنهم أطفال لديهم منشأة طبيعية لاكتساب معرفة معينة ولكنهم ، إذا لم يكونوا كذلك بدافع كافٍ ، يجدون الموضوع مملًا وغير ممتع ويفضلون تركيز انتباههم على الأشياء امنحهم المتعة.

المعلم أو الآباء أنفسهم غير مدركين لأهمية التحفيز في هذه العملية تعليميًا ، ينتهي بهم الأمر بالقول إن "الطفل يستطيع ، لكنه لا يريد" أن ينسب إليه تمردًا معينًا أو السلبية. لكن الطفل يريد ذلك حقًا ، ما يحدث هو أنه لا يستطيع ذلك تنشأ عواطف أثناء الحصص لا تسهل التعلم في أقل تقدير.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الإدارة العاطفية: 10 مفاتيح للتحكم في مشاعرك"

العواطف في المنزل

عواطف CASA هي الفضول والإعجاب والأمان والفرح ، وهي بالتحديد الحالات العاطفية التي نريد أن تحدث في السياقات التعليمية. هذه المشاعر تحفز كل من المعلم وطلابه ، وتسهل عملية التدريس والتعلم. يشعر الطلاب بأنهم قادرون على التعلم ، ويختبرون اهتمامًا حقيقيًا بالموضوع وطريقة تدريسه. يحدث التعلم الهادف ويتم اكتساب المعرفة بسهولة وبشكل طبيعي.

• مقالات لها صلة: "كيفية التحكم في الغضب: 7 نصائح عملية"

أهمية VEC

كل المشاعر البشرية لها غرض تكيفي ، وإلا لما احتفظنا بها بعد آلاف السنين من التطور. لا ينبغي أن ننظر إلى الحالات العاطفية على أنها إيجابية أو سلبية بناءً على ما نشعر به ، بل يجب أن نتصور أنفسنا متكيفة أو غير قادرة على التكيف اعتمادًا على ما إذا كانت تجعلنا نتكيف ونتغلب على الموقف أو السياق الذي نحن فيه لنجد. الغضب مفيد عندما يتعين عليك الدفاع عن نفسك ، والخوف ضروري عندما يكون هناك خطر وفرح يتكيف عندما نكون مع أشخاص آخرين ونريدهم أن يكون لديهم انطباع جيد عن نحن.

لكل هذا ، فإن VEC إنها أداة جيدة جدًا للتعلم في سياق تعليمي ، ولكنها أيضًا وظيفية للحياة بشكل عام.. من خلال الارتباط بوعي بمشاعرنا ، يمكننا تحقيق أقصى استفادة منها.