ما هي أهم أنواع الإدمان من غير المواد؟

يعاني الكثير من الناس من الإدمان على مواد كالمخدرات والكحول ، ولكن ليس كلهم ​​يعانون من هذا النوع من الإدمان.

يعاني البعض من شهيتهم أو لعب القمار ، بينما قد يواجه البعض الآخر مشكلة في استخدام الإنترنت أو الهواتف المحمولة. وهذا هو الموضوع الذي نريد التحدث عنه في هذا المقال.

هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون ويتعين عليهم محاربة الإدمان كل يوم ، لكن لا يعانون منه جميعًا. هناك نوعان من الإدمان: الجوهر والسلوك. الأول يتعلق بتعاطي مواد كالمخدرات ، كحولالنيكوتين أو الكافيين. النوع الثاني يتضمن الانخراط في سلوكيات أو أنشطة لا يمكن إيقافها أو تقليلها ، حتى لو تسببت في إلحاق الضرر بحياة الشخص. هذه تسمى الإدمان السلوكي.

• مقالات لها صلة: "أهم 14 نوعًا من الإدمان"

إدمان خطير مثل إدمان المخدرات: إدمان سلوكي

الإدمان غير المادي أو السلوكي يعني أن الشخص يعاني من الاعتماد على شيء أو سلوك ، وليس على شيء ملموس مثل ، على سبيل المثال ، المخدرات.

الإدمان على المواد غير المخدرة أكثر عرضة للانتكاس ، حيث يستخدمون سلوكًا إدمانيًا للتعامل مع بعض جوانب حياتهم. غالبًا ما تتطور هذه الإدمان استجابة للصدمة أو التوتر أو الوحدة أو غيرها من الأوقات الصعبة في حياة الشخص. قد تكون بعض الأمثلة إدمان العمل أو الإنترنت.

لكي يوجد الإدمان ، ليس من الضروري أن يكون هناك عنصر مادي يمكن استهلاكه. في بعض الأحيان يكون مجرد سلوك يسبب لنا السقوط بسبب اختلال التوازن البيولوجي

مثلما يمكن أن يصبح الشخص مدمنًا على مادة ما ، يمكن أيضًا أن يصبح الشخص مدمنًا على سلوك ما. على سبيل المثال ، المقامرة سلوك يمكن أن يؤدي إلى الإدمان دون إضافة أي عناصر مادية.. وذلك لأن الدماغ يصبح غير متوازن بسبب إطلاق الدوبامين عند ممارسة الألعاب.

• قد تكون مهتمًا بـ: "يمكن منع الانتكاس إلى الإدمان"

أكثر أنواع الإدمان من غير المواد شيوعًا اليوم

لقد تحدثنا بالفعل ، في نفس هذه الوسيلة ، عن كيفية عمل الدماغ عندما يتطور الإدمان. هياكل الدماغ و الناقلات العصبيةولهذا السبب ، يجب أن نكون على دراية بالعلامات الحمراء المحتملة.

بالنسبة لنا ، ما يهمنا في هذه المقالة هو إخبارك ، حتى تكون لديك هذه المعلومات المهمة ، ما هي أهم أنواع الإدمان بدون مادة. هذا لا يعني أنه لم يعد هناك المزيد ، لأن أي سلوك يمكنك تخيله يمكن أن يصبح إدمانًا.

لهذا السبب ، من المهم جدًا أن نكون مستعدين للحصول على فهم صحيح لكيفية عملها ، ولكن أيضًا لتوقعاتهم وتطورهم.

وبهذه الطريقة ، فإن أكثر أنواع الإدمان السلوكي أو غير المواد شيوعًا هي التالية.

1. إدمان القمار أو القمار

المقامرة مشكلة إدمانية ومدمرة حقًا تؤثر على الكثير من الناس. أحد الأسباب الرئيسية لذلك هو الطريقة التي يؤثر بها إدمان القمار على مخ.

مدمن القمار قد تشعر بالإثارة الشديدة أو المتعة أثناء المقامرة ، ولكنك تشعر بعد ذلك بنفس القدر من اليأس وخيبة الأمل والإحباط عندما تفقد رهاناتك. لا يستطيع المدمن السيطرة على الدافع ، حتى لو لم يرغب في ذلك.

إنه اضطراب خطير للغاية له عواقب شخصية وعائلية كبيرة. يمكن أن يؤثر على قدرة الناس على العمل في المجتمع ، ويمكن أن يؤثر أيضًا بشكل كبير على وضعهم المالي.

• مقالات لها صلة: "المقامرة المرضية: أسباب وأعراض إدمان القمار"

2. إدمان العمل

إدمان العمل ظاهرة حديثة. يحدث عندما لا يستطيع الشخص التوقف عن العمل حتى لو أراد ذلك وحتى لو لم يكن ذلك فرضًا رسميًا لسياقهم التنظيمي أو سياق العمل.

هناك أسباب عديدة لهذا الإدمان ، ولكن أحد الأسباب الرئيسية هو أن الناس قد تعلموا من الطفولة إلى العمل بجد ، يحتاجون إلى العمل من المنزل بسبب مشاكل شخصية أو عائلية ، ويعتقد الناس أن المجتمع لن يقدرهم إذا لم يفعلوا ذلك صنع. علاوة على ذلك ، يعتقدون أنهم لا يقومون بعملهم بشكل جيد.

يمكن أن يكون إدمان العمل ضارًا جدًا ، ويسبب الاكتئاب والقلق في بعض الحالات. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإرهاق وضعف الأداء في العمل ، مما قد يؤدي إلى الفصل.

عندما يقضي الشخص وقتًا طويلاً في العمل ويتوقف عن القلق بشأن أشياء أخرى ، يمكن أن يتطور اضطراب مقيد يجب التعامل معه بعناية خاصة.

هناك العديد من المهن التي تستغرق الكثير من الوقت والتفاني لتحقيق النجاح ، ولكن في معظم الحالات ، من الممكن الموازنة بين العمل والحياة الشخصية والحفاظ على توازن صحي.

• قد تكون مهتمًا بـ: "ضغوط العمل: أسبابها وكيفية مكافحتها"

3. إدمان الجنس

الجنس هو حاجة أساسية لكل شخص. مع ذلك، إذا تم الحفاظ عليها من خلال السلوك المهووس أو الإساءة ، يمكن أن تصبح مشكلة خطيرة للغاية ويجب معالجتها. يمكن أن يؤثر على العلاقات الشخصية ، وفي الحقيقة جميع مجالات حياة المدمن.

من المهم أن نلاحظ أن العديد من مدمني الجنس يستخدمون المواد الإباحية ، وهو أمر يمكن أن يكون ضارًا جدًا لأنفسهم من خلال عدم تلبية توقعاتهم في الواقع.