5 حالات فشل في التواصل لا تسمح بعلاقات سعيدة كزوجين

عندما تنظر عن كثب إلى كيفية حدوث التفاعل البشري ، وهذا يحدث في هذه العملية من الارتباط ببعضنا البعض الرضا والسعادة للجميع ، من التناقض تمامًا أن كونك هدفًا واضحًا بما فيه الكفاية ، لا يمكن ذلك تتحقق.

عندما يتعلق الأمر ب تحليل العلاقات الفاشلة، بالنسبة للبعض ، إنها ملحمة كبيرة ، لأنهم لا يفشلون فقط في المحاولة الأولى ولكن أيضًا في المحاولات التالية. وفي مواجهة هذه النكسات ، بدلاً من أن يكون لديهم الدافع للبحث عن الأسباب الحقيقية لتفككهم ، يكرسون أنفسهم بدلاً من ذلك للبحث عن المذنبين من أجل تبرير فشلهم.

يجب مراعاة بعض العناصر عندما يتعلق الأمر بالخوض في هذا النوع من مصادر الانزعاج ، ومن بينها الطرق الخاطئة للتواصل ، وعدم احترام الاتفاقات السابقة ، عمليات التفرد غير الصحيحة ، الخيانة الزوجية ، إدمان المخدرات ، إدمان الكحول أو القمار ، الاعتداء الجسدي أو اللفظي ، فعل تولي الأدوار خاطئ ...

سأركز في هذه المقالة على قضية فشل الاتصال في العلاقة، وليس التقليل من شأن الآخرين المذكورين أعلاه ، والتي تعد أيضًا من أسباب التمزق علاقات الحب ، ولكن بسبب أهميتها ، لأنها واحدة من أكثر العمليات التي يتم تناولها في علاج نفسي.

• مقالات لها صلة: "28 نوعا من الاتصالات وخصائصها"

طرق خاطئة للتواصل كزوجين

يرتبط أساس النجاح أو الفشل في علاقة مباشرة بـ الطريقة التي تعبر بها عما تفكر به وتشعر به. هذا هو ما يحدد العلاقة.

قدم العلماء في هذا الموضوع مساهمات كبيرة خاصة من نظرية التواصل البشري ، التي أنشأها واتزلاويك وبيفين وجاكسون.

في تحليل هذه النظرية ، تظهر بعض الملخصات المهمة والتي يجب أخذها في الاعتبار. أولهم معروف ب اكسيوم الاتصالات، حيث أوضح أنه في كل تفاعل بشري "يستحيل عدم التواصل".

نحن نتواصل دائمًا إما لفظيًا أو غير لفظي. في التواصل اللفظي ، تقول ما تفكر فيه وتشعر به، على الرغم من إمكانية إخفاء المعلومات ؛ في الحالة غير اللفظية ، يمكن أن تعطي وضعية الجسد إشارات إلى ما يدور في ذهن المحاور ، وفي العديد من المناسبات يمكن أن يكون واضحًا للغاية حتى لو لم يتم التعبير عنه بالكلمات.

على سبيل المثال ، إذا كنت تشعر بالغضب أو الاستياء عندما يكون لديك اختلاف في الرأي شخص ما ، في الشكل اللفظي يمكن أن تفقد السيطرة وتستخدم الكلمات التي يمكن أن تؤذي الآخر شخص. إذا كنت تستخدم لغة غير لفظية ، فإن العبوس أو عقد ذراعيك أو احمرار وجهك قد يعني أنك لا توافق على ما تسمعه ، حتى لو كنت لا تتكلم بكلمة واحدة.

من المهم أيضًا مراعاة أن كل ما تقوله أو تفعله سيتأثر بمشاعر مثل الغضب الشديد، نفاد الصبر ، الكبرياء ، الإحباط... تلك التي ستؤثر بشكل مباشر وسلبي على نتيجة هذا التفاعل.

أدناه أقدم شرحًا حول السيناريوهات المختلفة التي يمكن أن تحدث في التفاعل التواصلي للزوجين.

1. عند المعاناة من "الصمم النفسي"

يهاجم هذا التغيير الرجال والنساء على حد سواء ، على الرغم من خبرتي في العمليات العلاجية ، فإن الرجال هم من يحملون العلم. هذا لأنه ، في كثير من الحالات ، نادرًا ما يستمعون بعناية إلى نية شريكهم التواصلية لأنهم لا يعطونها الأهمية التي تتمتع بها حقًا.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الأنواع الخمسة من علاج الأزواج"

2. عندما تلتزم الصمت الظاهر

يحدث هذا الفشل عندما تحافظ على صمت واضح على الرغم من أن بركانًا عاطفيًا داخليًا يتولد بداخلك، عاجلاً أم آجلاً سوف ينفجر. ليس من الجيد أن تكون صامتًا عندما يتعلق الأمر بالحديث ، لأن الشخص الآخر قد يعتقد خطأً أنك على صواب.

يحدث ذلك عندما لا تتحدث بكلمة واحدة لأنه لا يوجد لديك وسيلة للدفاع عن نفسك ، وليس لأنك لست على حق ، ولكن لأنك تشعر بالعزل أو العزل في مواجهة الحجج أو موقف الزوجين.

عندما يحدث هذا ، فذلك لأنك تبنت دور خاضع يضر باحترامك لذاتكوصدقك أن رأيك لا يستحق كل هذا العناء.

• مقالات لها صلة: "الفروق التسعة بين الشهوة والحب"

3. عندما لا تتحكم في نفسك وتسمح لكل غضبك أو إحباطك أو انزعاجك بالخروج في تلك اللحظة

...اتخاذ مواقف يمكن أن تؤذي الشخص الآخر جسديًا أو عاطفيًا. المواقف أو الكلمات العنيفة تولد العنف. تذكر أن الأمر يتطلب اثنين للقتال.

4. عندما تتحمل المسؤولية تكون لك

عندما أثيرت الحجج يجعلونك تعتقد في العديد من المناسبات أن لديك المسؤولية الكاملة عما يحدث، لأن هذا ما يجعلك تشعر به شريكك.

• مقالات لها صلة: "ما هو الذنب وكيف يمكننا التعامل مع هذا الشعور؟"

5. عند التواصل بطريقة واحدة

أي أنك مقتنع تمامًا بأنك على حق تمامًا ، و لا يُسمح للشخص الآخر بإعادة ما فهمه من محتوى الرسالة.

• قد تكون مهتمًا بـ: "12 نصيحة لإدارة الحجج الزوجية بشكل أفضل"

ماذا تفعل بعد ذلك؟

إن تدريب البشر لا ينتهي أبدًا ؛ هكذا، لا ينبغي تصديق أن كل شيء معروف بالفعل من حيث العلاقات الشخصية، حيث يكون الشيء الأكثر أهمية على المحك ، وهي الطريقة التي نتواصل بها.

من الضروري أن ندرك أولاً كيف نتشكل نفسياً لنكون على دراية بالآليات التفسيرية لواقعنا ، يخطئ في ترجمة الأحداث ، ويرمي رسالة داخلية تصبح عقبة تمنع التواصل الواضح و افتح.

يتطلب تعلم إدارة الأفكار والعواطف تدريبًا تساعد الشخص على تنمية قدرته على معرفة نفسه من أجل إدراك الصعوبة التي تواجهها عند محاولة التعبير عما تفكر به وتشعر به.

من الضروري معرفة سبب الوقوع في الطريق الخطأ فسر ما يحدث من حولك ، لأن هذا هو المكان الذي تحدث فيه الاضطرابات في الاتصالات.