كيف تعرف متى تذهب للعلاج الأسري؟

الأسرة هي تلك المجموعة الاجتماعية التي عادة ما تكون روابطها هي الأقوى التي يمكن أن يتمتع بها الشخص. بشكل عام ، يميل أفراد الأسرة إلى إقامة علاقة جيدة مع بعضهم البعض ، على الرغم من في بعض الأحيان قد تنشأ مواقف صراع ، يكفي أن تذهب إلى العلاج أسرة.

سيبدو هذا المصطلح مزعجًا لأكثر من واحد ، لكن لا ينبغي أن يكون كذلك. بنفس الطريقة التي يجب أن نذهب بها لطبيب الأسنان عند إصابة السن أو زيارة الميكانيكي عندما لا تعمل السيارة ، نعم عائلتنا لديها مشاكل ، من الضروري الحصول على نوع من المساعدة المهنية حتى نتمكن من حل الموقف مختلة وظيفيا.

تختلف كل عائلة عن الأخرى والطريقة التي يتعاملون بها مع صعوباتهم مختلفة أيضًا. ستكون هناك مواقف تتطلب مساعدة احترافية أكثر من غيرها ، وبعد ذلك سنكتشفها من خلال مشاهدتها كيف تعرف متى تذهب إلى العلاج الأسري.

• مقالات لها صلة: "أنواع العائلات الثمانية (وخصائصها)"

كيف تعرف متى تذهب للعلاج الأسري؟

تعتمد صحتنا الشخصية كثيرًا على علاقاتنا الأسرية. كقاعدة عامة ، يمكن أن تكون الأسرة بمثابة عامل وقائي ضد تطور بعض المشاكل النفسية ، على الرغم من صحة ذلك أيضًا يمكن أن يكون مصدر التوتر والقلق

. هذا أمر طبيعي ، حيث توجد في جميع العائلات لحظات جيدة وسيئة ، ومواقف أزمات وأوقات تكون فيها التغييرات صعبة بحيث يصعب العيش فيها دون اكتراث.

العديد من حالات التغيير طبيعية تمامًا وعادة ما تكون مجرد مسألة وقت قبل أن ينتهي أعضاؤها بالتكيف معها. على سبيل المثال ، عندما يكون هناك ولادة ، عندما يموت شخص في سن متقدمة أو عندما يغير منزله ، الشيء الطبيعي هو أن هناك تغييرات في ديناميكيات وأدوار ومشاعر أعضاء النواة أسرة. ومع ذلك ، فإن كل هذه المواقف نموذجية لعائلة متوسطة ، وهو أمر سننتهي بقبوله رغم أنه ، في بعض الأحيان ، بصعوبة.

ولكن هناك أيضًا مواقف غير متوقعة ، مثل الوفاة العرضية لطفل صغير ، وفصل الوالدين ، والسيئة العلاقات بين الأطفال أو أي حالة أخرى مزعزعة للاستقرار تتطلب مساعدة خارجية حتى تتمكن الأسرة من ذلك التغلب على. هذا هو المكان الذي تأتي فيه أهمية العلاج الأسري ، وهو شيء يساعد العائلات من الخارج ، مع محترف يتخذ موقفًا محايدًا وموضوعيًا ونشطًا في تحليل الخلل الوظيفي وحلها التي انغمس فيها أفراد نواة تلك العائلة.

إن الحاجة إلى الذهاب إلى العلاج الأسري لا تخجل منه ، لأن الأسرة المثالية غير موجودة. على مدار تاريخ كل عائلة تعيش على كوكبنا ، ستكون هناك حالات أزمة لن يتمكن أفرادها من حلها بمفردهم.

إن الحصول على المساعدة من الخارج هو أفضل طريقة لاستعادة الأسرة الاستقرار أو ، في حالة عدم حصولها على المساعدة ، في النهاية. تعتمد الصحة العقلية لجميع أفرادها على ذلك ، لذا يجب ألا ترى أبدًا أن الذهاب إلى متخصص في النزاعات العائلية أمر مبالغ فيه أو نموذجي لعائلة فاشلة.

• قد تكون مهتمًا بـ: "العلاج الأسري: أنواع وأشكال التطبيق"

عملت الحالات في العلاج الأسري

عادة ما يتم توفير العلاج الأسري من قبل طبيب نفساني ، على الرغم من أنه يمكن إجراؤه أيضًا أن تصبح أخصائيًا اجتماعيًا إكلينيكيًا أو معالجًا معتمدًا من قبل إحدى المؤسسات متخصص. عادة ما يتم إجراء هذا النوع من العلاج بالنظر إلى المدى القصير ، ويمكن أن يشمل كل من أفراد الأسرة (وهو الأفضل) أو فقط لأولئك الذين تجرأوا على طلب المساعدة ، على الرغم من أنه يجب ملاحظة أنه من الصعب القيام بالعلاج الأسري إذا كنت لا تعمل مع جميع أسرة.

بعض المواقف النموذجية التي يستخدم فيها هذا النوع من العلاج لديك:

• تضارب العلاقات بين أفراد الأسرة.
• اضطراب عقلي و / أو إدمان أي من أفراد الأسرة.
• تجربة مؤلمة من قبل عضو واحد أو أكثر (حادث مروري ، كارثة طبيعية ...)
• وفاة أحد أعضائها.
• توتر شديد وضغوط ناتجة عن أسباب حديثة مثل تغيير محل الإقامة والبلد ...

أ) نعم ، الصراعات هي لحظات تطور ونمو الأسرة. كقاعدة عامة ، لا تكون عادة مرضية ، على الرغم من أنها تنطوي على بعض الخلل الوظيفي ، على الرغم من أنها تفعل ذلك يمكن أن تكون خطيرة مثل سوء المعاملة أو التعرض لحادث مروري أو اختفاء أ طفل. هناك أيضًا حالة الصراعات التي تتخطى الأجيال ، فهي موروثة ومولدة التوتر لفترة طويلة ، حتى للأشخاص الذين لا يفهمون تمامًا سبب ظهوره في بداية.

إنها ، في الواقع ، مشكلة كبيرة وشائعة في كل أسرة عدم قدرتهم على تحديد جذور الصراع. نظرًا لأنه من الواضح أنه ليس محايدًا في هذه الحالة ، فإن افتقاره إلى الموضوعية يجعل من الصعب أن نرى بوضوح ما كان الزناد وما الذي أدى إلى تفاقم الوضع برمته للوصول إلى ما هو عليه اليوم. في هذه الحالة ، العلاج الأسري ضروري للغاية ، لأن الأخصائي سيكون قادرًا على اكتشاف الأشياء التي لم تتمكن الأسرة من رؤيتها وتحديد سببها.

من بين أنواع النزاعات التي تم العمل عليها في العلاج الأسري ، لدينا ما يلي.

1. أزمة التطور أو أزمة دورة حياة الأسرة

أزمات التطور هي تلك المتعلقة بالتغيرات الطبيعية في الأسرةمثل ولادة طفل أو زواج الأبناء البالغين أو تقاعد الوالدين.

إنها تغيرات طبيعية ومتوقعة ، وليست مرضية ، لكنها تظهر أحيانًا بطريقة دراماتيكية ومفاجئة بحيث يستحيل أن نعيشها بهدوء. تتفاقم النزاعات عندما تحاول الأسرة منع الأزمة دون أن يكون لديها الموارد اللازمة للقيام بذلك.

• مقالات لها صلة: "11 نوعا من النزاعات (وكيفية حلها)"

1.1 الأزمات الخارجية

ترتبط الصدمات الخارجية بنوع من الأحداث غير المتوقعة. ومثال ذلك وفاة أحد أعضائها بحادث أو فصل مفاجئ للأب أو مرض أحد أبنائه.

إنها تجارب تعيش على أنها غير عادلة للغاية ولكن لا يمكن السيطرة عليها ، وأحيانًا تلجأ الأسرة إليها أحد أعضائها يلومه ، وهذا هو الجزء المختل وظيفيًا والمرضي من هذا النوع مصيبة.

من الصعب التكيف مع هذا النوع من المواقف دون اللجوء إلى المساعدة الكافية أو الافتقار إلى الموارد النفسية والمادية والمالية اللازمة. في الحقيقة ، من قبل مواقف لا يمكن التنبؤ بها مثل وفاة أحبائهم عن طريق الصدفة، يمكن للناجين البدء في تدويرهم مرارًا وتكرارًا في محاولة لمعرفة ما يمكنهم فعله لمنع وقوع الحدث ، على الرغم من حقيقة أنه كان مرجحًا حتمي.

1.2 أزمة هيكلية

تعتبر الأزمات الهيكلية الأكثر تعقيدًا منذ ذلك الحين إشراك الأسرة في تكرار الأزمات القديمة ، وإثارة هذه الأزمات في كل مرة يحدث فيها صراع جديد. إنهم غير قادرين على التغلب على مشاكل الماضي ، ولا إدارتها أيضًا ، لذلك يتم إحيائها.

هذا النوع من الأزمات يغذيها العلاقات السيئة بين العديد من أعضائها ، والتي بعيدة كل البعد عن التغلب على العداوات تغذيهم بصراعات جديدة ، على الرغم من الحفاظ على هذه العلاقات السيئة داخليا و مخفي.

1.3 أزمة الانتباه

أزمات الرعاية شائعة في العائلات حيث يعاني أحد أفرادها من مرض مزمن أو إعاقة، مما يجعله شديد الاعتماد على الأعضاء الآخرين.

يصبح الشخص المعال مركز الاهتمام ، بينما قد يتم ترك الأعضاء الآخرين أو قد يتم إهمال احتياجاتهم. تحدث الأزمة عندما يقتصر الأعضاء الآخرون في عاداتهم اليومية وأنشطتهم وتوقعاتهم على مطالب أحد أعضائهم.

• قد تكون مهتمًا بـ: "كيف تربي أولادك في الحدود؟"

2. معوقات تحول دون التغيير

هم مختلفون العقبات التي يمكن أن تمنع الأسرة من التغلب على الأزمة والبدء في التغيير نحو حالة أكثر استقرارًا ورفاهية. غالبًا ما يتم إخفاء العقبات ، مما يجعل من الصعب على الأسرة التعرف عليها والتغلب عليها بمفردها. من بينها يمكننا أن نجد ما يلي:

2.1. مشاكل الاتصال

تتعلق مشاكل الاتصال بحقيقة أن أفراد الأسرة لا يخبرون بعضهم البعض بأشياء بحزم وصادق تماما. هذا هو الجانب الذي يشارك فيه كل من المرسل والمتلقي ، أي أن المشكلة قد تكمن في أن كل من يقول الأشياء يقول الأشياء كثيرًا بشكل مفاجئ وبدون شرح كل ما يشعر به أو ذاك ، أيضًا ، لا يستطيع الشخص الآخر فهم الأشياء التي تُقال له ، أو يفسرها بطريقة معادية ويصل إلى دفاعي.

2.2. الأدوار

كما هو الحال في أي مجموعة اجتماعية أخرى ، في الأسرة هناك أدوار مخصصة لكل فرد من أعضائها. ينشأ الاختلال الوظيفي عندما تصبح هذه الأدوار إما جامدة للغاية أو يتم انتهاكها بشكل منهجي.

23. قواعد

من الطبيعي أن توجد في كل عائلة قواعد ومبادئ تسمح أو تمنع القيام بأشياء معينة. تصبح مختلة عندما تكون هذه القواعد إما متطلبة للغاية وتفتقر إلى أي معنى أو عدالة أو لا يتم اتباعها، وخصائص الأسلوب الأبوي الاستبدادي وعدم التدخل ، على التوالي.

2.4 تاريخي

العوائق التاريخية هي كل تلك الأسئلة والمشكلات التي لم يتم حلها عبر تاريخ الأسرة ، وذلك يعودون ويتسكعون ويطاردون الأسرة لفترة طويلة، بل ربما تنتقل من جيل إلى جيل.

كيف يمكنك التعامل مع أزمة عائلية؟

لا توجد عائلة واحدة ولا النزاعات والمشاكل التي تؤثر عليها. من أجل التعامل مع أزمة عائلية ، يجب أولاً تقييم قدرة الأسرة على التعامل مع المشاكل. هناك العديد من العوامل التي تتدخل في هذا ، من بينها قدرة الاتصال ، والتنظيم ، والموارد ، والقيود وأنظمة المعتقدات التي تحكم نواة الأسرة. يمكن أن تأتي العمليات التي ستساعد الأسرة على التعامل مع الأزمات من الداخل ، من العائلة والأصدقاء ، أو من الخارج ، في شكل مساعدة مهنية ودعم اجتماعي.

لفهم الصراعات الخاصة بك والتغلب عليها ، من الضروري أن تحافظ الأسرة على وضعية مفتوحة وأن تكون على استعداد لتلقي المساعدة من الخارج ، والمساعدة الحقيقية والمهنية مثل تلك التي يقدمها الطبيب النفسي. يجب أن يكون التواصل بين أفرادها صادقا وكسر المحرمات داخل الأسرة. من المهم أيضًا أن يكون لديك شبكة اجتماعية تعمل كدعم حقيقي في الظروف غير المواتية.