النسيان هو المشكلة والتذكر هو الحل

أين كنا قبل أن نولد؟ نحن لا نتذكر عادة. إنه أمر طبيعي ، على الرغم من وجود أشخاص (استثناءات نادرة جدًا) يتذكرون. ويتذكرون أنهم كانوا في حالة سعادة تامة. حالة السعادة هذه هي حالتنا الطبيعية ، حيث لا يوجد بعد الأنا ("أنا" غير "أنت") ، وبالتالي ، لا يوجد خوف.

كما أننا لا نتذكر كيف كانت أول لحظة نشأت فيها الحياة ، أي لحظة ولادتنا. لكن يمكننا أن نتذكر ولادة أشخاص آخرين (ربما أطفالنا). نحن جميعًا نبكي ، وهذا ليس فقط لأننا نستخدم رئتينا للمرة الأولى ، ولكن بسبب في المرة الأولى أيضًا نبتعد عن حالة السعادة الكاملة ونعلم أننا سنبدأ قريبًا ننسى…

• مقالات لها صلة: "هل يجلب المال السعادة؟ انعكاس على الرفاه العقلي "

ماذا ننسى؟

في السنوات الثلاث الأولى من الحياة ، ننسى شيئًا فشيئًا ما نحن عليه حقًا. ننسى هويتنا الحقيقية ، وهي الفرح والوعي الخالص. سوف ننسى أننا جميعًا أطفال أو تعبيرات من نفس الكون. ننسى أننا نجتاز هذه المدرسة (تسمى الأرض). ننسى أن أرواحنا ليس لديها تفضيلات للأجناس أو الأيديولوجيات أو الجنس لأن كل شيء بالنسبة للروح يثري التجارب. ننسى أننا لم نأت إلى الأرض لنكون "شخصًا ما" ، لأننا فعلنا ذلك بالفعل. ننسى أنه لا توجد وجهة للوصول إليها ، ولكن المهم هو الرحلة والتعلم. ننسى أن عائلتنا الحقيقية ليست بالدم بل عن ظهر قلب. ننسى أننا عقدنا بعض "المواثيق" أو العقود مع النفوس الأخرى وأننا مقدرون على الوفاء بها. ننسى أن السحر موجود في اللحظة الحالية وليس في الماضي أو المستقبل. ننسى أن الحب هو جوهرنا والشيء الوحيد المهم حقًا. ننسى أننا جئنا إلى هذا العالم بهدف واضح جدًا (خطة) وأننا بحاجة إلى تجربة ما هو أن نسير بلا هدف. ننسى أنه كان من الضروري أن ننسى لكي نتذكر ونختبر متعة التعرف على أنفسنا.

• قد تكون مهتمًا بـ: "التنمية الشخصية: 5 أسباب للتأمل الذاتي"

كيف ننسى؟

ننسى بالتماثل مع فكرة (تسمى "أنا" أو الأنا) والاعتقاد بأنني "لست كافياً" كما أنا. نحن نخطئ في جوهرنا ونفسنا التي يُعتقد أنها غير كاملة. خلال السنوات السبع الأولى ، نقوم بتشكيل "أنا" المحدود لدينا بفضل عمل آبائنا وعائلتنا ومجتمعنا. نحن مبرمجون بسلسلة من المعتقدات. على سبيل المثال:

نحن نؤمن بأننا جسد (يمكننا أن نراه في المرآة ونتعرف عليه للمرة الأولى على أنه جسدي "عندما نكون بعمر سنة ونصف تقريبًا). نعتقد أن هناك مشاعر جيدة وسيئة تحددنا (على سبيل المثال ، إذا شعرت بالفرح أعتقد أن كل شيء يسير على ما يرام ، وإذا شعرت بالحزن ، أعتقد أن شيئًا ما خطأ معي). نعتقد أن هناك أفكارًا أفضل من غيرها (على سبيل المثال ، إذا فاز برشلونة فهذا أفضل مما لو فاز ريال مدريد - وهذا يعتمد على المكان الذي ولدت فيه). نعتقد أنه لكي تكون سعيدًا ، عليك أن تحقق معالم معينة (على سبيل المثال ، لديك أصدقاء ، ودراسة ، وكسب المال ، والعثور على شريك ...).

في النهاية ، نعتقد أننا يجب أن نكون ما يتوقعه آباؤنا ومجتمعنا منا ، ولا شيء أكثر من ذلك. يجب أن نسعى جاهدين لنكون أفضل "شخصية" (الأنا) الممكنة ولا نشكك في تلك الشخصية التي حددناها. كل من حولنا مبرمج على نفسه ولا أحد يعلمنا أن نتساءل عن هويتنا ("من أنا") ، حتى تحدث الأزمة.

• مقالات لها صلة: "الأزمة العاطفية: لماذا تحدث وما أعراضها؟"

ما هي الازمة؟

تحدث الأزمات عندما يتم التشكيك في هويتنا. نشعر بالذعر عندما تتعثر أفكارنا عن هويتنا (وبالتالي ما معنى حياتنا).

ومع ذلك ، كانت الأزمة الأولى عند الولادة ، لأننا بدأنا ننسى جوهرنا وهويتنا الحقيقية. وعندما قام البالغون بقص أجنحتنا لكوننا أنفسنا ، بدأنا في تطوير شخصية (الأنا) من شأنها أن تسمح لنا بالبقاء (التكيف) في هذا المجتمع. لكن هذه الشخصية مبنية على خائف وكذبة (لأنه ليس صحيحًا أننا لسنا كافيين ولا حقيقة أننا الجسد أو العقل). نحن الوعي الذي يسكن فيها. نستخدم الجسد والعقل كممثل يمكنه استخدام الأزياء للعب دور ، لكننا لسنا العقل ولا الجسد.

إن غرورنا (عقلنا الجسدي) هي قناع عرّفنا به على أنفسنا لنشعر "بالأمان". غرورنا هي شخصية تعرف أنها ليست حقيقية ، لأنها تعيش فقط على الذكريات (الماضي) أو التخيلات (المستقبل). تختفي تلك الأنا عندما تدخل لتعيش هنا والآن ، وهذا هو الشيء الحقيقي الوحيد. ثم تعيش تلك الأنا في خوف من الواقع.

عندما لا نعيش في الواقع ، يكون هناك خوف. الخوف يغذي النفس. الخوف هو صاحب العقل (حيث تسكن الأنا). لكن قلة من الناس يدركون كل هذا ، وعلى الرغم من أن لديهم عيونًا ، إلا أنهم لا يرون. يعيش معظم الناس نائمين (غير مدركين لمن هم هنا والآن ، بغض النظر عن معتقداتهم. يعيش معظمهم في خوف من أن يكونوا على طبيعتهم. معظمهم غير قادرين على الجلوس بهدوء لمدة 5 دقائق والنظر إلى الداخل. يعيش معظمهم مع شخصيتهم (الأنا) لأنهم يعتقدون أنها أكثر "أمانًا" بهذه الطريقة.

لكن هذا الأمان الكاذب سيتعطل عندما يكون لدينا مرض خطير ، أو حادث ، أو أحد أفراد الأسرة أو حيوان أليف يموت ، أو نعاني من انهيار. بمودة أو يتعين علينا إغلاق شركتنا ، أو من الناحية التنجيمية نصل إلى 29-30 عامًا ، وهو عندما يذكرنا زحل أنه يجب علينا سؤال من نكون…

• قد تكون مهتمًا بـ: "المعرفة الذاتية: التعريف و 8 نصائح لتحسينها"

كيف تستفيد من الأزمات؟

للاستفادة من الأزمة ، يجب علينا أولاً أن نفهم ما هي الأزمة. الأزمة هي فرصة للتذكر. ستجلب لنا الحياة مواقف "مؤلمة" مصممة لتذكرنا بمن نحن. تمامًا كما يجب كسر قشرة البذرة حتى تنمو البذرة ، فإن كل أزمة هي فتحة تتجاوز هويتنا الزائفة أو الأنا. كل أزمة هي فرصة للنمو خارج حدودنا (أو منطقة الراحة). وراء أي أزمة هو جوهرك (روحك) الذي يشجعك على المضي قدمًا خطوة أبعد من تطورك. كل ما يحدث لنا (خاصة ما تسميه الأنا بأنه "سلبي") له مهمة جعلنا نستيقظ على هويتنا الحقيقية (التي هي الحب).

بعد أن تفهم (وتقبل) أن عمق الأزمة أمر جيد (حتى لو لم تعجبنا الأنا العزيزة) ، عليك أن تستمع إلى قلبك. يجب أن نأخذ وقتًا لنصمت مع أنفسنا ، ونتعلم كيف نصغي إلى أنفسنا. في قلوبنا جوهرنا يهمس لنا الخطوة التالية. لا تتحدث روحنا دائمًا بالكلمات ، ولكن بالمشاعر. حاول أن تشعر بما يطلبه قلبك منك ، وما تحتاج إلى تعلمه ، و / أو التخلي عنه و / أو إدماجه في حياتك.

تخيل أن لديك نظارات سحرية يمكنها أن ترى أين الفرصة. ارتديها وأخبرني بما تراه. ما هي الصفات أو الفضائل التي تشجعك عليها الحياة التي تطورها أو تقويها؟ ربما تحتاج إلى تنمية الصبر؟ أم تسامح؟ أو كن حازما؟ انظر إلى الداخل واستمع إلى حدسك. ثم التصرف. افعل ماتري انه صحيح.

خطوة بخطوة نحن نشق الطريق. لا تبحث عن النتائج ، أي لا تلتصق بالنتيجة. يتعلق الأمر باتخاذ خطوة صغيرة أولاً ، والحصول على الإيمان. ثق أنك إذا واصلت اتخاذ خطوات صغيرة ، عاجلاً أم آجلاً ، سترى النتائج الخارجية. ثابر وكن مؤمنًا ، وفي هذه العملية ، ربما تحتاج إلى أن تشعر برفقة شخص محترف. لا تستبعد الاعتماد على شخص قد مر بنفس التجربة التي مررت بها والذي يمكنه أن يرشدك إلى معرفة نفسك أكثر بقليل.

professioal (2065344)

بصفتي مدربًا ، أساعدك على تذكر من أنت. انا انت بدون توقعات او خوف. أنا من نفس الجوهر والفرق الوحيد هو أنني ربما استيقظت قليلاً أمامك من حلم الأنا. خارجياً ، نبدو مختلفين ، لكن في داخلنا نفس الذكاء ونفس الحب ونفس القوة. بصفتي مدربًا ، فأنا لا أصلح غرورك ، لكني أساعدك على تجاوزها والاستيقاظ على هويتك الحقيقية. بمجرد أن تتذكر من أنت ، تنتهي مشاكلك ، لأن كل المشاكل تخص الأنا وليس من أنت حقًا.