الشعور بالوحدة لدى كبار السن: 7 أسباب نفسية محتملة

تعد الوحدة المفروضة ظاهرة شائعة بشكل متزايد في العالم الغربي ، وأسبابها متنوعة للغاية.

الشيخوخة هي فترة راحة وسعادة لكثير من الناس ، وبعد عدة عقود العمل الجاد ، يسمح لنا بالانسحاب من عالم العمل لنعيش بشكل كامل بقية الحياة.

ومع ذلك ، فإن هذه المرحلة من الحياة بالنسبة لكثير من الناس هي بداية فترة من الشعور بالوحدة المفروضة ، ظاهرة شائعة بشكل متزايد في المجتمعات حول العالم ، والتي يمكن معالجتها المهنيين.

الوحدة المفروضة هي نوع من الوحدة اللاإرادية يعاني منها العديد من كبار السن وهذا هو يتسم بالشعور بالعزلة الاجتماعية ، فضلاً عن فقدان العلاقات الاجتماعية من يوم لآخر.

• مقالات لها صلة: "مراحل الشيخوخة الثلاثة وتغيراتها الجسدية والنفسية"

ما هي الظواهر النفسية التي تتدخل في الشعور بالوحدة المفروضة على كبار السن؟

هناك العديد من الظواهر التي تتدخل في الشعور بالوحدة المفروضة على بعض كبار السن والتي لها تأثير حاسم على المستوى العاطفي والنفسي. فيما يلي قائمة بالأهم منها.

1. الحنين إلى الماضي

الحنين إلى الماضي هو أحد أكثر المشاعر شيوعًا لدى الناس أثناء عملية الشيخوخة وعلى المدى الطويل تميل إلى أن تصبح واحدة من العوامل الرئيسية للوحدة في فرد.

تميل ذكريات الماضي الأفضل ، الحقيقي أو المثالي ، إلى إغراق أفكار كبار السن باستمرار وعادة ما يكون لها تأثير سلبي على علامات شخصية مختلفة ، بما في ذلك احترام الذات ، والانبساط ، والتواصل الاجتماعي والنظرة الإيجابية للحياة في جنرال لواء.

على الرغم من أن هذا ليس هو الحال دائمًا ، فإن العديد من كبار السن يدخلون في حالة من الوحدة الحقيقية أو المتصورة أساس التوق على أساس متكرر إلى ماضٍ من السعادة والوفاء لم يعد موجودًا ولم يعد موجودًا للعودة إلى.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الحنين: ما هو ، خصائص ووظائف هذا الشعور"

2. فقدان الروابط الاجتماعية العاطفية

فقدان الشريك وكذلك الأسرة والأصدقاء خلال فترة الشيخوخة أ من الأسباب الرئيسية التي تزيد من خطر الشعور بالوحدة الحقيقية أو المتصورة لدى الناس أكبر.

غالبًا ما تكون الوحدة المتصورة مستقلة عن عدد الاتصالات الاجتماعية التي يمكن متابعتها الحفاظ على اللحظة الحالية ، وكذلك عدد الأشخاص الذين يتفاعل المرء معهم في الحياة كل يوم.

بمعنى آخر ، شخص مسن موجود في مسكن مع جميع أنواع الرعاية و المتخصصين في صحتك ، وكذلك مع المقيمين الآخرين ، قد تستمر في الشعور بالوحدة أو منعزلة اجتماعيا.

• مقالات لها صلة: "كيفية الحفاظ على الصداقة ، في 6 نصائح"

3. عمليات الحزن التي لم يتم التغلب عليها

وبنفس الطريقة ، فإن عمليات الحداد على وفاة أحبائهم ، والتي لم يتم التغلب عليها بعد ، تساهم أيضًا في شعور كبار السن بالوحدة والانفصال عن المجتمع.

يعتبر فقدان أحد الأحباء عملية مؤلمة للغاية يمكن مواجهتها بطرق مختلفة اعتمادًا على الشخص. في حالة عدم مواجهة جميع مراحل نفس الشيء بشكل صحيح بطريقة مرضية ، يمكن للشخص المصاب أن يمر بسلسلة من التأثيرات العاطفية والنفسية.

يمر كبار السن عادةً بالعديد من عمليات الحزن في وقت قصير ، وفي حالتهم ، يمكن أن تتراوح هذه التأثيرات أو التغييرات من الحزن والألم المتفاقم ، حتى الذهول ، والغضب أو العواقب الأخرى التي تؤثر بشكل مباشر على الصحة العاطفية والجسدية شخص.

• قد تكون مهتمًا بـ: "التغيرات النفسية الأربعة في الشيخوخة (الذاكرة ، الانتباه ، الذكاء ، الإبداع)".

4. صعوبات لقاء أصدقاء الشباب والبلوغ

من الواضح أن العمر الثالث هو مرحلة يفقد فيها الأصدقاء والعائلة أهمية كبيرة لحياة المرأة. وكما هو مبين ، فإن هذه الوفيات المتكررة تؤثر عاطفيًا ويمكن أن تزيد من الشعور الشعور بالوحدة.

بالنسبة لأولئك الأصدقاء الذين ما زالوا على قيد الحياة ، غالبًا ما يكون من الصعب الاستمرار في التواصل بسبب الأعمار المتقدمة لكلا الطرفين ، والأكثر صعوبة هو الاجتماع شخصيًا للدردشة أو الدردشة حتى الآن.

5. مشاكل فهم التقنيات الجديدة

يواجه العديد من كبار السن التحدي اليومي المتمثل في استخدام المكونات على لحومهم. تقنيات جديدة للتواصل مع أحبائهم أو القيام بالأعمال المنزلية بشكل أكبر العناصر.

الفشل المتكرر في استخدام التقنيات الجديدة ، وكذلك صعوبة فهم كيفية عملها والأرباح ، يزيد من الشعور بالوحدة لدى الشخص ، وهي حقيقة تؤثر سلباً على صحته عاطفي.

6. الانفصال عن الجيل المهيمن

ظاهرة أخرى تزيد من الشعور بالوحدة لدى كبار السن هي الانفصال الذي يشعرون به مع العالم الحديث والهاوية على جميع المستويات بين جيله والأجيال التي ولدت في العقود في وقت لاحق.

المجتمع الجديد مختلف تمامًا عن المجتمع الذي عرفوه وغالبًا ما تولد تغييراته على المستوى الثقافي والاجتماعي مشاعر سوء الفهم والارتباك والعجز والوحدة.

• مقالات لها صلة: "ما هو علم النفس الثقافي؟"

7. تغيير العادات في التقاعد

عادة ما تتغير حياة المتقاعدين أو المتقاعدين بشكل جذري بين عشية وضحاها ، وعادة ما يكون للتغيير في العادات في الفترة الجديدة تأثير سلبي على الشخص.

غالبًا ما يتسبب عدم وجود جداول العمل والمسؤوليات اليومية في حدوث اضطرابات عاطفية و عوامل نفسية عند كبار السن ، وهي حقيقة تساهم أيضًا في زيادة الشعور بالوحدة لديهم يومًا بعد يوم يوم.

يمكن عكس هذه الظاهرة من خلال استعادة نظام من الأنشطة والمهن على مدار الأسبوع ، والذي يشعر فيه الشخص بأنه مفيد مرة أخرى ويستمر في الحفاظ على روتين يومي.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الاستشارة في التقاعد: كيف تعمل وما هي فوائدها؟"

هل تبحث عن دعم نفسي متخصص؟

في Adhara Psychology نقدم خدمات العلاج النفسي للأشخاص من جميع الأعمار ، بناءً على الخبرة التي قدمتها أكثر من عقد من الخبرة المهنية.