كيف العلاج النفسي في وجه الحداد على موت الطفل؟

من بين جميع الوفيات التي يمكن أن نعيشها في بيئتنا ، فإن وفاة طفل هي واحدة من أكثر الوفيات التي يمكن أن تكون صدمة. لا يُتوقع أن ينجو أب أو أم طفلهما ، ناهيك عن ذلك عندما يموت وهو لا يزال صغيرًا جدًا.

يعد الحزن على وفاة طفل من أصعب العمليات التي يمكن أن يمر بها الوالدان ، وإذا لم تتم إدارته بشكل صحيح ، فقد يتحول إلى حزن مرضي.

هذا هو سبب أهميته العلاج النفسي عند الحزن على وفاة طفل، وهي قضية سنتحدث عنها في الأسطر التالية وسنقوم بتفصيل كيف يعيش الآباء هذه العملية.

• مقالات لها صلة: "كيف تعرف ما إذا كنت قد انتقلت من حزن عادي إلى حزن مرضي"

ما هو الحزن؟

على الرغم من أن الموت هو اليقين الوحيد الموجود في هذه الحياة ، إلا أنه لا يزال موضوعًا محظورًا في مجتمعنا. إن عائق التحدث عن الموت علانية يكون أكثر وضوحًا عندما يتعلق الأمر بوفاة طفل. في هذه الحالات ، يكون الميل إلى إخفائه أكثر ، معتبرين أنه غير لائق وعديم اللباقة. طرح الموضوع أو تناوله في محادثة مع أفراد الأسرة ، ناهيك عن والدي وافته المنية.

صحيح أن الوقت يمكن أن يشفي الحزن والألم اللذين يجلبهما موت الطفل ، ولكن في مناسبات عديدة من الضروري معالجتها بصراحة لتجنب تطوير مبارزة مرضي. هذا مهم بشكل خاص لأن وفاة طفل هي واحدة من أكثر الأحداث المؤلمة التي يمكن أن يواجهها أي شخص. هذا هو السبب في أن العلاج النفسي ضروري للغاية عند الحزن على وفاة طفل.

لكن قبل الحديث عن أهمية العلاج النفسي ودوره في التعامل مع وفاة طفل ، دعونا نتحدث عن المقصود بالحزن. نظرًا لوجود مناسبات قليلة يمكن فيها مناقشة الموت علانية ، فسوف نستفيد منه الآن. يُعرَّف الحزن بأنه استجابة تكيفية طبيعية لحدث مهم بالنسبة إلى الشخص ، والذي قد يكون موت أحد الأحباء وكذلك انهيار الزوجين أو فقدان مهنة.

الحداد على وفاة شخص ما إنها لا تتوقف عن كونها جزءًا من حياتنا ، ولكنها على الرغم من ذلك فهي ليست عملية حياة مؤلمة ومرهقة أيضًا. يصل هذا الألم إلى أبعاد هائلة عندما يكون المتوفى هو ابننا ، ويدخل في حلقة مفجعة للغاية ولا يوجد أي من الوالدين مستعد لها. من المفترض أن يبقى الأطفال على قيد الحياة مع والديهم ، وليس العكس.

الحزن عملية معقدة للغاية ، يتم تجربتها بطريقة فريدة وغير متكررة ، ولها تأثير كبير على عواطف أولئك الذين يمرون بها. مدة هذه العملية متغيرة للغاية ، على الرغم من أن المتخصصين يتفقون على أنها تتراوح من ستة أشهر إلى عام واحد يعيشون خلاله ويمرون بمراحل مختلفة (إنكار ، غضب ، تفاوض ، اكتئاب و قبول). هذا لا يعني أنه بعد عام يتعافى الجميع تمامًا. كل شخص يعيش على طريقته الخاصة ، كما أن التتابعات التالية متنوعة للغاية وفريدة من نوعها.

تعتمد مدة وشدة الحزن على عوامل متعددة القرابة والعلاقة مع المتوفى المعلمة الأكثر توقعًا لمدى شدة هذه الفترة وطول أمدها. يؤثر نوع الوفاة أيضًا ، حيث إن تجربة وفاة قريب كان مريضًا لسنوات ليست مماثلة لمن عانى من موت مفاجئ وعنيف.

قد يحدث ، وهو ما قد يبدو مفاجئًا للبعض ، أن الحزن يمكن أن يعيش دون أن يدرك الشخص أنه يمر به. مستوى الوعي به نسبي.

• مقالات لها صلة: "8 أنواع من المبارزة وخصائصها"

صفات الحداد على موت الطفل

تعتبر وفاة طفل حدثًا مؤلمًا وقاسًا للغاية. لا أحد من الوالدين يتوقع وفاة ابنه أو ابنته قبله. لهذا السبب يمكننا أن نقول أن خصائص الحداد على موت طفل مختلفة تمامًا عن تلك المتوقعة من الطفل. الحداد الناجم عن وفاة فرد آخر من الأسرة ، والذي ، على الرغم من أنه لا يزال مؤلمًا ، ليس مؤلمًا مثل فقدان أحد أفراد الأسرة. طفل. إذا كان هذا الطفل طفلًا وحيدًا أو مولودًا جديدًا ، فقد تكون الوفاة أكثر صدمة.

بين ال صفات الحداد على وفاة الطفل المشتركة مع بقية الحداد نجد:

• العزلة الاجتماعية: قلة التفاعل مع الأسرة والأصدقاء والدائرة الاجتماعية العامة.
• التخلي عن الأنشطة ذات الأهمية
• ظهور مشكلات نفسية: اضطراب القلق ، الاكتئاب ، تعاطي المخدرات ...
• زيادة خطر الموت من الانتحار
• الجسدنة: ألم جسدي ، غثيان ، أرق... بسبب الضيق العاطفي
• مشاعر ساحقة: اليأس والذنب والحزن والغضب ...

من بين الأنماط العاطفية والسلوكية المشتركة بين الآباء الذين فقدوا طفلًا للتو نجد:

• إنكار

• صدمة عاطفية

• التصور المتغير للوقت

• الآلام العاطفية القوية والحزن

• التعب

• الذنب

• قد تكون مهتمًا بـ: "الفوائد العشر للذهاب إلى العلاج النفسي"

العلاج عند الحزن على وفاة طفل

إن التعامل مع وفاة طفل هو عملية مليئة بالوديان أكثر من القمم ، حيث تكون مساعدة المحترف ضرورية لتتمكن من التغلب عليها بأكثر الطرق الطبيعية والصحية الممكنة.

من الضروري للوالدين وبقية نواة الأسرة إقامة اتصال بطلاقة عن المشاعر والصعوبات العاطفية المرتبطة بالعملية بدلاً من محاولة إخفاء كل شيء بمحاولة أن تكون قويًا.

نظرًا لأن الآباء سيتعرضون للدمار بمجرد حدوث وفاة طفلهم ، فمن الضروري للغاية تفويض المهام المنزلية والعادات اليومية الأخرى إلى الأسرة والمعارف على استعداد لمساعدتك في هذه الأوقات الصعبة. تصبح الأشياء البسيطة مثل التسوق أو تنظيف الأطباق مهام عملاقة لشخص فقد للتو طفله ، وعلى الرغم من أنهم لا يريدون الاعتراف بذلك ، إلا أنهم بحاجة إلى المساعدة. سيكون الطبيب النفسي هو الشخص الذي يساعدهم على استعادة الحياة الطبيعية بعد عملية العلاج التصالحي.

في العلاج مع الوالدين الذين عانوا للتو من وفاة طفل ، يتم العمل بشكل أساسي على الجانبين التاليين.

• مقالات لها صلة: "الفروق الستة بين الحزن والاكتئاب"

تحدث بصراحة عما حدث

أحد الأهداف جعل الآباء يتحدثون بصراحة عن وفاة أطفالهم كطريقة لإدارة المشاعر التي أنتجتها هذه التجربة. يركز هذا أيضًا على جعلهم يقولون بحزم ما يشعرون به للأشخاص الموثوق بهم ، لتجنب عزل أنفسهم ، وأيضًا ، بحيث تلعب البيئة دورًا علاجيًا عند رؤية الآباء الذين لا يزالون بحاجة إلى المساعدة ، حتى لو لم يكن مظهرهم الخارجي كذلك يقترح.

في كثير من الأحيان يحدث أن هؤلاء الآباء يخاطرون بعزل أنفسهم لأنه ، على الرغم من الأيام الأولى محمية من قبل دائرتهم الاجتماعية ، بعد فترة من الوقت يستأنف هؤلاء المعارف أنشطتهم ، ويعودون إلى الروتين. لكن عدم عودة الآباء إلى الروتين ليس بهذه السهولة ، لأنهم سيستمرون مع طفل متوفى إلى الأبد.

هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية أن يحققوا العثور على هذا الشخص في بيئته الذي يشعر أنه مفهومة معه. إذا كان هذا الشخص يشارك أيضًا في العلاج ، وحضور جلسات مع الطبيب والوالد ، كان ذلك أفضل.

بمساعدة الطبيب النفسي ، يمكن للوالدين أيضًا استئناف روتينهم القديم والخروج من الاكتئاب عن طريق التنشيط. سيشجعهم المعالج على البدء شيئًا فشيئًا في القيام بأشياء لاستعادة حياتهم الطبيعية ، مثل ممارسة الرياضة وتحديد وقت النوم والاستيقاظ والحفاظ على النظافة الشخصية والعودة إلى العمل والاعتناء بالطعام... كل هذا سيسهل عملية اكتساب القوة للتعامل بشكل أفضل مع مبارزة.

قبول

أحد المفاتيح في عملية الحزن والذي سيحدد مدى صحة الأمر هو القبول. العملية برمتها شخصية للغاية ، قبول الخسارة بعد وفاة الطفل يساعد الوالدين على ذلك التغلب على الألم وإغلاق عملية الحزن بطريقة غير مؤلمة وبأقل العواقب المستطاع.

مع القبول والحزن ، الذي لن يتوقف عن الوجود ، سيكون أكثر تكيفًا ، مما يؤدي إلى ظهور مشاعر أخرى تسمح لك أن تعيش حياتك. سيكون القبول جانبًا رئيسيًا للآباء لاستئناف الأنشطة التي يقومون بها تدريجيًا قبل أن يشعروا بالمتعة ويجعلون يشعرون أن لديهم هدفًا في الحياة ، أن الحياة تستحق العناء عيشها.

في العلاج يجب أن يدرك الوالدان أنه من خلال الشعور بالسعادة فإنهما لا يخونان ذكرى طفلهما. على العكس من ذلك ، فقد تم إجبارهم على معرفة أن ابنهم بالتأكيد ، أينما كان ، يريدهم أن يكونوا سعداء وأن يمضوا قدمًا.