اكتشف ما هي أوتار الكتف

الكتف هو مفصل متحرك للغاية في الجسم. يتكون الكتف من مجموعة من العظام والعضلات والأربطة والأوتار التي تسمح بالاتحاد بين الجذع والجذع. الطرف العلوي والذراع يبقى في الوضع الصحيح ويكون قادرا على أداء عدد كبير من الحركات المختلفة طيب القلب. سنرى في هذا الدرس من المعلم ما هي أوتار الكتف واثنان من إصابات وتر الكتف الأكثر شيوعًا. إذا كنت تريد معرفة المزيد ، فنحن ندعوك لمواصلة القراءة!

ال كتف هو مجمع مفصلي يتكون أساسًا من ثلاثة عظام(الترقوة والكتف والعضد ، والتي يمكن أيضًا إضافة القص إليها) والعضلات والأربطة وبعض الأوتار. ال الأوتار هي عصابات من الأنسجة الليفية ، وخاصة الكولاجين ربط العضلات والعظام. تنقل هذه العصابات من الأنسجة القوة التي تولدها العضلات إلى العظام ، مثل الشريط المطاطي السميك ، مما يسمح لها بالحركة.

وترتبط الأوتار بما يسمى بأغماد الأوتار. ال أغلفة الأوتار عبارة عن سلسلة من الأنابيب المملوءة بالسوائل (على غرار تلك الموجودة في الأكياس الزليليّة للمفاصل) وتوجد في تلك الأجزاء التي يجب أن تدور فيها الأوتار أو تمر فوق العظام البارزة. هذا السائل يعتني ترطيب الاحتكاك ويمنع حركة الأوتار من احتكاكها وارتدائها أكثر مما ينبغي. تتآكل هذه الأغماد مع تقدم العمر ، لذلك من الشائع أكثر عند كبار السن الإصابة بالتهاب الأوتار أو التمزق الجزئي للأوتار بسبب الاحتكاك المستمر.

تذكر عدم الخلط بين الأوتار والأربطة ؛ ال الأربطة هي عصابات من النسيج الضام ، على عكس الأوتار ، ليست مرنة على الإطلاق وتوجد بشكل رئيسي في المفاصل بين العظام لتخفيف الاحتكاك الذي يحدث عند تحريكها على حساب آخر.

الكتف عبارة عن مجمع مفصلي يمكننا أن نجد فيه مجموعتين من الأوتار: أوتار الكفة المدورة وأوتار العضلة ذات الرأسين.

الكفة المدورة

ال الكفة المدورة إنه مصطلح تشريحي يستخدم لتسمية مجموعة العضلات والأوتار المسؤولة عن استقرار الكتف ، أي إبقائه في مكانه أثناء الحركة. تتكون بشكل أساسي من أربع عضلات والأوتار المصاحبة لها (والتي تمت تسميتها بنفس الطريقة): فوق الشوكة ، أو تحت الشوكة ، أو العضلة المدورة الصغيرة (أو تيريس طفيفة) و subcapular.

المعقد الذي يتكون من العضلات والأوتار فوق الشوكة هو المسؤول عن اختطاف الذراع ، وهو الأكثر عرضة للإصابة ؛ تعمل العضلة تحت الشوكة والأوتار كمدوّرات خارجية للذراع ؛ القاصر المستدير أو تيريس طفيفة وهي مسؤولة عن تدوير الكتف خارجيًا عند التبعيد بينما تكون العضلة السفلية مسؤولة عن الدوران الداخلي للكتف.

أوتار العضلة ذات الرأسين

العضلة ذات الرأسين العضدية هي العضلة الموجودة في المنطقة الأمامية العلوية من الذراع. بمرافقة هذه العضلة ، يمكننا العثور على ثلاثة أوتار: اثنان منهم هما أوتار العضلة ذات الرأسين القريبة (رأس طويل ورأس قصير)، وهي المسؤولة عن ربط العضلة ذات الرأسين بالكتف والكتف وتر العضلة ذات الرأسين البعيدة، وهو المسؤول عن ربط هذه العضلة بالكوع.

يعتبر الرأس الطويل للعضلة ذات الرأسين (LHB) وترًا مهمًا للغاية داخل مجمع مفصل الكتف حيث يمر عبر كامل العضلة المفصل الحقاني العضدي: تبدأ رحلته في التجويف الحقاني وتمر عبر الجزء الأمامي من الكتف للانضمام إلى العضلة ذات الرأسين عضدي.

في هذا الدرس الآخر سوف نكتشف ملف قائمة مع عضلات الكتف.

ال إصابات أكثر تواترا التي تحدث في الأوتار هي التهاب الأوتار. التهاب الأوتار هو التهاب أو تهيج أو تورم أي وتر في الجسم. التهاب الأوتار أكثر شيوعًا في الأطراف ، خاصةً الكوع أو الكعب أو الكتف أو الرسغ. في هذا الدرس سوف نناقش أكثر إصابات أوتار الكتف شيوعًا: التهاب الأوتار فوق الشوكة والتهاب الأوتار الثنائية.

• التهاب الوتر المرتبط عضلة فوق الشوكة تسمى التهاب الأوتار فوق الشوكة وهي أكثر الإصابات المرتبطة بأوتار الكتف شيوعًا. تنتج هذه الإصابة عن الاحتكاك المتكرر الذي يحدث عند رأس عظم العضد فرك مع الأخرم ، المنطقة الأخيرة من لوح الكتف ، عندما نرفع أذرعنا فوق رأس. هذه الحركة شائعة جدًا في المهام اليومية ، ولكن أيضًا في ممارسة العديد من الرياضات ، وهذا هو السبب في أن هذا هو أكثر إصابات أوتار الكتف شيوعًا من كل من البلى والصدمات.
• من أكثر إصابات أوتار الكتف شيوعًا التهاب الأوتار الثنائية. ال التهاب الأوتار وهو ناتج عن التهاب وتر الرأس الطويل للعضلة ذات الرأسين العضدية. عادة ما تصيب هذه الإصابة الأشخاص الذين يمارسون الرياضات مثل السباحة والجولف والكرة الطائرة والتنس وغالبًا ما ترتبط بالتهاب الأوتار فوق الشوكة. يمكن أن يتمزق وتر العضلة ذات الرأسين أو ينكسر جزئيًا أو كليًا ، والأكثر شيوعًا أنه يحدث بسبب تلف الوتر أو تآكله سابقًا.