الضغط الاجتماعي: ماهيته ، خصائصه وكيف يؤثر علينا

يريد الناس أن يشعروا بأننا جزء من مجتمع. نحن بحاجة إلى أن نرى رغبتنا في تحقيق الصلة بالرضا ، ولكي نفعل ذلك ، فإننا أحيانًا "مجبرون" على فعل أو قول أشياء لا نريدها حقًا.

الضغط الاجتماعي ظاهرة نفسية واجتماعية يغير فيها الأفراد سلوكهم ومواقفهم وحتى آرائهم ليحبوا الآخرين ويتجنبوا بهذه الطريقة الرفض أو التهميش.

يمكن أن تحدث هذه الظاهرة في أي عمر وهناك عدة عوامل تحددها ، على الرغم من أنها متكررة بشكل خاص خلال فترة المراهقة. بعد ذلك سنرى ما يدور حوله ولماذا يكون الشباب أكثر حساسية تجاه الضغط الاجتماعي.

• مقالات لها صلة: "ما هو علم النفس الاجتماعي؟"

ما هو الضغط الاجتماعي؟

الضغط الاجتماعي التأثير الذي تمارسه مجموعة اجتماعية والذي يجعل الشخص الذي يستقبلها يغير مواقفهم أو أفكارهم أو حتى قيمهم. هذا التأثير ، المعروف أيضًا باسم ضغط الأقران ، على الرغم من أنه لا يجب أن يكون سالبًا ، يمكن أن يؤثر على كليهما في الشخص الذي يتلقى ذلك لتغيير حتى شخصيته ونظام معتقداته من أجل إرضاء البقية.

هذا الضغط يمكن ممارستها بوعي أو بغير وعي. عندما يتم تقديمه عن قصد ، فإن الشخص أو المجموعة منهم الذين يفعلون ذلك يعتزمون تغيير سلوك أو موقف لدى الأشخاص الذين يريدون التأثير عليهم. عادة ما يحدث هذا النوع من التأثير كثيرًا عندما يكون جزءًا من تشكيلات أو حركات سياسية دينيًا واجتماعيًا ، يمارسها قائد أو نخبة هذه التشكيلات تجاه جمهورها أو متابعون.

واحدة من اللحظات التي يمكن فيها التعرض لمزيد من الضغط الاجتماعي هي في مرحلة الشباب ، وخاصة في مرحلة المراهقة ، على الرغم من وجودها أيضًا أثناء الطفولة. سواء في المدرسة أو المدرسة الثانوية أو حتى الكلية ، قد يشعر الشباب أن الآخرين يريدون منهم أن يتصرفوا أو يفكروا بطريقة معينة ، و الخوف من أن عدم القيام بذلك سينتهي بهم الأمر إلى أن يصبحوا منبوذين ومنبوذين.

في حد ذاته ، الضغط الاجتماعي ليس جيدًا ولا سيئًا ، ولكنه يمكن أن يكون الوسيلة التي بواسطتها تشجيع السلوكيات السلبية التي يمكن أن تنتشر في المجتمع ، وخاصة بين المراهقين. قد يشعر الشخص أنه يجب أن يفعل شيئًا ما أو يقول شيئًا ما ، حتى لو كان مخالفًا تمامًا لنظام قيمه و تخبرك الأخلاق أنه من الصحيح أن تكون قادرًا على الاندماج في مجموعة الأشخاص التي يعتبرونها اجتماعية أو مرجعية ملفت للانتباه.

يستمر الضغط الاجتماعي طوال حياتنا وظروفنا ، بطريقة أو بأخرى ، أفعالنا وأفكارنا.

• قد تكون مهتمًا بـ: "هوية المجموعة: الحاجة إلى الشعور بأنك جزء من شيء ما"

الضغط الاجتماعي واتخاذ القرار

على الرغم من أنه يمكن الاعتقاد بأن صنع القرار هو عملية فردية ، إلا أن الحقيقة هي ذلك يمكن لآراء الآخرين أن تحكمك كثيرًا. غالبًا ما تستند القرارات إلى تأثير المجموعة المرجعية أو المراجع الاجتماعية. كل واحد يتصرف بناءً على ما يرونه من البيئة الاجتماعية وإذا اعتبروا أن أفعالهم أو يمكن أن تتعارض الآراء مع هذا الوسيط ، فمن المحتمل أنه يخفف أو يعدل أو لا يصنعها بشكل مباشر ولا أقول.

هناك العديد من الدراسات التي تُظهر كيف يغير الناس ، كحيوانات مجتمعية ، رأينا عندما نرى أن لكل شخص وجهة نظر تتعارض مع وجهة نظرنا. نحن نغير رأينا حتى لا نشعر بالانفصال عن المجتمع ، ونتجنب الرفض وننجح في البقاء في مجموعة تعتبر مرجعية.

سالومون آش من أهم العلماء في مجال دراسة الضغط الاجتماعي، عالم نفس معروف بإجراء تجارب مختلفة لاختبار كيف يمكن لضغط الأقران أن يؤثر على حكم موضوع التجربة. في إحدى تجاربه ، جمع Asch ثمانية مشاركين ، سبعة منهم كانوا ممثلين. يتكون الاختبار من الإجابة على سلسلة من الأسئلة البسيطة التي لا علاقة لها بموضوع البحث.

تكونت التجربة من رؤية رد فعل المشارك الحقيقي الوحيد في التجربة ومتى اكتشفت أن الآخرين أجابوا بطريقة خاطئة على الأسئلة البسيطة التي تم طرحها. قد يعتقد المرء أنه نظرًا لأنها كانت أسئلة بسيطة ، فإن المشارك سيجيب عليها بشكل صحيح في كل مرة ، بغض النظر عن إجابة الآخرين. الواقع أن المشارك وبعد عدة محاولات ، فضل الإجابة بطريقة خاطئة والتوافق مع المشاركين الزائفين كان عليه أن يقول أن الإجابة التي يعرفها كانت الإجابة الصحيحة.

الضغط الاجتماعي مسؤول عن التصرف بشكل متكرر وفقًا للمجموعة الاجتماعية المرجعية ، حتى لو كانت تعارض بشكل جذري ما نريد القيام به. نقوم بذلك لأسباب من بينها الخوف من الرفض والرغبة في القبول وانعدام الأمن والخوف من النقد. يلعب الإدراك الاجتماعي دورًا أساسيًا في درجة تأثير الآخرين على الذات.

علماء نفس بارزون آخرون مثل إليوت أرونسون و ليون فيستينجر حقق أيضًا في هذه الظاهرة النموذجية لعلم النفس الاجتماعي ، مقارنة القيم على مجموعة ، تم إصدارها بشكل فردي مسبقًا ولاحقًا أمام المجموعة الاجتماعية التي اختلفت بشكل ملحوظ.

• مقالات لها صلة: "صنع القرار: ما هو ، مراحل وأجزاء الدماغ المعنية"

الضغط الاجتماعي خلال فترة المراهقة

فترة الحياة التي يتم فيها تلقي المزيد من الضغط الاجتماعي هي المراهقة. من الطبيعي خلال هذه المرحلة أن ترغب في أن يحبك الآخرون ، وأن تكون لديك رغبة في الانسجام مع مجموعة مكثفة للغاية. لهذا السبب، غالبًا ما يمارس الأصدقاء وزملاء الدراسة ضغطًا كبيرًا في هذه الأعمار. يشعر الشباب بالحاجة إلى أن يكونوا جزءًا من مجموعة ، سواء كانت مجموعة من الأصدقاء أو أي شيء معهم ثقافة جماعية أكثر تأثيرًا ، مثل فريق رياضي ، فرقة موسيقية ، نادي رياضي سباحة…

من سن 12 ، يقوم الشباب بتكوين آرائهم الأولى حول الطريقة التي يعمل بها العالم. تظهر أولى وجهات نظره حول مواضيع ومواقف سياسية وأفكار مختلفة. الفكر يتطور طوال فترة المراهقة. نتيجة لذلك ، يمكن أن يكون للشباب آراء مختلفة للغاية ، الأمر الذي يجعل من الصعب عليهم الاندماج. يحدث هذا في نفس الوقت الذي تزداد فيه الحاجة إلى الانتماء ، مما يولد الصراع ، مما يتسبب في يتعين على المراهقين الاختيار بين التحدث عن آرائهم الحقيقية أو تغييرها لتناسب ، والأخيرة هي الأكثر معتاد.

بعبارة أخرى ، فإن معظم المراهقين خوفًا من التعرض للرفض ، يتجاهل قناعاته الشخصية مقابل الانتماء إلى فئة اجتماعية معينة. على الرغم من أن هذا الوضع ليس دائمًا ، لأنه بمرور الوقت ينتهي الأمر بالناس إلى احترام أيديولوجيتهم ، خلال المراهقة: الرغبة الشديدة في القبول شديدة لدرجة تجعلهم يخفون أي رأي يعتقدون أنه يعرض قبولهم للخطر اجتماعي.

يجب أن يقال ذلك هناك العديد من المناسبات التي يتبنى فيها الشباب تمامًا المثل العليا للمجموعة وينتهي بهم الأمر إلى الشعور بالرضا عنها. هذا ليس سلبيًا ولا إيجابيًا ، لأن التأثير الاجتماعي وحده لا يعني ضررًا ، فقط لأنه يجعل من الصعب على الشخص أن يكون حقيقيًا تمامًا. في الواقع ، داخل نواة الأسرة ، يمارس الآباء والأشقاء الأكبر سناً تأثيرهم ، واحد هو في الغالب إيجابي ويشكل نظام الشخصية والمعتقدات في في سن المراهقة.

يكون الضغط الاجتماعي سلبيًا عندما يتسبب تأثيره في سلوكيات ضارة للفرد. من بين هذه السلوكيات نجد كل تلك التي تضر بصحتك ، أو تعرض عملك وأدائك الأكاديمي للخطر أو تواجهك الأسرة ، مثل تعاطي المخدرات ، والأنشطة الإجرامية ، وإيذاء النفس ، والسلوكيات المحفوفة بالمخاطر ، وعدم احترام الكبار.

• قد تكون مهتمًا بـ: "مراحل المراهقة الثلاث"

الأسباب

أسباب الضغط الاجتماعي تميل إلى أن تكون لها علاقة مع الشخص المتأثر أكثر من المجموعة الاجتماعية التي تمارسها. عامل مهم وراء ذلك هو الحاجة إلى الانتماء إلى فئة اجتماعية ، وهو أمر ضروري للغاية مرتفعة خلال فترة المراهقة وهذا ما يفسر سبب ارتفاع الشباب في هذه الأعمار مؤثرة. في مرحلة البلوغ ، بالإضافة إلى وجود رغبة معينة في الانتماء إلى فئة اجتماعية ، فإن أحد العوامل التي تفسر الضغط الاجتماعي هو الخوف من الرفض.

البشر لديهم حياة محددة للغاية من خلال الأنماط الاجتماعية. تنتشر الفكرة في معظم الثقافات ، وهي أنه بمجرد الوصول إلى عمر معين ، لا يتم تلبية بعض المطالب الاجتماعية تبدأ في الشعور بالكرب عندما تعتقد أنك لست صالحًا اجتماعيًا. ومن الأمثلة على ذلك عدم الزواج قبل سن معينة أو عدم إنجاب الأطفال. يشعر الكثير من الناس بالرفض عندما يرون أنهم لا يمتثلون لما هو مؤسس اجتماعيًا.

هذا هو الخوف من التخلف عن الركب ، إلى جانب الضغط الاجتماعي الذي يمارسه الأشخاص في سنهم وغيرهم من الأشخاص المهمين مثل الوالدين أو الأشقاء ، يجعل المرء يأسًا ويتصرف في التفكير في رأي الآخرين أكثر مما يفكر في رغباته. الأشخاص الذين يشعرون بهذه الطريقة يفعلون كل ما في وسعهم للعثور على شريك وإنجاب الأطفال ، لا يفكرون فيما إذا كانوا يريدون ذلك أم لا ، ولكن خوفًا من أن يكونوا منبوذين اجتماعيًا. يدفعهم الضغط الاجتماعي إلى الزواج وتكوين أسرة قسرًا ، لمجرد أنهم يعتقدون أن هذا ما يتوقعه المجتمع منهم ، وإذا لم يمتثلوا ، فهم لا يستحقون ذلك.

الأسباب الأخرى التي يمكن أن تفسر كيف يكون للضغط الاجتماعي الكثير من القوة لدى بعض الأشخاص هي:

• انعدام الأمن الشخصي
• تدني احترام الذات
• يتعارض مع الشخصية
• قصور المظهر الجسدي
• الشعور بالنقص
• عدم وجود دوافع
• الحاجة للاعتراف
• صعوبة تتعلق
• الشعور بالرفض الاجتماعي
• قلة المودة

إذا حدث أحد هذه العوامل التي ذكرناها للتو ، الضغط الاجتماعي الذي يشعر به الفرد أكثر من مجرد مشكلة اجتماعية ، إنها مشكلة صحية. يُنصح بالذهاب إلى طبيب نفساني للعمل على هذه الجوانب ، ومساعدتها على اكتساب قدر أكبر من احترام الذات ، وهو أمر غير مشترك مع الآخرين بشكل مفرط وفهم أن الشيء المهم هو أنه هو صاحب حياته ، ويفعل ما يراه أفضل لنفسه.