المهارات غير المعرفية: ما هي وأنواعها وأمثلة

القدرات غير المعرفية مستقلة نسبيًا عن ذكاء الشخص وهي مهمة العمل وتدريبهم منذ الصغر لتحقيق الخير الاجتماعي والمعرفي و عاطفي.

في هذه المقالة سوف نصف ما هو المقصود بالقدرات غير المعرفية ، وسنرى أمثلة على بعضها وسنعرض بعض التقنيات والبرامج التي يتم استخدامها في العمل وتعزيزها.

• مقالات لها صلة: "الإدراك: التعريف والعمليات الرئيسية والعملية"

ما هي المهارات غير المعرفية؟

تغطي المهارات غير المعرفية ، أو التي تسمى أيضًا المهارات الاجتماعية والعاطفية ، مجموعة واسعة من القدرات أو السمات مثل التعاطف والمرونة وضبط النفس أو حتى خصائص الشخصية مثل الانبساط أو الانفتاح على خبرة.

هذه المهارات إنها مستقلة عن القدرات المعرفية ، أي يمكننا تطويرها حتى لو تم تغيير هذه الأخيرة ، لكنها مرتبطة ببعضها البعضهذا يعني أن المهارات غير المعرفية تعمل كأساس للأداء الصحيح للقدرات المعرفية.

بهذه الطريقة ، فإن المهارات غير المعرفية تسهل علينا تعلم وتطوير معرفتنا أساسي لنمو الطفل بشكل جيد معرفيًا وعاطفيًا واجتماعيًا ، مع الحفاظ على هذه المكونات الرصيد. لهذا السبب ونظراً لخصائصه ، سيكونون ضروريين للأطفال للحصول على أداء جيد وأداء مدرسي جيد والكبار لتحقيق وظيفة مزدهرة في مكان العمل.

من المعروف أن هذه القدرات ، مثل معظم القدرات والخصائص النفسية للإنسان ، لها مكون وراثي ، على الرغم من أن لها أيضًا تأثيرًا بيئيًا. وبالتالي ، سيكون من الممكن العمل ، وتدريبهم ، لتحسين وتعزيز وجودهم في الموضوعات.

• قد تكون مهتمًا بـ: "8 عمليات نفسية عليا"

ما هي المهارات غير المعرفية؟

هناك العديد من القدرات غير المعرفية المختلفة التي ، كما رأينا ، ستكون أساسية لتنمية الفرد. لذلك دعونا نتعرف على بعض منهم بشكل أفضل.

1. التحكم فى النفس

يتكون ضبط النفس من القدرة على التحكم في النفس إدارة أفكارنا وعواطفنا وسلوكنا بشكل عام مع مراعاة مصالحنا بالمعنى الشامل (وليس مجرد الاهتمام هنا والآن).

لتكون قادرًا على التحدث عن ضبط النفس ، يجب تقديم خاصيتين. الأول هو أن هناك سلوكان على الأقل متضمنان حيث سيكون أحدهما هو الاستجابة الخاضعة للرقابة ، أي ، الذي نريد زيادته وواحد أو أكثر من وحدات التحكم الأخرى ، مما يسمح لنا بزيادة الاستجابة خاضع للسيطرة. سيكون العنصر الضروري الآخر هو وجود أو وجود تضارب في النتائج بين الخيارات المختلفة لـ السلوك ، وهذا يعني أن تنفيذ هذا السلوك أو ذاك يحمل عواقب مختلفة ، يعرض مهم اختلافات.

بهذه الطريقة سنتحدث عن السيطرة على القرار عندما يتم حل النزاع في الفعل أو ضبط النفس المطول الذي فيه حتى عند الاختيار ، يتم تقييم الإجابات المتضاربة بشكل مستمر ، يجب أن نستمر في الحفاظ على سلوك ضبط النفس أثناء مزيد من الوقت.

• مقالات لها صلة: "ضبط النفس: 7 نصائح نفسية لتحسينه"

2. تحفيز

يوصف الدافع بأنه اتحاد القوى المسؤولة عن الشروع في سلوك الفرد وتوجيهه. هذه هي الطريقة التي يمكننا من خلال التحفيز محاولة فهم السلوك وتفسيره وتعديله. إنه الذي يضع هدفًا ويدفعنا إلى تحقيقه.

هناك نوعان رئيسيان من التحفيز ؛ الجوهرية ، التي تضع قوتها داخل الفرد (أي أن الفاعل يؤدي السلوك كغاية في حد ذاته ، ببساطة عن طريق القيام بذلك) ؛ وخارجي ، حيث ، على العكس من ذلك ، تكون القوة أو الدافع ثابتًا في الخارج (يقوم الفاعل بالسلوك من أجل الحصول على مكافأة ، والنشاط وحده لا يحفزه).

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع الحافز: المصادر التحفيزية الثمانية"

3. التعاطف مع

التعاطف هو القدرة على وضع أنفسنا في مكان الآخر ، للتعرف على مشاعر الشخص الآخر والشعور بها. بهذه الطريقة ، يتخطى فهم قدراتهم ، فمن الضروري ، كما قلنا سابقًا ، أن يضع المرء نفسه في مكان الفرد الآخر.

سوف تتطور هذه القدرة تدريجياً عندما نصبح اجتماعيين. وبنفس الطريقة ، من المهم أن يكون لديك سلوك إيثار.

• مقالات لها صلة: "التعاطف ، أكثر بكثير من وضع نفسك في مكان شخص آخر"

4. صمود

تُعرَّف المرونة بأنها قدرة بعض الأشخاص الذين تطوروا ، على الرغم من محاطتهم بعوامل الخطر ، في المواقف المعاكسة نفسيا بطريقة صحية وصحيحة ، مع القدرة على التغلب على المحن المختلفة والعيش حياة إيجابية ومنظمة ، أو كما قلنا ، بصحة جيدة على الرغم من البيئة. معقد.

• قد تكون مهتمًا بـ: "المرونة: التعريف و 10 عادات لتعزيزها"

5. احترام الذات

يشير احترام الذات إلى كيف ندرك ونقيم ونقدر أنفسنا.

تتطور هذه القدرة وتتنوع طوال حياة الموضوع. وبالتالي ، بشكل عام خلال مرحلة ما قبل المدرسة وفي مرحلة البلوغ ، سيكون ذلك عندما يكون لدى الفرد تقديرًا أعلى لذاته ؛ من ناحية أخرى ، تميل إلى الانخفاض عندما يبدأ الموضوع في المدرسة ، وأثناء المراهقة وفي الشيخوخة.

• مقالات لها صلة: "هل تعرف حقًا ما هو احترام الذات؟"

6. عزيمة

المثابرة هي القدرة على ** الثبات في تحقيق الأهداف **. وبهذه الطريقة سنقول أيضًا إنها تتكون من أن نكون مستمرين لتحقيق أهدافنا الثابتة ، أي يجب أن يكون لدينا هدف واضح يبرر تفانينا لتحقيقه.

على الرغم من الخصائص الإيجابية والفوائد التي تمنحنا إياها هذه القدرة ، فإن إساءة استخدامها أو عدم التحكم فيها يمكن أن ينتهي بها الأمر إلى كونها غير قادرة على التكيف وخلل وظيفي ، لأن يمكن أن يتسبب في بقاء الموضوع راسخًا في أداء عمل أو سلوك أو تحقيق هدف بعيد المنال ، مما يؤثر على أدائه الطبيعي.

7. مهارات اجتماعية

المهارات الاجتماعية هي مجموعة من المهارات أو الكفاءات التي تسمح لنا بالتفاعل والعمل بشكل مناسب في المجتمع وأن ينظر إلينا ويقيمنا بشكل إيجابي من قبل الآخرين.

لهذا السبب ، اعتمادًا على السياق ، يجب علينا تكييفها ، على سبيل المثال ، ليس لجميع الثقافات يتم إدراك المهارات الاجتماعية المختلفة وتقييمها بنفس الطريقة.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الأنواع الستة من المهارات الاجتماعية ، ولصالحها"

8. الكفاءة الذاتية

الكفاءة الذاتية هي الثقة بالنفس أو الاقتناع بأنه يمكن للمرء أن يؤدي السلوك اللازم على نحو مرض لتحقيق الهدف أو النتيجة المرجوة.

• مقالات لها صلة: "الكفاءة الذاتية لألبرت باندورا: هل تؤمن بنفسك؟"

9. أخلاقيات العمل

يتم تعريف أخلاقيات العمل على أنها القدرة على إدراك أن العمل الجاد والجهد لهما فائدة أخلاقية وأنه يساعد في تقويتنا لتحقيق الأهداف.

10. سمات الشخصية

تشير سمات الشخصية إلى الإدراك والعواطف والسلوكيات. باختصار ، السلوك الذي يميل الأشخاص إلى التصرف به باستمرار في مواقف مختلفة ، مع الحفاظ على أنفسهم بمرور الوقت.

كان هناك مؤلفون مختلفون قاموا بعمل تصنيفات مختلفة لسمات الشخصية ، وسوف نركز على واحد منهم ، وهو الخمسة الكبار أو الخمسة الكبار. هذا كما يوحي اسمه يصف 5 سمات شخصية.

نخشى الانبساط الذي يرتبط بكمية وشدة التفاعلات الشخصية ؛ العصابية ، والتي ترتبط بدرجة التكيف العاطفي ؛ الانفتاح على التجربة ، والذي يرتبط بتذوق المجهول وعيش تجارب جديدة ؛ المسؤولية ، والتي تشير إلى القدرة على التنظيم وضبط النفس والاستمرار في تحقيق أهدافك ؛ والطيبة المرتبطة بالتفاعل الاجتماعي بشكل إيجابي وعاطفي.

• قد تكون مهتمًا بـ: "النظريات الأساسية للشخصية"

كيفية تدريب وتطوير المهارات غير المعرفية

كما أشرنا سابقًا في القسم الأول ، فإن المهارات غير المعرفية لها عنصر وراثي وبيئي. ولهذا السبب سيكون من المهم العمل وتدريبهم لتحقيق وظيفة أفضل لهم.

بهذه الطريقة ، يوصى بأن يقوم كل من المدرسة وأولياء أمورهم بالتدريس وتعزيز استخدام المهارات غير معرفي من سن مبكرة ، لأن هذه ستكون ضرورية للمعرفة المناسبة والعاطفية و اجتماعي.

وبالتالي ، تم اقتراح أنشطة أو برامج مختلفة. على سبيل المثال ، عقد اجتماعات أو مناقشات حيث يمكن للطلاب إبداء آرائهم حول جوانب مختلفة من مدرستهم أو أقرانهم ، سواء كانت إيجابية أو سلبية ، ويكونوا قادرين على اقتراح التحسينات. لكي يكون هذا النشاط مفيدًا ، يجب أن يقوم المعلم بدور الوسيط والتأكد من مشاركة جميع الطلاب.

أسلوب آخر يمكننا استخدامه هو لعب الأدوار، أي تقديم مواقف مختلفة للطلاب ، كونهم ممثلين وممارسة ما يمكن أن يكون السلوكيات المختلفة أو السلوكيات الأكثر ملاءمة. يمكننا أيضًا استخدام تقنية البطاقات العاطفية التي تتكون من المعرفة والعمل العاطفي حيث يعبر كل طفل عن مشاعر البطاقة التي تم لمسها ويمثلها وبهذه الطريقة يمكن التعلم تعيين.

لمواصلة معرفة العواطف وتدريبها ، والاستفادة منها بشكل جيد ، وتحقيق قدر من الاستقرار ، يمكننا أيضًا ممارسة الاسترخاء. على سبيل المثال ، يمكننا العمل مع الأطفال حتى يعرفوا ويضعوا في المكان الذي يشعرون فيه بالإحساس الخوف ، حيث يوجد على الجسد ومن ثم يكونون قادرين على التعبير عما يلاحظونه وما يشعرون به ومشاركتهم خبرة.

أخيرًا ، اقترحت جامعة مورسيا برنامجًا للعمل على المهارات غير المعرفية يسمى "علم لتكون". يهدف هذا إلى المراحل التعليمية المبكرة وينتهي في العام الأخير من التعليم الابتدائي. يستخدم هذا البرنامج القصص ومقاطع الفيديو والأنشطة المختلفة حيث يتم سرد مغامرات مختلفة لبعض الأبطال والتي من شأنها تعزيز تعلم مهارات التنظيم الذاتي.