ديناميات لتحسين ثقة الشباب

فترة المراهقة هي فترة معقدة ومربكة يمر خلالها الشخص بجميع أنواع التغييرات. يتغير جسدنا وعقلنا ويجهزنا لوصول البلوغ.

كل هذه التغييرات والتحولات لها تأثير مهم على ثقة الشباب ، والتي يمكن تعزيزها أو على العكس من ذلك ، يمكن أن تتضرر بشكل ملحوظ. لحسن الحظ ، هناك عدد من المبادئ التوجيهية س ديناميات يمكن القيام بها من المنزل لتحسين ثقة الشبابفضلا عن احترامهم لذاتهم.

• مقالات لها صلة: "مراحل المراهقة الثلاث"

كيف تكون الثقة اثناء الشباب؟

إن التطور السليم للثقة بالنفس له أهمية حيوية في مرحلة المراهقة ، لذا فإن معرفة كيفية تقويتها من المنزل يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لهم. إن تقوية الثقة أثناء شبابك يساعد في تعزيز النمو النفسي والثقة بالنفس. هذا الأمان هو أساس الشخص لمواجهة العالم الخارجي بطريقة صحية ومفيدة.

تشير الثقة بالنفس إلى التصور القائل بأن الفرد لديه قدرة خاصة على تنفيذ أي عمل أو مشروع أو حل أي نوع من المشاكل. عادة ، يميل الأشخاص الذين لديهم ثقة كبيرة في أنفسهم إلى إدراك المواقف التغيير كشيء يمكنهم مواجهته دون خوف ووضع استراتيجيات لحلها بأكثر من ذلك بكثير يسهل.

إن تحقيق مستويات ثقة عالية ومتينة سيضع الأسس للتطوير الصحيح للتركيبات النفسية الأخرى ذات الأهمية الحيوية للفرد. وتشمل هذه التركيبات

تنمية احترام الذات السليم ، وكذلك اكتساب الاستقلالية يتيح لك مواجهة العالم بمفردك وبطريقة مرضية.

ومع ذلك ، فهذه عملية شاقة وصعبة في وقت يكون فيه التغيير هو ترتيب اليوم. لذلك ، يمكن أن يؤدي التحفيز والتعزيز من المنزل إلى تعزيز تنمية الثقة بالنفس القوية والإيجابية.

من الضروري أن نفهم أن هذه المساعدة لن تلقى دائمًا قبولًا جيدًا من قبل المراهقين ، الذين يشعرون بالحاجة إلى المرور بهذه المرحلة بمفردهم أو بصحبة أقرانهم ، ولكن ليس مع الآباء. هذه الحقيقة لا ينبغي أن تولد الإحباط لدى الوالدينعليهم أن يفهموا أنه جزء من المرحلة التي يمر بها أطفالهم وأنه يمكنهم أيضًا مساعدتهم.

• مقالات لها صلة: "تدني احترام الذات؟ عندما تصبح أسوأ عدو لك"

8 مبادئ توجيهية لتحسين ثقة الشباب

إن ملاحظة كيفية نمو الأطفال ليست مهمة سهلة ، فالمراهقة هي وقت حساس على حد سواء بالنسبة للأطفال كما هو الحال بالنسبة للوالدين ، يمكن أن تصبح العلاقة بينهم مربكة إلى حد ما ، وفي بعض الأحيان ، توتر.

يمكن أن تؤدي حاجة المراهق إلى الاستقلالية ، جنبًا إلى جنب مع مخاوف الوالدين والرغبة في المساعدة ، إلى تضارب في علاقتهما. ومع ذلك ، يمكن للوالدين أن يلعبوا دورًا نشطًا في تنمية ثقة أطفالهم ، دون أن ينظروا إليهم على أنه فعل مفرط في الحماية.

أدناه نقدم 9 إرشادات أو اقتراحات يمكن للوالدين تنفيذها لتعزيز ثقة أطفالهم دون أن تتأثر العلاقة بينهما:

1. تعرف على تقدمك وعززه

على الرغم من أنهم لا يظهرون ذلك باستمرار ، فإن رأي الوالدين في أطفالهم مهم بالنسبة لهم. لذلك ، إذا كان الآباء يقضون وقتًا أطول في التحدث مع أطفالهم عن أخطائهم وإخفاقاتهم ، قد ينتهي بهم الأمر إلى التفكير في أنهم لا يعرفون كيفية القيام بأي شيء بشكل جيدالتي بها عيوب فقط.

وبهذه الطريقة ، فإن الحديث عن نجاحاتهم والإشادة بإنجازاتهم وتعزيزها بشكل إيجابي سيعزز الأمن والثقة بالنفس وسيحفزهم على التحسن.

2. كونوا أبوين مقربين

الإغلاق ليس هو نفس الحماية المفرطة. يشعر الشباب بالحاجة إلى معرفة أن والديهم سيكونون دائمًا إلى جانبهم بغض النظر عما يحدث. تصور المنزل والأسرة كملاذ يلجأ إليه عندما لا تسير الأمور على ما يرام ، من المهم للغاية الحفاظ على ثقة المراهق ، على الرغم من أن سلوكهم وكلماتهم تقول غير ذلك في كثير من الحالات.

3. اسأل عن رأيهم

طلب رأي الأطفال ، وكذلك أخذهم في الاعتبار ، في كل مرة يجب اتخاذ قرار في المنزل يجعلهم يشعرون بأهميتهم. إن معرفة أن أفكارك يتم أخذها في الاعتبار يمكن أن يعزز ثقتك بنفسك ، و مساعدتهم على إنشاء استراتيجيات لحل المشكلات سيكون ذلك مفيدًا للغاية بالنسبة لك في العالم الخارجي.

• قد تكون مهتمًا: "الحزم: 5 عادات أساسية لتحسين التواصل"

4. دعم مصالحهم

على الرغم من أن اهتمامات الشباب لا تتماشى دائمًا مع اهتمامات والديهم ، إلا أن هذا الأخير يجب أن يدعمهم في اكتشاف هواياتهم وفضولهم.

تتميز المراهقة بأنها مرحلة محيرة ، وفيها الشباب ليسوا دائمًا واضحين بشأن ما يريدون فعله في حياتهم أو وقت فراغهم ، لذلك من المحتمل جدًا أن ينتقلوا من نشاط إلى آخر حتى يجدون النشاط الذي يحفزهم حقًا.

في كلتا الحالتين ، يجب على الآباء دائمًا إظهار التفاهم وتعزيز الاهتمامات ، لأن هذا هو ما يتذكره أطفالهم.

5. اقضِ الوقت معهم

ترتبط هذه النقطة ارتباطًا وثيقًا بالنقطة السابقة. إن قضاء الوقت مع الأطفال والقيام بالأنشطة التي يحبونها سيساعدهم على تعزيز ثقتهم بأنفسهم والحافز لمواصلة ذلك.

6. دعهم يختارون لأنفسهم

القدرة على اتخاذ قراراتك الخاصة إنها من الأشياء التي تفضل تنمية الثقة ، حتى لو لم تتحسن بعد ذلك.

على الرغم من أن الآباء يشعرون بالحاجة إلى توجيه أطفالهم ، يجب عليهم إدراك أن لديهم درجة عالية الاستقلالية وهذا ، كما قلنا من قبل ، حتى لو أخطأ آباؤهم ، فسيكونون معهم.

7. دعهم يتعلمون من أخطائهم

ترتبط هذه النقطة ارتباطًا وثيقًا بالنقطة السابقة ، فالقدرة على اتخاذ القرارات مرتبطة دائمًا بـ احتمالية أن تكون مخطئًا ، لذلك على الرغم من أن الآباء يشتبهون في أن شيئًا ما لن يسير على ما يرام ، يجب عليهم السماح بذلك خاطئ.

وبنفس الطريقة ، يجب عليهم أيضًا السماح للطفل بحل مشاكله الخاصة. في هذه الحالات ، يمكن للوالدين التعبير عن دعمهم ويمكنهم حتى اقتراح الحلول الممكنة ، لكنهم لا يفرضونها أبدًا.

8. كن حذرا مع النقد

هناك طرق عديدة لقول الأشياء ، وغالبًا ما ينتهي النقد إلى خلق حاجز بين الوالدين والأطفال. إن النصح دائمًا بإبراز الجوانب الإيجابية للشباب هو أمر بناء أكثر بكثير من تكريس نفسك لفحص سلوكهم أو أذواقهم والحكم عليهم بطريقة سلبية.