كيفية تكوين صداقات وتعميق علاقاتك (7 خطوات)

توجد العديد من الأشياء التي نتمتع بها في يومنا هذا بفضل قدرتنا على التواصل عاطفيًا مع الآخرين. الإنسان اجتماعي للغاية ، ولهذا السبب نميل إلى إقامة روابط بيننا باستمرار ، سواء كانت رسمية أو غير رسمية.

ومع ذلك ، ليس فقط الكمية هي المهمة ؛ يجب أيضًا مراعاة جودة هذه الروابط الاجتماعية. على وجه التحديد ، تعد إمكانية وجود أصدقاء أحد الجوانب التي تنتج أكبر قدر من السعادة والرضا. لكن هذا ليس بالأمر السهل على الجميع. لذلك ، في هذه المقالة سوف نستعرض بعض نصائح حول كيفية تكوين صداقات بسهولة أكبر.

• مقالات لها صلة: "9 عادات للتواصل عاطفيًا مع شخص ما"

كيفية تكوين صداقات: 7 نصائح

هذه الإرشادات التي يجب اتباعها ليست ضرورية للعثور على أصدقاء جدد ، على الرغم من أن وجودهم كمرجع في يومنا هذا سيساعد في تحقيق هذا الهدف. الشيء الأساسي هو أن تكون واضحًا أن كل حالة فريدة من نوعها ، ومن الضروري معرفة كيفية تكييف هذه الخطوات لتتبع السياق الذي يعيش فيه المرء.

1. لا تستمع إلى الصور النمطية

هناك أشخاص تكمن الصعوبة الأساسية في تكوين الصداقات يشعر بالضيق من فكرة أن يتم رؤيتك مع نوع الأشخاص الذين لديهم صلة وثيقة بهم. من السهل ، على سبيل المثال ، أنك إذا نشأت في بيئة اجتماعية متجانسة نسبيًا ، فإن أنواعًا معينة من الصداقات تصبح غريبة أو حتى يولد النقد ، ولكن الخضوع لهذه القواعد غير المكتوبة يكون دائمًا تقريبًا أسوأ من كسر تلك القواعد على أساس سوء الفهم و الندبات.

في النهاية ، ما تفعله من خلال تجاوز ضغط الأقران هذا هو الوصول إلى مجموعة متنوعة من الأصدقاء المحتملين. أعلى بكثير من ذي قبل ، وعلى الرغم من أن هذا يمكن أن يكون له عواقب سلبية إلى حد ما في بعض العلاقات الشخصية لـ المجموعة التي شغلت في السابق معظم حياتنا ، كانت المشكلة موجودة بالفعل منذ فترة طويلة ، وإن لم تكن في نطاق المانيفستات. إذا لم يقبلنا شخص ما لأننا لا نكون في مخططاتهم من خلال إظهارنا كما نحن ، فإن صداقتهم كانت نسبية للغاية.

2. إذا كان بإمكانك استخدام الإنترنت ، فافعل ذلك

يعتبر استخدام الإنترنت وصمة عار شديدة ، حيث يوجد أشخاص يعتقدون خطأً أن الصداقات والعلاقات تبدأ في هذه البيئة الشبكات الافتراضية أقل صدقًا و "طبيعية" من تلك التي تم تشكيلها منذ عقود ، عندما لم تكن أجهزة الكمبيوتر موجودة أو كان لديها قدر أكبر من التنوع محدود.

لكن هذا لا معنى له: شبكة الشبكات هي المكان المثالي لذلك التخلص من العديد من قيود البيئة المادية التي نشأنا فيها أو الذي نعيش فيه. على سبيل المثال ، إذا طورنا هواية لا يشاركنا فيها أحد في بيئتنا ، فلا معنى لرفض استخدام الإنترنت للعثور على المزيد من الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الأذواق.

في الواقع ، من السهل جدًا الوصول إلى المنتديات وصفحات الويب المتخصصة في مواضيع محددة جدًا ، بحيث يكون لدينا ضمان القدرة على ذلك العثور على أصدقاء محتملين لديهم اهتمامات مماثلة لتلك التي لدينا.

3. ازرع أمتعتك الثقافية

لا يوجد شيء لإجراء محادثة جيدة مثل معرفة القليل عن كل شيء ، وجود ثقافة عامة. حتى لو كنا نعرف القليل جدًا عن موضوع ما ، فقد يساعد ذلك في تطوير حوار مثيرة للاهتمام حيث يتم حل الشكوك ، على سبيل المثال ، حول البلد الذي يأتي منه محاورنا أو المحاور.

• قد تكون مهتمًا: "15 موضوع محادثة شيقة وممتعة"

4. اعتني بلغتك غير اللفظية

في هذا الصدد ، فإن الشيء الأساسي الذي يجب أن تعرفه هو أنه من الجيد اتباع مبدأين: انظر الى العيون وعدم وجود لغة غير لفظية مرتبطة بالتوتر والدفاع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التعبير عن مشاعرك الإيجابية يساعد دائمًا ، لأن الابتسامات معدية (طالما أنها ليست قسرية). واحدة من أكثر النصائح المفيدة لمعرفة كيفية تكوين صداقات ، حيث أن آثارها ملحوظة منذ اللحظة الأولى.

5. يبدأ في فقدان الخوف من بدء محادثة

هذه الخطوة مهمة لتجاوز العديد من القيود المتعلقة بالخجل والخوف من ترك انطباع سيء. إنه أمر معقد ويتطلب أسابيع من العمل ، لكن يمكن تعلمه.

الفكرة الرئيسية وراء هذه العملية هي أن المحتوى أقل أهمية من الأشكال ، وأن موقفك يمكن أن يصنعه موضوع المحادثة الذي يبدو سخيفًا هو الكثير من اللعب وليس غريباً أو خارج السياق إذا كان ينقل الثقة في أحد نفس.

• قد تكون مهتمًا: "الاختلافات بين المنفتحين والانطوائيين والخجولين"

6. عزز عفويتك

تجنب حفظ أنماط السلوك التفصيلية ؛ من الأفضل مراعاة الأفكار الأساسية والبديهية حول ما يجب القيام به ، والقيام بذلك دون التفكير كثيرًا. في هذا الطريق، سينصب انتباهك على التفاعل في الوقت الفعلي مع الشخص الآخر، وليس في "السيناريو" الذي أعددته ، وهذا ، بالتعريف ، شيء خارج الحوار الحقيقي.

7. لا حاجة لتشكيل مجموعات كبيرة

وجود أصدقاء لا يعني أن تكون جزءًا من مجموعة كبيرة من الأصدقاء. هذا شيء يصعب فهمه خاصة عندما تكون صغيرًا جدًا ، لأنه في بعض الأعمار يكون الاتجاه المعتاد هو الاختلاط اجتماعيًا في "شبكات -2 للعديد من الأشخاص الذين يعرفون بعضهم البعض. لكن وجود أصدقاء لا يعرفون بعضهم أمر جيد تمامًا ، لذلك لا داعي للقلق بشأن ما إذا كانوا يحبون بعضهم البعض أم لا. عادة ما تؤدي محاولة تجميعهم معًا بطريقة قوية جدًا إلى نتائج عكسية ، خاصة إذا كنت تعرف هؤلاء الأشخاص لفترة قصيرة نسبيًا.