العائلات المعالة: كيف هم وكيف يتعاملون معها

هناك نوعان من العائلات: العائلات المعالة والعائلات المنفصلة.; وإذا أضفنا واحدة أخرى ، فسيكون هذا هو المثل الأعلى ، وهو الأسرة المتوازنة.

في هذا المقال سنتناول موضوع التبعية في الأسرة وما يمكن فعله حيال ذلك.

• مقالات لها صلة: "الأنواع الثلاثة من الاعتماد العاطفي: ما هي؟"

العائلات المعالة

لا تسهل العائلات المعالة على أفرادها تنمية شخصياتهم.

بعد أن وصلوا إلى هذا الإدراك الذاتي الذي وجد فيه الشخص نفسه ، بدأوا في الظهور أوجه القصور العاطفية التي تخلق في أفرادها التبعية العاطفية بينهم; نحن هنا لا نتحدث بعد عن تبعية رئيسية أخرى ، وهي التبعية الاقتصادية.

تفتقر العائلات التي تعتمد عاطفيًا إلى هذا التمييز كأفراد عاطفيًا وماليًا.

المستوى الآخر هو التبعية الاقتصادية. عندما يعتمد الناس اقتصاديًا بين أعضائهم الزوجيين ، يفضل عقد اتفاقيات حتى لا يختل نظام الأسرة. يجب أن يكون لدى المعال الاقتصادي أنشطة تنمية شخصية حتى لا يقع في الاعتماد الكامل على أزواجهن.

عندما يجتمع التبعية العاطفية والاقتصادية، يؤدي ذلك إلى إنشاء ما يُعرف اليوم باسم العلاقات السامة. في الحالة الأخيرة ، تكون الدعاوى القضائية ثابتة ، بدون حل ، على مستوى عدد كبير من الإهانات ، لأنه في الواقع هناك خوف من أن يتخلى عنا الشخص الآخر. عدم قدرتهم على تطوير شخصيتهم ، يصبح الاعتماد الاقتصادي أكبر مما يسبب خوفًا كبيرًا من التخلي عنهم. في مثل هذه المواقف ، يمكن أن يقع الأشخاص في:

• إغاظة لخفض احترام الذات وبهذه الطريقة يبقى بجانبه.
• الرشاوى العاطفية أو المالية (معاملة الزوج مثل الطفل الذي تشتري منه الأشياء).
• تهديد الزوج / الزوجة بعدم شراء أغراض شخصية للمنزل أو للأولاد أو للتنزه.
• اجعل الشخص الذي لا يدرك الاقتصاد يشعر بدرجة أقل لكي يبقيه إلى جانبه بهذه الطريقة.
• لعب دور الضحية في دعاوى (دورة) مستمرة ومتكررة من أجل "الحفاظ" على تلك العلاقة المدمرة.
• يفعل الابتزاز العاطفي إلى الشخص الآخر حتى لا ينمو كشخص وبالتالي لا يتركه أو حتى لا يكون أكثر منه.

• قد تكون مهتمًا: "العلاج الأسري: أنواع وأشكال التطبيق"

كيف تخرج من التبعية في الأسرة؟

يرجى ملاحظة ما يلي نصائح للتغلب على ديناميات التبعية في الأسرة:

• تعزيز التطور العاطفي من خلال تواصل، ألعاب الطاولة ، أعمال الخدمة ، يتناوب كل فرد من أفراد الأسرة على طهي العشاء ، ويتحدث 5 دقائق في الأسبوع معًا دون قتال.
• اكتب على ورقة بيضاء من أنت وماذا تحب ، واقرأها بصوت عالٍ حتى يتمكن أفراد الأسرة الآخرون من سماعها.
• امتلك أشياء منفصلة تخص كل عضو واحترم ألا تلمس تلك المتعلقات.
• قم بعمل قائمة من خلال تفضيلات اللون ، واختيار 5 ألوان وكتابة عاطفة مرتبطة بذلك اللون وقراءتها بصوت عالٍ.
• اسأل نفسك بشكل فردي: ما الذي أشعر بارتدائه اليوم؟ لا ينبغي بأي حال من الأحوال اختيار الملابس مع التفكير فيما سيفكر أو يقوله فرد آخر من العائلة.
• احترم أذواق الأطعمة التي يختارها كل عضو.
• ابدأ في ممارسة التنفس اليقظ عندما يبدأ أحد أفراد الأسرة في الكلام (هذا سيجعلهم يتعلمون الاستماع وعدم الرغبة في التدخل ، فقط انتبه لما يقال).
• لا تقم بتضمين اقتراحات من نظام عائلي آخر (مثل العائلات الأصلية) حول ما يجب أن تكون عليه الأسرة في المحادثات.
• احترم المساحة الفردية لكل طفل.
• رعاية الأدوار العائلية ؛ يحدث أحيانًا أنه عندما يكون هناك أب / أم غائب ، يتولى الابن أو الابنة هذا الدور الذي لا يخصهما ويبدأ في أداء واجبات ذلك الأب ، مما يؤدي إلى خلل في نظام الأسرة.

قيمة العلاج الأسري

للحفاظ على نمو صحي للناس في نظام الأسرة من المهم احترام كل عضو كما هو طالما أن سلوكك لا يضر بعضو آخر.

اذهب إلى العلاج الأسري من الضروري معرفة ما يعنيه أن يكون لديك عائلة ، ومعرفة نوع العائلة لديك ، ومعرفة كيفية تنظيم الأسرة و تعلم تقنيات الاتصال الفعال بالإضافة إلى دورات الحياة التي تمر بها الأسرة وكذلك الأزمات التي قد تمر بها أو لا تمر بها يمر.