استياء الأسرة: الأسباب المحتملة والآثار النفسية وماذا تفعل

ليس هناك شك في أن الأسرة هي إحدى نقاط الدعم الرئيسية في حياة الناس ، وعادة ما تلعب دورًا أساسيًا في التنمية الصحيحة لأفرادها المختلفين. بالإضافة إلى ذلك ، تمنحنا الأسرة الأمان وتسمح لنا بالتعلم لمواجهة المواقف المختلفة. ومع ذلك ، لا تُعفى الأسرة من المشاكل والخلافات بين أفرادها ، ويمكن أن يتطور الاستياء.

استياء الأسرة هو نمط من مواقف الاستياء والكراهية من جانب واحد أو أكثر من أفراد الأسرة تجاه قريب آخر أو عدة أشخاص ارتكبوا بعض الأعمال السلبية و / أو ضار بهم ، لذلك هناك ألم معنوي وعاطفي استمر مع مرور الوقت ، وبالتالي ، لم يتمكنوا من مسامحة فرد العائلة الذي تضررت

في هذه المقالة سوف نشرح بمزيد من التفصيل ما هو المفهوم المعروف باسم استياء الأسرة وكيف تؤثر على العلاقات بين أفراد الأسرة ، وكذلك بعض الأمثلة التي يمكن أن تؤدي إلى ذلك.

• مقالات لها صلة: "كيفية التحكم في الغضب: 7 نصائح عملية"

ما هو استياء الأسرة؟

كما نعلم جيدا ، الأسرة نواة أساسية ذات أهمية كبيرة للتطور السليم لكل فرد من الأعضاء والجماعات التي يتكون منها المجتمع.. الأسرة هي القوت والدعم لكل فرد من أفرادها ، وخاصة الأصغر منهم ، بحيث تكون الروابط الأسرية مهمة في التطور الصحيح للشخصية وطريقة التصرف في المجتمع ، كونه أيضًا نقطة أساسية للدعم في حياة الأشخاص.

ومع ذلك ، يمكن أن تنشأ أيضًا خلافات ومشاكل مختلفة في الأسرة يمكن أن تسبب الحقد أو الاستياء بين أعضائها المختلفين ، لذلك فمن الجوانب التي يجب مراعاتها من أ نفسي.

يمكن تعريف استياء الأسرة على أنه نمط مواقف الاستياء والكراهية والألم على المستوى الأخلاقي التي عادة ما يتم الحفاظ عليها على مدى فترة طويلة من قبل فرد أو أكثر من أفراد الأسرة تجاه فرد آخر أو أكثر من نفسحتى تتصدع العلاقات بينهما ، فإذا كان المستائون لا يستطيعون أن يغفروا حدث وأغلق الجروح ، فمن المحتمل ألا تكون لديهم علاقة صحية مع أفراد أسرهم الذين لديهم ضغينة ضدهم.

من البحث في علم النفس والعلاج الأسري النظامي حيث يتم العمل على مشاكل الأسرة ، وقد لوحظ ذلك متى هناك استياء عائلي ، وعادة ما يكون هناك فرد واحد فقط مستاء من العائلة ، مع ضغينة لا يمكن القضاء عليها تجاه الآخر وأعضاء آخرين ، ولكن عادة ما تسبب تحالفات ، بحيث تتطور الروابط بين عضوين أو أكثر من أفراد الأسرة حول ذلك استياء.

بهذا الشكل، بين جميع الأفراد الذين يشعرون أن استياء الأسرة يعزز تلك المواقف السلبية تجاه أفراد الأسرة الآخرين بسبب شيء ضار قد يكون قد حدث لهم في الماضي. وبهذه الطريقة يعززون التجربة السلبية التي عانوا منها ويغذي الكراهية أو الاستياء أكثر ، مما يزيد من صعوبة التسامح ونسيان ما حدث.

عندما يكون هناك استياء عائلي ، فمن الشائع أن يشعر الأفراد المستاءون بأنهم تعرضوا للخيانة بفعل أحد الأقارب أو الأقارب الذين تسببوا في معاناتهم في وقت معين. لأسباب مختلفة مثل الشعور بالإهمال في وقت ما من قبل الأقارب الآخرين ، بسبب بعض الخلافات الاقتصادية ، لأن أحد الأقارب لم يساعدهم عندما كانوا في أمس الحاجة إليه ، إلخ. في مثل هذه الحالات ، يتم تغذية مشاعر الاستياء التي تستمر بمرور الوقت ويصعب القضاء عليها.

• قد تكون مهتمًا: "العلاج الأسري: أنواع وأشكال التطبيق"

أمثلة على الأفعال التي يمكن أن تسبب استياء الأسرة

رغم أنه قد يبدو غريبًا للوهلة الأولى ، فإن استياء الأسرة أمر شائع جدًا.، وهو كما يقول التعبير التالي "في جميع البيوت يتم طهي الفول" وهو نفسه في كل مكان أو في جميع العائلات المشاكل ولا أحد يستثنى منها ، وأهم شيء هو الطريقة التي نواجهها ، لأنه على الرغم من أننا لا نحبها ، فهناك أوقات يكون فيها ذلك أمرًا لا مفر منه يحدث.

من الممكن أن نكون أنفسنا ضحايا أو جلادين لاستياء الأسرة ، لأننا حدث لأسباب مبررة ، أو حتى غير مبررة ، بحيث يكون هناك شخص ما في تصبح الأسرة بؤرة خيبة أمل أقاربهم ، وبالتالي ، فإن أي شخص يصبح ضحية للاستياء الأسري ينتهي به الأمر للشتم والاستهداف من قبل أفراد آخرين من عائلته. الأسرة. في الحالات الأكثر خطورة ، قد يصبح هذا الشخص الخروف الأسود للعائلة ويصبح بؤرة للكراهية والاستياء.، الذين لم يلفظ أقاربهم اسمهم.

يمكن أن يحدث استياء الأسرة لأسباب مختلفة ، لذلك سنرى بعض الأمثلة التي يمكن أن نشعر فيها أننا نحن الذين نشعر بالاستياء:

• الشعور وكأنه ابن مقوم بأقل من قيمته الحقيقية.
• الشعور بأننا الابن الذي يمر دون أن يلاحظه أحد ، ولدينا أخ هو محور الثناء.
• الشعور كما لو كنا الخراف السوداء للعائلة.
• الشعور أننا تعرضنا للإذلال من قبل أفراد الأسرة الآخرين في بعض أو حتى عدة مناسبات.
• عندما نشعر أن والدينا وإخوتنا قد خذلونا عندما كنا في أمس الحاجة إليها.
• الشعور بأننا لا نستطيع الوثوق بعائلتنا.
• عدم الشعور بالاحترام والتقدير و / أو الحب بشكل كاف من قبل أحد الأقارب أو أكثر.
• الشعور بالخيانة من قبل فرد أو عدة أفراد من عائلتنا.

هناك أيضا أمثلة المواقف التي كان من الممكن أن نتسبب فيها في استياء الأسرة من أقاربنا، مثل ما يلي:

• لا نعير اهتمامًا كافيًا لأطفالنا.
• لإطراء ابن واحد أكثر من الآخر.
• عدم دعم أخ له بما يكفي عندما كان يمر بوقت سيء.
• كشف أحد أفراد الأسرة في مرحلة ما.
• عدم احترام قريب بما فيه الكفاية.
• عدم إعطاء القيمة التي تستحقها لأي من أقاربنا.
• عدم إظهار عاطفتنا تجاه أحد أفراد الأسرة ، مثل طفل.
• خيانة أو خداع فرد أو عدة أفراد من عائلتنا لأي سبب من الأسباب.

كما رأينا ، يمكن إثارة استياء الأسرة لأسباب مختلفة من يوم لآخر بعضها أكثر شيوعًا من البعض الآخر ويتم تشغيله أحيانًا دون أن يكون عن قصد ، لذلك من المهم أن تكون على دراية بأفعالنا تجاه أقاربنا حتى لا نتسبب في حدوث ذلك في عائلتنا، في محاولة لإعطاء الاهتمام والاعتراف الذي تستحقه أقرب الكائنات لدينا ، في محاولة للحصول على اتصال سلس يسمح للجميع بالفهم الصحيح.

• مقالات لها صلة: "الخصائص الست لصدمات الطفولة"

عواقب استياء الأسرة

استياء الأسرة هو ذلك نمط المواقف الموجه للكراهية والذي يسبب المشاعر السلبية التي تستمر مع ذكرى الحدث التي أدت في البداية إلى هذا الاستياء الذي نشعر به. عندما يحدث هذا في أسرة بها أفراد شباب ، فإن ما يمكن أن يسببه هذا الاستياء هو كونهم أصغرهم سناً تعلم نمط المواقف من الكراهية في وقت مبكر ، والذي قد يكون غير مناسب لشخص لم يحقق ما يكفي بعد نضج.

لذلك ، في حالة تسبب الاستياء العائلي في معاناة لنا ، لذلك الفرد أو أفراد عائلتنا الذين نواجههم يحمل ضغينة أو بسبب الضرر الذي قد يسببه هذا الموقف لأطفالنا ، فمن المناسب أن نأخذ في الاعتبار سلسلة من الإرشادات التي يمكن أن بمثابة مرجع لبدء خياطة الجرح الناجم عن الاستياء الذي نشعر به حتى نتمكن من مسامحة ما حدث و المستطاع، إعادة العلاقة مع أقاربنا التي تخلينا عنها لفقدانها.

• قد تكون مهتمًا: "المغفرة: هل يجب أن أغفر لمن آذاني أم لا؟"

ما العمل؟

غالبًا ما يخلق استياء الأسرة بيئة من السلبية والعداء وحتى المعاناة داخل منزل الأسرة ، لذلك فقط التسامح هو الأداة التي يمكن أن تخفف من المعاناة طويلة الأمد التي ظلت عالقة. بالعفو ، يمكن استعادة تلك الروابط التي تم قطعها وبالتالي يمكن لأفراد الأسرة يشعرون بالتحرر من مثل هذه البلاطة الثقيلة التي حملوها على ظهورهم لفترة طويلة ، مثل الاستياء أو استياء.

ومع ذلك ، فإن التسامح ليس بالمهمة السهلة ، ناهيك عن نسيان شيء تسبب لنا في الكثير من المعاناة ، رغم أنه ليس كذلك مستحيل إذا بذلوا جهدًا لتحقيق ذلك لإصلاح تلك العلاقات مع أولئك الأقارب الذين كانت لنا معهم بعض في الماضي الضغائن

من ناحية أخرى ، في حال وجدنا أنه من المستحيل استعادة العلاقة التي كانت موجودة قبل حدوث هذا الشعور ، قد يكون البديل هو مسامحة هذا الفرد من العائلة من أجل وضع حد لاستياء الأسرة ، وبهذه الطريقة طي الصفحة ، لتكون قادرًا على دفع كل واحد إلى الأمام على طريقهم الخاص ، لأن الاستياء لن يسمح لنا بالتخلص من الكراهية أو معاناة.