أفضل 7 منتجعات لليوغا في إسبانيا

يوغا Iyegar والفنون التأملية وخلوات التانترا التقليدية في سييرا دي جريدوس التي تقدمها مدرسة ماتريكا لليوغا إنها واحدة من أفضل عروض خلوات اليوجا التي يمكن أن نجدها اليوم وتقام في سييرا دي جريدوس ، أفيلا.

يتم تقديم هذه الأنواع من الخلوات للمشاركين وممارسي اليوجا ذوي الخبرة أو المعلمين ويتم تدريسها لمدة أسبوع واحد أو لمدة أسبوع أو فترات خلوات أطول في الصيف أو في تواريخ أخرى ملحوظ.

الطرائق الرئيسية التي يتم تدريسها في هذا المنتجع هي Iyengar Yoga و Hatha و Vinyasa Krama و Tantra Shivaita ، بالإضافة إلى تخصصات أخرى مثل الرقص الجسدي وأشكال مختلفة من التأمل شرقية.

يقدم مركز YogaHoraBCN "خلوة 25-31 يوليو: أسبوع كامل أو عطلة نهاية أسبوع فقط" ويستهدف بشكل خاص أي شخص يرغب في تجربة عملية معرفة الذات من خلال ممارسة اليوغا.

في هذا المنتجع ، ستتم ممارسة الأساليب الأكثر شيوعًا لليوجا الكلاسيكية (أسانا ، براناياما ، مودرا ، باندها ، مانترا ...) ، بالإضافة إلى إرشادات نظرية وممارسة التأمل والأنشطة الليلية وجلسات المرافقة الجماعية ، كل ذلك من خلال كلية شخصية.

تقدم منصة Pirineo Yoga Retreats يوجا الفصح والتأمل، والتي تبلغ مدتها الإجمالية 5 أيام والتي تقدم خدمة إقامة كاملة لجميع المشاركين فيها.

سيعقد التراجع في منزل قصر تم تجديده بالكامل يقع في Navarrese Pyrenees ، حيث سيتمكن كل مشارك من الحصول على فوائد ممارسة اليوجا من خلال تعليمات المتخصصين المؤهلين تأهيلا عاليا وفي بيئة تتمتع بجمال رائع طبيعي.

ستجد في هذا الملاذ جلسات يوجا وتأملًا موجهًا عند شروق الشمس وغروبها والرحلات والمشي في المنطقة ، وتنقية الوجبات الغذائية وكذلك الشاي والفواكه الموسمية المتاحة في جميع أنحاء يوم.

يقدم Shama Retreats ملاذًا لليوغا مع إطلالات على المحيط في عيد الفصح في Valdevaqueros في ابريل.

يمكن إجراء هذين الملاذين لمدة 5 أيام و 4 ليالٍ في مدينة Valdevaqueros الجميلة من Cadiz في أحدهما فقط أو كليهما و اقضِ أسبوع الآلام بأكمله في ممارسة اليوجا أمام البحر وبتعليمات من خبراء محترفين في مختلف أشكال التأمل.

يوفر مركز Surya Vedanta ملاذًا لليوغا لمدة يومين لأي من عملائها الذين يرغبون في الاستمتاع بتجربة ممارسة اليوجا الكلاسيكية والتأمل في بيئة محاطة بالطبيعة ومناسبة جدًا للاسترخاء.

سيوفر هذا المعتكف لأي من المشاركين فيه الفرصة لتعلم ممارسة مهنية لليوغا من خلال شرائع Advaita ، وكذلك للتواصل مع أنفسهم. من المقرر أن يتم التراجع في 4 و 5 يونيو 2022 وسعره 165 يورو بالإضافة إلى الإقامة الكاملة تدفع مباشرة في الفندق.

يوفر مركز اليوغا والمشي لمسافات طويلة ملاذًا في Serranía de Ronda، مناظر طبيعية متنوعة للغاية تقع في مقاطعة ملقة ومليئة بالغابات والحفر والجبال ووديان الأنهار والأودية.

في هذا الملاذ ، يتم تنفيذ ممارسات اليوجا اليومية عند شروق الشمس وغروبها ، بالإضافة إلى جلسات التأمل مع حيث سيجد كل مشارك توازنه الشخصي ويتعلم تقدير كل لحظة بوعي ممتلىء.

يقدم مركز Detox Retreats هذا الملاذ ليوم واحد بدون إقامة للاختيار بين السبت أو الأحد وبسعر 100 يورو طوال اليوم أو 50 يورو لنصف يوم.

ستجد في هذا الملاذ وجبات نباتية صحية وأنشطة يوجا وتأمل على مدار اليوم ، بالإضافة إلى أنشطة المشي لمسافات طويلة وجلسات العادات الصحية.