علاج اليقظة الذهنية في بامبلونا: أفضل 10 خيارات
مركز التنشيط لديها مجموعة كبيرة من الخبراء المتخصصين في مجالات علم النفس المختلفة والمتخصصة في المعالجة مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية والمشاكل العاطفية أو العلائقية من خلال عالية المحترفين.
تأسس مركز Vitaliza في عام 2004 ، وله تاريخ طويل في مجال علم النفس الإكلينيكي وفي تطبيق علاج اليقظة ، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من العلاجات الأخرى. بعض التخصصات التكميلية للمركز هي: الارتجاع العصبي ، وعلم النفس العصبي ، والعلاج الجهازي ، والعلاج السلوكي المعرفي ، وعلاج الـ EMDR ، من بين أمور أخرى.
يعمل مركز Vitaliza في علاج للأطفال والشباب والكبار، ويتم تطوير التمرين العلاجي باتباع ثلاث مراحل متمايزة جيدًا ، يشرف على كل منها متخصصون خبراء في كل مجال من مجالات التدخل.
وبالتالي ، فإن العلاج الكلاسيكي للمركز يعتمد على تفاعل من ثلاث منهجيات: اليقظة ، والارتجاع العصبي ، و EMDR. علاج اليقظة هو الجزء الأساسي من العلاج وهي المرحلة التي يسعى فيها إلى تعزيز و تركيز أداء المريض على إدراك نفسه وتوجيه كل طاقاته لتحقيق تحسين.
المركز الذي سنتحدث عنه بعد ذلك هو مركز الجوهر، من أفضل المراكز المتخصصة في علاج اليقظة الذهنية في مدينة بامبلونا. هذا المركز متخصص بشكل أساسي في العلاج النفسي الكلاسيكي والإرشاد النفسي واليقظة والتدريب.
يقدم فريق المهنيين في مركز Essencia علاجًا نفسيًا موجهًا للأطفال والشباب والبالغين وكذلك الأزواج والعائلات. نظرًا لأن فريق علماء النفس في المركز متعدد التخصصات ، يمكن أن تعتمد العلاجات المقدمة على كليهما النهج السلوكي المعرفي ، الدراما النفسية ، العلاج الموجز الذي يركز على الحلول والعلاجات السياقية ، من بين الآخرين.
وبالتالي ، فإن علاج اليقظة في مركز إسينسيا هو واحد من أكثر العلاجات اكتمالا وتفصيلاً. تستخدم الأخصائية Mª Remedios Berrocal علاج اليقظة بناءً على إمكانات المريض ، والتي يمكنها من خلالها علاج جميع أنواع الاضطرابات: من الحد من التوتر والتوتر ، من خلال تحسين احترام الذات والعلاقات مع البيئة ، حتى اكتساب آليات التحكم وتحسين التوازن شخصي
ال مركز لليقظة في نافارو لديه مجموعة مختارة من علماء النفس المؤهلين تأهيلاً عالياً وذوي الخبرة المتخصصين في علاج اليقظة.
يقوم المتخصصون في Centro Navarro de Mindfulness بإجراء هذا العلاج المحدد للغاية ويعلمون المريض أيضًا الموارد اللازمة لإجراء علاج اليقظة ، بالإضافة إلى شرح نظري لجميع الفوائد التي ينطوي عليها ذلك يساهم.
بعض فوائد هذه الطريقة في العمل مع اليقظة هي ، من بين أمور أخرى ، تحسين العلاقة مع البيئة في أي مجال من مجالات الإنسان ، والحد من القلق والتوتر وعلاج الاكتئاب وكذلك زيادة التفاؤل و احترام الذات.
المركز ايسار بورغوس متخصص في برامج التدريب التربوي واليقظة. يتم تدريس هذا العلاج الخاص من قبل المحترف Iciar Burgos ، وهو معلم عبر الشخصية متخصص في اليقظة والعلاج النظامي.
وبالتالي ، يتم استخدام اليقظة التي يقدمها Iciar Burgos في كل من الأطفال والشباب وكذلك في البالغين ، ومجالات التطبيق هي المجالات التعليمية والعمل والصحة.
المركز ايكا علم النفس يقدم علاجًا نفسيًا يعتمد على مجموعة متنوعة من العلاجات ، وكذلك في اليقظة. يقدم فريق كبير من المتخصصين متعددي التخصصات جميع أنواع العلاجات النفسية على أساس مختلف المناهج النظرية ، فضلا عن عدد كبير من الأنشطة والدورات ، وأهمها اليوغا و تركيز كامل للذهن.
يعتمد نشاط علاج اليقظة في المركز على التعلم من المريض ليصبح على دراية بحالته الداخلية واكتساب آليات لتغييرها. الهدف من جلسة اليقظة الذهنية هو تحسين المهارات مثل الانتباه أو الإدراك لتحسين أي اضطراب قد يصيب المريض.
مركز أينهوا كامبو، أخصائية نفسية ومدربة متخصصة في علاج اليقظة ، وهو تخصص تدرسه في كل من الدورات وورش العمل المتخصصة.
يطبق هذا المحترف اليقظة لعلاج العديد من المشكلات النفسية التي قد يعاني منها المرضى ، من بين أكثر المشكلات شيوعًا التي نجدها: التوتر والقلق والأرق والتعب وقلة أهداف العمل وتدني احترام الذات والخوف وكل ما يمكن أن يؤثر على الحياة العملية أو شخصي.
من المراكز الأخرى المتخصصة في اليقظة الذهنية في بامبلونا مركز أورين. يتمتع المتخصصون في هذا المركز بخبرة واسعة في تطبيق اليقظة لعلاج جميع أنواع الاضطرابات والمشاكل اليومية ، وتقنيتهم محسنة ومنهجية.
علاج اليقظة الذهنية مخصص للأباء والآباء والأزواج والمعلمين وذوي النشوة ضغوط العمل ، والمشاكل العلائقية ، وبشكل عام لأي شخص يحتاج إلى تغيير في أوقات الحياة.
مركز علم النفس واليقظة جورجينا كيلارت إنه أحد الخيارات الأخرى التي يجب أن نأخذها في الاعتبار في مدينة بامبلونا. جورجينا كيلارت هي أخصائية نفسية متخصصة في اليقظة ولديها طريقة شخصية ومتطورة للغاية في ممارسة هذه التقنية.
تقوم هذه المحترفة بإجراء علاج اليقظة الخاص بها بناءً على فكرة أن هذا التمرين لا يتكون من الاسترخاء ، ولكن في معرفة العقل ، والعمليات الفكرية الداخلية الخاصة به لإجراء تغيير يصلح أي مشكلة فإننا يمكن أن يكون
لاسكورين بامبلونا إنه مركز يتم فيه تدريس عدد كبير من الدورات وورش العمل المتعلقة بالصحة النفسية.
من بين الاضطرابات التي يتم تناولها من خلال علاج اليقظة ، القلق والتوتر ، الاكتئاب والألم المزمن الناجم عن الأمراض والاضطرابات النفسية بجميع أنواعها واضطراباتها غذاء.
آخر مركز في قائمتنا هو مركز ديكيليبر، أحد أكثر المعالجات شهرة في المنطقة ، وهو متخصص في مجموعة متنوعة من العلاجات التي تقدمها مجموعة متعددة التخصصات من المهنيين الخبراء في الأساليب النظرية المختلفة.
في حالة علاج اليقظة الذهنية في مركز Dekilibre ، يمكننا أن نسلط الضوء على أنها دورة يشارك فيها الجميع الأسس النظرية حول اليقظة بالإضافة إلى تطبيقها بطريقة عملية للتعامل مع أي نوع من المشاكل زبون.