هذا هو الاعتماد على الأسرة تجاه الأشخاص الذين يعانون من الإدمان

الإدمان اضطراب عقلي لا يضر فقط بالمريض ، بل بيئته أيضًا ، المقربين منه ، مثل أقاربه.

في مثل هذه المواقف ، من الشائع ملاحظة ظهور نمط سلوك يعتمد على الاعتماد المتبادل الذي يظهره شخص مقرب نشأ تجاهه إدمان. على الرغم من أن النية يمكن أن تكون مفيدة ، إلا أن السلوك ينتهي به الأمر إلى خلل وظيفي ، مما يسهل ظهور السلوك النفسي المرضي ويصبح مزمنًا. يتسم السلوك المعتمد بإظهار التفاني والاستعداد الكامل لتقديم الدعم ضياع الحدود بين حاجات النفس وحاجات المدمن ، مما يؤثر على نفسه هوية.

بهذه الطريقة ، سيكون من الضروري التدخل في السلوك التابع ، لأنه يظهر ميلًا لتكوين دائرة شرير ، وبالتالي منع المدمن من إعادة تأهيله في نفس الوقت مع الصحة العقلية لمقدم الرعاية ينقص.

في هذا المقال سنتحدث عنه الاعتمادية التي تنشأ في العائلات التي يكون أحد أفرادها مدمنًا، كيف يتم تعريف هذا السلوك ، ما يعنيه ، ما هي الخصائص الأكثر تمثيلا ، وكيف يؤثر على الشخص المدمن وكيفية الحد منه.

• مقالات لها صلة: "أهم 14 نوعًا من الإدمان"

ماذا نفهم بالاعتماد على الآخرين في الإدمان؟

من المعروف كيف يمكن أن يكون الإدمان مدمرًا ، ويؤثر على جميع مجالات حياة المدمن. نلاحظ تأثير ذلك على صحتهم العقلية والجسدية ، في مكان العمل ، وكذلك الاجتماعية والعائلية. كما هو متوقع ، فإن الموضوعات التي تشكل جزءًا من البيئة القريبة للمدمن سوف تتأثر بشدة ، لأنهم سوف يدركون الحالة التي يكون فيها قريبهم وصعوبة تحسين هذا الوضع عينة.

هؤلاء الأفراد الذين لديهم علاقة أوثق مع المدمن قد ينتهي بهم الأمر إلى تطوير علاقة اعتماد متبادل. يتميز هذا النوع من العلاقات بالتفاني والاهتمام الكامل بالموضوع المدمن الذي ينتهي به الأمر إلى الهوس. يهتم الفرد الاعتمادي برفاهية الشخص الآخر أكثر من اهتمامه برفاهيته. وينتهي الأمر بمشاركته الشديدة والملحة في التأثير على نفسه وعلى الموضوع الذي ينوي مساعدته.

بهذه الطريقة ، يتوقف الفرد المعتمد عن عيش حياته ، ويفقد الحدود بينه وبين الذات الأخرى. يتصرف كما لو كان الفشل هو نفسه ، ويصبح محبطًا عند الانتكاسات ، ويظهر في النهاية سلوكيات مختلة تقريبًا مثل سلوك المدمن.

على الرغم من أنه قد يبدو أن نية الشخص الاعتمادي هو مساعدة المريض المدمن ، فإن طريقته في التصرف تنتهي بإيذاء وإعاقة تحسين الإدمان. يسمى، السلوك المعتمد مرضي. العلاقة التي ستنشأ بين المدمن والمعتمد ستصبح مختلة بشكل متزايد ، مع تأثر التواصل. أولئك الذين طوروا الإدمان محاصرون في دور العجز والحرمان من قدرتهم على التغلب على مشكلتهم ، وهذا يساعد على استمرار السلوك الإدماني.

• قد تكون مهتمًا: "ما هو علم النفس الاجتماعي؟"

الخصائص الرئيسية للاعتماد المشترك

لذلك نحن نفهم الاعتماد المتبادل على أنه اعتقاد وعمل من قبل الشخص الآخر ومن أجله ؛ سيتحول الموضوع لمساعدة المدمن ، معتقدًا أنه بدون تدخله لن يكون قادرًا على الشفاء والتعافي. بهذه الطريقة ، يفترض تكريسًا كاملًا تقريبًا ، ويتوقف عن عيش حياته ، ويفقد حتى هويته ، لأنه في جميع الأوقات تركز أفكاره على الآخر.

لهذا السبب ، بسبب الترابط والتفاني المفرط ، في الحالات القصوى من الممكن أن يظهر شعور متناقض قبل تحسين وعلاج المدمن، لأنه على الرغم من أن الأشخاص المعتمدين على الآخرين يريدون أن يتحسن أحباءهم ، إذا تمكن من التعافي ، فإن السبب الذي يقاتلون من أجله يتوقف عن الأهمية ، ومعه دورهم كدعم. وبالتالي ، مع تحسن الإدمان ، قد يشعر الشخص المصاب بالاعتماد على الآخرين بأنه مهجور.

الموضوعات ذات التبعية تظهر خصائص مميزة تشير إلى وجود هذا التغيير. سيكون من الضروري التعرف عليه حتى تكون قادرًا على التدخل نفسياً ، لأن السلوك المناسب من جانب سيكون أفراد الأسرة ضروريين لتقديم الدعم اللازم للشخص المدمن وعدم التسبب في أنماط العلاقة مزعجة.

1. الميل إلى السعي لإرضاء الآخرين

الأشخاص ذوو الاعتماد المتبادل سيضعون رفاهية الآخرين ، في هذه الحالة الشخص المدمن ، قبل رفاهيتهم. في هذا الطريق، سعادتك ستعتمد على سعادة الآخر وسوف يتمكنون من أن يكونوا بصحة جيدة إذا كان الموضوع الذي يظهرون أنهم يعتمدون عليه. لم يعد هذا السلوك وظيفيًا ، ويمكن أن تتأثر صحة الفرد وحتى صحة الفرد الآخر.

2. الخوف من الهجر

كما سبق ورأينا ، تفانيه الكامل للآخر وطريقة عيش حياته من الوجود من الشخص الآخر ، يفضل ذلك قبل تحسن المدمن أو إذا قرر الابتعاد ، فإن الفرد المعتمد تشعر بأنها مهجورة وفارغة وفقدان المعنى الحقيقي للحياة.

• قد تكون مهتمًا: "ما هو الخوف؟ خصائص هذه المشاعر "

3. تدني احترام الذات

الاعتماد على الشخص الآخر وقليل من احترام الذات ، تؤثر على احترام الذات وتقدير الذات. سيعتمد مفهومهم عن أنفسهم على مدى تقديرهم لهم والموافقة التي يشعرون بها من الموضوعات من حولهم. أي تعليق سلبي على أدائهم أو معاملة غير ملائمة سوف يسبب الضرر لهم التقدير. يجب أن نضع في اعتبارنا أن حالة المدمن ، والموضوع الذي يشعرون بأنهم يعتمدون عليه ، هو معقدة ، وهي حقيقة ستجعل العلاقة صعبة وتسهل الحجج وسيئة كلمات.

4. لا أعرف كيف أقول لا

من السمات البارزة الأخرى للموضوعات الاعتمادية أنها لا تعرف كيف تقول لا ؛ إن حرصهم على إرضاء الشخص الآخر سيجعلهم يفعلون ما يطلب منهم القيام بهحتى لو كانوا لا يريدون فعل ذلك. وبهذه الطريقة ، تأتي تفضيلات الفرد الآخر قبل تفضيلاته ، على الرغم من أنه من الصحيح ، كما أشرنا بالفعل ، أن رغبتهم أو تفضيلهم الأكبر هو تكريس أنفسهم بالكامل للآخر.

• مقالات لها صلة: "الحزم: 5 عادات أساسية لتحسين الاتصال"

5. الميل لإظهار الحدود غير الواضحة بين الذات والشخص الآخر

إن القلق الشديد والمستمر الذي يشعرون به تجاه الموضوع الذي يعتمدون عليه يجعل حالتهم خاضعة لرفاهية الآخر. أي أنهم أشخاص متعاطفون للغاية وسيشعرون بعدم ارتياح الآخرين باعتباره مصدر إزعاج لهم. هذه الطريقة في اختبار مشاعر الآخرين كما هو الحال بالنسبة للفرد مرتبطة بالانتشار أو فقدان الحدود ، للتمييز بين الموضوعات المختلفة ، وبالتالي الاشتقاق في فقدان الهوية والميل للعيش من وجود الآخر.

6. بحاجة للسيطرة

ينتج التفاني تجاه الشخص الآخر والخبرة من الآخر يحتاج الشخص المعتمد إلى التحكم في حياة المدمن ، لأنه يعيشها على أنه ملكه. يرتبط هذا التحكم بشكل أساسي بالحاجة إلى معرفة ما يفعله الشخص الآخر ، وأين يذهب ومعه ، بالإضافة إلى تقديم المشورة بشأن الإجراءات التي يعتقد أنها أفضل ومناسبة للقيام بها. هذه السيطرة التي تمارس على المدمن تساعده على الشعور بالأمان والمشاركة بشكل أكبر في الموقف.

7. عدم القدرة على قطع العلاقة

الحاجة والاعتماد الذي يشعرون به تجاه الشخص الآخر يجعل من المستحيل عليهم إنهاء العلاقة ؛ سيستمر مع شخص على الرغم من أن الرابطة ليست صحية وأنهم لا يشعرون بالسعادة معها. مجرد التفكير في أن تكون وحيدًا وفقدان رقم الدعم يولد مثل هذا الانزعاج في الأشخاص الذين يعتمدون على الآخرين شديدة لدرجة أنهم لا يفكرون حتى في هذا الاحتمال ، فإنهم يفضلون الحفاظ على علاقة سامة وعاصفة من الانفصال.

كيفية تقليل السلوك الاعتمادي

سيكون العمل مع المريض المدمن بنفس أهمية العمل مع أفراد الأسرة الذين قد يظهرون الاعتماد على الآخرين ، لأننا إذا لم نتعامل مع هذا النوع من السلوك فلن نتمكن من تحسين الإدمان.

لقد جربت مختلف استراتيجيات لتقليل التبعية ، تهدف إلى عمل الإدراك والسلوكيات. إن أحد الجوانب المهمة التي يجب التدخل فيها هو تحقيق قدر أكبر من الاستقلال وبناء وتقوية هذه الاستقلالية هوية منفصلة ، كشخص فردي ، لهذا الغرض سنعمل على تحسين احترامك لذاتك وثقتك بنفسك نفس.

من الضروري تشجيع المدمن على الذهاب إلى العلاج ، و ضع حدودًا بين ما يمكنك فعله وما لا يمكنك فعله، دون افتراض أن حالتهم هي مبرر لعدم وجود قواعد وأنظمة صحية معينة أو التفكير في اتباعها.

من ناحية أخرى ، سنحاول أيضًا تعديل المعتقدات المختلة حول دورهم أو علاقتهم مع الشخص المدمن ، ومساعدتهم على إنشاء توقعات واقعية للموقف. تعلم أن دعمهم مهم في التعافي من الإدمان ، ولكن حافظ دائمًا على حدود واضحة لمن هو كل موضوع وما الذي ينتمي إليه كل واحد.