أفضل 10 حقن للبرودة

ثبت أن بعض النباتات والأعشاب التي يمكن العثور عليها بسهولة في جميع أنحاء المنزل أو في متاجر الأعشاب مفيدة في مكافحة الانزعاج وتقليل الأعراض المصاحبة لنزلات البرد.

لا تتطلب نزلات البرد أو الزكام عادة تدخلًا طبيًا ، على الرغم من أننا يجب أن نكون يقظين ونراقب أن الأعراض تتحسن ولا يزداد التأثر. بهذا المعنى ، هناك نباتات مختلفة أظهرت نتائج إيجابية في تحسين الحالة الصحية ، يكون أحدهما أكثر ملاءمة اعتمادًا على أبرز الأعراض أو عدم الراحة لكل منهما موضوعات.

في هذه المقالة سنتحدث عن أنواع الحقن لنزلات البرد التي يمكن أن تساعد لتحسين الانتعاش الصحي.

• مقالات لها صلة: "8 علاجات طبيعية للسعال (فعالة جدا)"

ماذا نعني بالبرد؟

يُظهر الزكام ، أو المعروف أيضًا باسم النزلات ، احتقان الأنف كأعراضه الرئيسية ، أي زيادة المخاط والعطس. على الرغم من أنه يمكننا أيضًا تحديد الأعراض الأخرى ، مثل الصداع والتهاب الحلق أو السعال، من بين أمور أخرى.

يمكن أن تكون أسباب ظهور هذا المرض مختلفة ، وأكثرها شيوعًا هي عدوى فيروس الأنف ، والتي تتكون من استنشاق الفيروسات عن طريق الفم أو الأنف أو العينين. نجد هذه الفيروسات في الهواء ، فهي وسيلة انتقال ، يطردها شخص آخر مصاب ، وبذلك تكون من طرق العدوى.

عادة لا تكون شدة الأعراض شديدة للغاية ، مما يخفف من الشعور بعدم الراحة في غضون أسبوع أو 10 أيام إذا اتبعنا روتينًا صحيًا واعتنينا بصحتنا. لا تتطلب عادة التدخل الطبي لأنه مع الراحة تختفي الأعراض بسرعة نسبيًا ، ولكن إذا كنت ترغب في تقليل المزيد عدم الراحة بسرعة ، تناول منتجات الصيدلية التي لا تتطلب وصفة طبية تساعد في التخفيف من ذلك إزعاج. ومع ذلك ، إذا رأيت أن الأعراض لا تتحسن بعد 10 أيام أو أنها تتفاقم ، فمن المستحسن استشارة الطبيب.

• قد تكون مهتمًا: "الأنواع الأربعة من مسببات الأمراض (وخصائصها)"

أفضل أنواع الشاي لتهدئة أعراض البرد

الآن بعد أن عرفنا بشكل أفضل الأعراض المتعلقة بنزلات البرد ، سننتقل إلى ذكر بعض العلاجات في شكل دفعات لنزلات البرد يمكننا استخدامها لتخفيف الأعراض وتحسين حالتنا الصحية ، مع الوضع في الاعتبار دائمًا ماذا او ما إذا لم نشهد تحسنًا ، يجب أن نذهب إلى متخصص لإجراء تدخل أكثر دقة..

ومن أكثر العلاجات استخدامًا لمحاولة تقليل الانزعاج المرتبط بالبرد هي الحقن ، وهي مفهومة كنوع من المشروب يتم تحضيره بالماء الساخن ونوع من الأعشاب أو جزء من نبات مثل الزهرة أو الجذر أو الأوراق أو اللحاء. يمكن تناول هذا المشروب ببساطة لأننا نحب نكهته أو لغرض تقوية صحتنا ، للأغراض الطبية.

دعونا نرى ، إذن ، ما هي أنواع الحقن الموصى بها للتحضير عندما تظهر أعراض البرد.

1. دفعات الزعتر

الزعتر نبات يستخدم للطبخ والاستخدام الطبي. يظهر هذا النوع من الأعشاب العطرية العديد من الخصائص المفيدة لتحسين حالتنا الصحية. وهو مضاد للبكتيريا والفيروسات ، مما يساعد على محاربة والقضاء على مسببات الأمراض ، ومضاد للالتهابات ، والحد من الالتهابات و آلام الرقبة ، مقشع ومحلل للبلغم ، مما يسهل إزالة احتقان الجهاز التنفسي ومسكن ، وبالتالي تهدئة الم.

هناك طرق مختلفة لأخذ الزعتر: تحضير منقوع وشربه ، يمكنك إضافة القليل من العسل إذا كنت ترغب في تعزيز التأثيرات المهدئة ؛ الغرغرة بالتسريب ، لتنظيف المنطقة وتهدئتها أو صنع أبخرة بالماء الساخن والزعتر ، مما يساعد على تخفيف احتقان الجهاز التنفسي والقدرة على التنفس بشكل أفضل.

• مقالات لها صلة: "الجهاز التنفسي: الخصائص والأجزاء والوظائف والأمراض"

2. ضخ البلسان

وقد أظهر نبات البلسان خصائص لتحسين الصحة ، و تستخدم أوراقها وأزهارها كساق لها. له فوائد مختلفة مثل: طارد للبلغم ، يساعد على إزالة المخاط. مضادات الأكسدة ، وزيادة فيتامين ج. ومضاد للالتهابات. كما أنه يخفف الحمى والسعال وآلام العضلات.

عادةً ما تكون الأزهار هي الجزء الأكثر استخدامًا من النبات. يُصنع الحقن من أزهار البلسان المجففة التي تجمعها مع نباتات أخرى مثل عرق السوس أو الأوكالبتوس لتقليل تهيج الجهاز التنفسي.

3. تسريب الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل أيضًا على العديد من الخصائص المفيدة لصحتنا الجيدة. وهو مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، وبالتالي يخفف من آلام الرقبة ويعزز حالة جهاز المناعة لدينا. كما أنه يظهر خصائص مضادة للبكتيريا ، مما يساعد على التطهير. لوحظ استخدامات أخرى كعلاج لتقليل الغثيان والقيء.

يمكننا أن نأخذ الزنجبيل كنقع ، ونغلي بضع قطع ونعزز فوائده بإضافة القليل من عصير الليمون ، وإذا كنت ترغب في تحليته قليلاً ، فالعسل.

• قد تكون مهتمًا: "24 فرعًا من الطب (وكيف يحاولون علاج المرضى)"

4. ضخ الملوخية

أثبتت حقن Malva أيضًا فوائدها في تخفيف أعراض البرد. يوفر فيتامينات أ ، ب ، ج وكذلك الأملاح المعدنية. يساعد هذا المنتج في تقليل احتقان الأنف والحكة وتهيج الحلق والسعال.. وبالمثل ، فإنه يتميز بخصائص مطهرة ومطهرة ومضادة للالتهابات ومهدئة ، مما يساعد على تقليل توتر العضلات وآلامها.

بعد إضافة الملوخية في الماء الساخن يجب أن نتركه يرتاح لمدة 5 إلى 10 دقائق تقريبًا حتى يأخذ الماء نسبه.

5. ضخ المريمية

المريمية نبات يستخدم أيضًا كعلاج طبيعي. لها خصائص مختلفة مثل: تأثير مضاد للالتهابات ومطهر. انخفاض في الإحساس بالتهاب الحلق بفضل تأثيره المسكن. ص لديه وظيفة مقشع، مما يساعد على تخفيف الاحتقان وتقليل السعال. باختصار ، يعتبر مضاد حيوي طبيعي.

بعد ترك عشبة المريمية لمدة 3-5 دقائق ، نتركها ترتاح لمدة 10 دقائق تقريبًا قبل تصفية التسريب. إذا أردنا تحلية أو تعزيز فوائدها للتخفيف من أعراض البرد ، يمكننا إضافة العسل أو القرفة أو القليل من عصير الليمون.

• مقالات لها صلة: "أفضل 10 شراب للسعال (جاف ومخاط)"

6. ضخ الأوريجانو

على الرغم من أننا معتادون على استخدام الأوريجانو كضمادة ، إلا أنه قد يكون من المفيد أيضًا تناوله على أنه تسريب نظرًا لخصائصه كعلاج طبيعي. تم العثور على الأوريجانو مفيدًا على النحو التالي: مضاد للالتهابات ، مقشع وبلسمي ، يساعد على طرد المخاط ، ويقلل من التهيج والجفاف الناجم عن نزلات البرد. كما أنه مضاد حيوي طبيعي و يساعد في تحييد أو تقليل آثار مسببات الأمراض ويعمل أيضًا كمضاد للهستامين.

لتحضير التسريب يجب أن نضيف الأوريجانو إلى الماء الساخن ونتركه يرتاح لمدة 10 دقائق إذا أردنا تعديل نكهتها وجعلها أكثر حلاوة يمكننا إضافة بعض التحلية الطبيعية مثل العسل.

7. ضخ إشنسا

إشنسا من الأعشاب التي خضعت لأكبر قدر من الأبحاث لإثبات فعاليتها. لقد ثبت أن له تأثيرات إيجابية على جهاز المناعة ، ويعزز عمل خلايا الدم البيضاء التي تعمل بمثابة الدفاع الأول للجسم. وبنفس الطريقة يسمح بمكافحة الفيروسات والبكتيريا ، مما يجعلنا أكثر مقاومة للعدوى المحتملة. أي أننا نلاحظ فائدة وقائية.

غالبًا ما يستخدم البروبوليس بطريقة تكميلية للقنفذية ، والتي ثبت أنها فعالة في علاج نزلات البرد ، حيث تعمل كمضاد حيوي ومضاد للفيروسات. يساعد في الحفاظ على الأحبال الصوتية والحلق في حالة جيدة ، مما يقلل من التهيج والالتهابات.

كيفية استخدامه كالتالي: اخلطي حوالي نصف ملعقة كبيرة من إشنسا مع الماء المغلي واتركيه لمدة 10 دقائق. في وقت لاحق ، يمكننا إضافة بضع قطرات من البروبوليس لتحقيق تأثير أكبر وأفضل على أعراض البرد.

8. ضخ الكافور

أظهر نبات الكينا آثارًا إيجابية لاستعادة الصحة الجيدة عند الإصابة بنزلات البرد. وقد لوحظت نتائج إيجابية خاصة في تحسين حالة الجهاز التنفسي لدينا بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والطاردة للبلغم ، والتي تساعد على طرد المخاط وإزالة الاحتقان حتى تتمكن من التنفس بشكل أفضل. بالطبع كن حذرًا جدًا عند تنظيم كميته ، لأن هذا النبات يمكن أن يسمم بسهولة نسبيًا.

يمكن تناول الأوكالبتوس على شكل تسريب عن طريق ترك مزيج الكافور والماء المغلي لمدة 10 دقائق تقريبًا أو عمل أبخرة للمساعدة في تخفيف احتقان الممرات الأنفية بشكل أفضل.

9. ضخ الشمر

يعمل الشمر أيضًا كمضاد للفيروسات ، وبالتالي فهو مفيد لمحاربة الالتهابات مثل نزلات البرد. أ) نعم ، أظهرت فائدة في التخلص من الاحتقان وطرد المخاط والمساعدة في تقليل السعال، مما يقلل من تهيج والتهاب الحلق المصاحب لهذا الإجراء.

يُنصح بتناول منقوع الشمر بعد الوجبات ، لأن هذا يعزز الهضم بشكل أفضل. وبالمثل ، على الرغم من أن الشمر غير مرتبط بأي نوع من موانع الاستعمال ، فمن المستحسن عدم تناول أكثر من ثلاثة الحقن اليومية ، حيث أن الاستهلاك اليومي العالي للشمر يمكن أن يؤدي إلى زيادة مخاطر عدم انتظام ضربات القلب و النوبات.

10. ضخ مارغريتا

تظهر أزهار وأوراق الأقحوان أيضًا خصائص مفيدة لمكافحة أعراض البرد. يعمل هذا النبات كمضاد للسعالمما يعني أنه يساعد في تقليل السعال وبالتالي تهيج الرقبة. كما أظهر نتائج إيجابية في طرد المخاط والسموم المحتملة ، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى.

يمكن تحضير التسريب بالزهور المجففة أو الطازجة ، وإضافة الماء والغليان لمدة 3 دقائق. ثم نطفئ النار ونتركها لمدة 3 دقائق أخرى قبل تصفية المحلول وشربه.