تصبح ما تعتقده معظم الوقت
بغض النظر عما إذا كان ما تفكر فيه هو شيء تريده أو إذا كان شيئًا لا تريده ، فعندما تفكر فيه تفتح الباب له. وأنت تفعل ذلك بكثافة أكبر كلما زادت الشحنة العاطفية التي تفكر بها.
على سبيل المثال ، لنفترض أنك تريد كسب المزيد من المال ؛ عندها يمكنك أن تعتقد أنه ليس لديك المال ، وأنه لم يكن لديك من قبل ، ومدى صعوبة الحصول عليه ، وكم من الوقت كنت تريده دون الحصول على نتائج ، في كل ما جربته ، دون إحراز تقدم كبير... وأثناء قيامك بذلك تشعر بالحزن والإحباط والغضب.
المشاعر هي موجات ترددات لاسلكية تنبعث منها رسالة ، وكأنك تخبر الكون: أريد المزيد مما أشعر به. والكون دائما يستجيب.
- مقالات لها صلة: "التنمية الشخصية: 5 أسباب للتأمل الذاتي"
تمرين عملي: التمرين "سيكون رائعًا"
تدرب على هذا: فكر أو قل بصوت عالٍ ، عبارات تبدأ بعبارة "سيكون ذلك رائعًا". أدعوك لممارستها الآن: اختر موضوعًا تفضله وقل جملًا متعلقة به تبدأ بعبارة "سيكون رائعًا"
فمثلا:
- سيكون من الرائع أن تكون قادرًا على كسب المزيد من المال ،
- سيكون من الرائع التمتع بمستوى معيشي أفضل
- سيكون من الرائع تعلم أشياء جديدة يمكن من خلالها الحصول على مصادر الدخل
- سيكون من الرائع أن تكون قادرًا على الادخار
- سيكون من الرائع تعلم كيفية إدارة أموالي
- سيكون من الرائع مقابلة مرشد مالي
- سيكون من الرائع حضور دورات وندوات حول الذكاء المالي
- سيكون من الرائع مقابلة أشخاص ملهمين للنمو مالياً معهم
هل ترى ماذا سيحدث؟ هل لاحظت كيف تطورت حالتك العاطفية نحو حالة أكثر سعادة؟ على الأقل قليلا. هذا ما يدور حوله.
- قد تكون مهتمًا: "الإدارة العاطفية: 10 مفاتيح للسيطرة على عواطفك"
تصبح ما تعتقده معظم الوقت
لذا كن حذرًا جدًا فيما تفكر فيهبل وأكثر من ذلك ، اعتني بما تشعر به.
وإذا كنت لا تشعر بالرضا ، فإن وظيفتك هي فقط أن تشعر بتحسن قليل ، ليس جيدًا ، ولكن أفضل قليلاً.
من المستحيل الانتقال من الشعور بالغضب إلى الشعور بالسعادة ، ولكن من الممكن الانتقال من الشعور بالغضب لتشعر بعدم المبالاة ، من هناك لتشعر بالتفاؤل قليلاً وبالتالي تنتقل إلى حد ما أفضل.
لذا إذا كنت تريد أن يتحسن واقعك ، انتبه لما تعتقده، ركز على ما تريد ، لا على ما لا تريده ، ولا على غياب ما تريد.
الأدوات التي تساعدك في الحفاظ على تركيزك على ما تريد
يمكن أن يساعدك هذان المصدران كثيرًا.
1. صندوق عرض
إنه مكان على الحائط أو على لوح من الفلين أو في أي مكان تراه كثيرًا ، حيث تضع صورًا لما أنت عليه تريد ، يمكن أن تكون أشياء (سيارة ، منزل ، ملابس جديدة) أو ربما تجذب أصدقاء جدد ، وظيفة جديدة ، إلخ. لمنحها المزيد من القوة ، ضع الصور التي تظهر فيها مع ما تريد: إذا كانت سيارة ، فانتقل إلى الوكيل والتقط صورًا بها ، المسها ، اشعر بحلمك. نفس الشيء إذا كان منزل.
يمنحك مربع التصور رؤية طويلة المدى. بالطبع يمكنك تغييره حسب رغبتك مع تغير تفضيلاتك أو عندما تحقق أحلامك.
- مقالات لها صلة: "8 مفاتيح لتحفيزك وتحقيق أهدافك"
2. بطاقة مع الخطوة التالية
يجب أن تحتوي هذه البطاقة على الخطوات الملموسة التالية نحو رؤيتك مكتوبة عليها.. يمكن أن يكون الاشتراك في نشاط جديد لمقابلة أشخاص ، أو العثور على مدرب أو معالج جيد لمساعدتي ، واختيار تدريب جيد لتعلم شيء جديد ، احصل على وظيفة جديدة ، وادخر مبلغًا معينًا من المال... إنه شيء ملموس وواقعي ، يمكن تحقيقه في الأسابيع القليلة المقبلة أو في غضون أسبوع أو أسبوعين على الأكثر الشهور. سيعطيك هذا ملمسًا ملموسًا و "يؤسس" أحلامك.
- قد تكون مهتمًا: "الإدارة العاطفية: 10 مفاتيح للسيطرة على عواطفك"
خاتمة ...
لذا ألق نظرة على مخطط التصور وبطاقة الخطوة التالية كثيرًا. ضع ملاحظة على هاتفك ، احمل البطاقة في جيبك ، ضع لوحة الرؤية في أماكن مختلفة (أو على الأقل صورة).
كن متسقًا وتحلى بالصبرافعل الأشياء الصحيحة للمدة التي تستغرقها. لا تتوقع أن تفعل ذلك يومًا ما ، أو من حين لآخر ، واحصل على النتائج.
اجعل الاهتمام بما تعتقده وما تشعر به عادة تفعلها كل يوم. واستمتع بالعملية.
