لماذا الاستفادة من الإجازات لتنمية المهارات الاجتماعية؟

المهارات الاجتماعية هي مجموعة المهارات والقدرات التي نضعها موضع التنفيذ على أساس يومي للتواصل بنجاح مع الأشخاص من حولنا في السياقات اجتماعي.

أدوات الاتصال هذه شفهية وغير لفظية وتسمح لنا بالتعبير عن أفكارنا واحتياجاتنا وآرائنا ، الأهداف أو التفضيلات مثل تلبية رغبات محاورينا ، والحفاظ دائمًا على الاحترام والود مع أنهم.

من ناحية أخرى ، يتم تطوير المهارات الاجتماعية من قبل الشخص بشكل طبيعي طوال حياته. النمو منذ بداية الطفولة ، وذلك بفضل عمليات التعليم والتعلم عند التفاعل معها الأخرين.

ومع ذلك ، قد يكون لدى بعض الأشخاص بعض النواقص في بعضها ، أو لديهم قلة الممارسة في توظيف بعض هذه المهارات في السياقات الاجتماعية منضبط. لهذا، يمكن أن تكون الاستفادة من لحظات بداية دورة جديدة مثل الإجازات الصيفية استراتيجية جيدة جدًا لتدريب المهارات الاجتماعية.

• مقالات لها صلة: "الأنواع الستة من المهارات الاجتماعية ، وما الغرض منها"

ما هي أهم المهارات الاجتماعية؟

كما تمت الإشارة إليه ، فإن المهارات الاجتماعية عبارة عن كتالوج معقد ومتنوع يتكون من أنماط سلوكية متنوعة ومعرفة واستراتيجيات عملية وأدوات تسمح لنا بإجراء تفاعلات مرضية مع أشخاص آخرين.

المهارات الاجتماعية الأكثر مشاركة بين غالبية البشر والأكثر طلبًا في السياقات الشخصية والمهنية هم: الحزم (القدرة على التعبير عن رغباتنا أو نوايانا أو أهدافنا دون مهاجمة رغبات الآخرين) ، التعاطف ، الاستماع الفعال والتفاوض وحل النزاعات وتأكيد الذات والقدرة على التواصل بإيجاز والتنظيم عاطفي.

• قد تكون مهتمًا: "أنواع التعلم الثلاثة عشر: ما هي؟"

لماذا من المهم تعزيز المهارات الاجتماعية؟

على الرغم من أنهم يقدمون بشكل طبيعي في معظم الناس هذه القدرات اللازمة للعمل بشكل صحيح في المجتمع ، قد يحتاج البعض الآخر إلى التدريب أو التطوير بدعم من المتخصصين في علم النفس أو غيرهم من الخبراء في هذا المجال. منطقة.

نقدم أدناه الأسباب الرئيسية التي تجعل من المستحسن تحسين المهارات الاجتماعية على أساس متكرر.

1. يعززون احترام الذات

امتلاك المهارات الكافية للحفاظ على تفاعلات اجتماعية مرضية وناجحة مع الآخرين لها تأثير إيجابي للغاية على احترام الشخص لنفسه في كل مرة تكون فيها التفاعلات فعالة..

تعرف على كيفية إجراء محادثات مع أي شخص ، والقدرة على مقابلة أشخاص جدد بسهولة والقدرة على التأكيد إن رأينا في جميع الأوقات هو مصدر احترام الذات الذي سيجعلنا نشعر بتحسن تجاه أنفسنا ونتمتع بصحة أفضل عقلي.

• مقالات لها صلة: "هل تعرف حقًا ما هو احترام الذات؟"

2. يساعدون في حل النزاعات

من الواضح أنه كلما زادت الأدوات التي لدينا للتواصل مع الأشخاص الموجودين فيها بيئتنا ، كلما زادت قدرتنا على تجنب أو حل النزاعات من جميع الأنواع بمجرد حلها. الحالي.

الأشخاص ذوو الكفاءة العالية في المهارات الاجتماعية تميل إلى أن يكون لديها عدد أقل من النزاعات العائلية أو الشريكة كما أنهم يظهرون قدرًا أكبر من البراعة عندما يتعلق الأمر بالتغلب على النزاعات التي قد تنشأ في العمل وإدارتها بنجاح.

3. أنها توفر التعلم للتفاوض

التفاوض هو مهارة أساسية في كل من العلاقات الاجتماعية اليومية التي يمكننا تأسيسها فيها حميمية المنزل مع أحبائنا وكذلك في العمل أو السياقات المهنية من جميع الأنواع.

معرفة كيفية الاستسلام عند الضرورة ، ووضع نفسك في مكان الشخص الآخر (التعاطف) و لديك سلطة كافية لوضع حدود في منتصف التفاوض من أي نوع هي بعض القدرات التي تميز المهارة الاجتماعية للتفاوض.

يمكن تطوير هذه القدرة وتدريبها من خلال المحادثات مع الأصدقاء المقربين أو الأقارب حيث يتم وضع سيناريوهات تفاوض خيالية أو حقيقية مختلفة.

• قد تكون مهتمًا: "شرح أنواع أسلوب التفاوض الخمسة الأكثر أهمية"

4. أنها تسمح لك بالازدهار مهنيا

بفضل المزايا المذكورة أعلاه ، المهارات الاجتماعية أيضًا إنها تسمح لنا بالازدهار المهني ومواجهة تحديات أو مسؤوليات أو مطالب أكبر من أي وقت مضى في العمل.

هناك العديد من الشركات التي تهتم بشكل متزايد بتعلم المهارات الاجتماعية من جميع الأنواع هذا هو السبب في أنه من المفيد جدًا إجراء التلمذة الصناعية أو التدريب على الاستراتيجيات الاجتماعية أسمنت.

5. يؤدي إلى علاقات أعمق

سيسمح لنا تعلم المهارات الاجتماعية بالتواصل بطريقة أعمق وأكثر إرضاءً ، سواء مع شريكنا أو مع الأصدقاء أو العائلة أو زملاء العمل.

تعلم كيفية التواصل والاستماع وفهم محاورنا في جميع الأوقات ، من الضروري نسج علاقات إنسانية عميقة وذات مغزى مع الأشخاص الذين نحبهم.

• مقالات لها صلة: "9 عادات للتواصل عاطفيًا مع شخص ما"

لماذا قد يكون من المفيد لنا الاستفادة من الإجازات لتنمية المهارات الاجتماعية؟

هناك العديد من طرق التدريب التي يتعين علينا حاليًا تعلمها لتطوير المهارات الاجتماعية ، وأكثرها شيوعًا حضور دورات تدريبية أو بدء علاج نفسي أو عملية تدريب متخصصة في هذا المجال مع طبيب نفساني محترف ماهر.

ندرج أدناه الأسباب الرئيسية التي تجعل من المهم تعزيز هذه المهارات الاجتماعية خلال فترة الإجازة.

1. مزيد من الوقت لتكريسه لتطوير الشخصية

أكثر وقت فراغ لدينا في الصيف يمكن أن يكون حافزًا كبيرًا لاتخاذ قرار بدء تدريب متخصص أو تدريب مهني في المهارات الاجتماعية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تعلم المهارات الاجتماعية سيسمح لنا باستثمار جزء كبير من وقت فراغنا علينا تدريب أنفسنا في سلسلة من الأدوات التي ستكون مفيدة لنا في الحياة الشخصية و المحترفين.

• قد تكون مهتمًا: "التنمية الشخصية: 5 أسباب للتأمل الذاتي"

2. سهولة مقابلة الناس

الصيف هو أحد أفضل الأوقات لمقابلة الناس وأيضًا لتطبيق جميع المهارات الاجتماعية التي نتعلمها تدريجياً.

تدريب مهاراتنا الاجتماعية مع أناس حقيقيين في سياقات اجتماعية أو احتفالية سيسمح لنا باكتساب ثقة أكبر واكتساب الخبرة في تطبيق الاستراتيجيات المختلفة.

3. منع العزلة

الحصول على الكثير من وقت الفراغ في الصيف ، من الممكن الوقوع في إغراء البقاء منعزلاً في المنزل ، لهذا السبب من المهم تنفيذ سلسلة من الأنشطة لتجنب نمط الحياة المستقرة.

يتيح لنا تعلم المهارات الاجتماعية منع العزلة في المنزل وسيساعدنا في الحصول على حياة اجتماعية أكثر نشاطًا وإرضاءًا وسعيدة في المستقبل.

4. يعزز الرفاه النفسي في نهاية الدورة

إن تدريب أنفسنا على مهارات اجتماعية محددة سيسمح لنا بالتحسين في تلك المجالات المحددة التي نعرض فيها عجزًا أكبر ، والاعتماد على دعم الآخرين ، وهو شيء سيكون له تأثير إيجابي عند الاستفادة من نهاية الدورة (وبدء واحدة جديدة) أن الإجازات الصيفية تعني القيام بمشاريع شخصية تتضمن التعلم من أخطائنا ومغادرة منطقة الراحة الخاصة بنا.

• مقالات لها صلة: "الرفاه النفسي: 15 عادات لتحقيق ذلك"

هل تريد تسخير إمكانات المهارات الاجتماعية؟

إذا كنت مهتمًا بتدريب مهاراتك الاجتماعية ، فتواصل معنا ؛ في يوباد علم النفس والتدريب يمكننا مساعدتك من خلال العلاج النفسي ومن دعم المدرب في عملية التطوير الشخصي.