كيفية التغلب على أزمة الزوجين بسبب مشاكل الخصوبة

حلم الكثير من الأزواج هو إنجاب الأطفال ، وللأسف ، لا يستطيع بعضهم تحقيقه. يمكن أن يؤثر العقم على حياة هؤلاء الأزواج لدرجة أن تلقي التشخيص يبدأ بحداد حقيقي ، وهي عملية صعبة مثل فقدان أحد الأحباء.

إن معرفة أنه لا يمكنك إنجاب أطفال يبدأ أزمة في العلاقة. يعيش كل من الرجل والمرأة الأمر صعبًا للغاية ، حيث يتعين عليهما قبول أن هذا الشخص الصغير الذي كانا يحلمان به كثيرًا قد يصل ، على الأرجح لن يصل أبدًا.

سواء كانت إمكانية إنجاب الأطفال ضئيلة أو مستحيلة ، فهناك العديد منها الاستراتيجيات التي يمكننا استخدامها للتغلب على أزمة الزوجين الناجمة عن مشاكل الخصوبة. بعد ذلك سوف نكتشف كيفية تحقيق ذلك.

• مقالات لها صلة: "كيف تعرف متى تذهب إلى علاج الأزواج؟ 5 أسباب قاهرة "

مفاتيح التغلب على أزمة الزوجين بسبب مشاكل الخصوبة

إنجاب الأطفال هو جزء من مشروع الحياة لكثير من الناس. في العلاقات بين الجنسين ، من المتوقع أن يكون وصول الطفل أمرًا سهلاً نسبيًا ، وذلك ببساطة عن طريق حمل المرأة. يستغرق بعض الأزواج وقتًا أطول ، بينما يستغرق البعض الآخر وقتًا أقل ، لكن معظمهم ممن يرغبون في إنجاب الأطفال ينتهي بهم الأمر بالحصول عليه. إنها مجرد مسألة وقت وإصرار ، على الأقل ، في معظم المناسبات.

مع ذلك، في البحث لإنجاز هذا المشروع ، يكتشف البعض أن شيئًا ما لا يعمل بشكل صحيح. بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، لا توجد نتائج. خوفًا من ذلك ، يذهبون إلى طبيب الخصوبة لفحص كل من الرجل والمرأة لمعرفة ما إذا كانت هناك أي مشاكل. وللأسف ، يكتشف البعض أن هناك بالفعل: أحدهما يعاني من مشاكل في الخصوبة.

عندما يكتشف الزوجان أنهما لا يستطيعان الإنجاب ، فإن ذلك يمثل نقطة تحول في العلاقة.. إذا كانت رغبتك في إنجاب أطفال بيولوجيين قوية جدًا ، فإن اكتشاف أن أحدهما يعاني من مشاكل في الخصوبة يمكن أن يؤدي إلى أزمة تهدد بإنهاء العلاقة ، في حالة سوء إدارتها. اكتشاف أنه لا يمكنك إنجاب أطفال عندما تريد قد يكون أمرًا مؤلمًا مثل الموت. أحد الأقارب أو الطلاق أو تشخيص مرض تناسلي أو سرطان أو اضطراب عقلي.

يفكر العديد من الأزواج في الانفصال عندما يتعين عليهم التعامل مع مشاعر الذنب والعجز ، الافتقار إلى السيطرة ، تدني احترام الذات والعبء العاطفي الكبير الناجم عن اكتشاف وجود مشاكل مع خصوبة. على الرغم من الضغط الذي ينتج عن هذا الوضع ، التعامل مع العقم بالطريقة الصحيحة يمكن أن يقوي العلاقة وستعمل على التكيف مع الواقع الجديد والبحث عن بدائل.

من الشائع أن يحاول الأزواج ، بعد سماع الأخبار ، إنجاب الأطفال بطرق أخرى. خاصة إذا كانت مشكلة الخصوبة تقع على عاتق المرأة ، فإنها تحاول الخضوع للعلاجات الطبية والعلاقات الجنسية والبرامج والتدخلات الجراحية. كل هذا يفترض عبئًا في حياتك اليومية يمكن أن يؤدي ، في حالة سوء معالجته وإدارته ، إلى إلحاق أضرار جسيمة بصحتك الجسدية والعقلية، بالإضافة إلى عالمه الاجتماعي.

حقيقة وجود مشاكل في الخصوبة لا تعني أنه لا يمكنك إنجاب أطفال أو أنه لا يمكنك الحصول على علاقة كاملة. هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدنا في التغلب على أزمة الزوجين الناجمة عن مشاكل الخصوبة. من بينها نسلط الضوء على ما يلي.

1. اقبل الموقف

كموقف مرهق للغاية ومن المحتمل أن يكون مؤلمًا ، فإن اكتشاف أنك لست خصبًا جدًا أو غير خصب يمكن أن يضعك في حالة إنكار. الضربة قاسية وقبول الوضع معقد. ولكن إنه مجرد قبول الموقف ، وهو أول شيء يجب القيام به.

• قد تكون مهتمًا: "الأركان الستة للعلاج بالقبول والالتزام"

2. لا تبحث عن اللوم

من أكثر ردود الفعل شيوعًا ، للأسف ، الشعور بالذنب واللوم. في حالة الذنب ، من يعاني من مشاكل في الخصوبة ، سواء أكان رجلاً أم امرأة ، يشعر أنه يحرم الشخص الآخر من إنجاب الأطفال. في حالات أخرى ، قد يلوم العضو الخصب الآخر على عدم قدرته على الإنجاب. قد يكون هناك شعور بالاستياء والغضب بين الشركاء.

هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا ، بمجرد معرفة التشخيص ، تجنب الإشارة إلى الشخص الآخر على أنه السبب ، لأنه الشيء الوحيد الذي سيتم تحقيقه من خلال هذا هو تفاقم الوضع وجعل العلاقة تبدو بجدية تضررت. أيضا ، تجنب لوم نفسك. بالطبع ، الرغبة في إنجاب الأطفال وعدم القدرة على إنجابهم بسبب مشاكل الخصوبة يمثل عبئًا صعبًا ، لكن للأسف ، تلعب الطبيعة أحيانًا ضد رغباتنا.

• مقالات لها صلة: "المفاتيح الستة عشر لتعلم كيفية إدارة الغضب في أنفسنا"

3. تشجيع التواصل

التواصل بين الاثنين ضروري ، ليس فقط في هذه الأزمة الناجمة عن مشاكل الخصوبة ، ولكن في أي أزمة أخرى. من الضروري أن تكون قادرًا على المضي قدمًا ، ومن المهم جدًا عدم إهمال الحياة الفردية والزوجية.

غالبًا ما يحدث أن العديد من الأزواج الذين يكتشفون أن لديهم مشاكل في الخصوبة يعزلون أنفسهم عن أصدقائهم و أفراد الأسرة الذين لا يعانون من هذه المشكلة ، كطريقة لحماية أنفسهم من مشاعر الغضب أو حسد. إنهم لا يشعرون بالراحة في وجودهم في بيئة يفكرون فيها باستمرار في كيف يمكن للآخرين الحصول على ما يتوقون إليه كثيرًا.

في هذه المواقف ، من المهم جدًا أن ندعم بعضنا البعض ، وأن نكون صادقين عند الحديث عن المخاوف والمخاوف بشأن هذه المشكلة وتجنب خلق مناخ من التوتر. كلما كنت أكثر شفافية في التعامل مع هذه المشكلة ، كان من الأسهل التغلب على الأزمة. إذا عزل أحدهما نفسه أو قمع مشاعره ، إما بسبب الإحباط من الآخر أو عدم إيذائه ، سيكون تدهور العلاقة أمرًا لا مفر منه عمليًا والضرر الذي سيحدث في النهاية سيكون أسوأ مما كان متوقعًا. مُتوقع.

• قد تكون مهتمًا: "مهارات الاتصال الأساسية العشر"

4. حافظ على شغفك حيًا وكن عفويًا

من أكثر الجوانب التي تتأثر بأزمات الزوجين بسبب مشاكل الخصوبة ، بلا شك ، العلاقات الجنسية. يمكن أن تنخفض جودة وتكرار هذه الأعراض لأسباب مختلفة: انخفاض الرغبة الجنسية ، مشاكل القذف ، عدم الرضا الجنسي العام ، عدم رؤية الهدف إذا لم يكن بالإمكان الحصول عليها أبناء ...

من الضروري الحفاظ على الشغف والعفوية ، وليس التفكير في تحديد العلاقات الجنسية متى يكون أفضل وقت للدورة الشهرية للمرأة أو وقت أعلى جودة للسائل المنوي رجال. الجنس ، بدلاً من التفكير فيه كوسيلة لإنجاب الأطفال ، يجب أن يُنظر إليه على أنه إجراء صحي للاستمتاع بلحظة من الألفة الشديدة مع الزوجين.

5. اذهب إلى محترف

سواء كانت مشاكل الخصوبة مؤقتة أو مزمنة على ما يبدو ، فمن الضروري الذهاب إلى أخصائي متخصص في هذا الأمر. طبيب نفساني ذو خبرة في مشاكل الخصوبة سيساعد الزوجين على إدارة الأزمة بشكل أفضل ، وتعلم كيفية إدارة المشاعر التي توقظها هذه العملية الصعبة وتقبلها ، سواء كان بإمكانك إنجاب أطفال أم لا ، الذي - التي الحياة الكاملة كزوجين لا تعني بالضرورة وجود ذرية.

بمساعدة نفسية ، سيتم تعليم الزوجين تطبيع مشاعرهم حول العقم ، والتعبير عن مشاعرهم بصراحة من أجل تحقيق التوازن في العلاقة ، ومساعدتهم في البحث عن الحلول والبدائل في حالة حدوث ذلك ، وإمكانية مستقبل بدون الأبناء.