الاستدلال: ما هو وكيف يؤثر علينا نفسيا

يوجد حاليًا أكثر من 7.5 مليار شخص في العالم. يوجد في أمريكا اللاتينية أكثر من 600 مليون شخص ، بينما في إسبانيا 47.3 مليون نسمة ، في مدريد 3.1 ؛ وفي برشلونة 1.6.

في مسار الحياة سنلتقي بالعديد من الناس ، حددت دراسة حديثة المتوسط ​​عند 5000. أحد اهتماماتنا الرئيسية في علاقاتنا هو معرفة ما يعتقده الآخرون عنا: نحن يعتبرنا لطيفين أو مرحين أو ربما أذكياء ، أو على العكس من ذلك ، فهو يكرهنا تمامًا و يخفي.

يستخدم مصطلح metaperception للإشارة إلى المعتقدات والأفكار التي لدينا حول كيفية فهمنا للآخرين. ولكن ما مدى دقة هذا التصور الذي لدينا عن الآخرين عن أنفسنا؟ هل نعتقد أن بقية العالم يرانا أفضل أم أسوأ مما هو عليه بالفعل؟ في هذه المقالة سوف نرى ما هو الاستدلالوعلاقتها بمفهوم الذات ودرجة يقينها.

• مقالات لها صلة: "علم النفس المعرفي: التعريف والنظريات والمؤلفون الرئيسيون"

ما هو الاستطلاع؟

طريقة الانسان تخيل أفكار الآخرين عن نفسك (أي حول ذلك الشخص الذي يتخيله) يسمى التصور الفوقي في علم النفس. تستند التصورات الفوقية إلى المعتقدات والافتراضات الشخصية للشخص ، وقد تكون غير دقيقة. يجب أن يتعاملوا مع مفهومنا الذاتي والتحيزات: قد يعتقد بعض الناس أن الجميع يحبونهم ، في حين أن هذا غير صحيح في الواقع. ومع ذلك ، يعتقد آخرون أن الجميع يكرههم ، وهذا ليس افتراضًا دقيقًا أيضًا.

نحن مبرمجون نفسيا على أن نكون مدرجين في عالم اجتماعي ، وعلى الرغم من ذلك يقول الكثيرون إنهم لا يهتمون بما يعتقده الآخرون ، فنحن في الواقع مخلوقات نحبها ليناسب. في الواقع ، القلق الاجتماعي هو استجابة فطرية لإمكانية استبعادك من مجموعة ؛ الرفض يجعلنا حزينين للغاية وغير مرتاحين.

للتواصل بشكل أصلي مع الآخرين والاستمتاع بالرضا العميق الذي يأتي من تلك الاتصالات ، يجب أن نكون قادرين على الشعور كيف يرانا الناس. لا يمكننا أن نكون داخل تشريحنا الشخصي لكيفية رؤية الناس لنا بعد لقائنا ، لذلك علينا الاعتماد على دقة تصوراتنا الفوقية.

أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم تصورات دقيقة عن أنفسهم يميلون إلى الحصول على المزيد ناجحون في التفاعلات الاجتماعية لأنهم يدركون كيف ينظر إليهم الآخرون ويمكنهم استخدام هذا الوعي إلى عن على يوجه سلوكهم ويحسن العلاقة مع الآخر.

للتنقل في الكون الاجتماعي ، نحتاج إلى معرفة ما يعتقده الآخرون عنا ، على الرغم من أن النجاح سيعتمد أكثر على كيفية رؤيتنا لأنفسنا ومدى دقة هذه الرؤية.

على سبيل المثال ، في حالة عدم وجود تصور جيد ، قد يعتقد الشخص أن أي شخص آخر يعتقد أن سلوكه هو وقح أمر مضحك ووقح ، ويمكنك الاستمرار في التصرف بهذه الطريقة أو حتى التأكيد على هذه السمات من خلال التفكير في أنها تفعل ذلك جمال. هذا ، على المدى الطويل ، يمكن أن يتسبب في رفض الآخرين لك وحتى يؤدي إلى الإقصاء الاجتماعي.

• قد تكون مهتمًا: "ما هو علم النفس الاجتماعي؟"

التصور الفوقي ومفهوم الذات

كما نرى ، فإن مفهومنا الذاتي له تأثير كبير على الآراء التي نعتقد أن الآخرين يمتلكونها: نقوم بتغيير المعلومات التي نتلقاها من الآخرين بناءً على ما نعتقده عن أنفسنا.

يتشكل مفهومنا عن أنفسنا في السنوات الأولى من حياتنا ، بشكل أساسي من خلال شخصية أمنا. وفقًا لمختلف المتخصصين ، فإن الطريقة التي تتفاعل بها والدتنا معنا عندما نكون أطفالًا ، لها تأثير كبير على مفهومنا الذاتي ، وكيف نتوقع من الآخرين رؤيتنا.

في الواقع ، يميل الأطفال إلى التصرف بطريقة تتفق مع الطريقة التي عوملوا بها. إذا كان لدى الطفل أم لا تستجيب عاطفياً ، فإنه عادة ما يكون باردًا وبعيدًا. من ناحية أخرى ، فإن الأطفال الذين لديهم أمهات يقظات وحنون بشكل عام يتواصلون بشكل جيد مع الآخرين ولديهم رأي جيد عن أنفسهم.

يلعب احترام الذات ومفهوم الذات دورًا مهمًا في كيفية رؤية الناس لأنفسهم. الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات وتدني مفهوم الذات قد يجدون صعوبة في تصديق أن الآخرين يرونهم من منظور إيجابي، حيث يعتمدون على آراء الآخرين لتشكيل وجهات نظرهم الخاصة.

غالبًا ما يعتقد الأشخاص الخجولون أو القلقون اجتماعيًا أنهم يبدون مملين أو غير جذابين ، على الرغم من أن الآخرين غالبًا لا يشككون في جاذبيتهم ، لكنهم يعتبرونهم متعجرفين. بطريقة ما ، بالنسبة لبعض المتخصصين ، سيكون الخجل سمة من سمات التمركز حول الذات ؛ يشعر الخجولون بالقلق المفرط بشأن ما يعتقده الآخرون عنهم ويعتقدون أن العالم كله يراقبهم ، وهذا نادرًا ما يحدث. هذا القلق يمنعهم من أن يكونوا عفويين.

• مقالات لها صلة: "مفهوم الذات: ما هو وكيف يتشكل؟"

هل نعرف حقًا ما يعتقده الآخرون عن أنفسنا؟

يعتقد الناس أن أحوالنا الداخلية واضحة للجميع ؛ ومع ذلك ، فقد أظهرت بعض التجارب أن هذا ليس صحيحًا. في المداخلات مع الجمهور المستهدف ، لوحظ أنهم لم يكونوا على دراية بالعصبية التي أظهرها بعض المتحدثين.

يتوقع الناس من الآخرين مشاركة رؤيتهم لأنفسهم على الفور.. ومع ذلك ، فإن معظم الناس لا يعرفون قيمة سمات الآخرين على الفور ، وليس لديهم فكرة دقيقة. هناك نوع من الإجماع المتوسط ​​حول كيف يتخيل شخص ما نفسه. ومع ذلك ، لا يمكن تطبيق هذه المعرفة على شخص معين لأن هناك الكثير أسباب خارج نطاق رؤيتنا لأنفسنا يمكن أن تؤثر على كيفية رؤية الآخرين لنا البقية.

لكل شخص طريقته الشخصية في تقييم الآخرين ، تمامًا كما أن لديهم طريقتهم الشخصية في تقييم أنفسهم. يرى الناس أنفسهم من منظور إيجابي ، كما أنهم يرون الآخرين في صورة جيدة بشكل عام.

وجدت دراسة أجرتها جامعة تكساس أن الأشخاص الذين لديهم مفهوم سلبي عن أنفسهم يمكن أن يؤثروا سلبًا على الطريقة التي يراهم بها الآخرون. الآخرين: إذا اشتبه شخص ما في أحد التفاعلات في أن الشخص يسعى باستمرار للحصول على موافقته أو يريد أن يحبهم كثيرًا ، فقد يؤثر ذلك على رأيهم في الآخر.

يشكل كل شخص آرائه عن الآخرين بناءً على مفهومه الخاص عن نفسه لإضفاء الاتساق على طريقتهم في رؤية العالم والعلاقات، على الرغم من أن هذا ليس صحيحًا تمامًا وأقل جزئيًا. على سبيل المثال ، بعض الناس "معجبون" ويعتقدون أن الجميع أذكياء ولطفاء ، لكن هذا ليس صحيحًا.

عندما نلتقي بشخص ما لأول مرة ، علينا أن نفكر كثيرًا وأن نكون منتبهين للكثير من المحفزات. علينا أن نصغي ونخطط لما سنقوله ونعدل سلوكنا غير اللفظي ونفعل كل هذا تقريبًا دون أن نكون على دراية به. لذلك من الصعب تفسير ردود أفعال الآخرين بشكل صحيح. لا يمكننا تخمين ما هي أحكام الشخص الآخر أثناء اللقاء ونميل إلى تقديم تفسيرات رمزية للأشياء. لن نتمكن من التفكير في التصورات الفوقية والتوصل إلى نتيجة إلا بعد أن نتذكر التفاعل الأصلي لاحقًا.

أيضا ، هناك سياق. على الرغم من أن شخصيتنا متسقة تمامًا عبر المكان والزمان ، يمكن أن تغير بعض المواقف من نحن أو كيف نتصرف، أو حتى محو شخصيتنا. يمكن أن يؤثر المكان الذي تشغله والدور الذي تلعبه في وقت ومساحة معينين على الطريقة التي يراك بها الآخرون. يمكنك أن تكون شخصًا مرحًا ومتحدثًا ، ولكن في مكان عملك لا يجوز لك استخدام هذه السمات نظرًا لظروف مختلفة.

• قد تكون مهتمًا: "هل تعرف حقًا ما هو احترام الذات؟"

لماذا توجد اختلافات بين كيف نرى أنفسنا وكيف يفعل الآخرون؟

تشير بعض الدراسات إلى أننا عندما ننظر إلى أنفسنا ، فإننا نركز على التفاصيل محددة نحبها ، مثل بثرة نركز على أجزاء معينة من أجسامنا لا نفعلها نحن مثلهم. ومع ذلك ، عندما ننظر إلى الآخرين ، فإننا ننظر في مظهرهم العام ، وليس عيوبهم. لذلك ، يكون الناس بشكل عام أكثر جاذبية للآخرين مما يعتقدون.

يمكننا أيضًا أن نقول أن عقولنا تستخدم باستمرار معالجًا يحلل العالم المادي ، بناءً على البيانات التي تجمعها عقولنا. سيكون معالجًا للمقارنة الاجتماعية ، ويطلق عليه علماء النفس تأثير التباين (الذي يمكن تفسيره على أنه "نشعر بأننا أجمل مع الأشخاص القبيحين وأكثر بشاعة مع الناس جميلة"). تحدث هذه المقارنات باستمرار وبشكل تلقائي ، وفي معظم الأوقات لا ندرك حتى أننا نقوم بها. يتكون مفهومنا العام عن الذات من آلاف هذه المقارنات..

تتأثر النساء على وجه الخصوص بهذه الظاهرة ، حيث يتم وضع نماذج الجمال غير القابلة للتحقيق في مجتمع اليوم كمعايير. تقارن النساء أنفسهن بنماذج المنصة لتقييم جاذبيتهن الجسدية. ومع ذلك ، هذا لا يحدث في حالة الذكاء ، فالناس يقارنون ذكاءهم مع الناس العاديين ، وليس مع أينشتاين.

يمكن أن يؤثر تأثير التباين على لحظات أخرى من الحياة اليومية مثل العمل. إذا كان علينا أن نكون أكثر اهتمامًا بجسمنا ، فمن المحتمل أن يكون أداؤنا أسوأ عندما يتعلق الأمر بأداء مهام معينة.

أخيرا، يمكن أن تتغير الطريقة التي ينظر بها الآخرون إلينا وطريقتنا في تقييمها. إذا أردنا أن يرانا الآخرون بطريقة معينة ، فعلينا إخبارهم بأننا نستمتع بصحبتهم. الاتصال الجسدي أو الابتسام أو الاهتمام بما تتحدث عنه سيجعل الآخرين يشعرون بأننا نهتم و نحن نستمتع بشركتك وسيكون لديك أيضًا فائدة في التصور الذي نصنعه عن أنفسنا في البقية.