العلاقة بين متلازمة المنتحل والكمال

يمكن أن تحدث مفارقة غريبة للغاية في الأشخاص الذين يتسمون بالكمال للغاية. من ناحية ، فهم يشاركون في عملهم أو مشروعهم لدرجة أنهم يعرفون جوانبها الفنية وصولاً إلى أدق التفاصيل ؛ ومع ذلك ، نظرًا لوجود العديد من المشاعر على المحك ، يمكن أن يكون لديهم أيضًا وجهة نظر متحيزة للغاية لما يفعلونه والنتائج التي يحصلون عليها.

بعبارة أخرى ، يعرفون الكثير عن الأجزاء والآليات المختلفة لما يقومون بإنشائه ، لكنهم يمتلكونه أكثر من الصعب اتخاذ وجهة نظر موضوعية ومنفصلة عما يعنيه كل ذلك وما يقوله عن أحدهم نفس.

هذا هو السبب في أن الكثيرين يتحدثون في مجال علم النفس عما يعرف باسم "الكمال". خلل وظيفي "، والذي عادة ما يؤدي إلى أنماط سلوكية تعتمد على التخريب الذاتي ومنخفضة احترام الذات. في هذا المقال سنتحدث عنه أحد أكثر عواقب هذا النوع من الكمالية شيوعًا: متلازمة المحتال.

• مقالات لها صلة: "مفهوم الذات: ما هو وكيف يتشكل؟"

لماذا الكمال سيف ذو حدين؟

أول شيء يجب ملاحظته هو أن الحقيقة البسيطة المتمثلة في كون المرء منشد الكمال ليس بالضرورة شيئًا سلبيًا ؛ من المهم التمييز بين الحالات المختلفة. على سبيل المثال ، الكمال الموجه نحو الذات هو الذي يحدد فيه المرء الأهداف والمثل التي يجب تحقيقها ، وفي هذه المواقف يقل احتمال ظهور مشاكل القلق.

ومع ذلك ، هناك نوع آخر من الكمال ، النوع الموصوف اجتماعيًا ، وهو قنبلة حقيقية لـ الساعة عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية ، لأنها تضعنا مرارًا وتكرارًا في موقف حيث نحن نقدر كل ما نحققه ليس من وجهة نظرنا ، ولكن من وجهة نظرنا التي ننسبها إلى الآخرين، وهذا يجعلنا نتعرض لضغوط كبيرة للعمل الجاد والجيد من أجل كسب القبول والتحقق من الباقي.

لكن هذه الطريقة الأخيرة في أن نكون كماليين لا تضرنا فقط لأنها تضعنا تحت الإجهاد المستمر للقلق ؛ بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يؤثر على طريقتنا في تفسير النتائج التي نحصل عليها ، مما يجعلنا دائمًا نشعر بالسوء حيالها. لا تجعلنا نشعر بعدم الرضا ، بل بالذنب المباشر والأذى العاطفي ؛ هذا لأن طريقتنا في التعامل مع القيمة الأخلاقية لـ "الكمال" هي من الخوف من عدم القياس في نظر الآخرين ، وبالتالي نحن دائما متيقظين لأي علامة للغضب أو الرفض وهذه المهمة في حد ذاتها نوع آخر من العمل نقوم به بالتوازي ويجهدنا بشكل ما. مختلف.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الشخصية المثالية: مساوئ السعي للكمال"

وما هي متلازمة المحتال؟

الآن دعنا نرى ما يتكون الموضوع الفرعي الآخر من هذه المقالة: متلازمة المحتال. إنها ظاهرة نفسية يكون فيها الشخص الذي حقق إنجازات مهمة معينة (ل على سبيل المثال ، الحصول على شهادة جامعية ، أو تلقي ترقية في العمل ، أو بناء مشروع تجاري ناجح) إنه غير قادر على قبول أنه يستحق تلك المزايا، لذلك يفترض أن كل شيء هو سوء فهم عند تفسير شيء كان نتيجة الحظ وحده.

كما يمكنك أن تتخيل ، ترتبط متلازمة المحتال ارتباطًا وثيقًا ببعض مشكلات احترام الذات الذي يجعل الشخص دائمًا "على أهبة الاستعداد" في انتظار اللحظة حتى يتم الكشف عنه كاحتيال.

• مقالات لها صلة: "متلازمة المنتحل: عندما لا نقدر نجاحاتنا"

الرابط بين الكمالية ومتلازمة المحتال

الآن بعد أن رأينا ما هو خلل الكمال الوظيفي ومتلازمة المحتال ، حان الوقت للتساؤل: كيف يرتبط الاثنان؟ القاسم المشترك بينهم هو طريقة إشكالية لإدارة القلق.، وربطها ببحث يائس لتأجيل اللحظة التي يكتشفون فيها أيضًا أننا لسنا مكلفين بمهمة أو مشروع أو دور احترافي معين.

الشخص المصاب بنوع الكمال الوظيفي المختل الذي رأيناه من قبل لا يجتهد لأنه يملأه أو يملأها. لأنهم مهتمون جدًا بالاقتراب من المثالية ، ولكن بدلاً من ذلك للهروب من العار أو السخرية أو الغضب من الآخرين. البقية؛ لهذا السبب ، فهو يدرك أن السبيل الوحيد له لتجنب الوقوع أمام مطالب البقية هو التضحية بالكثير من الوقت والجهد ، وهو حل محفوف بالمخاطر ، حسب وجهة نظره ، غير مستدام ؛ عاجلاً أم آجلاً سوف تنتهي صلاحيتها.

بالنظر إلى هذه الطريقة في النظر إلى الأشياء ، فليس من المستغرب أنه عندما يأتي الثناء أو الإعجاب يُنظر إليه على أنه تذكير مؤلم بأنك "غشيت" ؛ علامة على أن الآخرين ينتبهون إلى الشخص الخطأ ، وفي أعماقهم ، إنهم يستحقون أن يعرفوا أنهم يواجهون عملية احتيال.

بمجرد تبنينا لوجهة النظر هذه المرتبطة بالقلق الذي يدفعنا إلى النظر إلى الوراء وتذكر مسار المرارة الذي قادنا إلى تلك الشهرة "غير المستحقة" ، والشيء التالي هو تركيز انتباهنا فقط على عيوبنا ، وعلى كل ما يؤكد قصة الشخص المحتال الذي يخدع الآخرين بالحفاظ على صورة لا تتوافق مع الواقع ، حيث تظهر الحاجة لإخفاء كل شيء الذي - التي.

هل ترغب في تحسين طريقتك في إدارة القلق والكمال؟

إذا كنت تبحث عن مساعدة مهنية للتغلب على المشاكل المتعلقة بالقلق أو احترام الذات أو ضغوط العمل ، فاتصل بي.

اكون آدا فولش، وفي استشاري لعلم نفس الصحة العامة والمساعدة النفسية للبالغين والمراهقين ستجد الدعم الذي تحتاجه للتواصل بشكل أفضل مع مشاعرك ، إما من خلال جلسات العلاج وجهًا لوجه أو من خلال جلسات العلاج عبر الإنترنت لـ مكالمة فيديو.