مجمع سندريلا: لماذا يؤثر على كثير من النساء؟
ذكرت أحدث الأجيال أن الحكايات الخيالية والصور النمطية للأميرات الصغيرات أضر بشكل خطير بالطريقة التي ترى بها النساء أنفسهن (وقصصهن العاطفية السيئة). مفسرة).
هذه الظاهرة الاجتماعية القائمة على الأدوار التقليدية للجنسين أدت إلى ما هو المعروف بمجمع سندريلا.
ما هو مجمع سندريلا؟
تعريف مجمع سندريلا ببساطة هو ظاهرة نفسية تهيئ الناس لها على النساء تقدير أنفسهن وحياتهن اعتمادًا على القرب من شخصية وقائية: زوج.
وبهذه الطريقة ، تفضل هذه الظاهرة النفسية والاجتماعية ظهور صورة ذاتية تتميز بتوقعها ظهور الزوجين الذي يفترض أنه سيعطي معنى لحياتنا وفي الحالات التي يكون لديك فيها شريك بالفعل ، فإنه يغذي إنشاء علاقة ديناميكية على أساس التبعية.
كتبت الكاتبة الأمريكية كوليت داولينج كتابًا روت فيه كيف أن النساء المصابات بمركب سندريلا لديهن خوف معين من الاستقلال وربط سعادتهم بوضعهم العاطفي ، مما أدى إلى البحث النهم والخاطئ عن "الأمير تشارمينغ" لتحقيق السعادة. مطلق.
- قد تكون مهتمًا بـ: "Micromachismos: 4 علامات خفية من الرجولة اليومية"
سندريلا كنموذج أنثى
يحتوي النمط النفسي للنساء المصابات بمتلازمة سندريلا على ثلاث خصائص أساسية:
رغبة غير واعية في الحصول على الرعاية والإنقاذ والعناية باستمرار من قبل أشخاص آخرين حتى خارج الزوجين العاطفيين.يمكن تفسير هذا النوع من السلوك بعدة عوامل. ووفقًا لكوليت داولينج ، فإن جذورها تكمن في مجموع الدوافع: من الطريقة التي يتم بها تعليم النساء إلى بعض القواعد الاجتماعية التي تدفع النساء إلى الشعور بهذه الطريقة ، مما يجعل من الصعب تفسير المشكلة ببساطة.
بطريقة ما ، فإن البقايا الثقافية القائمة على الرجولة تستمر في تغذية هذا النوع من المواقف والفلسفات الحياة التي تميز بشكل قوي بين ما هو مناسب للأنوثة وما يتوافق مع ذكر. الأول هش ويجب الاعتناء به من الخارج ، والثاني قوي وثابت ومكتفي ذاتيًا. مزيج أدوار الجنسين التي تنبع من هذا التصور المستقطب للرجال والنساء يخلق ، من بين أمور أخرى ، مجمع سندريلا.
كاريكاتير لها
فيما يلي بعض خصائص مجمع سندريلا:
- احترام الذات متدني.
- الاعتماد المستمر.
- الخوف من مغادرة منطقة الراحة.
- إضفاء الطابع المثالي على الزوجين.
إذا تعرفت على أي من هذه الأعراض ، فإن أفضل طريقة لمكافحتها أو تغيير هذا السلوك هي البحث عنها السعادة بدون شريك وبالفضائل التي تمتلكها بنفسك ، دون الحاجة إلى الانتظار حتى يأتي شخص ما ويغير حياتك الواقع.
في حالة عدم قدرتك على التغلب على هذه المخاوف والمواقف ، فالأفضل هو طلب المساعدة من أخصائي يمكنه مساعدتك في تعديل معتقداتك وعاداتك.
هل هو اضطراب عقلي؟
مجمع سندريلا إنه ليس مفهومًا مستخدمًا في علم النفس الإكلينيكي أو الطب النفسي. لتسمية اضطراب عقلي ، فإنه يصف ببساطة نمطًا معينًا من السلوك تغذيه العادات والصور النمطية حول الاختلافات بين الرجال والنساء.
ومع ذلك ، إذا كانت أنماط السلوك التي تصفها واضحة جدًا وتتعارض مع نوعية حياة الشخص أو بيئته ، قد تشير إلى وجود أعراض مميزة التابع اضطراب الشخصية الحدية أو من اضطراب الشخصية التبعية.
5 مفاتيح لكونك امرأة مستقلة
من الشائع جدًا سماع حديث اليوم عن الحاجة إلى الدفاع عن المرأة المستقلة والمكتفية ذاتيًا. ومع ذلك ، فإن الوضوح بشأن كيفية تبني موقف أكثر ثقة بالنفس أمر معقد. لهذا السبب ، سنعمل على هذه المفاتيح لتطوير استقلالية المرأة مع احترام استقلالية الآخرين دائمًا.
في الأساس ، نجد نوعان من الاستقلال: عاطفي واقتصادي. جزئيًا ، يعتمد أحدهما على الآخر ليكون قادرًا على ترسيخ مستوى جيد من الاستقلال.
فيما يلي خمس نصائح للتغلب على المشكلة:
1. اعتني بمشاعرك
بالتأكيد هي أصعب خطوة وأول من نواجهها ، لأنها أساس كل شيء. يتم تحقيق الاستقلال العاطفي من خلال التحديد الواضح لما تريده وماذا تحب وما لا تريده. فيما يتعلق بعلاقاتك الشخصيةسواء مع الأصدقاء أو زملاء العمل أو العائلة أو شريكك الرومانسي ، عليك تكريس الجهود للتحليل حيث تنتهي القدرات الحقيقية للذات وحيث يكون تعاون الآخرين ضروريًا حقًا. البقية
2. المسؤولية مع المال
إن فكرة أن ما هو طبيعي ومرغوب فيه يعتمد مالياً على الزوجين يقيد حرية المرء بشكل كبير. تعلم أن تعتمد على نفسك ولا تطلب المال من أي شخص.
3. استمتع بالعزلة
لا داعي للذعر عندما تُترك بمفردك. قدر لحظات العزلة كشيء له جوانب إيجابية وتلبية أفكارك ومشاعرك ومخاوفك.
4. ازرع نفسك
إن التمتع بمستوى أعلى من المهارات والمعرفة يمكّننا ويجعلنا أكثر حرية واستقلالية ، بغض النظر عن جنسنا.
5. العمل على احترام الذات
هذه النقطة أساسية مثل النقطة الأولى. حب نفسك سوف يساعدك على إظهار نفسك كامرأة تتمتع بالتمكين و أمن. حبك ، دون الوقوع في الغطرسة ، يجعلك تحترم نفسك ، وتعتني بنفسك ، وتنمي نفسك ، وما إلى ذلك. يجب أن تتوقع نفس الشيء من الأشخاص من حولك.
