النموذج الذكي: كيفية الالتزام بقرارات السنة الجديدة

في نهاية العام ، هناك الكثير ممن يضعون قائمة قرارات للوفاء بالقرار التالي: من فعل المزيد الرياضة ، وحتى الإقلاع عن التدخين ، والعودة إلى الدراسة هي بعض أكثر النقاط شيوعًا في ذلك قائمة

بعضها أغراض متكررة تتكرر في تلك القائمة عامًا بعد عام لأنها لم تتحقق بالكامل أبدًا. على الرغم من أن الكسل وقلة الإرادة أو قلة الوقت أو المال غالبًا ما يتم إلقاء اللوم عليه في ذلك ، إلا أن الحقيقة هي أن أحد تعود الأسباب الرئيسية لهذا الفشل في تحقيق الأهداف المقترحة إلى حقيقة أن غاية؛ أي أنه لم يتم تطبيقه مسبقًا ما يُعرف في التدريب باسم مرشح أو نموذج ذكي، وهذا في D'Arte Human Business School نفضل أن نطلق عليه اسم Smarter.

• مقالات لها صلة: "المفاتيح الثلاثة الأساسية لفهم التدريب"

ما هو النموذج الذكي

في التدريب ، يتم استخدام النموذج الذكي كمرشح لتحديد الغرض أو الهدف قدر الإمكان. عندما يتم تحديد هدف بشكل مثالي بفضل خطوات هذا النموذج ، يكون من الأسهل تنفيذ خطة عمل لتحقيقه حقًا.

الذكاء ليس أكثر من اتحاد الاختصارات (باللغة الإنجليزية) للخطوات أو المراحل المختلفة لهذا النموذج المنقي للأهداف والتي هي:

1. محدد

في هذه الخطوة ، يجب تفصيل الغرض المطلوب تحقيقه قدر الإمكان.

. على سبيل المثال ، الغرض من "إنقاص الوزن" عام للغاية. لإنجاز هذه الخطوة الأولى ، سيكون الهدف الأكثر تحديدًا هو: "أريد أن أفقد 10 كيلوغرامات من هنا إلى بداية الصيف". تشتت العموميات ، ولكن إذا كان لدينا شيء محدد في الاعتبار ، فمن الأسهل تخيله وبالتالي الوصول إليه.

• قد تكون مهتمًا بـ: "لماذا نلجأ إلى عملية التدريب؟"

2. قابل للقياس

حان الوقت هنا لتحديد كيفية قياس النتائج التي تم الحصول عليها بنفسك. ذلك بالقول، ما سيعلمك أنك على الطريق الصحيح لتحقيق الأهداف. على سبيل المثال ، في مثال فقدان الوزن أعلاه ، الأمر سهل جدًا: إذا فقدت وزني ، فأنا أكسبه.

في حالات أخرى ، يكون إنشاء قياس دقيق أكثر صعوبة ، ولكن من الممكن إنشاء نظام قياس خاص بك. وبالتالي ، عند مواجهة هدف هو الجري مرتين في الأسبوع ، يمكننا القول أنه سيكون من المعروف أنه قد تم تحقيقه إذا كان كذلك تحقيق ذلك لمدة شهرين متتاليين على الأقل كل أسبوع مع تكرار الخروج للجري مرتين أيام.

3. يمكن تحقيقه

هذه الخطوة في النموذج لا تفكر فقط فيما إذا كان هدفًا ممكنًا أم مستحيلًا: إنها كذلك حدد ما إذا كان في تلك اللحظة ، مع الموارد المتاحة ، يمكن تحقيقه حقًا أم أنه سيكون فاشلاً مرة أخرى.

وبالتالي ، إذا كان الشخص الذي يعتزم الإقلاع عن التدخين يمر حاليًا بوقت من الإجهاد الشخصي ، فربما تجعله خطوة التصفية هذه يرى أنه ربما لا يمكن تحقيق ذلك الآن.

4. حقيقي

على الرغم من أنها تبدو مشابهة جدًا للخطوة السابقة ، إلا أنها في هذه الحالة تعتمد بشكل أكبر على التحديد إذا كان لديك حقًا درجة الالتزام اللازمة لتحقيق ذلك وما هي الشروط الحقيقية للنجاح. قد تكون واحدة من أهم الخطوات لتحديد هدفنا: إذا لم يكن هناك التزام ولم يتم تصور الهدف الذي تم تحقيقه ، فإن الوصول إليه يعد بمثابة وهم.

5. في الوقت المناسب (ضع في الوقت المناسب)

تتكون هذه الخطوة من النموذج الذكي من حدد الوقت الذي تريد تحقيقه ، البداية والنهاية التي نقول بها أن الهدف قد تحقق. إذا كان بإمكانك تحديد موعد محدد ، فمن الأفضل. هنا يجب أن تكون حريصًا بشكل خاص على أن تكون واقعيًا حقًا ، كما قلت في الخطوة السابقة: لا تحدد مواعيد نهائية أيضًا قصير إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، ولكنه ليس طويلًا للغاية أيضًا ، مما قد يتسبب في الرغبة في التفريق مع وقت.

• مقالات لها صلة: "فن السؤال: مفتاح التدريب"

نموذج أكثر ذكاءً: أضف حرف E و R.

في D'Arte Human Business School ، نجعل هذا النموذج أكثر اكتمالاً من خلال تحويله إلى أكثر ذكاءً ، أي إضافة خطوتين أخريين في تعريف الهدف.

1. بيئي

هذا يعني تحليل ما إذا كنت سأحقق هدفي سيشرك أو يؤثر بشكل مباشر على شخص ما ليكون قادرًا على أخذ ذلك في الاعتبار ويجدون ، ربما ، كيفية تحقيق ذلك دون أن يكون هذا المعنى مشكلة.

2. مجزي

إذا فكرنا حقًا في السبب الحقيقي للهدف ، وما الذي نحققه حقًا به ، و نحن نتخيله، فمن الأسهل أن يتم تحقيقها بنجاح. وبالتالي ، بالإضافة إلى فقدان الوزن ، يمكن أن تكون المكافأة من القدرة على ارتداء الجينز الذي كان هذا الشخص يرغب في ارتدائه لفترة طويلة ، إلى عدم التعب من صعود السلالم.

نموذج أذكى ضروري لمدرب جيد

في كلية D'Arte Human Business نحن نعلم أن هذا النموذج هو أحد أهم الأدوات التي يجب على المدرب المحترف التعامل معها.

لهذا السبب ، في الدورات التدريبية المختلفة في التدريب التي نقدمها في المدرسة ، مثل برنامج الماجستير في التدريب المهني أو دورة الخبير في التدريب ، نقوم بعمل خاص التركيز على التعلم المتعمق وممارسة نموذج Smarter حتى يتمكن طلابنا من مساعدة عملائهم على تحقيق أغراضهم وأهدافهم مع ضمان من النجاح.